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March 23, 2010
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カテゴリ:心の病

ちゃんと記録してはいないけど、眠れない日、眠れた日

あわせると月間で±0になっているような気がする。

昨夜も爆睡。

0時過ぎに一度起きて、薬を飲んで眠った。

気付けば朝だった。

良く眠った翌日は肌がもちっとする。

睡眠不足の朝は肌荒れしてるし・・・。

やっぱり眠るのが一番だ。

さて、今日は作業療法。

これから朝食の支度をして、自分の支度!

ちょっと、気分がイイ。

 






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Last updated  March 23, 2010 06:42:29 AM
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