湿布をはって1週間で、腕は動かしても痛くなくなりました。
でもまだ腕だけです。
やっと小さく前ならえができるようになった。
手首は動きません。外側に回らない。
尺骨頭から１５センチぐらいしたまで、腕と手首がパンパンで腫れています。
これが取れないと動かないよね
そしてとうとう反対の手も痛くなってきました。
もう２年近くがんばってきてくれた左手です。
サプリ飲んでみることにしました
気休めですが、手首に効くといい
本当気休めです でもそうでもしないと両手が動かせなくなっちゃう
１日１０粒 わりと大きい粒で１０粒飲むのは大変
値段は３０日で１３００円ぐらいかな
こちらは１２８０円
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