新着記事一覧 | エレン太のクローンなダイアリ

2006.9.19の状態

今日は、2時間ほど立ち仕事をしたのですが、とくに気分が悪くなったりせず、いい汗をかきました。やはり適度の運動は病にもいいように思えます。というわけで、本日は、腹痛なし、体重は維持できているので、問題なし。本日の食事と体調朝：米飯、味噌汁、ほうれん草しそ油いため昼：エレンタール900Kcal夜：米飯、ささみ+野菜、豆腐、ちくわ、カレー（まんぞく君）体重：58.5Kg　排便：1（普通）体温：36.7度

2006.09.19

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2006.9.18の状況

台風の物的影響はたいしたことなかったが、今日は朝から木の葉の掃除というか処理に追われた一日だった。近所の神社から飛んできた木の葉や銀杏を拾い集めたわけだが、体を動かしたせいか、体調もよくなったような気がする。「クローン病でも適度な運動は不可欠」とどっかに書いてあったことを思い出す。というわけで、本日は、腹痛なし、体重は維持できているので、問題なし。本日の食事と体調朝：米飯、味噌汁、ほうれん草しそ油いため昼：エレンタール900Kcal夜：米飯、ささみ+野菜、豆腐、ちくわ体重：58.5Kg　排便：1（普通）体温：36.5度

2006.09.18

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2006.9.17の状況

今日は台風が来たために、出勤取りやめて一日家にこもって、普段できぬ掃除などに力を費やした。これまでなら、こういう日はアフィリエイトの見直しなどをやっているはずであるが、儲けすぎると、確定申告しなければならず、非常にうっとおしい。放置しておけば、また税務署から呼び出しをくらうので、いっそのこと止めようかと思ったが、それももったいないので、現金報酬を止めたり、効果の少ない広告に切り替えたり、報酬受取時期をずらす手配をした。これで20万円以下になることを望む。ところで、少しづつ体調は良くなっていると思われる。お腹のしぶりも無く気分は悪くない。というわけで、本日は、腹痛なし、体重は維持できているので、問題なし。本日の食事と体調朝：米飯、味噌汁、ほうれん草しそ油いため昼：エレンタール900Kcal夜：米飯、ささみ+野菜、豆腐、はんぺん体重：58.5Kg　排便：1（やや軟）体温：36.3度

2006.09.17

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2006.9.16の状況

今日は、午前に家族の通院つきそい、午後は会社へ出勤した。腹痛、発熱など無いが、少々お腹がしぶり気味、といっても本日排便なし。というわけで、本日は、腹痛なし、体重は維持できている。大きな問題はなし。本日の食事と体調朝：米飯、味噌汁、ほうれん草しそ油いため昼：エレンタール900Kcal夜：米飯、ささみ+野菜、豆腐、ひらめ刺身体重：58.5Kg　排便：なし体温：36.6度

2006.09.16

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2006.9.15の状況

腹痛なし、発熱もなしであるが、便通がいまいちである。このまま便通不調が続くようならば、またエレンタールオンリーな食生活を行うことになる。というわけで、本日は、腹痛なし、体重は維持できているが、便通不調。仕事のストレスはあいかわらずであるが、税務署関連事項は先が見えて、来週早々には解決しそうである。あまり深く考えず受け流して体に影響を与えないようにしたいものだ。本日の食事と体調朝：米飯、味噌汁、ほうれん草しそ油いため昼：エレンタール900Kcal夜：米飯、ささみ+野菜、豆腐、はんぺん体重：58.5Kg　排便：2（朝：普、昼：下痢）体温：36.4度

2006.09.15

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今日は診察（また人大杉）

今日は会社をさぼって、税務署と2週間に1度の診察＆薬調達に行ってきた。知らぬ間にネットで稼いだお金が税務署にばれてしまい、追徴課税を支払うことになり、税務署へ出向く。その結果、数十万円の税金を9/20までに、これまた数十万のペナルティを別途払うように指示をされる。というわけで、病院に行く前の「デイトレード」や「買い物」もできず、税務署で用事を済ませて、とっとと病院へ行った。そして、14：45頃に病院へ到着、受付を済ませ待合室に入ると「おお、こりゃまた先週に引き続き、人大杉。」ざっと見て40人くらいはいらっしゃる。「こりゃ、遅くなるなあ」と思いつつ、MAC FANを取り出して読む、読む、読むこと、1時間15分、診察室へのアナウンスあり。例のごとく、Drに2週間の状態サマリを渡し、問題点を簡潔に説明。便通に問題はあるが、様子見して、悪くなったらエレンタールで抑えましょう。ということで診察終了。診察は570円、薬は8650円で合計9220円なり！

2006.09.15

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2006.9.14の状況

本日は快調な一日でした。というわけで、本日も、腹痛なし、体重は維持できており、特に問題なし。明日は、午後から会社を休んで、税務署と病院行きでございます。だけど、税務署は憂鬱ですなあ、考えただけで、腹痛がしてきそう。本日の食事と体調朝：米飯、味噌汁、ほうれん草しそ油いため昼：エレンタール900Kcal夜：米飯、ささみ+野菜、豆腐、はんぺん体重：58.5Kg　排便：1（軟）体温：36.3度

2006.09.14

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2006.9.13の状況

朝は少しお腹は張り気味。その張りは、お昼前には回復。というわけで、本日も、腹痛なし、体重は維持できており、特に問題なし。本日の食事と体調朝：米飯、味噌汁、ほうれん草しそ油いため昼：エレンタール900Kcal夜：米飯、ささみ+野菜、豆腐、はんぺん体重：58.5Kg　排便：2（朝：軟、夕：軟）体温：36.7度

2006.09.13

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これもカプセル内視鏡

これも、カプセル内視鏡らしい。この写真を紹介してる記事に、これらの技術の出所は軍事と書いてある。薄々感じていたが、「やはり軍事か」という感じ。それもミサイルの目の役割で、目的を成就するとミサイルに搭載された火薬により焼かれてしまう運命にある。このカプセル内視鏡、本体の大きさは直径11mmで，長さは26mmらしく、先日紹介したオリンパス製と同じだ。さらに重さは4g以下とのこと。先端には半球形の透明カバーがあり，その奥に，レンズや照明用のLED（発光ダイオード），CMOSセンサ，電池，信号処理用ASIC，送信回路などが内蔵されているらしい。うーーむ。なかなかのハイテクであるが、あの体積があるから、LEDやCMOSセンサ、制御用ICの収納は技術的にそう困難では無いと考えられる。やはり、一番難しいのがバッテリの収納でしょう。あの体積に収められるバッテリでは、いかに省電力の機器を搭載しても、そう長くもたないと考えられる。ちなみに、カプセル内視鏡は、排便してそのまま使い捨てらしい。ま、当然といえば当然かもしれません。

2006.09.13

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2006.9.12の状況

70%クローン食継続中。腹痛、発熱無く順調。というわけで、本日も、腹痛なし、体重は維持できており、特に問題なし。本日の食事と体調朝：米飯、味噌汁、ほうれん草しそ油いため昼：エレンタール900Kcal夜：米飯、ささみ+野菜、豆腐、ひらめの刺身体重：58.5Kg　排便：1（軟）体温：36.7度

2006.09.12

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2006.9.11の状況

70%クローン食継続中。精神的には、先週のストレスが残っているが体調に問題は無い。残留したストレスの問題は時間経過しか解決の道は無さそう。というわけで、本日は、腹痛なし、体重は維持できており、特に問題なし。本日の食事と体調朝：米飯、味噌汁、ほうれん草しそ油いため昼：エレンタール900Kcal夜：米飯、ささみ+野菜、豆腐、卵焼き体重：58.5Kg　排便：1（軟）体温：36.5度

2006.09.11

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これって何？

この物体の大きさは、直径11mm、長さ26mmで飲み込んで使うものです。今日、日経Tech-On!を何気に読んでいたら、なにやらクローン病患者を集めて、この機器の評価を実施しているという記事を見つけました。そこには、この機器を用い、小腸の病変を観察するとの記述がありました。この方法は、現状のX線透視に比べ格段に高い検査精度を有すとまで書かれていました。そうです、この機器はカプセル内視鏡です。飲み込んで消化管の検査を行う機器です。カプセル内視鏡は、空気を送り込んで画像を見る有線内視鏡と違い、より自然に近い画像が得られるとされています。また、海外では既に実用化されて、かなりの数の検査例があるそうで日本でも近いうちに使えるようになるらしいです。それにしても海外で使われていたなんて驚きです。ですが、潰瘍で閉塞してる場合、そこに詰まったりしないのでしょうか？もし詰まったらどうなるんでしょう？やっぱ外科的に取り出すほかないんでしょうか？検査で手術になるなんて、いやな感じですねえ。ちょっとひいてしまいます。

2006.09.11

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2006.9.10の状況

体調は回復した。今日の食事は成り行き上、70%クローン食になってしまった。夕食は17：00頃済ませ、現在問題ないので、このまま70%クローン食を継続することにする。というわけで、本日は、腹痛なし、体重は維持できており、特に問題なし。本日の食事と体調朝：米飯、味噌汁、ほうれん草しそ油いため昼：エレンタール900Kcal夜：米飯、ささみ+野菜、豆腐、はんぺん体重：58.5Kg　排便：1（軟）体温：36.6度

2006.09.10

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2006.9.9の状況

体調は完全に回復した。今日までエレンタールのみとし、明日より30%クローン食へ移る。というわけで、本日は、腹痛なし、体重は維持できているが、体調はやや不良。本日の食事と体調朝：寒天エレンタール300Kcal昼：エレンタール900Kcal夜：寒天エレンタール300Kcal体重：58.0Kg　排便：1（やや軟）体温：36.3度

2006.09.09

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2006.9.8の状況

昨日の夕食よりエレンタールのみの食事としている。まだ、3食しか摂っていないが、例のごとく腹痛は、ほぼ鎮静した。あいかわらず、よく効く薬である。この調子ですと明日の夕食までエレンタールのみとし、明後日より朝食のみ食事をとる30%クローン食へ切り替えたいと思う。というわけで、本日は、腹痛なし、体重は維持できているが、体調はやや不良。本日の食事と体調朝：寒天エレンタール300Kcal昼：エレンタール1200Kcal夜：寒天エレンタール300Kcal体重：58.0Kg　排便：1（軟）体温：36.6度

2006.09.08

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2006.9.7の状況

昨日からの不調継続中。軽い腹痛も感じるようになり、便通もよくない状態。うーーむ、食生活というよりは、仕事のストレス、予期せぬ非常事態での動揺が起因の不調か？！ちょっと早いがエレンタールオンリーで2-3日様子を見ることにした。本日、夕食より食事はエレンタールのみ。というわけで、本日は、腹痛あり、体重は維持できているが、体調は不良。熱感はなし。本日の食事と体調朝：米飯、味噌汁、ほうれん草しそ油いため昼：エレンタール900Kcal夜：寒天エレンタール300Kcal体重：58.0Kg　排便：1（軟）体温：36.8度

2006.09.07

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2006.9.6の状況

70%クローン食2日めです。昨日から精神的な疲労と強度のストレスで睡眠とれず、体調はよくないところに、税務署から呼び出しがかかり、心身ともに疲労困憊。腹痛は無いが、お腹の調子いまいち。37度の微熱あり。食欲は旺盛。というわけで、本日は、腹痛なし、体重は維持できているが、体調は不良。本日の食事と体調朝：米飯、味噌汁、ほうれん草しそ油いため昼：エレンタール900Kcal夜：米飯、ささみ+野菜、豆腐、はんぺん体重：58.0Kg　排便：2（朝：普通、昼：軟）体温：37.0度

2006.09.06

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今度は薬とフレーバーを忘れて出勤

先日フレーバーを忘れて出勤した対策として、勤め先に「青りんご」「コーヒー」「パイナップル」のフレーバーをキープするという話をしました。とりあえず、パイナップルはもって行きましたが、そのかわり「薬」を忘れました。そうです、ペンタサとビオスリーを忘れてしまいました。したがって、今日のお昼の薬はなしということになりました。こういうことがあると、薬も勤め先にキープということになります。私の勤め先の机の上には、ペットボトルが述べ4-5本、右の上から3番目の引き出しをあけると、緑、黄、茶の小箱がある。これは、左から青りんご、パイナップル、コーヒーのフレーバーがあることを意味する。また、中央引き出しを開けると、ダンピング症状のときに食べる黒砂糖あめやブルーベリーあめがある。このような状態の机に「薬」を持ち込むことは、ますます整理整頓が出来なくなること間違いなし。朝から指差し呼称でもして、気合で忘れ物を防ぐようにしましょう。

2006.09.06

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2006.9.5の状況

本日より2週間ぶりに、70%クローン食に戻しました。ひさびさに、ささみですけど、肉らしきものを食べました。うまかったです。食前から何やら緊張気味で、お腹は大丈夫だろうかと、妙に気になり始めました。食後4時間経過して、なんともないので、とりあえず70%クローン食の1日めは無難に切り抜けられそうです。というわけで、本日も、腹痛なし、体重は維持できているので、特に問題なし。本日の食事と体調朝：米飯、味噌汁、ほうれん草しそ油いため昼：エレンタール900Kcal夜：米飯、ささみ+野菜、豆腐、はんぺん体重：58.0Kg　排便：1（普通）体温：36.8度

2006.09.05

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2006.9.4の状態

30%クローン食にして7日め、体調はことのほか順調。というわけで、本日も、腹痛なし、体重は維持できているので、特に問題なし。明日より70%クローン食を開始する。献立は、いつもの豆腐、はんぺん、野菜+ささみ、卵焼きあたりから3～4品を選びます。これに飽きてきたら、まんぞく君で、ちょっと口なおしでもします。本日の食事と体調朝：米飯、味噌汁、ほうれん草しそ油いため昼：エレンタール900Kcal夜：寒天エレンタール300Kcal体重：58.0Kg　排便：1（普通）体温：36.4度

2006.09.04

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またもや、フレーバーを忘れて出勤

今日10：00頃、エレンタールの準備をすべくバックの薬入れを見ると、ガーーン！なんとフレーバーが1個しか無い。この1個は先週金曜日の残り。ちなみにコーヒー味。とりあえず、ここはコーヒー味で1本飲んで、「こりゃ昼休みには、家に取りに帰らないといけんなあ。午後いちは会議だし、こりゃ速攻しかないなあ」と思っていたが、飲んでる間に気がついた。そうです。以前、フレーバーを忘れたときの反省で、会社に「青りんご」「コーヒー」をキープしていたんです。さすが、見事、完全に当たりました。転ばぬ先の杖、備えあれば憂いなし、・・・・・。というわけで、今日は「コーヒー」「青りんご」「コーヒー」の順で飲みました。ただコーヒー2回はちょっと飽きました。やはり、3回飲むなら、フレーバー3種類が不可欠ということで、明日パイナップルを会社キープすることにします。

2006.09.04

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2006.9.3の状況

30%クローン食にして6日め、体調に変わりなし。この土日で睡眠もそこそこ取れ、疲れも感じなくなりました。というわけで、本日も、腹痛なし、体重は維持できているので、特に問題なし。70%クローン食開始まであと1日、がんばろう。本日の食事と体調朝：米飯、味噌汁、ほうれん草しそ油いため昼：エレンタール900Kcal夜：寒天エレンタール300Kcal体重：58.0Kg　排便：1（普通）体温：36.3度

2006.09.03

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はんぺんについて

ここ2週間は、食事制限をしてますので食べていませんが、夕食には必ずはんぺんを食べるようにしています。なぜ、夕食にはんぺんかというと。病院の管理栄養士さんに練製品を食べるなら、竹輪やかまぼこより、はんぺんが安全と指導を受けたこと、および斉藤恵子さんの「安心レシピでいただきます」でも病状が落ち着かないときの食材としてはんぺんが記載されていたことによります。はんぺんも、いろいろ食べてきましたが、ここ半年は紀文のはんぺん（小型）に落ち着いています。今のところ、コンペチタは見当たりません。なぜ、紀文かというと、サイズが大中小と揃っていて買いやすいこと。それに安定して供給されるところでしょうか。味はナチュラルで食べやすいと思います。はんぺんに興味あるかたは、ぜひお試しください。

2006.09.03

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お奨めの寒天は「かんてんクック」

私の場合、エレンタールを寒天状にして食べると、お腹の調子が良くなり便通が劇的に改善します。エレンタールだけですと、お腹の調子は良くなりますが便通はいまいちです。エレンタールを寒天状にして食べるきっかけは、昨年6月の入院時、エレンタールだけでは摂りにくいだろうと、病院の管理栄養士さんが寒天状エレンタールを作ってくれたことです。これまで、いろいろな寒天を使ってエレンタール寒天を作ってきましたが、伊那食品工業さんの「かんてんクック」が、これまでで一番エレンタールとの相性や味が良いと思っています。また、この「かんてんクック」は寒天単体でも、自然な風味で、癖がなく、上品で食べやすい味です。興味ある方は是非お試しください。★かんてんぱぱかんてんクック 4g×20袋

2006.09.03

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クローン病なら油はしそ油

私の食事の油は、病院のすすめ、あるいは、いろいろな文献からのすすめで「しそ油」を使っています。これまで数種類のしそ油を使ってきましたが、卵焼き、野菜いためなどで使った場合、癖が無く、おいしくいただけたのが、紅花食品株式会社さんの「紫蘇油一番搾り」でした。ちなみに、しそ油で検索すると、「えごま油」「荏胡麻油」とか出てきますが、えごまはしそ科で、紫蘇とは親戚になるそうです。α（アルファー）リノレン酸たっぷり紫蘇油一番搾り

2006.09.03

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2006.9.2の状況

30%クローン食にして5日め、体調に変わりなし。というわけで、本日も、腹痛なし、体重は維持できているので、特に問題なし。70%クローン食開始まであと2日。ここまで辛抱したので、あと2日がんばろう。本日の食事と体調朝：米飯、味噌汁、ほうれん草しそ油いため昼：エレンタール900Kcal夜：寒天エレンタール300Kcal体重：57.5Kg　排便：1（普通）体温：36.6度

2006.09.02

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大腸内視鏡検査でCD悪化

大腸内視鏡検査で病状悪化することがドクターTORAさんのサイトに書いてありました。私は、今年の7月12日に大腸内視鏡検査を受けました。検査当日はお腹がパンパンに張ってまして、ガスが大量に出ましたが痛みが静まらず、その後1週間ほど便通がおかしくなりました。どうやら、この現象は私ばかりではないらしいことがわかった。やはり検査は患部に相当の負担をかけてしまうのである。検査は、治療方針を決定するなどの重要なもの。ですが苦労して得られた暖解状態を、検査で再燃させるのは、ちょっと納得できず。うーーむ。なかなか難しい問題です。検査と暖解期維持、どちらが優先なんでしょう。やはり患者自らが選択するしかないのでしょう。

2006.09.02

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エレンタールのフレーバーが変わる

エレンタール用のフレーバーの外観が変わるようです。昨日、薬局で新型パイナップルのフレーバーを頂きました。見た目は、なにやらシンプルになったというか、さびしげなパッケージとなりました。近々すべてのフレーバーが変更になるそうです。

2006.09.02

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2006.9.1の状況

30%クローン食にして4日め、本日も昨日同様腹痛は皆無。体調に変わりなし。というわけで、本日も、腹痛なし、体重は維持できているので、特に問題なし。本日の食事と体調朝：米飯、味噌汁、ほうれん草しそ油いため昼：エレンタール900Kcal夜：寒天エレンタール300Kcal体重：57.5Kg　排便：1（普通）体温：36.8度

2006.09.01

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今日は診察（人大杉）

今日は会社を休んで、2週間に1度の診察＆薬調達に行ってきた。今日は天気も良好で、買い物でもして病院へ行くつもりでいたが、例のごとくデイトレードに、はまってしまい、15：00までPCにかじりつき状態となった。そのせいで、お出かけ時刻が15：15となり買い物は無理となった。というわけで、電車で病院へ。15：45頃には病院へ到着、受付を済ませ待合室に入ると「おお、こりゃ人多すぎ。」ざっと見て30人くらいはいらっしゃる。「こりゃ、遅くなるなあ」と思いつつ待つこと、1時間、診察室へのアナウンスあり。ところで、ここの病院は、だいたい2人のDrが外来をされているが、やはりDrも人、患者の希望が特定のDrに偏ることがある。今日は、まさにそれで、私の主治医を希望する患者が多く、看護師さんが、ひとりひとり患者に診察医の変更をお願いしていた。うーーむ。私は、この病院の待ち時間の長さに、「予約制にしたらええのになあ」と思ってましたが、こういうことがあると、もしDrも選べるような予約にしてしまうと、ちょっとシステムとして成り立たなくなるなあと。妙に納得してしまいました・・・・。今日の診察は、例の腹痛を機にした食事制限（現在30%クローン食）を月曜まで続け、問題なければ70%クローン食にするということで決定。ここ1週間で、いつもより多めにエレンタールを消費したので、薬の処方は、いつもの+エレンタール1パック/日となった。診察は1320円、薬は10890円で合計12210円なり！

2006.09.01

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2006.8.31の状況

昨日まで、ちょっと気になっていたお腹の具合は、本日にはほぼ回復した。本日で3日めの30%クローン食でも、体調に変わりなし。極上である。というわけで、本日も、腹痛なし、体重は維持できているので、特に問題なし。本日の食事と体調朝：米飯、味噌汁、ほうれん草しそ油いため昼：エレンタール900Kcal夜：寒天エレンタール300Kcal体重：57.5Kg　排便：1（普通）体温：36.7度

2006.08.31

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30%クローン食(3日め）

今日で「30%クローン食」の3日目です。昨日まで、お腹が気になってましたが、それも、ほとんどなくなり快適な日をすごせました。明日診察の日なんで、Dr.へこの2週間の状態を説明して70%クローン食に移行する時期を決めたいと思います。私的には、今度の月曜日から夕食を食事で摂りたいと考えています。

2006.08.31

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2006.8.30の状況

気のせいかもしれないが、お腹がちょっと気になる。もちょっと様子を見てどうするか決めたいと思う。今日は、30%クローン食2日め。体調に変わりなし。というわけで、本日も、腹痛なし、体重は維持できているので、特に問題なし。本日の食事と体調朝：米飯、味噌汁、ほうれん草しそ油いため昼：エレンタール900Kcal夜：寒天エレンタール300Kcal体重：57.5Kg　排便：1（普通）体温：36.4度

2006.08.30

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30%クローン食（2日め）

今日で「30%クローン食」の2日目です。排便、体温、血圧は問題ないですが、ちょっとお腹が気になったりしてます。痛くもかゆくもないのですが、なんとはなしに手がいってしまい、腹痛が無いことを確認しているようです。ちょっとナーバスな状態かもしれません。まあ、悪くなれば、またエレンタール100%の生活へ戻るだけなんで、深刻に考えないようにしたいと思います。

2006.08.30

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2006.8.29の状況（30%食事開始)

本日より朝食のみ食事を摂りました。いわゆる30%クローン食というやつです。久々に米飯を食べましたが、うまかったです。食事制限の後は何を食べてもうまいのですが、今日の米飯は特別にうまかった。感謝！感謝！体調も変わりなし。というわけで、本日も、腹痛なし、体重は維持できているので、特に問題なし。本日の食事と体調朝：米飯、味噌汁、ほうれん草しそ油いため昼：エレンタール900Kcal夜：寒天エレンタール300Kcal体重：57.5Kg　排便：1（やや軟）体温：36.8度

2006.08.29

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2006.8.28の状況（エレン100%最終日）

エレンタール100%の食事にして丸7日経過しました。体調に関するパラメータは全部問題なく、本日を持ってエレンタール100%は終わりにして、明日からエレンタール70%に変更します。朝のみ普通の食事に戻します。というわけで、本日も、腹痛なし、体重は維持できているので、特に問題なし。本日の食事と体調朝：寒天エレンタール300Kcal昼：エレンタール900Kcal夜：寒天エレンタール300Kcal+エレンタール300Kcal体重：57.5Kg　排便：1（やや軟）体温：36.7度

2006.08.28

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2006.8.27の状況（順調継続）

食事制限5日目です。順調継続です。朝の味噌汁も継続。とりあえず、明日まで食事制限を続け、あさってより、朝食のみ食事を摂るようにしたいと考えています。要は食事0%から食事30%へ、エレンタールは1800Kcal/日から1200Kcal/日へとなります。というわけで、本日も、腹痛なし、体重は維持できているので、特に問題なし。本日の食事と体調朝：寒天エレンタール300Kcal昼：エレンタール900Kcal夜：寒天エレンタール300Kcal+エレンタール300Kcal体重：57.5Kg　排便：1（普通）体温：36.4度

2006.08.27

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2006.8.26の状況(食事制限4日め）

食事制限4日目です。順調です。今日は、朝、味噌汁を飲んだのですが、うまかったです。日本人はやっぱ味噌汁でした。朝からかなり元気が出ました。明日朝も味噌汁は飲む予定です。というわけで、本日も、腹痛なし、体重は維持できているので、特に問題なし。本日の食事と体調朝：寒天エレンタール300Kcal昼：エレンタール900Kcal夜：寒天エレンタール300Kcal+エレンタール300Kcal体重：57.5Kg　排便：1（普通）体温：36.7度

2006.08.26

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鉄分の吸収を助ける醤油

ネットで「鉄分の吸収を助ける醤油」という記事を見つけました。私は20代から血液検査のたびに「貧血気味だからレバーとかほうれん草を食べよ」とDrから指導を受けてきました。とくにCDに罹患してからは、肉を食べてないので状況はさらに厳しくなっているようで、血液検査結果を見ると血色素量とヘマトクリットは基準値下限をセンターに分布しています。こういう状況なので、ここ1年ヘム鉄とかサプリメントを試していますが、目に見える改善はないようです。というわけで、「鉄分の吸収」とかが目に入るとついつい興味を示してしまいます。今回はヒガシマル醤油の「おいしく鉄分がとれるしょうゆ」200mlで315円が目に止まりました。これは、是非購入して試してみようと思います。

2006.08.26

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2006.8.25の状況（食事制限継続）

食事制限3日目です。順調です。食事をすれば悪くなる、エレンタールを摂ればよくなる。「それならエレンタールだけにしたら？」といわれそうですが、やはり食べたいのは人情。ですが、エレンタールで長期食事制限した後の食事はホントうまいものです。それも何でもおいしい。明日の朝は味噌汁を食べますが、おそらく非常にうまいはずです。こういう病気にかかると、ホント食のありがたさがわかります。これは多分、良いことだと思われます。というわけで、本日も、腹痛なし、体重は維持できているので、特に問題なし。本日の食事と体調朝：寒天エレンタール300Kcal昼：エレンタール900Kcal夜：寒天エレンタール300Kcal+エレンタール300Kcal体重：57.5Kg　排便：1（普通）体温：36.6度

2006.08.25

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食事制限の効果3（これからどうする？）

食事制限を開始して3日経過しました。経過は順調ですが、これからの2つの選択肢に迷っています。1.経過順調のため、早く普通の食事に戻りたい。つまり、喉もと過ぎれば熱さを忘れる状態に既に陥ってしまっている。2.さらに石橋を叩いて、より完全な状態をめざしたい。つまり、現在の調子を維持したい。普通食に戻すと悪くなるので躊躇している。これからどうするか、かなり考えましたが、とりあえずの折衷案を考え、それを実行します。まずは、明日の朝から、具入りの味噌汁を追加して3日ほど様子を見ます。

2006.08.25

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2006.8.24の状況（さすがエレンタール）

食事制限2日目です。先に報告しましたとおり、経過は順調すぎるほど順調です。過信するわけではありませんが特効薬があるというのはホントありがたいもんです。というわけで、本日も、腹痛なし、体重は維持できているので、特に問題なし。本日の食事と体調朝：寒天エレンタール300Kcal昼：エレンタール900Kcal夜：寒天エレンタール300Kcal+エレンタール300Kcal体重：57.5Kg　排便：1（普通）体温：36.7度

2006.08.24

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食事制限の効果2（効果てきめん）

食事制限して2日経過しました。問題の腹痛は、もうどこへやらという感じで体は軽くなりました。排便も普通、体温も平温で、食事制限の効果は大です。最低あと1日の食事制限を継続する予定。早ければ土曜日の朝食から普通食へ切り替えとなります。それにしても、私にはエレンタールという特効薬があって本当に良かったと再確認。ほんにエレンタール様様ですわ。

2006.08.24

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2006.8.23の状況（予定どおり？）

ほぼ予定通り、食事制限による腹痛対策は効果を上げています。それも、かなりなてきめん状態です。お腹も気にならなくなりました。というわけで、本日は、久々に腹痛なし、体重は維持できているので、特に問題なし。本日の食事と体調朝：寒天エレンタール300Kcal昼：エレンタール900Kcal夜：寒天エレンタール300Kcal+エレンタール300Kcal体重：57.5Kg　排便：1（普通）体温：36.5度

2006.08.23

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食事制限の効果（腹痛緩和へ）

昨日夕食より食事制限（エレンタールのみ）を実施しています。一晩あけた本日の朝の段階で腹痛はかなり緩和されました。その後、お昼頃には、ほぼ痛みを感じなくなりました。やはりエレンタールは、私にとってCDに良く効く一番の薬です。今回の腹痛がどこからきたものかは、見当がつきませんが、エレンタールで大幅緩和されるところを見ると、やはりCD起因である可能性が大とみるべきでしょう。ここ最近は腹痛以外でCD的な症状は見られなかったので、自分としては新しい状態を経験したことになります。これまでは腹痛の前に便通が悪くなることが通例でした。今回便通は、まあまあ、しっかりした状態でした。とりあえず、山は脱したようですので、あと最低2日は用心して、食事を制限したいと考えています。来週は外食を予定してますので、体調万全といかなくても70～80%にはもって行きたいです。

2006.08.23

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2006.8.22の状況（腹痛続く）

今日も朝から腹痛あり。昨日で腹痛連続3日となり本日夕食より食事制限開始。というわけで、本日も、腹痛少々あり、体重は維持できているので、とりあえず様子見。本日の食事と体調朝：米飯、味噌汁、ほうれん草しそ油いため昼：エレンタール900Kcal夜：寒天エレンタール300Kcal体重：57.5Kg　排便：1（普通）体温：36.7度

2006.08.22

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今日から食事制限（腹痛対策）

腹痛が3日連続しましたので、今日の夕食から最低3日ほど食事制限をします。いつもの食事制限メニューは下記のとおりです。1.朝寒天エレンタール(300Kcal）+味噌汁（汁のみ）エレンタール(300Kcal）2.昼エレンタール　900Kcal3.夜寒天エレンタール(300Kcal）てな感じです。さっそく今日の夕食はエレンタール300Kcalを「青リンゴ」で頂きました。予定では、明日の朝には腹痛は感じないはずです。明朝が楽しみです。

2006.08.22

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2006.8.21(今日も腹痛）

今日も朝から腹痛あり。痛みは軽くなってきたが3日連続。あいかわらず腹式深呼吸で吸うときのみ痛みを感じる。今日の夕食は、いつもの白物50％満腹コースに、日本酒を少々（約50cc）。甘いものは、制限せずに、適量の氷砂糖を食べることにした。本日よりスタート。というわけで、本日も、腹痛少々あり、体重は維持できているので、とりあえず様子見。本日の食事と体調朝：米飯、味噌汁、ほうれん草しそ油いため昼：エレンタール900Kcal夜：米飯、ささみ＆野菜、はんぺん、豆腐、日本酒(50cc)体重：57.5Kg　排便：1（普通）体温：36.9度

2006.08.21

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氷砂糖を食べはじめました（適量を模索）

私は、CDと診断される前から、夕食後に甘いもの（羊羹とかチョコレートとか）を少し食べる習慣があったが、CD診断後、制限してほとんど食べていない。但し、食べるときは、その反動のためか、食べ過ぎることが多く、体調を崩すこともあった。したって、最近は食べても「ごくわずか」というくらいの節制を行ってきた。しかしながら、制限よりも適量を摂るということで、今日から、「氷砂糖」を適量食べることにした。なぜ、氷砂糖かというと、家族にCD患者を抱える知り合いからの情報である。その知り合いは「病院のDrから氷砂糖なら良い」と言われたらしい。私もその言葉を信じて、これから甘いものなら氷砂糖ということで、試しながら食べていこうと思う。

2006.08.21

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2006.8.20(今日もやはり腹痛）

昨日に続き今日も朝から同様な症状の腹痛あり。痛みがお腹中心から右腹部へ移動。深呼吸するときだけの痛みのため、とりあえず様子見。それから微熱もあり。今日の夕食は、いつもの白物60％満腹コースに、日本酒を少々（約50cc）。甘いものの抑制も継続。というわけで、本日も、腹痛少々あり、体重は維持できているので、とりあえず様子見。本日の食事と体調朝：米飯、味噌汁、ほうれん草しそ油いため昼：エレンタール900Kcal夜：米飯、卵焼き、ささみ＆野菜、はんぺん、豆腐、日本酒(50cc)体重：57.5Kg　排便：1（軟）発熱：37.0度

2006.08.20

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