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2006年08月04日
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テーマ:簡単レシピ(3385)
カテゴリ:くいしんぼ♪
先日 新宿に行った折 沖縄料理の店で 「ソーキそば」を食べました
美味しかったよ~~\(●^∇^●)/

で カウンター席に座ると 厨房が丸見えです♪
手際良く 調理をするお店の人を見ていると
チャンプルを作る為に「島豆腐」を水切りしていました
私 勇気を出して
「すいません その島豆腐 分けていただけませんか?」
すると 「あの 1丁 350円なんですが・・・」との答え
「島豆腐」という言葉は 知っていましたが まだ食べた事はありません
「1丁 ください♪」と 購入
1丁といっても しっかりしていて ズシッとくる感じで 
スーパーで売っている豆腐の2丁分くらいあります
家に帰って 早速 ゴーヤチャンプルを作りました(*^o^*)/~

ゴーヤチャンプル♪

♪ゴーヤチャンプルのレシピ♪

材料

ゴーヤ 1本 
もやし 1袋
豚コマ 200G
島豆腐 1丁
卵 2個
コンソメ顆粒 鰹節

簡単な作り方

ゴーヤは 縦2つに割って中の種を取り スライスして 水に晒す
島豆腐は 水切りをして さいの目に切る
鍋を熱して 油を入れ 豚コマを炒める
ゴーヤ もやし 島豆腐を入れ 炒める
コンソメ顆粒 塩 胡椒で 味を付け 溶き卵を入れ軽く混ぜる
皿に盛り 鰹節をかけ 出来上がり♪

島豆腐は こちらの木綿豆腐より硬く しっかりしていて 味が良く付いて
美味しく 頂けました

夏ばてに 効きそうなメニューですね
いつもは 木綿豆腐ではなく 厚揚げを代用しています
また キムチを炒める時 盛り付けする時に入れると パワーアップしますね(*^o^*)/~

皆さんも 是非 作ってみてください

 





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最終更新日  2006年08月04日 08時07分09秒
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