コアラの日記

[アロマセラピー] カテゴリの記事

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• 冬にお勧めの精油

  新しい家に引っ越してきて1ヶ月。新しい家ですが、家自体は古い・・・古い家の匂いというか・・・湿気っぽいというか・・・なので毎日、精油をたいています。冬にお勧めの精油というと、ティートリーとかユーカリとか殺菌作用のある精油。匂いも主張しすぎないのもGOOD！！お花のにおいをプラスしたいなら、ラベンダーとかジャスミンとかおすすめだけど、ジャスミンは高いからな～～～結局、いつもラベンダーとお馴染みの精油を使ってしまいます。ローズとかジャスミンとか使いたいですよね。とにかく、玄関って色々なにおいしますよね。ティートリー＆ユーカリ＆ラベンダーを混ぜて使ってます。靴箱にも乾燥させたラベンダーをお茶パックに入れておいてます。ラベンダーは害虫対策にもGOODだから押入れとかに置いてもいいですよね。今は寒いし家にいることが多いので、気持ちよく家で過ごしたいもんです。まだお仕事部屋が片付いてないので、お仕事再開できるようにがんばります 

  2012.01.07

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• セラピストとしての心得！？

  マッサージの仕事をしていて思う事それは、自分が人様の肌に触れて、綺麗にしようと思っているのに、自分の肌が汚かったらいけないということ。私も３２歳で２ヵ月後には３３歳になります。アンチエイジングですよね・・・・・。私は、洗顔と日焼けをしない事が一番大事だと思ってます。そこをおろそかにして、高い化粧品をつけても意味がないと・・・・。もちろん、貧乏な私・・・・。高い化粧品なんて買えません・・・・化粧水は、ラベンダーかローズのヒドロラーテで手作り！！洗顔クリームも、手作り。美容クリームは、ドクターシーラボのアクアコラーゲンジェルを使っています。これは、便利で優秀です。後は、日焼けをいかにしないかですよね。外で遊ぶのも大好きな私。日焼け止めクリームと帽子、日傘、サングラスはかかせないアイテムですよね。ﾒﾙﾎﾞﾙﾝにいたときも、守ってました！！それでも日焼けしましたけど・・・。恐ろしい、紫外線です！！（日本の７倍ですからね・・・）あとは、ビタミン剤での補給ですよね。吹きで物とシミへの予防ですよね。たまに、百貨店やスーパー等での美容部員の方が、吹き出物だらけだったり、ただ、厚化粧だったり・・・。買う気なくしますよね・・・。なので、セラピストとして、できる限りの努力！？はしたいと思ってます。基本的な事ですが、結構できてない方多いのではないでしょうか？ﾒﾙﾎﾞﾙﾝにいた頃、同じ学校の２７歳ぐらいの日本人の女の子二人が、いつもすっぴんで学校へ来ていました。もちろん、日焼けしまくりです。３２歳のおばちゃんコアラは、心配して、アドバイスしました。化粧はしなくてもいいから、せめて日焼け止めは塗ったほうがいいよと・・。なんせ、紫外線７倍ですから・・・・。彼女達は聞く耳もたずでした・・・・。私たちは、ナチュラルなのが売りですって感じでした。いやー２７歳って若くないっすよ。多分、３０歳過ぎたら後悔しはるやろうなーって・・・。ナチュラルなままで、表歩けないようになるよーーー。でも、これは、本人が気づかないとね。セラピストとしての心得！！　清潔感のある若々しさを保って行く事！！かな？当たり前の事だって言われたらそれまでなんですけどね。

  2008.11.02

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• お仕事

  日本に帰国して、もうすぐ一ヶ月がたちます。早いですあっという間に時間が過ぎていきます。久しぶりに友人に会いました懐かしいって1年ぶりなんですけどね。帰国後、すぐに考えたことが、アロマセラピーの国際的な資格を取ること。で、帰国して二日後に学校へ9月から始まる講義が３つもありました。ラッキーでしたこの講義を取得しないと、IFPAという資格が取れないので。なので、9月からは学校へ通っていました。でも、無職の身は厳しいですなんせ、お金がない・・・・・。ということで職さがし。もちろん、セラピストという職業で！アルバイトからのスタートですが、なんとか仕事もきまり、10月から研修がスタートしますやっと、落ち着き、先が見えてきたきがします。メルボルンへ戻る事も考えつつ、とりあえず、前に向いて進みだしました。10月から、研修と週１の学校で忙しくなりそうです。貧乏なのはかわりませんが、がんばっていこうと思います

  2008.09.25

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• 無事に・・・・

  先週の土曜日に、すっぴんさんからメールがきました。アロマ検定の結果はどうでしたか？と・・・。そんな書類まだ来ていない・・・。まあ、私のほうが田舎に住んでおりますので、きっと届かないんだと思ってましたら、やっぱり月曜日に届きました。無事に合格しておりましたで、結構分厚い封筒できました。合格したらアロマテラピーアドバイザー認定講習会に参加できて、アドバイザーに認定してもらえるそうです。ぜんぶで２７０００円おう意外と高いですが、ここまできたので、アドバイザー認定は取っておこうと思います。持っていてマイナスになることはないと思うので・・・。とりあえず、合格でよかったです

  2007.06.11

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• アロマテラピー検定

  アロマテラピー検定受けてきました私は、京都の会場で、阪急、西京極駅から歩いて５分くらいのところにある工業会館というところで受験しました。お天気も良かったのでとても暑かったです女の人ばかりかと思ってましたら、男性もチラホラいてびっくりしました前日に、香りのテストの為に自分の持っている精油を目隠しして嗅ぎ分ける練習をしました。姉に手伝ってもらって。なぜだか、フランキンセンスとマジュラムを間違えてしまって、焦りましただって、全然違うでしょう。なぜだか私の持っている精油は似ていました。で、早めに京都駅について、伊勢丹の精油コーナーで匂いを再確認。あまりにもいろいろ嗅ぎすぎて、気分が悪くなってきました。でも、これがよかったのです香り嗅ぎ分けテストにな・な・なんとマジュラムが出た。（合ってますか?）問１がクラりセージで問２がマジュラムでした。よかったーーー。確認しに行って・・・・４択問題もまあまあ大丈夫でしょう。ただ、自分も持っている問題集に載ってない問題が出た時は少しびっくりしました協会公認の問題集高いから買ってなかったのですが、これをやれば間違いない！って書いてある問題集を買ったのに・・・。２問も出てました。とりあえずそれは捨てました。あとは、できたような気がするのですが、はたして合格してますかねーー。していなかったら、自分の学校に恥ずかしくていけないですよね。無事に合格していることを祈ります

  2007.05.13

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• お誕生日に

  今日は、つきに一回のボランティアの日。デイケアセンターにアロママッサージのボランティアに行ってます。楽しみにしてくれている、おじいちゃん・おばあちゃんが待ってくれてます今回は、おじいちゃん2人、おばあちゃん2人マッサージしました。車椅子の方や手が不自由な方、いろんな人がいはります。でも、マッサージしている間は、みんな本当に気持ちよさそうで、動かない冷たい手足も、マッサージしてると血行が良くなってきて、暖かくなってきます。「今日は、よく眠れるわ」って言ってくださったり、マッサージの最中にグーグー寝ていたり・・・・。今日は、マッサージをしているときに、とっても素敵なことがありました。私がマッサージした方だったのですが、な・な・なんと93歳のお誕生日でみんなでお祝いをしました。全員で、歌を歌って、その日のおやつはケーキでした。「この中で、お誕生日の人手をあげてーー」とスタッフの方が聞くと「はーーーい」ておばあちゃんが手をあげました。なんて、可愛いのでしょうか・・・。93歳に、こんなにたくさんの人に祝ってもらえるなんて、なんて幸せなんでしょう。隣に座っていたおばあちゃんが、「こんなに長い間、一緒に仲良くできてうれしい」って泣き出しました。もう、みんなびっくりと笑いで、ほんとにほのぼのとした感じで、こっちが幸せをいっぱいわけてもらいました。月に一回のボランティアだけど、いつも思うことは、私達がおじいちゃん・おばあちゃんに元気をわけてもらってるなって。また元気に頑張って生きていこうって思いなおせる、とっても大切な一日になっています。私も、93歳になっても、ああやってお誕生日祝ってもらえてたらいいなーーーおばあちゃんお誕生日おめでとうございまーーーす。来月も顔をみせてねーーー。

  2007.03.11

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• 試験終了

  今日は、学校の「メディカル専科」の試験でした。実技試験ではなく、筆記試験です。時間は、2時間30分。もう、論文問題もあったので、手がつりそうでした普段、パソコンしか使わないし、字を書くという作業を全然してなかったので・・。つらい作業でしたが、論文問題よりも精油の問題のほうが難しかった。ケモタイプとか化学成分とか・・・・。あーあとで本を見直せば、そうだった・・・とか、あとで思い出したりとか・・・。もう反省しまくりです自分の勉強不足なだけなんですよね今更遅いけど、次の検定しけんまでがんばって勉強します更に、ドジドジな事をやってしまいました。私、午前中授業があるのすっかり忘れてまして、試験の時間に学校に行きました。じゃあ、友達が「授業どうして来なかったの？」っていうんですびっくりしたけど、ちょっぴり恥ずかしかったので、「用事があったので、来期の授業に振り替えるねん」と言ってしまいました。欠席した場合は来期の振り替えが可能なんで、とりあえずはよかったんだけど・・・なんてドジなんだろうかお馬鹿すぎるでしょう・・・。試験ってことで、気が動転していたのかもしれません。無事に終わってホッとしましたちょっと、毎日ボーっと過ごしすぎたみたいです。月曜日からは気合いれて頑張ります

  2007.03.04

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• 無事におわりました

  大学生へのアロマ講習会無事に終わりました。研修会での練習の成果！が発揮できたのか、何の問題もなく終わりました。私は、スタッフの一人として参加いたしました。大学生に体験アロママッサージを一人10分ですが、背中・腕・足の中から選んでもらって、マッサージを受けてもらいました。香りも3種類選んでもらいました１.（ラベンダー×ローマンカモミール）２.（ローズマリー×ユーカリ）３.（グレープフルーツ×ローマンカモミール）の３種類です。さあ、どれが一番人気あったでしょうか・・・・・。答えは　　３です。もう、ぶっちぎりの１位でした。全く人気のなかったのが２番でした・・・・。部位ではやはり背中が一番人気で次に足、腕って感じですね。ほとんどの学生さんが背中を選びました。（私も絶対背中を選ぶと思う・・・。）な・な・なんと、男子学生が半分もいて、もうおばちゃんは緊張ですよいまどきの若いっ子て・・・・どんな感じだとちょっとドキドキしてましたら、みんな、すごく礼儀正しくていい子ばかりでも、男の子は背が高くて、用意してあったベットから頭と足がはみ出てて、全然リラックスできてなかったり・・・。足マッサージ選んでくれたのですが、サイズは２８センチ。もうびっくりです。そんな大きな足マッサージしたことないから・・・・。どれだけ、圧をかけても届いていたかどうか・・・・。なんせ１０分しかないので、足裏やるだけで一苦労でした。でもでも、男の子達も気持ちよさそうで、みんなかなり喜んでくれてました。女の子と男の子では反応とか態度とかが少し違ったけど、やっぱり、マッサージは女の子の方がマッサージしやすかったです。コンパクトだし、ゴツゴツしてないから・・・。講義の時は、ザワザワしてたり、寝てたり、興味なさそうだった学生さんたちも、マッサージを受けた後は、何故だかみんな良い子になってました。やっぱり、肌と肌がふれあうと、気を許してくれるのかな？？？自分がマッサージを担当した学生さんが、授業の最後に、私にだけ「ありがとうございました！」わざわざ、言いに来てくれたりしてすごくうれしかったです。みんながアロマに興味をもって、アロマを好きになってくれたらいいなーという思いをこめて、たった１０分だけど、リラックスしてもらいたいと思ってマッサージしてたので、その思いが通じたのがとてもうれしかったです。今時の若い人もみんな礼儀正しくて、良い子なんだなーとちょっと若者に親近感わきました。２０歳の人達と話す機会とかないでしょ！！だから、久々に学生さんとお話できて、私達も勉強になりました。私がマッサージさせてもらったのは１０人。いい勉強になりました。しかも、楽しかったし、よかったです。私も、久々に全身アロママッサージ受けたくなりました。

  2007.02.09

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• インフルエンザ

  昨日、父親が体調が悪いから病院へ行ってから帰ると連絡がありました。母親と風邪かな～と話していたら、父親が帰ってきて「インフルエンザやわ」と言いましたえーーーみんなにうつるやん！！って感じで、しかもリビングでクシャミ連発・・・。もうもう。とにかくこれは、アロマパワーで殺菌しないと！と思いすぐに、アロマポットを用意して部屋を殺菌することにしました。使った精油は、「ユーカリ・ティートリー・クラリセージ」です。同じ精油でルームスプレーも使って、家中を殺菌しました。父親の部屋もお湯を入れたコップに「ユーカリ」と「ラベンダー」を入れて置きました。これで安眠できるはずでしょう。インフルエンザなので、今日は仕事を休んで寝てますが、早く治ったらいいなと思います。朝に「ユーカリ」「レモン」の精油をブレンドしてたいてみたら、かなりいい香りですっきりとした感じがするので、これから朝は毎日たいてもいいかなーと思いました。自分の部屋は毎日たいてるんですけどねアロマパワーでインフルエンザなんて吹っ飛ばしたいです！！！！

  2007.02.07

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• 研修会

  今日は、久々にアロマの研修会があり、京都まで行ってきました。なんでも、大学生の体験学習の一環で一人10分のアロママッサージを体験してもらうことになり、スタッフとして参加することになりました。で私を含め4人のスタッフで一人10人の生徒さん達をマッサージします。背中・腕・足から選んでもらってオイルマッサージをするのですが、10分という短い時間で満足してもらえるマッサージをみんなで考えて練習しました。足と腕は両方同じマッサージをしないといけないので片方5分ですよね・・・。かなりつらい・・・。みんなでいろいろ練習しましたが、やはり人それぞれだし、とにかく自分の思ったように時間内に終われる練習をいたしました。一人10分という時間は決まっていてそれを延長する時間はまったくないらしい・・。とにかく、足と腕は片方だけ沢山マッサージしてもう片方は全然できなかったってことのないようにみんなで、時間を計りながら練習していきました。みんなで交代でマッサージされるのとするので、私は久々に他の人にマッサージしてもらって、もう気持ちよくて・・・・お昼からということもあって・・・・。研修会なのに・・・・寝てしまいました・・・・香りとマッサージでもう気分は最高です。本当は寝たらだめなのですが、ついつい・・・・。本番は10人前後とうい生徒さんをマッサージしないといけなので、かなりプレッシャーですがいい勉強になると思うのでがんばりたいです。そして、来てくれた方々が全員アロママッサージをアロマセラピーを好きになってくれたらいいなーと思います私も、久々に本格的なアロママッサージ受けに行きたいなーーーー。

  2007.02.02

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  退職記念品に

  前の会社を退職したときに、会社から記念品をもらいました。一人1万円と予算は決まっていまして好きな物をもらます。担当の同僚か、退職の当日に「何が欲しい？」と聞いてきました。遅いって・・・・今日退職するんですけど・・・。1万円って微妙で何もこれといって欲しいものがないなーと悩んでいたら、！！！！！一つだけ欲しいものが見つかりました。しかも予算内で買える！！さっそく、同僚と一緒に、四条烏丸西にある「生活の木」に行きました。私が欲しかったのは「エッセンシャルオイル　ディフューザー」いろんな種類があったのですが、買ったのはこれです。今まで、キャンドルでたいていたので、安全面でもちょっと心配だったのですが、これなら、電気だし、自動で切れるし、部屋中に香りも広まるので、すごく重宝してます。エッセンシャルオイルは20種類くらいもってるので、一番最初になにを使おうか考えた結果は・・・・ラベンダーあーなんて平凡なんだー。でも、やっぱり一番リラックスできるでしょ。とりあえずお試しだったので・・・・。1万円の予算が少し余ったので、掃除する時につかう「エタノール」も買えました。自分では大大満足の記念品だったのですが、会社の上司＆同僚に見せたら、あまり理解してもらえず、何に使うのかも理解してもらえませんでした。でも、ずーーーと使えるし、大切にするし、これ見たら一応前の会社を思い出すことでしょう。欲しいけど自腹で買うのはちょっと勇気がいる商品だったので、買ってもらえてよかったです。

  2007.01.30

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  防虫予防に

  私の部屋には、網戸がありません。さすがに、最近暑いので窓を開けています。私は、虫が大嫌い。なので、網戸がないのでなるべく窓を開けないようにはしているのですが、こう、暑くては窓を開けて換気もしたい。と、ラベンダーをたいてみよう。ついでに部屋の殺菌もするためにユーカリと一緒にたきました。窓辺ぎりぎりにおいてみました。これで虫がこなくなったかはわかりませんが・・・・気の持ちようですかね。ラベンダーは防虫予防や蛾が嫌いな臭いなんですよ。ユーカリは殺菌力が強いので、ルームスプレーとして使ってもＧＯＯＤ！ぜひお試しあれ。リラックスできて、防虫予防もできる。ラベンダーは、一家に一瓶ですね。今日は、雨降ってるから、マンダリンですっきりしまーーす。

  2006.06.08

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  ルームスプレー作ってみました

  一人暮らしを満喫中ですが、この前、台所の天井隅に黒いシミを発見！！ん？今までこんなのなかったけど・・・。よーーく見てみたら、カビっぽいんです うーん。間違いなくカビです。すぐに、お掃除したけど取れないんですよね・・・・。で、ルームスプレーを作って見ることにしました。作り方はとっても簡単。用意するものは、無水エタノールと精油！精油は殺菌力の強い、ティートリー・パチュリ・ゼラニウム・レモングラス等を選ぶといいですよ。この精油を５０ccのエタノールに30滴加えます。これを、カビの生えてる部分やカビの生えて欲しくない部分に噴射します。自然のものだし、体にもいいし、部屋自体も殺菌してくれますよ。これで、カビが取れたららいいんだけどねー。あまりきつく布なのでこすると、壁がはがれそうなので・・・。精油の力を信じたいと思っております

  2006.02.26

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• 風邪の時には！

  風邪引いてます。昨日、無理したのが、悪化の原因かもしれませんが、お友達が、風邪を引いたときには、ユーカリとパチュリをコットンに含ませて、鼻に当てて、動かないようにマスクで固定。これで、かなりよくなると教えてくれて、早速実践。これで一晩寝てみたら・・・・。匂いも味の感覚もなくなっていたのに、復活しました。薬も飲んでたので、それも効いたのかもしれませんが・・・。精油ってすごいですよね。また、また感謝感謝です。自然治癒力が一番ですよね。ユーカリ＆パチェリだと、匂いに若干難ありなので、レモンとか混ぜたほうがいいですよ。あまり、オイルが鼻にあたると、かぶれたりするので注意してね。風邪ひきの皆様、お試しあれ！！！

  2006.01.26

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• バス作りにはまってます

  最近、バスソルトを作ってます。私の場合は、部屋ではシャワーなので、基本的には足湯専用なんだけど。今日は、英会話のお友達とスタッフさんにプレゼント。クリアパックに入れて持って行ったんだけど、匂いがもれてたみたいで、教室中、私が持ってきた、バスソルトの匂いになってました。お友達に、いいにおいがしてたのは、コアラさんのせいだったんだー。すごい、リラックスして授業ができるように、オイルたいてあるのかと思ったらしい・・・・。スタッフさんにも大喜びされ、作っていったかいがありました。私は、ベルガモットの匂いが大好き。みなさんに、このいい匂いはなに？と言われて、またうれしい！混ぜたオイルはラベンダー・ベルガモット・ローズマリーです。うーん。いい香り。今日もすごく寒いので、バスソルト入れて足湯して寝ます。これするだけで、お布団に入っても足先がポカポカ！！もう、やらずには寝れない体になってしましました。フットバスが欲しい・・・・。

  2005.12.13

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