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テーマ:暮らしを楽しむ(388252)
カテゴリ:ゲーム
先日、購入しました♪ 最近、痩せにくくなってきたし、 食べた分、しっかり増えてしまうし・・・(ノω・、) いろいろダイエットやって来たけど モチベーションが上がらず、長続きせず・・・。 ということで、ついに(笑)
からだ測定とトレーニングがあります。 からだ測定では、BMIと体重が測られ、 折れ線グラフで変化が分かります。 目標を決めて出来るシステムになっていて、 私は、一応、1ヶ月で2kg減が目標・・・^^;
トレーニングは、「ヨガ」、「筋トレ」、 「有酸素運動」、「バランストレーニング」があって 全部で40種類以上のトレーニングができます。 しかも、専属のトレーナー付きで、 アドバイスを受けながらのトレーニング。
予想以上に楽しんで出来ます 15分ぐらいで結構いい運動ができます わずかな時間でも続けることが大事かなぁ。。。
【P.S】 HNを変えて1週間経ちましたが、 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
最終更新日
2009年08月31日 18時28分26秒
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