色々な意見のあるマシダイエットですが
国立病院云々と言うのは確かにデタラメかもしれませんが
自分なりの分析で、そんなに悪い内容でもなさそうやし
体に負担も、精神的ストレスも
特に感じないので、
取りあえず１週間は続けてみようと言う事で
本日のランチです
メニューはフレッシュフルーツonly
梨・ブドウ・キウイ・リンゴ・柿・バナナ１本
食べ終わったら少し甘過ぎて
お隣のママが作ってくれているのですが
いくら量は関係ないと言っても
なんか、多すぎな気が・・・
因みに体重は横ばい・・・
昨日の夜食べすぎました。。。
でも
明日で１週間です
本日のランチです
