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2010.01.10
テーマ：今日の健康状態は？(10622)
カテゴリ：スポーツとかダイエットとか美容とか
昨日按摩に行ったせいか大分楽になりました。
火曜日からマラソン開始です  痛くなったらやめようと思っています。 今までぎっくり腰を２回やっているので注意して生活したいです。 とは言え、何が原因でなるのかまったく分からないのでなんとも予防ができません。 前回はキッチンで野菜をカットしていたらマジで腰がぬけてしまい大変でした  あと６キロ減量がんばります 
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