卒煙スタート
2007.1.11卒園スタートの日としようと心に決めました。本当はもっと早禁煙しなければ、しなければと思いつつなかなかできず、ずるずるしていました。こういうところに書いて禁煙を宣言すればなんと自分でがんばれるのではないかという気持ちともし失敗したらいい笑いものだと思う気持ちで今書いています。まあ気楽な気持ちでやってみようと思います。私のこれまでの最高記録は30時間でした。1日ちょっとしか禁煙をしたことがなく意思薄弱で楽な方楽な方に流れやすい私です。何とか頑張ろうと思います。これまでの様子を見ると3,4時間たつとすいたくなります。その次が8~10時間たつと次の波がやってきてそのあたりでいつも挫折してしまいます。何とか頑張ろうと思います。いろいろな禁煙に関する本も読みましたが後は実行だけかなと思っています。まずは2時間過ぎました。そんなにすいたくありませんが、「禁煙」という文字が頭から離れません・・・。