次の質問であなたが当てはまるものにチェックをつけましょう!
1. ラーメンなどのスープは全部飲む。2. 肉のおかずを良く食べる3. 時々おやつを食べ過ぎて、ご飯が食べられない事がある。4. 野菜が苦手で残す事がある。5. さかな料理があまり好きではない。6. 朝ご飯を食べない事がある。7. おやつにスナック菓子を良く食べる。8. 甘いお菓子が好きで良く食べる。9. 炭酸飲料やスポーツドリンクをよく飲む。10.夜遅い時間に食事や間食をする事がある。11.味付けは濃い方が好きだ。薄いと物足りない。12.野菜のおかずは別になくてもよい。13.ハンバーガーなどのファーストフードを週に1回以上は食べる。14.お腹がいっぱいになるまで食べすぎる事がよくある。 チェックはいくつあったかな?0から2個 青信号 健康3から6個 黄色信号 注意が必要7個以上 赤信号 今すぐ考えよう 生活習慣病予防のために、今の食事のどんなところに気をつけたいですか?『すきなものをいっぱいたべない』 By 次男ちなみに、次男のチェックした項目 2、4、8,10、11、14の6個でした(>_<) 近頃の小学校では、こんな事もやるんだぁ。。。。と、驚いた!!夜長にチェックしてみて下さいませ。。。。