楽しい日々を過ごすために・・・

草なぎ剛容疑者のニュースを知って眠り朝起きてみたら・・・・
顔中小さいニキビ？だらけ。
数えてみたら３０個はあった。
あまりのショックで出ちゃったのかな？
そもそも、ショックで小さいニキビ（吹き出物）が出るのか不明だけど・・・・
貝類も食べてないし原因がソココトしか思いあたるふしがないんだよね・・・

今日の朝までは食欲が沸かずほとんど食べてなかったんだけど昼に子供のお付き合いマックへ行ってカロリー取ってきました。
今日の晩御飯は、おにぎり１個とサラダを。
胃が大分小さくなったのでこれで我慢できます。
前はお茶碗２杯は平気で食べれたんで。

明日は運動しようかな。気分転換もかねて・・・・

あと５キロがんばります！