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September 25, 2010
カテゴリ：ダイエット
……朝から大雨。 ママ友ラン後、そろそろ長距離自主練しようと思ってたのに……と、雨音を聞きつつ二度寝。 すっかり肌寒くなってしまって、フローリングのリビングに降りるのが少々つらい。 前回ダイエット終了宣言時から、一か月であっさり１キロ戻し（←バカ）、その後熱帯夜サウナに助けられてなんとか維持してきた体重も、現在ではさらにプラス２００～７００グラムの間を推移。 このままだと、 冬を越す前に 元の黙阿弥……！怖 とりあえず２０日間、今日の体重をスタートに生活の立て直しを始めます！ あと、腹筋…… kokoさんの日記だかつぶやきだかで、「腹筋でヒョウのような身体になった」って書いてあったのがうらやましくて。 獣系な私……どうせ夫にカバとか言われてしまうんだろうが（先に言っておく）、やってみようかなと。 【守ること】 ○朝起きてすぐにショウガ湯を飲む ○昼食は自作お弁当 ○腹筋２０回×２（朝晩） ○お酒は200カロリーまで ○午後９時に歯磨き ○テレビみながらストレッチ（肩凝り改善も……） 地味だなー。２０日も続くかしらん。笑 すでに弱気なのではありますが、まもなく会社の健康診断もあるし、たらたらがんばってみまーす。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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