my ordinary days

先日、子どものために購入したトランポリン。

全身運動ですので、基礎代謝機能UP＆有酸素運動効果！お子様にはバランス感覚の育成にも！▲【... 価格：3,680円（税込、送料込）

もちろん、子どもたちも喜んでとんでるし、
ちゃぶ台がわりにして、UNOやすごろくをしたり、
と、毎日大活躍しています。

でも、意外に喜んで使用しているのが…
私かもしれません（＾＾）

次男が幼稚園に入って、もうすぐ1年。
一緒に公園に行ったり、ということが激減し、
かなりの運動不足です。

引っ越しして、もうすぐ1年。
以前は街中だったので、自転車メインの生活をしていたのが
郊外の山の上なので、毎日車での移動。
かなり、かなりの運動不足です。

そこで、毎日、10分とんでみよう、と決めたのですが。

とべません！
最初の3日は3分が限界。
子どもは平気な顔して、何分でもとんでるのに！

でも、最近、ようやく10分連続で飛べるようになりました。

5分のトランポリンは1kmのジョギングに相当する、とも聞きます。
しばらくトランポリンを続けて、
運動不足を解消できれば、と思っています。