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2007/08/07
カテゴリ：わかやすの事
 私のダイエット宣言から、1ヶ月チョッと経ちましたが結果が数字に表れません  私が、この1ヶ月間行ったダイエット法は 毎日1回以上のラジオ体操と夕食時炭水化物ダイエットなのです。 今迄は、こんな感じで調整出来たのに・・・体が慣れて来た為に無反応です  ラジオ体操も1度だけで、かなりの汗をかきますが暑いとつい億劫になって 最近は殆んど1回だけになりました。 ダイエット関連のＣＭのキャッチコピーに『夏までにダイエット』とありますよね。 水着を着こなす為のプロポーション作りが目的と思っていましたし 私も、そうして来ましたが真夏のダイエットは、より厳しい事がよく分りました  私は夏でも、特に食欲が落ちる事が無いからでしょうか？ 一番は、暑さで集中力、持続力に欠けることでしょうか？ 年や暑さのせいにしていますが・・・でも良く考えてみると昨年の今頃は 汗を拭きながらＰＣの前で頑張っていたのですから、言い訳に過ぎない事は歴然とした事実ですね  年齢を重ねる毎に、ダイエットが困難になる事は事実ですから勿論、 諦めてはいませんよ。 長期戦で、1年がかりでも達成する努力は続けます。 今回は、一喜一憂して元に戻ってしまわない様に3k減の目標達成後に ご報告します。私、本気で頑張っています。   こなつが寝ているとソファーが大きく見えますが、このソファーは元々こはるの為に用意したのです。 アフガンファンドのこはるが寝ると、ソファーにやっとの感じなのです。  今度、ソファーで寝ている写真を探しておきますね  いつもの様子なのに・・・こはるの事が思い出され再度、こはるの登場になり ました。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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