小学４年女子家庭学習・ドリルとおかいもの記録

[骨折TFCC損傷治療記録] カテゴリの記事

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  TFCC損傷　4回手術をしても治らなかった

  全部合わせて4回手術をしたのですが結局治ってません痛みがまた少しづつでてきて、また不具合でつつあります。尺骨短縮の骨と骨のつなぎ目が盛り上がって膨らんで固くなてしまいました。結局治らなかったですねえ今はひねると肘とかまた別の手首がボキっとクリック音がしますひねると手がすこぐくぼむんですよね尺骨頭のあたりがへっこむ尺骨もそれにそって皮膚がへっこむでも、痛くて生活できないほどでもないです。これでおしまいかなあ。​渋谷エクセルホテル東急​​ＪＲ東日本ホテルメッツ渋谷​​東急ステイ渋谷新南口​​渋谷東武ホテル

  2024.06.08

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  【TFCC損傷】DHCサプリ　エクオール

  DHCサプリ　エクオール、一袋飲みましたが、効果がとくにあるのかなにのかわからないので、終了にします。値段高いしね、もうちょっと安かったら、よかったけどね。レビューみると、評判いいんだね。もしかしたら更年期になにか働きかけがあったかもだけど、まあ終了です。​≪お得な2点セット≫【国内正規品・全国送料無料・ネコポス発送（ポスト投函）】DHC 大豆イソフラボン エクオール 30日分 (30粒入り)×2 賞味期限2025年11月以降［サプリメント］​グルコサミン系のサプリは今、野口研究所のを飲んでいますが、やっぱり効果は不明です。この野口のは、とにかく1日10錠というのが大変で、、、粒が大きいので、飲むのがつらいです。​送料無料 3個セット 野口医学研究所 コンドロイチン＆グルコサミン 300粒​なんで次はサントリーの似たようなところでロコモアというのを買いました。もうちょっと粒も小さいし、6錠でいいので、そちらに切り替えます。サントリーのほうが飲みやすそう。​サントリー 公式 ロコモア 筋肉成分 軟骨成分 グルコサミン コンドロイチン ケルセチン アンセリン サプリメント サプリ 180粒(約30日分)／360粒(約60日分)​​​≪お得な3点セット≫【国内正規品・全国送料無料・ネコポス発送（ポスト投函）】DHC 大豆イソフラボン エクオール 30日分 (30粒入り)×3 賞味期限2025年11月以降［サプリメント］

  2024.04.22

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  TFCC損傷手術後　人間ドック検査結果

  4年ぶりに人間ドックに行っていろいろ検査してきました。～５０代半ば　女性～握力右２１㎏左２１㎏左右同じでとりあえずホッ。がもともと非力がさらに非力になっていた。前回２３→２１に。２１はかなり低いです。７０代平均より低いです。みんなそんなに握力あるの？逆に足指筋力測定は成績がよく褒められました。女性で50半ばでこんだけある人は少ないそうです。手と足の差がすごい。どうなっているの私のバランス。足指筋力右　15.7kg左　15.0kg一方脚力は右と左の差がとんでもないことに。脚力右　７０歳レベル左　２０歳レベルなんでこんなに差があるかというと、このテストは、床におしりをつけて座り、膝をまげて手を後ろについた姿勢で、足に力を入れて測定するのです。手で踏ん張るので左は数字がでますが、右は手で体重を支えられないので、全然出ないんですよ。手首をぐっと床押し付けられないんですよ。将来、年寄になって杖や手すりが必要になったときが怖いです。手首に体重を乗せれないので、体を支えることができないし、足に力も入りません。こんなんじゃ、足が上がらないですよね、歩行に支障がでそうで困ったな。もしケガしなかったら、両方とも２０歳レベルだったかな。私、健脚なんですよね。腕が超非力なのに足が健脚という・・・でももうこんなんじゃ健脚自慢もできません。肩関節固いもともとかかったけど、さらに固く。私、体が非常に柔らかいですけど、肩だけは固いのです。脚力はあるんですけど、握力は全然ないです。足と腕の差よ。この差は子供のころから顕著でした。骨密度右　0.550左　0.585同年齢の９９％前回は１００を超えていたのに、下がりました。これは利き手と反対の腕で測るのですが、「右は骨の手術のあとです！」と言ったら、じゃあ今回は両方測定して、反対の手の数値で評価しておきましょうとなりました。（左利きです）９９％は、左手の評価です。右手は骨の密度がもっと低く、９９％よりも低くなります。つまり本当なら、この低いほうの数字が検査結果になるわけです。おまけしてもらった状態です。右手骨密度も落ちているんですね・・骨折すると弱くなるっていうけど、影響残ったのかなあ。体組織同年代よりも、筋肉がかなり少なかったです。それも、右手右足の筋力がかなーり少ない。左右だいぶ差がありました。そしてもちろん足よりも腕の筋力がありません。体脂肪体脂肪、めっちゃ増えていてショック。私、身長１５８センチ体重４７kg、BMI18.9太ってはいないです、むしろ数字上は平均よりは細いぐらい。が！右腕の体脂肪24.5％だった。こんなに細いのにこの数字。左腕は右より太いのに20.1%よそれだけ、筋肉がないってことだよね。もともと筋肉がないのですが、ケガして手術してさらになくなりました。もともと筋肉全然ありませんでした。今は右手橈骨はがりがりで骨と皮状態です。なのに体脂肪24.5%とは。一方脚部筋肉量は良でした。腕が本当少ないんだな。ちなみに内臓脂肪の面積は19.1㎠でレベル4した、とても少ないってさ。つまりは全部皮下脂肪かよ。代謝はよくて笑った。肌年齢も実年齢－7歳。まとめ運動不足という判定をもらいました。けがして以来、怖くて運動していません。動いてもいません。本当に衰えました。更年期ってのもあるので、一気に数値が悪くなるのもあるけど、同年代に比べても筋力が全くなくてショックでした。そして足と手の差もひどくて、怖いです。手の負担を減らすためすぐ乾くドライヤー買いますプロテクトイオン ヘアドライヤー TD570A 速乾 大風量 大風圧 ハイパワー 1300W 軽量 軽い マイナスイオン マイナスイオンドライヤー ヘアードライヤー 静電気 ヘアケア 小型 軽量化 スピーダム TESCOM価格：7,700円（税込、送料無料) (2024/4/21時点)楽天で購入旅行でアクティビティして活動したい！

  2024.04.21

• 腱鞘炎治った

  腱鞘炎治りました　よかった。骨のつなぎ目のあたりが筋肉がカチカチですが、それを除けばよくなりました。TFCCももう安定したのか、労作すると痛いといえば痛いですが、痛くないといえば痛くないです。力をのせてもTFCCはそんなに響かず、それよりも尺骨の骨とそのつなぎ目がピピピピキっと響く感じで、手首よりも尺骨本体にくる感じです。手首中央部分の痛みはそういえばありません。尺骨頭のぐりぐりの横を外側からぐいっと押してもぐらぐら動くようには見えないです。TFCCの手術前はここを押すとぐらっと揺れていました。ゆるみもこのぐらいなら許容範囲で大丈夫でしょうか。これで次の6月で卒業できそうです。もう安定してきたので、これ以上よくなる感じもなさそうですが。大谷選手の手術跡の傷みたら、すごい大きいんですけど、あれだけ手術してもまだ野球できるんですね。すごいわ流石大谷選手だわ。こちらは、もうスポーツは無理とあきらめているわ。

  2024.04.03

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  TFCC損傷　抜釘手術　3か月後受診

  診察に行ってきました。抜釘3か月後です。本来だったら今日卒業だったのですが、今日は卒業できませんでした。あと1回、3か月後に来てね～が追加されました。そこで問題なければ卒業みたいです。今日の様子は・・・手は動きます。腱鞘炎のほうも完全にはよくなってはいませんが、おおむねよさそうな感じになってきました。普通に家事はしていますが、スポーツや不意にひょいと手に力がかかる作業や、重い買い物袋を持つこと、フライパンを傾けること、体重を乗せることは、避けています。ゆっくり回せばいいけど、急に力がかかる角度は痛みます。ただ尺骨短縮のつなぎ目あたりの筋肉？筋？わかりませんが、そこがガチガチに固いです。固まっていて厚くなっています。尺骨を指でなぞってみるとぼこぼこしているのは、穴がふさがっていないというより、プレートがもともと波打っているので、それをはめていたときの癖が骨にそのまま残っているからだろうだそうです。プレートの寝押しみたいな感じ。若い子だとそれも戻るけど、私の年齢だと、いつかは戻るかなーどうかなーぐらいみたいです。まだ波打っていますが戻るときがくるのででしょうかつなぎ目は太くなって外側に骨がちょっとぽこっと飛び出しています。あと、ひねるとボキっというのは、どうも肘あたりが鳴っているようです。術前にもボキっとなっていたのですが、鳴る箇所がその時とは違いように思えます。ドクターは関節滑膜ひだって言っていたっけかな。（よく聞き取れなかった）今回の手首とはまた別の疾患のようです。痛みがないので、まだこのままでいいようです。はあ、また疾患が一つ増えました・・・反対の肘は全く鳴らないし、ゴリゴリもしません。ケガと手術後からはじまっているので、まあ一つ骨を動かすと、別の箇所にまた影響がでてくるんですね。よくなったなあと思うと、別の箇所に不都合がでてきます。この肘の音はどんどんひどくなってきています。本当注意1秒怪我一生です。尺骨短縮した人は何年か経つと肘が痛くなるってネットの情報でみたので、そのはじまりかも。気をつけなければ。痛くなりませんように。次回は6月です。次回の診察でレントゲンを撮っておしまいです。毎回片道3時間かけてきて、2時間待って、3分診療ですが、いよいよ次回でラスト。卒業できますように。傷跡を綺麗にしてくれます　毎日使用中​【楽天スーパーSALE】【国内正規流通品】小林製薬 バイオイル 60ml【保湿美容オイル/Bioil】【宅配便送料無料】 (6039220)傷跡に貼っています​アトファイン ニチバン 帝王切開の傷 手術後 傷 傷あと 保護 ケアテープ 日本製 ニチバン SS/S/M/L/LL【メール便送料無料】サポーター、フィット感がよくて病院のより気にっています​ミューラー フィッテッドリストブレイス 手首用サポーター 右手用 ふつうサイズ（S〜M）​ミューラー フィッテッドリストブレイス 手首用サポーター 左手用 ふつうサイズ（S〜M）​​ミューラー フィッテッドリストブレイス 手首用サポーター 左手用 大きめサイズ（L〜XL）

  2024.03.23

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  TFCC損傷・腱鞘炎エクオールのサプリ　買いました

  よく調剤薬局に大塚製薬のエクオールのサプリのチラシおいてありますよね。​【先着順クーポン複数配布中】【3/26〜順次発送予定※早まる場合有】エクエル パウチ 120粒 × 3袋【正規販売店】大塚製薬 3個セット [大塚製薬 エクエル パウチ 120 3個 3個セット エクオール サプリ 美容 送料無料 調剤薬局 正規品] 日本郵便​エクオール、更年期のサプリとして有名で、一番有名なのが、その大塚製薬のエクエルですが、これ、手指にいいかなーと気になるものの高いんですよねDHCからでているのが手ごろな値段なので、DHCにしてみました　１か月２８０３円​DHC 大豆イソフラボン エクオール 30日分 30粒 dhc サプリメント 女性 サプリ 40代 サポート 食事で不足 イソフラボン 健康 50代 日本製 10mg​このエクオール、更年期で手指の痛みに悩む人がよく飲んでいるそうです。口コミみても、手指の痛みの人がめっちゃ多い。こんなに更年期で手指が痛い人がいるんだ。私の場合は、年齢的には更年期ですが（５０代）健側の手は、全然問題ないので、手首の痛みは更年期からくるものではないのは、明らかなんでしょうが、気休めで飲むことにしました。ほんとちょっとでもいいから痛いのやこわばりよくなってもらいたいから。今、右手、だいぶ動くようになったけど、ちょっと固くてこわばるんですよね。更年期関係ないかもだけど、なんでもいいから飲むわ。こわばりがよくなって手指の動きが楽になればラッキーぐらいに思っています。骨折して以来、右手親指の付け根もときどき、ゴリゴリいって腫れるかんじがするんですよね。更年期の症状としては、私はしいていえば、耳鳴りがするぐらいかな。あとは、動悸がちょっとあって、おおおお、これが更年期の動悸かあって思ったけど、つらいってほどっでもないです。更年期障害は気にしていないです。（他に気にすることがいっぱいありすぎて）DHCは１日１粒でいいのが良い。味は大豆ですね小さな粒で大豆味です。独特な味ですが、１粒なんで平気です。

  2024.03.11

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  橈骨遠位端・尺骨茎状突起骨折・TFCC損傷から2年

  怪我をしてから２年が経ちました。スポーツ中に転倒して、手をついて右手首の橈骨遠位端骨折・茎状突起骨折・ＴＦＣＣ損傷しました。【これまでの経過】橈骨はプレートを入れる手術。尺骨はなにもしないまま。↓４か月後にプレートを抜釘尺骨はそのままなにもしない↓（水泡がひどいので、この間、夏井式湿潤療法の医師を別途受診して水泡は完治）↓痛みがよくならないので、手外科専門医に転院　ＭＲＩを撮ってＴＦＣＣ損傷ようやく発覚保存するが良くならず↓（この間、肥厚性瘢痕予防にリザベンとステロイドテープを使用）↓手術を決意、手術をやっている医師のもとに転院↓ケガから９か月後　ＴＦＣＣ縫合、尺骨短縮、滑膜切除の手術を受ける、リハビリはなし↓（この間、肥厚性瘢痕予防のため、リザベンとステロイドテープを使用）ケガから１年９か月後　尺骨短縮の抜釘　滑膜切除、リハビリはなし↓ケガから１年１０か月後腱鞘炎になる↓（湿布をはって安静）↓ケガから２年　まだ腱鞘炎←今ここけがしたときは１か月ぐらいで治ると思ったんですけどね。２年たっても治ってません。そして治るのかもわかりません。今は腱鞘炎です。腱鞘炎はだいぶよくなりました。どうにか動くようにはなりました。が、まだ痛いし、動きも悪いです。ひねる、手をついて体重をかける、荷物を持つと痛みがあります。そして手首が固い。ギブスを外した後のようです。痛いのはTFCCなのか腱鞘炎なのかわかりません。今一番痛いのは、尺側手根屈筋みたいなので、腱鞘炎かな～とは思いますが、両方なのかもしれません。可動域が出ていない状態で動かしていると、だんだん肘にくるのか、肘のあたりがボキボキいうようになりました。よく尺骨短縮すると肘に来る人がいるよ、と聞いていたけど、とうとう肘にきたんでしょうか？骨折後、手首をひねるとボキッというようになり、それがつらくて、手術を受けるきっかけにもなったのですが、尺骨短縮後、ボキッといわなくなったので、本当によかったとほっとしていたのに・・・またなるようになってしまいました。ショック。ショックが大きすぎ。ひねると鳴ります。この音、怖い。やっぱりリハビリがなかったのがまずかったのかなあ。もっと可動域をしっかりだすように訓練しなきゃいけなかったのかなあ。無理に動かして、また切れたり、痛くなったら怖いので、そんなに無理にストレッチとかしなかったんですよね。もともと体、柔らかいので、毎回術後結構すぐ動くようになったんですよ。で、傷口も痛いし、肥厚性瘢痕も怖いので、そんなにいじらないでいたのです。無理に動かして、再骨折とか再断絶とか傷幅が広がったりしたら、怖いので。自然に動く範囲で動かしていました。たぶん可動域が戻っていない状態で、動かしていたので、筋肉に負担がかかった？肘に負担がかかった？そんな状態だったのでしょうか。わかりません。※傷画像あり橈骨遠位端骨折の抜釘後の傷（手術から１年８か月）傷跡を綺麗にしてくれます　毎日使用中​【楽天スーパーSALE】【国内正規流通品】小林製薬 バイオイル 60ml【保湿美容オイル/Bioil】【宅配便送料無料】 (6039220)傷跡に貼っています​アトファイン ニチバン 帝王切開の傷 手術後 傷 傷あと 保護 ケアテープ 日本製 ニチバン SS/S/M/L/LL【メール便送料無料】​ミューラー フィッテッドリストブレイス 手首用サポーター 右手用 ふつうサイズ（S〜M）​ミューラー フィッテッドリストブレイス 手首用サポーター 左手用 ふつうサイズ（S〜M）​​ミューラー フィッテッドリストブレイス 手首用サポーター 左手用 大きめサイズ（L〜XL）

  2024.03.06

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  TFCC損傷　抜釘後　腱鞘炎

  尺骨短縮の抜釘から10週間過ぎています。まだ、尺骨を指でなぞるとくぼみが４つぐらいあります。ぼこぼこっとくぼんでいるのがわかります。目で見てもなんか皮膚がぼこぼこなんですよね。まだ穴が埋まってないのでしょうか。１１週間目に入っています。遅い？？ですよね？それともこんなもの？２月の最初のころはこのくぼみを触ると痛かったけど、今はさわったぐらいでは痛くないです。軽く押すと痛い。ちょっと押すと痛いってなるぐらいなので、まあ少しづつはよくなってきているとは思いますが。意外と穴が埋まるのに時間がかかるんだなって思っています。もっとどんどん埋まると思ったのにまだぼこぼこで焦っています。ためしに反対の左手をさわっても、そんなぼこぼこはありません。骨にそって触ってでもなにもひっかかるところがどこもなくってまっすぐツーーーーってなります毎日湿布をはっているので、はがしてはっての繰り返しのため、皮膚もなんか伸びてタルタルフルフルに柔らかくなりました。子供のころお祖母ちゃんの腕の表皮がのびのびでおもちみたいで、触らしてもらって、おもちおもち！って面白がっていたけど、そんな感じになってきました。表皮が伸びてフルフルした状態になってくるんですよねかぶれが心配なので、夜は貼りません。お風呂に入っている最中にはがして、夜は保湿して何も貼らないで寝て、朝、湿布を貼ります。傷口は、直接湿布が当たるとよくないかなーと思って、傷保護テープを貼ってその上に湿布が来るように貼っています。今のところはかぶれはおこっていません。湿布はるとすごく冷たくなって寒いです。​【第2類医薬品】ロキソプロフェンLテープ 7枚入 10個セット 送料無料 ※セルフメディケーション税制対象商品 / L 大判 ロキソニン ジェネリック ロキソプロフェン na テープ ロキソニンテープ​​【P最大8倍★お買い物マラソン】【第2類医薬品】 ロキプフェンテープ 42枚（7枚入×6個セット） 外用薬 鎮痛消炎薬 肩の痛み 肩こり 腰痛 筋肉痛 腱鞘炎 シップ 湿布 伸縮タイプ 送料無料

  2024.02.20

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  蓋を開ける　サンクラフト瓶開け　オープナーおすすめ

  蓋を開けるようのオープナー買いました手首に力が入らないのでねびんが開けれないのですプラスティックの安いものもあったけど、ごっついステンレスのものにしましたちょっと高いけど、１９７０円ぐらいでしたびんも缶もペットボトルもなんでも開けられます。これ１本でＯｋの便利品頑丈ですしっかりつかんでくれますおかげで蓋があきましたサンクラフトというところの商品おすすめ！​サンクラフト びん蓋開け RD-01 SUNCRAFT 瓶の蓋あけ ビンフタ開け マジック キャップ 固い瓶のフタを開ける ペットボトル 開ける​​SUNCRAFT サンクラフト びん蓋開け　RD－01

  2024.02.18

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  TFCC損傷　腱鞘炎　野口研究所グルコサミンのサプリ

  湿布をはって1週間で、腕は動かしても痛くなくなりました。でもまだ腕だけです。やっと小さく前ならえができるようになった。手首は動きません。外側に回らない。尺骨頭から１５センチぐらいしたまで、腕と手首がパンパンで腫れています。これが取れないと動かないよねそしてとうとう反対の手も痛くなってきました。もう２年近くがんばってきてくれた左手です。サプリ飲んでみることにしました気休めですが、手首に効くといい本当気休めです　でもそうでもしないと両手が動かせなくなっちゃう１日１０粒　わりと大きい粒で１０粒飲むのは大変値段は３０日で１３００円ぐらいかなこちらは１２８０円​株式会社野口医学研究所 コンドロイチン＆グルコサミン 300粒​３箱で４１００円送料無料ぐらい【3個セット】コンドロイチン＆グルコサミン (390mg×300粒)約30日分【栄養補助食品】野口医学研究所​送料無料2個セット 野口医学研究所 コンドロイチン＆グルコサミン 300粒

  2024.02.15

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  TFCC損傷　腱鞘炎ミュラーmuellerのサポーター 感想レビュー口コミ

  ミュラーのサポーター届きました。これいいです！病院のより、やわらかくて装着感が滑らかで軽くていいです。もちっとした素材でかろうじてストレッチが効いている生地かな？マジックテープが２か所あって、甲が浮かないでよくフィットします。厚みがいい感じに調節できて甲がプカプカしません。また小指部分が空いているので小指が痛くなりません。でも親指部分はマジックテープタイプじゃないあら、親指は使っているうちに痛くなるかな。あと尺骨側にアルミプレートが入っていません。入っているのは手の甲側だから、尺骨短縮の傷に当たらずいたくないです。また手のひら側のプレートの手首のカーブもこっちのほうがUの字が深くてぴったり手のひらにフィットする感じです。全体にこっちのほうが立体感があります。拘束感は少ないです。重さもこっちのほうが軽いです。これが病院で作った装具病院のは、尺骨側にアルミプレートが入っていて、ちょうど尺骨短縮の傷にあたるんですよ。また手のひら側のプレートはわりと平でカーブが少な目です。なんで甲の厚みの調節がもう一つでした。素材も固めで伸びないので、まっすぐ固く補正される感じですかね。立体感が少ない。丈夫さと固定力はありますが、サイズ感が微妙で・・・。指が疲れてくるんですよ。その分外側のねじりへの防御力はありますけどね。あと重量があって重たい。もちろん固定力はこっちが上です。どっちがいいとかいう問題ではなくて、同じのずっとしていると、当たる箇所が痛くなってくるので、複数をぐるぐる回して使ったほうが手全体への負担が少ないかなって思って買ってみたのでした。とりあえず、小指が当たらないのがいい！尺骨の傷にアルミプレートがぶつからないのがいい！小さくて薄い手の私でも甲が浮かないのがいい！残念なのがマジックテープが弱っちい感じなところ。そのうちつかなくなりそうです。両方使いながら、様子を見ます。１８４８円　値段も安いです！！​ミューラー フィッテッドリストブレイス 手首用サポーター 右手用 ふつうサイズ（S〜M）​ミューラー フィッテッドリストブレイス 手首用サポーター 左手用 ふつうサイズ（S〜M）​​ミューラー フィッテッドリストブレイス 手首用サポーター 左手用 大きめサイズ（L〜XL）

  2024.02.14

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  tfcc損傷　抜釘　9週間後　腱鞘炎

  湿布 2日貼ったら腕が上がるようになった。よかったーが、まだ腕があがるだけ。手首はピクリとも動かない。小さく前習えが全くできない。新しいサポーター注文した【メール便不可】Mueller ミューラー フィッテッド リストブレイス JPプラス L~XL右用 55029

  2024.02.11

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  2024.02.11

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  tfcc損傷　抜釘手術　2ヶ月後　腱鞘炎

  そして振り出しにもどるまた固定してして片手生活尺側手根屈筋の腱鞘炎伸筋かと思ったけど屈筋のほうみたいでも両方とも痛んでいるよねきっと。広範囲に痛いから注射より湿布かいいということでロアテープ

  2024.02.10

• TFCC損傷 抜釘　2ヶ月後

  腱鞘炎でした。終わった…。治らないヤツ良くなってもまた再発するやつ私の手芸人生終わった

  2024.02.09

• TFCC損傷　抜釘7週間後

  だめ本格的にいたくなったうごかないいままでつねに可動域があり術前から動きは良かったのに動かなくなった

  2024.02.05

• TFCC損傷　抜釘手術7週間後

  また手が痛くなってきた。こんどは尺側手根筋？？尺骨短縮の大きい傷にそった筋みたいなとこが痛い。しかも動かすとイテッっとなって痛む。今まではぐりぐりの辺りだったのに、別の筋なんだろうか、ぐりぐりから、腕にかけて痛む。別筋の方だといいな、ttfccだったら困る。

  2024.02.02

• TFCC手術の大変な点　手術検討中の人へ

  今日はTFCC手術を受けて感じた大変な点書きます。これは私個人が感じたことで全員に当てはまるわけではありません。間違っていることを言っているところがあるかもしれませんが、素人で専門用語とかよくわからないので多めに見てください。１、手術をやっている病院が少なく、やっているところにたどり着くまでに時間がかかるTFCC手術をやっている病院は少ないです。手外科専門医ならやっているだろうと思うかもしれませんが、手外科専門医でも手術をしている医師は限られています。TFCCは手外科専門医にとっても専門性が高いのでやっている病院は少ないです。私も地元の手外科専門医に行きましたが、そこでは手術はやっていませんでした。あとやりたがらない手外科専門医も多いです。地元の手外科専門医は保存ばかりで治療がすすまず時間がすぎていきいました。もう一箇所、地元の手外科指導医で京大と提携している病院にも相談にいきましたが、そこではたいしたことないね～と言われて終わりました。進展がありません。時間が勿体ないので思い切って、ネットでよく名前かあがる今の病院に移ったら、初診で、1分ぐらい手をぐりぐり押して検査をしただけで「ここぐらぐら、さわってごらん」「手術になると思うよ」と言われました。手術数多い病院のほうが、手術までがスピーディですここに移るには自分からこの有名医院の医師の名前を出して「〇〇病院の○○医師に手術が必要か相談に行きたいので紹介状を書いてください、私、そこに行きたいです。その先生にみてもらいたいのです。お願いします」と言って、紹介状を書いて貰いました。おこられたり、いやがられるかな、と思ったけど、それがいいでしょう、そうしましょうとすぐに書いてくれました。関連病院とか付き合いのある病院では全然ないのですが、むしろ全く付き合いのない遠くの病院の幸いして、すぐに書いてくれました。付き合いが全くないのでかえって煩わしさがないせいか、さくっと書いてくれました。有名なとこなので、先生もご存知のようでした。無関係のほうかしからみがないようです。思い切って言って良かったです。２．通院に時間がかかるTFCCの手術をしている病院は少ないので、近所の空いているガラガラの病院ということまずありません。たいてい遠かったり混んでいたり大きかったりする病院なので、通院に時間がかかります。紹介状必須の病院も多いです。私も毎回病院滞在時間は2時間以上。2時間待ちの時もありました。地方から東京まで通うので通院は一日がかりです。とても疲れます。3.通院回数が格段に増える手術して終りではないので、その後もずっと定期的に通います。アフターで通院をいつまで続けるのかわかりません。私はあと1回、つぎで終わりと言われています。【参考】初年度私が通った回数初診　11月　⇒「手術になると思うよ」2回目　11月　⇒造形検査と手術日決定と術前検査　（1日で全部やった）3回目　11月　⇒入院前日　PCR検査を病院に届ける（唾液を届けるだけ　病院滞在時間1分）4回目　11月　⇒入院手術　（2泊3日）5回目　12月　⇒抜糸　（術後2週間目）6回目　1月　⇒ギブス外す（術後5週間目）　セーフスレンタル（病院で帝人の人から受け取る）7回目　1月　⇒レントゲン　（前回から3週間後）8回目　3月　⇒レントゲン　（前回から3か月後）9回目　6月　⇒レントゲン　（前回から3か月後）10回目　9月　⇒レントゲン　抜釘日決定（前回から3か月後）11回目　11月⇒レントゲン　術前検査　12回目　12月　⇒入院抜釘手術　（2泊3日）13回目　12月　⇒抜糸（術後2週間）14回目　３月　→ラスト　卒業予定　1年でちょうど12回でした。普通の人はこれにリハビリが加わります、私は遠方からなのでリハビリはなしになりました。リハビリなしっていう人、あんまり見ないです、なので普通の人もっと回数は増えるはず。私は無職なのでこなせる日程ですが、仕事しているとこの回数は大変かと。4．あたりまでだけど医療費がかかる手術はたしか17万円代でした。18万弱でした。大部屋でオプション一切なしでこの値段です。私は運が悪いことに、月をまたがる日程での入院だったので、少しだけ出費が増えました。月をまたがらないほうが、安くなります。月をまたがったためぎりぎり高額医療限度額（区分イ）に到達せず、保険払い（3割）になりました。私は尺骨短縮をしたので、抜釘のため1年後にもう1回入院手術です。こちらは10万代でした。ちなみに保険会社の給付金は抜釘だけだともらえません。たぶんほとんどどこの保険会社もそうです。もらえないです。また私は、かかっている病院と手術を受ける病院が違うので（執刀の医師は同じです）ここでも紹介状を書いて、手術する病院にもっていきます、診療情報提供代がかかります。770円だっけ？さらに、手術する病院でこれまで診察の画像データ（レントゲンとかＭＲＩとか）を開くのに、保険の点数がかかります。レントゲンを開くのは安いけどＭＲＩを開くの高いのです。そして手術が終わるとまたいつもの病院当てに紹介状を書いて貰って、ＣＤをもっていく。そして新たに取った手術の画像データを開けるのに点数がかかる・・・と別の病院で手術を受けるとその都度紹介状を書いて貰ってもっていくので、まあお金がかかりますね。いったり来たりで紹介状代とそれを開くのにお金が発生します。手術だけ別の病院する人はこういったお金が発生するのを頭に入れておきましょう。病院によってはなんといまどきカードを使えず現金のみというところがあるので（驚いた）、ひとりで入退院する人は、あらかじめ現金を全額持って入院しないといけません。いくらになるか正確には退院時にならないとわからないので、念のため多めに持って行かなきゃです。（不便）普段の毎回の診察代は、レントゲンを撮るだけなら1500円代だったかな。術前検査は最初のとこが7000円代、つぎが8500円ぐらいでした。リハビリする人はリハビリ代もかかります。私の場合は地方から東京まで行くので、交通費がめっちゃかかります。これが痛い。手術後は一人で帰るわけだけど、病院から品川駅までタクシーにしようかなと予定していたけど、案外歩けたので、ひとりで電車と新幹線をいくつも乗り継いで、駅から歩いて家まで帰れました。節約できた・・・荷物だけ宅配で先に送りました。5．生活するのにいろんな出費が増える術後は、ギブスが5週間でした。肘上が2週間肘下が3週間でした。その間家事がうまくできないのです。術後2週間は宅配弁当をあらかじめ予約しておきました。その他、洗い物を減らすのに、皿をラップにしいたりして工夫しました。洗濯も普段は粉洗剤のところ自動投入の液体洗剤にしたり、泡タイプのボディーソープにしたり。手の負担を減らすために、いろいろ工夫して、ちまちまお金が発生しました。髪も術前にバッサリ短く切りました。シャワーを浴びるようにギブスカバーも買いました。傷口用の保護テープ、傷口保護用のオイル、カルシウムのサプリメント、冷凍食品なども買って、子どもが小さいころ使っていたおうちコープも復活させました。少額のお金がいろいろ発生します。本当は何も手を使わないほうがいいのですが、家事を一切しない夫のため、しょうがなしにやらなきゃいけないこともあるのですよ。小学生の子どももいるので、その相手もしなくてはいけません。小学生の子がいるので、急に何かがあって私の入院中、夫が子の世話をできない事態が発生したときに備えて、ファミサポも登録しておきました。これは何も起こらなかったので、使わずにすみました。6.術後はしばらく手が使えないどのぐらいの期間手がつかえないかは人によるみたいです。ギブスをしている期間は不自由でした。私は肘上2週間、肘下3週間、計5週間でしたが、5週間は普通の生活は無理です。私の場合、術後　持っていいのは200gまで500gまで2キロまで5キロまで10キロまで全加重と、だんだん加重が増えていき全加重の許可がでたのは術後8か月経ってからでした。8ヶ月でやっともとの活動に復帰です。職種によってはお休みしたり配置換えが必要だそうです。無職の私には関係ありませんが。仕事をしている人は、仕事に影響がでるのは避けられません。私は早くから可動できたほうだとは思います。もともとすごい非力で重いものは持てないし握力もないのですが。動きは良いほうです。また抜釘後はすぐ動かして大丈夫でした。稼働制限なし。が念の為、抜糸まではおとなしくしてました。続く

  2024.01.30

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  TFCC損傷手術　抜釘1か月後

  抜釘から1か月経ちました。もう抜釘前と同じ生活をしています。可動域は、抜釘前と変わらないぐらいになりました。握力が小指側が弱い感じですが、自転車ものれます。まだちょっとひねると、（外回り）小指側の手のひらの端がへこむので、硬さはあります。小指側の手のひらの端がへこむって意味伝わりにくのですが、手のひらを上に向けます。そのとき、小指側の側面がへっこむんですよね、くぼむというかふっくらしていない。左手は同じことやってもへこみませんし、ふっくらしたラインのままです。これは骨折手術したときも、ＴＦＣＣの手術をしたときもそうでした。周り方がまだ完全に戻ってないんだと思います。手首中央の痛みは、抜釘前よりも減りました。完全には消えてません。減ったぐらいです。抜釘後2週間ぐらいは、以前なかった痛みまで出てきたので、かえって痛みが強くなってしまい不安でしたが、それも消えてきました。トータルで術前よりは痛みは減少しました。ドクターも「中お掃除するから、痛みへると思うよ～」っていっていましたがその通りになってきました。手術の効果があったのでしょう。でも、元に戻ったって感じではないです、怪我前に戻った感じはありません。今ある状態で、小康状態にとどまっている感じです。またいずれ痛くなるようになるかもしれません。骨折のときも最初のＴＦＣＣの手術のときも、術後しばらくは状態がよかったんですよね、その後4か月ぐらいたってだっけ？だんだん痛みがひどくなってきたのです。あのころは治ったって思ったのに、また痛みがでてきてショックでしたよ・・・やっぱ治ってないじゃんんて。また今回も痛くなっていく可能性はあります。なるべく長く、今の状態を保っていきたいです。＝＝＝＝＝現在愛用中のグッズ＝＝＝＝＝＝▼カルシウムサプリカルシウムはファンケルを飲んでいます。ファンケルがいままでの中で一番飲みやすい。小粒でラク。でも値段もファンケルが一番高いなー。​カルシウム＜栄養機能食品＞ 90日分 【ファンケル 公式】[FANCL ビタミンd サプリ サプリメント カルシュウム マグネシウム 健康 男性 栄養 女性 食事で不足 ミネラル ビタミン ヘルスケア カルシウム補給 カルシウムサプリ 健康食品 大容量 3ヶ月分 栄養不足 お年寄り ]​▼傷口ケア傷口にぬっています。普通にスキンケアオイルとしても使えます。ごく少量でいいのでコスパよし。​【お買い物マラソン】【国内正規流通品】小林製薬 バイオイル 60ml【保湿美容オイル/Bioil】【宅配便送料無料】 (6039220)▼傷保護テープアトファインのLサイズが尺骨短縮のサイズにちょうどぴったり。なかなか剥がれずＧＯＯＤ関節鏡部分の傷はＳがいいけど、手首はすぐはがれちゃうんだよね。​アトファイン ニチバン 帝王切開の傷 手術後 傷 傷あと 保護 ケアテープ 日本製 ニチバン SS/S/M/L/LL【メール便送料無料】いろんなメーカーためしちゅう​レディケア16 国内正規品 ギネマム Lady Care16 帝王切開 傷 テープ 傷跡 傷あと 手術跡 ケア シリコーンシート 産後 衛生用品▼サポーター傷保護の必需品これのオフホワイトと下のベージュを使っています。2枚づつ入っているので、合計4枚です。毎日洗濯しています。上のは洗っても伸びないけど、下のベージュのは洗っていくうちにのびのびになってしまいました。自分で細く縫ってお直しして使っています。普通に手首のサイズに合わせて手縫いして、余った布をカットするだけです。下のほうが目立たないし、手触りよいのに、素材の都合で伸びちゃって残念。​【100円クーポン】手首サポーター 日本製 表綿100％ コットン リストバンド 2枚入 手首ウォーマー おしゃれ 可愛い かわいい リストウォーマー あったか 保温 伸縮 伸び 薄手 薄い 軽い 腱鞘炎 冷え 冷え性 汗取り 綿 クーラー 春 夏 秋 冬 オールシーズン 女性 ブラック​​リストバンド（約7.5cm 両手2本セット） 手首サポーター 日本製 リストウォーマー 腕時計 金属アレルギー 対策 国産 蒸れない 薄手 コットン 手首 足首 手術跡 傷隠し 腱鞘炎 キズ隠し 女性用 男性用 おしゃれ 可愛い ワッフル編み EMB▼ギブス中の入浴シャワーに便利ギブスカバーただすごい大きいし長いので、抜釘後の創口には長すぎて使いにくかった。抜釘後は肘上までいらない。たぶん届くと大きさにびっくりすると思います。肘上ギブスのときは腕が曲がらないので、入れるときと出すときが大変だった。ＴＦＣＣの術後すぐは、完全に動かすこと不能なので、直後は使いづらい。私も腕をうまく一人で通せないので、退院直後はこれでなくてビニール袋をしばってつかっていました。肘下になるとぐっと使いやすくなります。​​【送料無料】 ギプス防水カバー 大人の腕用ロング ギプスカバー ギプス 防水 防水カバー シャワー シャワーカバー シールタイト 大人の足用 大人 足用 お風呂用品 入浴 風呂 骨折 怪我 ケガ 傷 火傷 患部 患部防水 包帯 シーネ シリコン 保証地方から通う人向け　ホテル宿泊ホテルグランドアーク半蔵門​​ホテルモントレ半蔵門​

  2024.01.12

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  TFCC損傷　抜釘手術　3週間

  TFCC損傷、尺骨短縮の抜釘から3週間ほど経ちました。手の甲が寒いです。冷えます。去年の今ごろは、尺骨側が冷たくて冷たくてしょうがなかったのですが、今は手の甲が冷えます。寒い。尺骨のほうは抜釘したら、そんなに冷たくなくなりました。やっぱり、プレートが冷えるんですかね？去年は、ギプスをしていたけどその中が冷たくて辛かった記憶。小指側の握力がありません。ぎゅっと握っても、力が入ってないです。手の甲も冷たくて少し傷んで感覚がよくないです。手術合計4回しましたからね、神経がいっぱい走っているから、それを傷つけちゃったのかもしれないですね。傷には、アトファインを貼っていますが、使い切りそうなので、次はこれにしてみました。150cmで2199円ぐらい。アトファインより経済的。ケロイド テープ 傷あとケア用シリコンジェルシート 傷あとケアテープ 手術後 帝王切開 傷あ (4*150cm)KITORINAペタペタして粘着力があります。手首のところは濡れるし、動かすしで取れやすいので、安いやつじゃないと続けられない。あと好きな長さにカットできるのはいいです。ちょっと厚みのある質感で不透明色です。関節鏡の穴は、かさぶたが取れて、ただの十字の切り込み跡だけになりました。​アトファイン ニチバン 帝王切開の傷 手術後 傷 傷あと 保護 ケアテープ 日本製 ニチバン SS/S/M/L/LL【メール便送料無料】

  2023.12.31

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  TFCC損傷　抜釘手術　抜糸

  抜糸が終わりました。次回は3か月後です。それでお終いらしい。手術はどうだったのか、聞きそこないました。結局どこをどういじったか中がどうだったかわからずしまいです。けど何もいっていなかったし、次回で終わりだよ～とあっさり言っていたので、出来ることはすべて終わったってことで、もうできる治療はないのかな。可動の制限もなしで、リハビリもなしです。なのでもう病院側で出来ることはないのだろうと思います。※傷画像あり↓↓↓手の甲側は3か所。ぐりぐりの上と手首左右に2か所。前回切ったところとは違うところが切ってありました。真ん中を滑膜切除したって言ったけ？2か所切り込みを入れてそこから中診るっていっていたので、左右にある切り口がそうかな。何をどうしたのか処置内容はよくわかりません。ここはもともとシミそばかす皺だらけで、傷だらけ手なので、今更傷が一つ二つ増えたところで目立つものでもないです。虫刺されの傷のほうがよっぽど目立つぐらいなんで。なので、気にならない。そのうち傷も他のと混じってわからなくなるでしょう。尺骨短縮の抜釘傷あり注意手術翌日に看護師がギブスはずして、看護師が傷の処置をしてくれて包帯まいて退院なんですが、その処置がちとイマイチで・・・抜糸のとき大変でした・・・これ綺麗になるでしょうか。ドクターがリザベン処方してくれました。リザベン飲んでケアがんばるしかない。可動域は今回も心配なさそうです。毎回術後早い段階で復活するので、たぶん今回も術前と大差なく動くようになるでしょう。アトファイン貼りました。バイオイルも用意してあります。Lサイズが尺骨短縮用、Mサイズが手の甲によいサイズです。​アトファイン ニチバン 帝王切開の傷 手術後 傷 傷あと 保護 ケアテープ 日本製 ニチバン SS/S/M/L/LL【メール便送料無料】​​普通のスキンケアとして顔にもつかえます。【楽天大感謝祭】【国内正規流通品】小林製薬 バイオイル 125ml【保湿美容オイル/Bioil】【宅配便送料無料】 (6038529)​アトファイン ニチバン 帝王切開の傷 手術後 傷 傷あと 保護 ケアテープ 日本製【ポスト投函 送料無料】​【楽天大感謝祭】【国内正規流通品】小林製薬 バイオイル 60ml【保湿美容オイル/Bioil】【宅配便送料無料】 (6039220)

  2023.12.22

• TFCC損傷手術　保険の給付金申請

  私、今回の怪我で4回手術しました。これが最後になることを願っています。保険会社に給付金の申請をしなくてはいけません。病院に診断書を書いて貰うルールって、これまた病院によってさまざまですよね。TFCCに関しては2回手術したことになるのですが、いつも通っている同じ病院で手術するなら、さほど面倒はないかと思いますが、私は普段通っている病院（S病院）と前回手術した病院（C病院）と今回手術した病院（H病院）と、違うところなのですよね。医師は同じですが、手術をした場所が異なるので、病院ごとに診断書を取らなくてはいけないのです。お金もかかるし手間もかかるし面倒です。そして、私は手術のときにしかその病院にいかないし、後もう行くことはないので、診断書の申し込みをするのなら、退院時に書類を渡して診断書代を先払いしちゃうのが、いちばん手間がかからないのです。退院時が申し込みの一番のチャンス。でも、抜釘だけだと給付金はでないし、やった処置によってお金がもらえるかもらえないか分かれるので、対象になる処置をしたかどうかを退院までに病院から教えてもらわなくてはいけません。だから事前に、抜釘以外の処置をした場合は、処置名かＫ番号を退院までに教えてくださいとしつこくお願いしておきました。そしたらドクターのほうが毎度のことなのでわかっているようで、「抜釘だけだと給付金がでないんだよねー、関節鏡でチェックして、必要なら滑膜切除やるよ」と前回の診察で、私が言うより先に言ってくれたのです。そして手術の後に、ドクターじきじきに、滑膜切除したから、保険会社に申請できるよ～と言葉をかけてもらえました。ドクター、よくわかっていますよね。病院の人よりもよっぽどよくわかっています。病院の人はそんなの明細に書いてあるからそれみてよって、いちいち面倒くさい患者だなと冷たくあしらわれましたが、ドクターのほうが患者の困りごとずっとよく理解してくれて先に教えてくれました。素晴らしいわ。病院事務は感じ悪くて疲れましたよ。が、ともかく給付金はもらえるようなので、退院会計時に保険会社の書類を渡して、あらかじめ家で住所を書いて86円切手を貼った返信封筒を渡して、診断書代8800円を払いました。これで普通郵送で送ってもらいます。この郵送で送るやり方も病院によって異なるんですよね。前回手術したC病院は普通郵便は不可でした。クリックポストじゃないと不可な病院でした。クリックポストだと370円かかっちゃうんですよね、だから私が、普通郵便でいいですって言ったのですが駄目でした。それもクリックポストは自分で用意して持ち込まないといけないそうです。試しに370円払うから病院で用意してもらえますかと質問したら、いや駄目です、自分で住所描いたの提出してくださいだって。えーないので普通郵便でいいです、事故があったらもう1度お金はらいますからって言っても、クリックポストをもってきてくださいの一点張り。いやなら、自分で病院まで取りに来ればって・・・ハア―言い方・・・私、地方から来てるって言ったのに・・・病院事務って感じ悪いよね。カードも使えないし宅急便も出せないし、売店に置いてあるわけでもないし、手術後の患者の困りごとあんま考えてないよね。限度認定額の話も向こうからは言わないしね。別の病院で手術する人はあらかじめ、事務に診断書の申し込みの仕方確認しておくといいです！そして入院するときに、保険会社の書類をもって入院しましょう。

  2023.12.15

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  もう頼まない・三ツ星ファーム　正直な感想口コミレビュー評価

  私が手の手術をしてしばらく手が使えず、料理ができないため、宅配冷凍弁当頼んでみました。私が入院している間（2泊3日）に家族が食べるのと、退院後しばらく料理が出来ない間食べる用の分。前回の入院手術ではワタミの宅配弁当とコープのマイシィを頼んだんだけど、今回は三ツ星ファームというところとコープのマイシィにしてみした。今日は三ツ星ファームの感想です。家族は50代夫婦と小学生の娘の3人。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー三ツ星ファームは完全に冷食。1食分ずつ容器に入って冷凍されている。初回限定51％オフのおまかせ14食セットにしてみた。今回のセットは自分で中身のメニューを選べず、三ツ星のほうで選んだセット。14食で8878円、たっか。半額でもこの値段。正規の値段じゃ絶対注文しない。半額でも1食634円。たかー。ただの冷食に634円は高いよね。しかもこれお米はつきません。おかずだけです。そしておかずもボリュームが少ない。普通の成人男性では足りないと思う。うちは小食なのでこれでいいですけど、普通の大人や中高生じゃ足りない。これに米と吸い物とサラダとフルーツ（それぞれ少量づつ）をつけるとちょうどいいかなぐらいの量と内容。これが全14食。おまけでクリームつきパンが2個ついてきました。気になる14食のサイズですが・・・牛乳は大きさの比較のために置きました。思ったよりもコンパクトかな。（それだけボリュームが少ない）事前に冷凍庫の整理をしていたこともあって、冷凍庫には無事入りました。14食は全部違うメニューになっています。うちに届いたメニューはこれ。12月4日注文分まではこれみたいです。頼む時期によって中身はかわるのかな？ 和風だしポン酢が決め手 たっぷり野菜の牛おろし   あと一口がとまらない 牛の旨味チャプチェ   プリプリ鱈の香草パン粉焼きチーズソース   香ばしカレイの唐揚げユーリンソース   イカと揚げ茄子のピリ辛チリソース   濃厚トマトチーズソースの蟹クリームコロッケ   彩り野菜とスパイシーケイジャンチキン   糖質オフ ふんわりマリトッツォ（アールグレイ）   プリッと甘旨 特製海老マヨ   瀬戸内産レモン香る ふんわりカツ煮    ナポリの風香る チーズをまとったトマトチキン    蝦醤香る特製エビのチリソース煮    幸せタルタルの国産サーモンフライ    とろーりタイ風コク旨ガパオ    濃厚トマトソースとチーズの贅沢ハンバーグ中身画像パックは下が紙で上がビニールの封です。紙だから燃えるゴミにそのまま捨てられて便利。うちの地域はゴミの分別がうるさくてプラ容器だとあらってプラ容器の日にださなきゃいけないので、紙のほうがラクチン。食感はフツーに冷食ですかね。すごいおいしいというわけでもないけど、まずいってわけでもない。味はとくにシェフって感じもしないような。メニューがシェフって感じなだけのような。触感は冷食らしく＜解凍しました～＞って感じ。基本やわらかいんだよね。歯ごたえがない。手作り派の人に子馬鹿にされそうな食感。一方味付けはいろんな味があって、これはいいかも。他の冷食宅配知らないから、なんとも言えないけど、私もともと冷食好きじゃないしそんなに利用しないので、みんながいうようにすごくおいしい！とまでは思えない。きっと冷食にしてはおいしいのだろうけど、そもそもそれが好きじゃないから、なんとも。酵素が足りんって思っちゃっうのよ。噛み応えがないし新鮮さがない。これだけだと酵素が足りんので、米と汁物とサラダとフルーツを自分で用意しないと私は嫌かなあ。（ずいぶん用意しなきゃいけないものがあるじゃないか）まあ、米と汁物とサラダとフルーツを用意するとおいしく食べれそうではある。あくまでこれ一つで完結ではなくて、他のものと組み合わせるの前提ならいいぞって感じ。最初からこれはメインのおかずという捉え方で、さらに他は自分で用意するという考えならいいかな。でもそうすると今回の怪我の場合それは実現不可だし、コスト的にかかりすぎちゃって、ちょっと高すぎになる。同じ味付けじゃなくて、いろんなタイプの味があるのはいい。コープのマイシィは同じようなのばっかりで速攻飽きるけど、それに比べたら、味に巾があるのは喜ばしい。見た目も色とりどりだし。今日はなににしよっかなーという選ぶ楽しみもある。こんだてのバランスもよさげに感じた。なんせコープはバランスがひどいからな。ほら写真でみると、オシャレなヘルシーお弁当みたいでしょ。主菜・副菜１・副菜２のバランスがいい。なんかおいしいっていうより　オシャレ　っていうのが適切な気がする。結論三ツ星ファーム⇒オシャレ・高い値段考えるとまた頼もうとは思わないな。最初から初回限定のみって決めて注文したけど、それで十分ですかね。とにかく価格的に貧乏なうちには無理です。1食800円以上で他にも何か用意しておかないと物足りないとなると、高いよね。これはニチレイのも。​【ニチレイ公式】 ウーディッシュ バラエティ 7食・12食・20食・30食セット 冷凍弁当 弁当 冷凍食品 おかず ご飯付き 米 主食付 一人暮らし お惣菜 冷凍惣菜 宅配弁当 和食 洋食 中華 ニチレイフーズ 自宅療養 おいしい 美味しい リモートワーク 在宅勤務 介護食​​カロリー・塩分調整食Aセット 10食分 10食 冷凍弁当 宅配弁当 宅配 弁当 弁当 減塩 レンジ調理 時短 低カロリー 惣菜 カロリー 塩分 高齢者 健康 詰め合わせ 介護食 栄養食 時短調理 国内製造 おすすめ 簡単調理 冷凍弁当 自宅療養 健康直球便​​【ニチレイ公式】 気くばり御膳 和洋中 20食セット 冷凍弁当 おかず セット 冷凍 弁当 冷凍食品 お弁当 お取り寄せ 一人暮らし お惣菜 冷凍惣菜 宅配弁当 和食 洋食 中華 ニチレイフーズ 自宅療養 おいしい 美味しい リモートワーク 在宅勤務 ご飯 介護食​​カロリー・塩分調整食魚セット 10食分 10食 冷凍弁当 宅配弁当 宅配 弁当 お弁当 減塩 レンジ調理 時短 低カロリー 弁当 惣菜 カロリー 塩分 健康 詰め合わせ 介護食 栄養食 時短調理 国内製造 おすすめ 簡単調理 冷凍弁当 自宅療養 健康直球便​​【ニチレイ公式】 気くばり御膳 和食 7食セット 冷凍弁当 おかず セット 冷凍 お弁当 冷凍食品 おかず お取り寄せ 一人暮らし お惣菜 冷凍惣菜 宅配弁当 ニチレイフーズ 自宅療養 おいしい 美味しい リモートワーク 在宅勤務 ご飯 介護食

  2023.12.15

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  TFCC損傷　抜釘手術　準備するもの

  病院によって処置が全然違うなあと思ったもの。【T字体と紙パンツと弾性ストッキング】今回の病院（H病院）はT字体が必ず必要というスタイルでした。弾性ストッキングは不要です。弾性ストッキングは手の人はいらないそうです、手術時間が2時間だかなんか長くなると履いてもらうこともあるけど・・・と言っていました。私の手術予定時間は1時間でした。前回の病院（C病院）（TＦＣＣ縫合と尺骨短縮）は両方不要です。普通の下着のままでＯＫでした。弾性ストッキングは手の人は歩けるからいらないそうです。手術予定時間は1時間半だっけ？ここは用意するものがなくて楽でした。最初の病院（Ｔ病院）（骨折のプレートを入れるor抜釘）のときの病院は紙パンツ（50円で買う）で弾性ストッキング（660円ぐらいだっけ？）は必ず必要で病院で買いました。（手術予定時間はとプレートいれるときは40分　抜釘は20分）病院によってさまざまですね。術後の処置も今回の病院三角巾をして脇に置いたクッションの上に手を寝かせる前回の病院ルーズソックスみたいなのを腕に履かせて棒にひっかけて縛って吊る最初の病院そのままころがす私は前回のC病院のやり方が楽でした。吊ってもらうとむくまなくて楽です。とてもこのスタイルがよかったので、家でも椅子を枕元においてそこにルーズソックスみたいなのをはめた腕をしばって、吊って寝ました。横に置いて寝るより立てたほうが楽。でも今回は、前回や最初の手術のときほど痛みが強くなかったから、クッションでもまあがまんできました。前回の手術がこのH病院だったら辛かっただろうな。前回こっちにしなくて本当正解だったわ。この病院いろいろ不便で前回こっちをえらんでいたらえらいことになっていたわ。あの時の私の選択、間違ってなかった。TFCC損傷の人のブログもいろいろ読みましたが、みなさん、処置や病院のルールは本当、病院ごとにさまざまですね。点滴も今回のＨ病院は「手術用の太いものになります」と、めっちゃ針がごつくて痛かったです。ちょっと腕動かすと針があったっていてぇええってなる。前回の病院は、先がシリコン？？みたいにやわらかい細いものでらくちんでした。今の点滴って進化しているんだー東京の病院はすごいなーと感心した記憶。最初のところは、もう忘れた。まあいろいろです。ふるさと納税　人気品​【ふるさと納税】【12月17日まで年内発送(在庫状況で延長)】【禁輸に負けない！】総合1位 ホタテ 【訳あり】選べる3サイズ 北海道産 貝柱 1kg , 2kg【発送時期が選べる】ふるさと納税 ほたて 訳あり 帆立 北海道 別海町 年内配送 緊急支援品 （クラウドファンディング対象）​​【ふるさと納税】【年内発送】※12/26値上げ※【生食可】ますよね商店の元祖カット済み生ずわい蟹1.2kg（総重量1.6kg）【 ますよね 増米 ずわい蟹 ずわいガニ ズワイガニ 蟹 カニ かに 生 刺身 しゃぶしゃぶ カニしゃぶ 年内発送 年末 発送時期が選べる ランキング】​​【ふるさと納税】【年内配送】12月20日決済確定分まで 年内発送 ＼総合1位／ 鮭 いくら 醤油漬け 400g (200g×2パック) / 800g (200g×4パック) 【内容量が選べる】 ふるさと納税 いくら 北海道 ふるさと納税 イクラ 小分け ふるさと納税 ランキング 人気 鮭いくら 白糠町​​【ふるさと納税】＜発送まで最大4ヶ月＞ 厚切り牛タン塩味 1kg(500g×2パック) 牛肉 肉 焼肉 BBQ たんもと たんなか 塩牛タン 冷凍 真空パック 味付け肉 一番人気 塩味 お取り寄せ

  2023.12.14

• TFCC損傷　尺骨短縮抜釘手術　麻酔について

  今回の手術は前回手術したところとは別の病院です。執刀は同じドクターです。同じドクターで同じような手術なのに、病院によって本当対応や方法が違うんですね。本当全然違う。今回の病院は、麻酔が謎でした。全身麻酔なのですが、なんと今回は器官に管を入れなかったようです。気管挿管っていうの？あの口にいれるチューブみたいなのをいれなかったみたい。それを知ったのは手術室に入る10秒前で、手術立ち合い看護師に挨拶したときに、チラっと教えてもらいました。「今日の先生はマスクだけだから」って部屋に入る瞬間に教えてくれました。え？管入れないの？全身麻酔なのにそんなやり方あるの？よくわかんないけど。でもないほうがいいや。で、はいここに横になって～、あーもう少し上に来て～はいもうちょっと上～と病院からもらった不燃性マスクの上に酸素マスクみたいなのを載せられて、点滴入れられて一瞬で気を失ってしまいました。気が付いたら、もう終わっていて、あれっもう終わったの？えっ早っってなりました。ドクターは「○○○〇をしました」と報告して立ち去っていきました、聞いたことない言葉だったので、何て言ったか今はもう忘れてしまいました。どうも抜釘以外になにか処置したようです。不燃性マスクの上に酸素マスクみたいなのを載せられているんですけど、不燃マスクが分厚くて酸素がうまく吸えない～いや吸えるけど、マスク邪魔～なにこれ、マスク外してマスク載せてよ、なんでこんなところまで不燃マスク、これじゃあせっかくの酸素吸えないじゃん、酸素マスクの意味とはいったい。酸素代高いんだからちゃんと吸わせてよーと思いました。なんかよくわからん処置です。手術中はどうしていたんでしょうか。わかりません。そして、ブロック麻酔を肩のところに打つよと、あらかじめきいていましたが、本当にこのブロック麻酔が良く効いていて、目が覚めると全く右手の感覚がありません。左手でさわると暖かい指があるのだけど、右手の感覚は皆無でへんな感じ。もちろん痛みも何もありません。指1本動かすこともできません。謎の管を通さないとかいう（詳細不明）全身麻酔は全く苦しくなく、術後も麻酔によるふらふらさはありませんでした。もちろん喉も痛くありません。すんなり目覚めました。むしろ隣の人のいびきが五月蠅くてそっちのほうが困ったぐらい。何時間かすると右腕の感覚が戻ってきました。指先も少しづつ動くようになったし、痛みも出てきました。だんだん痛くなるのですが、それでも前回のＴＦＣＣ縫合と尺骨短縮に比べたらだいぶ痛みは少ないです。さぞ痛いだろう、苦しいだろうと覚悟していたけど、それほどでもありませんでした。私、このたびの怪我で合計４回手術したけど、今回のが一番麻酔が楽でした。最初の骨折と抜釘のときは麻酔、そりゃあ苦しかったです。終わったあともうろうとしていたもの。傷の痛みと苦しみで辛かった。目が覚めると激痛と頭の痛さ気持ち悪さでふらふらでした。（そこは医師も麻酔医師もかなり腕が・・・でした。）次のＴＦＣＣの手術のときは、麻酔医師が事前にいろいろ教えてくれて心強かったです。私が最初の手術のときの明細を持って行って、「前回はこういう麻酔でしたが、今回もこんな感じでしょうか？前回は目を覚ましたら痛みと苦しみがきつかったです」と質問したら、僕はもっと細い管を使うから、前回よりもずっと楽なはずだよ、あと手もすぐには痛くならないよ」と教えてもらい、本当にその通りで、医師によってこんなに違うものかと、都会の病院はやっぱりすごいんだなーと感心したものです。（つーか最初の医師が・・・）今回は、麻酔の目覚めも楽だし、手もしばらくは全く感覚はなかったし、麻酔が切れ出した後もそこまで激痛ではなかったので、まあ耐えられるほどで大丈夫でした。同じ日に同じ病室で3人手術した人がいたけど、私以外の2人は、麻酔気持ち悪ーいとぐったりしていました。麻酔の先生は、「これは万国共通で、こどものころ乗り物酔いした人は麻酔に酔いやすくで術後～云々」みたいなことをいっていました。12時半ごろ開始予定手術だったので、たぶんこういうのって遅れるし、今日は夕ご飯なしかなと思っていたけど、夕ご飯ありました。動き回れるぐらい元気だったので完食です。むしろ、両隣の人のいびきがすごくてそっちが困った。どうやったのか謎な全身麻酔ですが、無事生還できてよかったです。

  2023.12.13

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  TFCC損傷　【手術】抜釘終わりました

  抜釘終わりました！去年TFCC損傷の手術を受けてちょうど1年と数日で抜釘しました。昨年の手術ではTFCCの縫合と滑膜切除、尺骨短縮をしました。今回はその抜釘と前回の手術後の状態を関節鏡でチェックしました。そしたらやっぱり炎症がひどかったそうで、滑膜切除になりました。はああああ・やっぱり傷んでいたんだね。悲しい。一番痛かった手首甲側中央を切除したっぽい。よくなるかな・・・・ギブスは1日だけで、翌日にはもうギプスははずします。そして簡単な包帯だけになってそのまま退院です。もっと包帯ぐるぐる巻きかと思ったけど、予想よりもずーと簡素でちょっと巻いただけの包帯になりました。普通の服が着れるぐらいの包帯です。洋服の袖が通らないかと思って袖をあらかじめ切った服を用意していったけど、必要ありませんでした。前回の手術の重装備なギブスとは大違いの簡単なもの。え。これだけでいいの？心配するぐらいの身軽な包帯で退院になりました。これ使っています​【送料無料】 ギプス防水カバー 大人の腕用ロング ギプスカバー ギプス 防水 防水カバー シャワー シャワーカバー シールタイト 大人の足用 大人 足用 お風呂用品 入浴 風呂 骨折 怪我 ケガ 傷 火傷 患部 患部防水 包帯 シーネ シリコン 保証」​​ギプスカバー ギプス防水カバー 大人の腕用 ギプス 防水 防水カバー シャワー シャワーカバー シールタイト 大人 腕用 お風呂用品 入浴 風呂 骨折 怪我 ケガ 傷 火傷 患部 患部防水 包帯 シーネ シリコン 保証

  2023.12.12

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  TFCC損傷手術　術後1年経った

  TFCC損傷の手術してからちょうど1年経ちました。もうすぐ抜釘日です。＜経過＞2021年3月　スポーツ中に転倒して橈骨遠位端骨折・尺骨茎状突起骨折・TFCC損傷　　　　　　橈骨にプレートを入れる手術をする　　尺骨とTFCCは何もしない2021年7月　抜釘手術2022年12月　TFCCがよくならないので、転院して手術を決意。TFCC縫合・滑膜切除・尺骨短縮の手術2023年　12月　抜釘手術予定ーーー術後1年の様子ーーー【傷】　画像あります！傷は3か所。覚悟していたよりもずっと綺麗に治りました。・手首中央に小さい十字の穴痕　⇒ピチッと切った小さい傷で切り口が細く目立たない・ぐりぐりの上あたりに太目の傷　⇒虫刺されだのしみだの皺だのほくろだのが多くてわからない。さらにそこをちょうど虫にさされちゃったので、もはや虫刺されの痕にしか見えない。むしろ虫刺されの痕のほうがよっぽど目立つ。・尺骨側に切った長い傷　⇒長い、場所的に他人からは良く見える位置。でもスパッとシャープに切ってあるので、傷口は細い。もう1回同じところを切るので、次はこうは綺麗にはなりません。せっかく綺麗になったのに、残念。ついでに最初の骨折のときの橈骨にプレートを入れた傷はあいかわらずチリチリ痛みがのこっています。これはもうずっとこのままかな。【加重】現在は全加重可です。が、怖くて全加重はやっていないです。中がスカスカな感じで、力を載せると、ブチプチプチと中身が切れてしまいそうな感覚がするので、載せれないです。右腕は骨折以来、動かすことがなくなったので、左腕よりも細くなりました。そしてしわしわになりました。すじっぽいです。一方左手のほうがパンとはりがあります。はりがあるのは肌だけではなくて、中身も左手のほうが弾力があって、押してもはねえってくる感覚があります。左手は健康です。【可動域】可動域は十分あります。受傷前よりは拳屈は減りましたが、ＴＦＣＣの術前と術後では、変わってないように思います。骨折してから、左手に比べて拳屈が曲が今も少し足りません。少しだけ足りない。が、ＴＦＣＣの術前術後で変わりはみられないような。よくＴＦＣＣの手術をすると回外と回内が減るってきいていたけど、違いは私はあんまりないかな。ただ、まわすと軽い感じはするけど。（スカスカともいう）可動域が減って困ったってことはいまのところないです。尺骨を短くしたことにより、つっかかりがなくなって、なめらかに回転させれるようになりました。私の場合は2本骨が折れたし、受傷したときの衝撃で他の骨も並びが悪くなったのでしょうか、骨折後手首をひねると毎回ぽきっというようになったんです。つっかかって乗り越えるような音がする。いかにも筋に悪そうだし、いつか筋が駄目になって痛みがでるんじゃないかと不安でした。それがすごい気になったのですが、、尺骨短縮したら、ポキッていわなくなりました。これが一番嬉しい。ひっかからずに回せます。その分スカスカした空洞な感じはしますけど。プレートも橈骨骨折のプレートに比べたら全然違和感がありません。橈骨骨折のプレートは関節部に近いので痛くて痛くてしょうがなくて違和感強くてはやく抜きたいっ！って思いましたが、尺骨短縮は曲がる部分じゃないので、違和感は少ないです。さわるとゴツゴツしていて、冬は寒くて、ぶつかると痛っ・・・・ってなるぐらい。動かすと痛いということはありません。関節部じゃないから予想していたよりもへっちゃら。が、これは私が骨折の手術を経験した後なので、そう思うだけで、いきなり尺骨短縮したりした人は違和感感じるかもしれません、私は十分がまんできる範囲でした。骨折のときが痛すぎた。【痛み】ときどき甲側の手首中央のあたりが痛くなります。ここは術前から痛いところです。すごい痛いのではなくて、ジーーーーーという熱くなるような少しの痛みです。痛くなるのが怖くて、思い切り動かすことはないです。【日常生活】ママチャリに乗る、運転する、家事、庭仕事、針しごとはできます。小学生の子ども（大人しい女子）の遊び相手のバトミントン（左利きなんで）フリスビー・かんたんなアスレチック、ローラースライダー・ボーリングぐらいならできます。（左利きのため　右利きだったら無理）【スポーツ】スポーツはもう無理ですね。直接手に力がかからないものでも、転倒の危険があるものはもう怖くてやる気がしません。次に転んだら終りだし。アスレチックはおもいっきりはできないかな。（いままで子とターザンロープや公園遊具のボルタリングをやっていた50代）痛くて駄目というより、悪化したり転倒したらどうしようという不安でできないです。スキースケートスノボーリップスティック1輪車はもうできません。普通の50代ならそのぐらいできれば十分ですかね。私ぐらいの年齢で子とアスレチックや竹馬乗っている人みかけないし。みんなそのぐらいの年齢の人は子どもだけやってみているだけで、やっているの私ぐらいだわ。立体迷路アスレチック先日やったけど、50代半ばの人、私以外他にいなかったし。受傷以来運動しなくなっちゃので、抜釘が終わったら年寄がやっているような健康体操やりたいです。もう遊びじゃなくて健康体操の年齢ですね。私の場合無職で暇人なので、家事と子どもの相手と高齢親の世話だけしてればよく、手をつかう仕事や、スポーツをやっている人よりも、経過は気楽です。ただ、家事と介護と育児は休みがないんですよね、手はぬけるけど完全に休める日は1日もありません。手術した翌日から家事と育児がまっています。夫は一切家事をしない人なのでね。1年無事に過ごせてよかったです。

  2023.12.01

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  TFCC損傷手術　プレートが冷える

  TFCCの手術をして11か月です。このごろ急に寒くなったのでプレートが冷えるようになりました。よくプレート冷えるよ～という人がいますが、私も先日から冷たいです。去年12月1月はギプスだったのですが、ギプスの中がすごく冷たかったです。ギプスってみるからにもこもこで温かそうですが、なぜか中が冷たくでしょうがありませんでした。特に尺骨側の腕が冷たい。キンキンに冷えます。そのときはしめつけとかで血流が悪いのかなー、動かさないら血のめぐりが悪いせいかと思っていたのですが、今年も冷たくなったので、やっぱりプレートのせいもあるのでしょうか。中がひんやりして冷えていて辛く、指つっこんでもみたい～っていつも思っていました。ギプスは夏は蒸れて大変っていうけど、冬も冬で大変ですね。あと冬は冬で着るものに困ります。袖が通らないんですよ、普通の服では。私はゆったり目の服の袖をハサミで切ってきていました。半袖も、口が狭い服や細身のは通しにくいです。細身の服が多いので、通すときに痛いからパジャマみたいな緩めの前開きの半袖を下に着ていました。病院からは新品の半袖のパジャマを下にきて、自分でハサミできった前開きのユニクロのフリースを着て帰りました。暖かかったからなんとかなりました。今回は退院の日が寒そうなので、暖かいといいなーと願います。​東急ステイ青山プレミア​去年の袖切った服をまたバッグに入れてもっていきます。ギブスは翌日に取るっていうけど、きっと、包帯ぐるぐる巻きだよね？

  2023.11.20

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  TFCC損傷　術後11か月　術前検診

  TFCC損傷の手術から11か月が経ちました。来月抜釘です。術前検診に行ってきました。術前の診察はこれが最後になります。骨は完全にくっついたそうです。手術では、関節鏡で中をチェックして、滑膜切除が必要なら新たにやるそうです。前回の手術では手首中央はいじらなかったので、今回はそこをよく見るらしい。関節鏡の穴は、前回の同じところ。滑膜切除する場合は、もう一つぐりぐりの上ぐらいから入れるって言っていたっけ？抜釘だけだと、保険会社の給付金がでないんですよね。滑膜切除すると給付金はでます。先生も毎回のことでわかっているようで、私が言う前に、抜釘だけだと出ないだよねーって言っていました。今、多少の痛みはあるものの、痺れやひきつれなどはないので、もし滑膜切除になったら、怖いです・・・いじるとどうしたって神経とか触れる場合もあるので、新たに痺れとかでてきちゃう可能性もあるし。でも手首中央が傷むのは事実なので、切除したほうが傷みが減るかもしれないので、どうせならやってもらいたいという思いもあり・・・不安です。やってもらいたいという思いとかえっていじると痺れや不都合が出てくるかもしれないから、やめておきたいという思いが両方あります。今のところは前回手術しなきゃよかったって思うところはどこもありません。術前よりも生活の質がすごく上がりました。でも、今度の滑膜除去はすごーい今痛くて困っているわけでないので、結果がどうころぶかわからず怖いです。やんなきゃよかった・・・ってことにもしかしたらなるかもしれません。今回は、前回手術した病院とは別の病院での手術になります。先生は同じです。前回のところがすごくよかったので、そこがいいのですが、日程の都合でこちらになりました。が、・・・術前検査に行って、実際にその病院を訪れてみると・・・あああ、やっぱり前回の病院にしておけばよかったと、後悔しました。でも、日程が冬休みだったんですよね、小学生の子がいるから無理かなと思ってやめたの。この病院、いろいろ面倒な感じがめっちゃ伝わってきます・・・。すごい不便なこといっぱい。さらに値段が高いときている。前回のは都市部の病院なので、値段高かったのですが、今回はだいぶ郊外になるので少しは安くなるんじゃないかと期待していましたがとんでもない。こっちのほうが断然高かったです。うわあ失敗した。保険会社に出す診断書一つとってもこの病院は8000円以上しました。8800円だっけ？えええ8000円越え？高ー。そして、本日のお会計も7000円越え。高い。前の病院のほうが安かったよ。はぁ。同じようなことやっても、保険の点の付け方が違ったりなんだりして、病院によって総額変わってくるよね。手術の見積（？）出してもらったけど、見積の段階で断然高かった。値段見てびっくり。実際はそれ以上に高くなるのが常なので、いくらになるか恐怖。しかもカードつかえないってさ。不便。宅配も出せないって。なにそれ。前回の病院が恋しいよ。前回の病院はうるさいこと言われないで、呑気にすごせたんだよね。スタッフも、ちゃっちゃっちゃっとドライに動いてくれてよかった。宅配もちゃちゃっと看護師さんんが、運んでだしてくれた。ドライな対応だけど助かった。腕もいいし、処置もすごくよかった。病院古くてせまいけど、そんなのどうでもよくなるぐらい手術は巧く行った。大成功だったと思う。あとね、今回の病院は、術後、手を吊らないってさ。がっくし。アームカバーみたいなのに入れて、腕を縦て、スタンドみたいなのにつるとすごく楽てよかったんだけどね。そんなのやりません！だってさ。あれ吊らないとすごいむくんで痛いんだよね。最初の骨折の時の病院（すごい藪）は吊らないで、腕ころがしておくだけで、めっちゃ痛かった。前回吊ってくれてこんなに違うんだ～と感動したのにさ。不安しかない。吊っておくれよ～術後使い物、今回も使います​【送料無料】 ギプス防水カバー 大人の腕用ロング ギプスカバー ギプス 防水 防水カバー シャワー シャワーカバー シールタイト 大人の足用 大人 足用 お風呂用品 入浴 風呂 骨折 怪我 ケガ 傷 火傷 患部 患部防水 包帯 シーネ シリコン 保証​アトファイン ニチバン 帝王切開の傷 手術後 傷 傷あと 保護 ケアテープ 日本製 ニチバン【メール便送料無料】​「定形外送料無料」小林製薬 Bioil(バイオイル) 25mL​​​​【箱なし】バイオイル バイオオイル Bio-Oil 200mL スキンオイル 箱無し 並行輸入品 ボディ フェイス 美容液 保湿 送料無料 当日発送交通費がえらいことになっている​東急ステイ青山プレミア​​​相鉄フレッサイン東京赤坂​

  2023.11.16

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  TFCC損傷手術　11か月後

  手術から11か月経ちました。来月は抜釘です。ここ1か月は手の痛みも少ないです。よくなったのかなー。ただ痛いのに慣れただけって気もします。普段は手首中央が熱くなる感じで安静時にジンジンするのですが、ここのところは、その痛みが穏やかな気がします。庭の植木を剪定したけど、ひどい痛みなどはでませんでした。長時間のドライブも、そんなに痛くなかった。大事に使っています。今は全く痛くないわけじゃないけど、静かな痛みです。手首はやわらかいです。左手よりもむしろやわらかいぐらい。弾力と抵抗がなくって中身スカスカな感じです。手術すると可動域がへるよ、と聞いていたけど、自分の場合、術前と比べてもほとんど減ってないと思います。左手にくらべると、右手は手首と腕が細くなりました。縫合の傷も綺麗になりました。もう蚊に挿されたレベルでむしろ蚊にさされたところのほうが目立つぐらいです。尺骨短縮の傷も綺麗です。はっきりと長い傷は残っているけど、切り口が綺麗。ぽこっとふくらんでいるところはプレートです。先生、縫合上手だと思います。患者の私が言うのもへんですが、綺麗に縫ってくださいました。先生、整形外科を選んだ理由が、手先が器用だから、となんかの記事に書いてあったけど、その通りだと思います。傷口も細ーい1本の長い線です。結局巾が広がることもありませんでした。抜釘で、また切るので残念です。次はこうは綺麗にはいかないだろうな。毎回言っているけど、骨折のときのプレートを抜釘した傷のほうが目立つし、痛いです。こっちは1年4か月経っても痛みあるのではたぶんもう取れない気がします。リザベンが効いて、飲んでいると痛みがあわらぎます。抜釘まであと1か月ちょっと、大人しく過ごします。このまま痛み静かなままでありますように。

  2023.11.01

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  TFCC損傷　手術9か月後

  TFCC損傷から1年半、TFCC損傷手術から9か月経ちました。検診に行ってきました。骨は全部くっついたそうです。私が見るとまだ線が見えているけど、これでいいんだって。抜釘しても大丈夫ということで、3か月後に抜釘になりました。ちょうど手術してから1年後になります。よかった、目標の1年で抜釘にこぎつそうです。加重は全加重可になりました。が、とても怖くて全加重する気になはなれません。右手首、中身スカスカな感じがするのです。なんか痩せた枯れ木のような感覚。乾いちゃって弾力がなくて枯れ木のような感じ。加重したら、細かい枝がポキポキ折れちゃいそうで怖いよ。左手首は中身ぎっしり詰まっていて、太い枝にいっぱい緑が茂っていて押しても折れなさそうなんですよね。生木みたいな感覚。全然違う。やっぱり手術しても治るわけではないんですね。手のひら側の手首中央も痛いです。術前はここが一番痛くて、術後痛みはなくなったと思ったけど、4月ぐらいから徐々に痛みが出だしてまた痛くなっちゃいました。はあ。尺骨短縮したので、当たりもよくなったと思ったけどね。動かす瞬間に痛いというより、あとからジンジンきて安静時に苦しく、常に腫れている感じです。そう話したら、ドクターが抜釘のときにここの中をお掃除すると楽になるかもと言っていました。あれ、前回の手術のとき、ここ骨膜切除したんじゃないの？って思ったけど、どうも前回はやってなかったみたいです。前回は尺骨側だけしかやってなかったっぽい。そうだったんだ。てっきり真ん中もやったと思ったけどそうじゃなかったんんだ。もしかしてまだよくなる可能性が残されているってこと？よかったまだ希望があったんだ。経過は順調みたいです。腕が細いので、尺骨人より細いですか？折れやすいですか？と質問してみたら、「普通だよ」って言われました。これ以上悪くならないように慎重に使わなくては。TFCCの手術した人のブログたくさん探して読んだけど、術後、趣味のスポーツに復帰した人多いんですよね、すごいなあ、私とてもスポーツできないや。無職で家事だけをやるだけも怖いのに、スポーツなんてもうできそうもない。ゴルフ、バレーボール、バトミントン、ボルタリング、山登り、釣り・、猟銃・・いろんなスポーツやっている人のブログ読ませてもらいました。スポーツ復帰した人羨ましいです。努力したんだろうなあ。尺骨短縮の傷は痛くないです、傷口も綺麗。傷大きいのに痛くない。尺骨のぐりぐりのところの傷も目立たちません。そしてここの傷も痛くない。（私は関節鏡で済んだので、ギザギザには切開していないです。）骨折したときの抜釘した傷が一番痛い。もう1年以上たつのに、表面も痛いし、中身も痛い、押すと痛い。​‐‐‐‐‐‐活用中のものーーーー★TFCC用のサポーター病院で作ったのもあるけど、こっちのほうが小ぶりなので大げさでなくて外出のときなどに便利が、すぐずれちゃうんだよね​[左右兼用］竹虎 ソフラウルファー TFCC 1枚 ベージュ ネイビー ピンクフリーサイズ/XLサイズ　手首 固定バンド​★傷口に効きます。形成外科の先生が薦めていたので使っています​【お買い物マラソン】【国内正規流通品】小林製薬 バイオイル 125ml【保湿美容オイル/Bioil】【宅配便送料無料】 (6038529)★東京まで地方から通うから通院が大変　交通費がえらいことに。ホテルアラマンダ青山​​​ホテルモントレ赤坂​​★手首サポーター　これを使っているよ。傷かくしと保護に手首サポーター 日本製 表綿100％ コットン リストバンド 2枚入 手首ウォーマー おしゃれ 可愛い かわいい リストウォーマー あったか 保温 伸縮 伸び 薄手 薄い 軽い 腱鞘炎 冷え 冷え性 汗取り 綿 クーラー 春 夏 秋 冬 オールシーズン 女性 ブラック 黒これは肌ざわりがいい、洗濯しているうちに伸びちゃったので、縫い縮めて使用中、目立たないのも好き​​リストバンド（約7.5cm 両手2本セット） 手首サポーター 日本製 リストウォーマー 腕時計 金属アレルギー 対策 国産 蒸れない 薄手 コットン 手首 足首 手術跡 傷隠し 腱鞘炎 キズ隠し ガングリオン 女性用 男性用 おしゃれ 可愛い ワッフル編み EMB

  2023.09.24

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  TFCC損傷　手術後８か月

  TFCC損傷の手術から8か月がたちました。次回の診察は9月です。そのときの状態で抜釘の日にちが決まるかもしれません。が、抜釘にはまだ早い状態であれば、その次の検診（3か月後　つまり12月）で決まるようです。9月だと、術後9か月になります。それで日にち決まるかなー？術後9か月後ではまだ無理そう。その次の12月半ばの検診には、たぶん決まりそうな気はするけど。12月半ばの検診で手術日が決まると仮定すると、抜釘は年明けでしょうかねぇ。1月にはできるかなー。冬休み中は子が学校が休みだから入院が難しいから、年明けかなーー？まだまだプレート生活は続きそうです。なるべく早く抜釘したいです。手はあいかわらず使うと痛くなるけど、何もしないでいると痛くはないです。ひねった瞬間イテッってなるのではなくて、後からジーーーンと腫れるような痛みです。ぐりぐりと手首中央が熱くなる感じ。すんごい痛いわけではなくて、鈍痛ぐらいかな。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーこれまでＮ先生のところに通院した回数を書いておきます。手術検討される方のタイムスケジュールの参考に初診11月　⇒手術になりそうだね2回目11月　⇒造形検査と手術日決定と術前検査3回目11月　⇒入院前日　PCR検査を病院に届ける（唾液を届けるだけ）4回目11月　⇒入院手術　（2泊3日）5回目12月　⇒抜糸　（術後2週間目）6回目1月　⇒ギブス外す　セーフスレンタル（術後5週間目）7回目1月　⇒レントゲン　（前回から3週間後）8回目3月　⇒レントゲン　（前回から3か月）9回目6月⇒レントゲン　（前回から3か月）次回予定10回目　9月⇒レントゲン　（前回から3か月）　（抜釘日決まるかな？）初年度通院回数は9回ぐらいになりそうです。その先は10回目12月⇒抜釘日決まる？（希望）11回目　1月以降　術前検査　～N先生のところで治療した方の記録をみると抜釘が終わっても、それで終わりじゃなくて、まだまだ定期的に通うようで、抜釘3年後とか初診から4年後まで定期健診にいっているみたいで、順調にいっても数年は通うみたいで、大変だ。地方からかようのでお金かかる。​東急ステイ青山プレミア​​ホテルＳＵＩ赤坂ｂｙＡＢＥＳＴ

  2023.08.29

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  TFCC損傷尺骨短縮手術　7か月骨折　カルシウムのサプリ

  カルシウムのサプリ、今はファンケルを飲んでいます。​カルシウム＜栄養機能食品＞ 90日分 【ファンケル 公式】[ FANCL ビタミンd サプリ サプリメント カルシュウム マグネシウム 健康 男性 栄養 女性 食事で不足 ミネラル ビタミン ヘルスケア カルシウム補給 カルシウムサプリ 健康食品 カルシウム剤 大容量 3ヶ月分 ]​最初はアサヒのものを飲んでいて次はDHCのを飲んでいて、今はファンケルです。気分で今回はファンケルにしてみました。この中ではファンケルが一番飲みやすいかな。味がこれが一番まともです。これはまずくなくていい。効果は不明です。効いているのか無意味なのか・・・気休めです。気休めでもいいので骨が早く成熟してもらいたい。今日はまた手が痛いです。今はぐりぐりのところ。やっぱり使うと痛くなります。使うといっても、スポーツをするわけでも重労働をするわけでもなく、ただ家事を頑張る程度なんですけど。ちょっと製氷トレーの氷を手動でバリっと開けるのをやるとあと、しばらく痛くなるんですよね。あれは結構ひねって力をいれてバリっと開けるのでダイレクトにぐりぐりに響いてね。子供の水筒の氷入れるのに、小ぶりの氷が欲しいので製氷トレーでアナログに作っているのですよ。いつか動かしても痛うなくなることはあるのでしょうか。もう術後7か月ですからね、家事程度で痛くなるってことは、今この状態なら、この先もずっと痛いままかな。使わなければ、痛くならないのでもう生活を変えていくしかありません。悲しいです。これ飲んでいた　粒は小さめ出飲みやすい​DHC カルシウム+CBP 徳用90日分 (360粒)【クリックポスト無料配送】​アサヒ ディアナチュラ カルシウム マグネシウム 亜鉛 ビタミンD 30日分 (180粒) 栄養機能食品　※軽減税率対象商品

  2023.07.16

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  橈骨遠位端骨折手術　抜釘1年後

  右手橈骨遠位端骨折、尺骨茎状突起骨折の抜釘から1年経ちました。白い細い線になりました。が、まわりが赤くて縁取りみたいになっています。骨折からは、1年4か月経ちました。分かりにくいけどこの手術した医師、本当酷い医師でした。押すと痛いです。ひっぱたり伸ばしたりするとつっぱる感じとゴロゴロ感がします。この抜釘の5か月後にＴＦＣＣ縫合と尺骨短縮の手術を今の病院で受けました。そっちは術後7か月経ちました。こちらのほうはまだプレートが入っているけど、傷を触っても傷口に違和感とか痛みは少ないです。関節鏡いれたところは、もう虫刺されのあとのほうが目立つぐらいになりました。虫、刺されやすいんですよね。見た目痛々しいけどこちらはそんなに痛くないです。さらにわかりにくい写真もっと実際は目立つTFCCのほうは最近は痛みはないかな、家事をがんばると痛くなるけど、もうさぼっているので、痛くなくなりました。このまま痛くなりませんように。バイオイル傷口に効くと形成外科医に教えてもらって使っています。​【お買い物マラソン】【国内正規流通品】小林製薬 バイオイル 125ml【保湿美容オイル/Bioil】【宅配便送料無料】 (6038529)​東京まで通院するの大変です。地方から通っている人も大勢います。​渋谷東急ＲＥＩホテル​東急ステイ青山プレミア

  2023.07.10

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  TFCC損傷　手術から半年

  TFCC損傷　手術から半年たちました。手術後は順調に回復してきて、痛みも術前よりも減りました。骨もくっつき出して、傷もだんだん目立たなくなってきてよかったーって思いました。が・・・4月ぐらいからまた痛くなってしまいました。術前は手首中央の甲側が一番痛かったのですが、ここがやっぱり痛い。腫れた感じがする。寝るときが痛いです。そしてぐりぐりの外側がやはり痛かったのが、再び復活して痛くなってしまいました。尺骨側の手首がくにゃっと柔らかい。さらに母指球もなんか飛び出すような感じで痛い。ショック。やっぱり元の用に戻るというのはないんですね。家事がんばって手をよく使うと痛みも増します。使わないでいるとまあ痛みも減ります。今は無理して使わないように、可動域は無理に出さないようにしています。無理しなければ、そこまで痛くないです。たぶん、これはなにか異常があるってわけではなくて、怪我をするということはこういうことなんだって思います。元には戻らないんです。でも今の状態で、生活に困らないようになればそれで治ったというんでしょう。術後半年の診察に行った時も順調と言われました。だから、これは、問題なく手術が上手く行ったのでしょう。ただ、怪我前には戻りませんが、術前よりはずっと過ごしやすいです。全く術前の骨の並びが悪くなって、回したときの変なぐきっという音ったら！ひっかる感じがどんどんひどくなって、どうしたら音がしなくなるか、腕を伸ばしたり曲げたりひっぱたりずいぶんいろいろやりました。（今思うと、ＴＦＣＣ損傷しているので、本当はねじってはいけなかったんだけど、藪医者がＴＦＣＣ？なにそれ？そういうの気にするの？という藪だったので）それが術後にはなくなりました。それに短縮したのは、尺骨だけだけど、手の甲の骨の並びがおかしくなって甲側に飛び出るようになった骨も術後、だんだん並びがまともになってきた気がします。気のせいかもしれないけど、そんなにボコボコが気にならなくなってきた。あれ？ここは全然いじっていないのに、飛び出していた骨がマシになっている？一か所整うと、他もだんだんまっすぐになっていくの？尺骨短縮は字にするとすごい怖いですし、私も術前は話に聞くだけでも怖くてムリムリ無理そんなの怖すぎって思ったけど、切ってみると、別にそんなに「骨をちょん切った」っていう感覚はありません。手術して本当によかったと思います。今は骨が成熟するのを待つ段階です。加重は10キロまでＯＫになりました。全加重ＯＫが出るかなーと思ったけど、私が「なんか痛いときがあります」と言ったせいか、まあ10キロまでねとなりました。可動域はもう十分すぎるほどあるそうです。次は3か月後です。地方から通院から大変だよ病院近くのホテル​ホテルアラマンダ青山​​ホテルアジア会館​​東急ステイ青山プレミア​

  2023.06.22

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  TFCC損傷尺骨短縮　帝人セーフス　骨折超音波治療

  骨折を早く治すという超音波治療器を使っています。テイジンのセーフスというものです。これは病院でレンタルしました。手術をした病院にポスターが貼ってあったので、ちょっとでも早く治すものがあればなんでも活用したいので「これ使ってみたいです」と術前に言ったら、はいいいですよとなり、術後から使用する運びとなりました。私の場合は診察日に帝人の人に来てもらいました。帝人の人がこのセットを病院に持ってきてくれます。これを私の場合は手首の尺骨短縮したつなぎ目に巻きます。つなぎ目はドクターがマジックでここだよと印してくれました。そこを毎日20分この機械のバンドをまいて、超音波を流すのです。私の場合は3か月使用しましょうとなりました。セットはその日にお持ち帰りで、お金もその日の診察代と一緒に病院に支払いました。立派なケースに入っているので持ち帰りには結構かさばります。期限がきたら、返却は宅急便で着払いです、宅急便会社の人がうちに取りに来てくれます。超音波は痛くもかゆくもありません。なんかジーーーーーってなるなあぐらいで特に熱くもなんともありません。ちょっと動くとすぐにエラーがでてピーピーなるので使用中は動けません。全く動けないわけではないけど、動くとエラーが出やすいので、毎日20分大人しく座って本を読んでいたりしました。毎日使用しているせいか、全然関係ないかわかりませんが、治りは順調だそうです。骨もどんどんくっついているようです。骨折のつなぎ目の違和感はわりと早くになくなりました。今はつなぎ目の痛みはもうありません。少しは利いているのでしょうか？私、遠方から病院に通うので、骨がなかなかつかないとその通院が伸びて大変なので、ちょとでも早くくっついてもらいたくてレンタルしました。使っている自分と使っていない自分を比較できないのでわからないのですが、私としては利いていたと思います。レンタルしてよかった。橈骨を骨折したときに手術した病院はこういうのなんにもなかったなあ。今回の病院はいろいろ新しいものがあって嬉しいです。

  2023.04.12

• 右手首骨折から1年　橈骨遠位端・尺骨茎状突起骨折・TFCC損傷

  右手首骨折から1年経ちました。すべてはこれから始まったのでした。転んで右手首、橈骨遠位端・尺骨茎状突起骨折。行った病院がとんでもない藪でした。手術をしてプレートを入れましたが、いつまでたってもよくなりません。抜釘してもよくならない。初診からずっとCT、MRIをとるようお願いしているのに1枚もとってくれません。リハビリも希望したのに1回もありません。さらに、別の医院に移ってもいいのでリハビリを受けたいといっても紹介状も書いて貰えません。ＴＦＣＣでは？と訴えても、そんなに気にするの？って状態。検査もなにもしてくれません。他にもトラブルがいろいろ・・・肥厚性瘢痕も痛い、水泡ができても放置、知識がない、専門医に回してくれないなどなど。大変でした。ここでは到底無理と別の医院に行くことにしました。別の病院の手外科専門医を受診し、ＭＲＩをとったらＴＦＣＣ損傷でした。やっぱり！最初の病院で初診でＭＲＩ撮ればすぐにわかったのにーーー！最初の手術した病院に戻るように言われましたが、いやＴＦＣＣの知識のない医師なんでね、治療なんて絶対無理です、だって装具だって必要ない、あんなものは無意味っていうぐらいだし、専門医を紹介してもらいたいというと「TFCC？専門医？知らないねー」という始末なんだもの。頼んで、このＭＲＩをとった手外科専門医の元で治療することにしました。迷惑そうな顔されました。まずは装具を作って保存することになりました。が、保存しても良くなりません。だって、もう靭帯が切れていますからね。おまけに尺骨も伸びて突き上げてきてしまっている。骨折したときに橈骨が短縮して治癒してしまったようで、長さが違うのです、尺骨が長い。そして受傷して7か月がたっています。このまま保存しても、よくなる感じはありません。時間ばっかりがすぎていきます。私としてはもう手術も検討したいのですが、この医師は、手術は考えておらず注射で、って方針でした。そもそも私の治療をしたくないのがめっちゃ伝わってきます。本来なら最初の手術したところで引き続き治療すべきだと毎回何度も言ってきます。そしてこの手外科専門医は手術は行っていないそうです。だからここで注射をするよりも、手術を扱っている医師のところに一旦相談を行きたいと思いました。もし手術となるなら、後悔したくないので、手術実績のある医師のもとがいい。思い切って東京のＳ病院の有名なＮ医師のところで診てもらいたいと言ってみました。なんか言われるかなとドキドキしましたが、それがいいとすぐに賛同してもらいました。世界のＮ医師ですからね！そこで診てもらってください！今紹介状を書きます！と言ってくれました。もうやっかい払いしたいみたいのがひしひし伝わってきました。あと、順序前後しますが、東京のＳ病院に行く前に県の大病院で関節鏡をやっている手外科専門医も受診したのですが・・・そこはとっても変わっている医師でした。コミュニケーションが全然取れない。え？話、聞こえている？なんかずーーーーと黙っているのだけど耳が遠いのかな？あのー、先生聞こえていますか？あのーー？？不思議な医師でした。それっきりです。というわけで、やっぱり東京までいかなきゃ駄目だと、Ｓ病院で治療することに心は決まりました。すでに受傷後8か月経っていました。そして、そのN医師の元で12月に手術をすることになったのでした。症例たくさん見ているだけあって、初診から手術までめっちゃ展開早い。初診⇒手術になると思うよ2回目⇒造影剤検査、手術日決定、術前検査3回目⇒入院前日のPCR検査4回目⇒入院手術今、術後3か月経ったところです。一言でいうと遠いけど来てよかったです。あのまま地元の医師にかかってなくてよかった。思い切って本当よかった。病院通いに明け暮れました1年でした。どうかこれでよくなりますように。

  2023.03.28

• TFCC損傷　尺骨短縮手術3か月後

  TFCC縫合・尺骨短縮手術から3か月経ちました。診察行ってきました。順調だそうです。骨もほとんどくっついてあとは成熟するのを待つそうです。加重は2キロ⇒5キロまで増えました。可動域は、今の状態で大丈夫だそうです。健側（左）よりも少ないのだけど、これでいいんだって。とくに回外はこれでいいとのこと。左手が回り過ぎみたいです。そんなに回さなくていいよと言われました。私としては、握屈と背屈がもうちょっと曲がってほしいのだけど、骨が成熟してくると、どんどん動くようになるよといわれました。縫合して糸でしばったところは、ぷくっと膨らんでいるけど、それもだんだん吸収されて小さくなると教えてもらいました。他の人の治療記録みると3月だとあれはまだしては駄目これは駄目、まだいたい動かないとかありますが、私はなんにも言われてないです、普通に生活できています。経過良好ってことでいいんですかね？術後は、最初の骨折の手術（3月に橈骨遠位端骨折でプレートを入れる手術をした）のに比べると、だんぜん予後がよく楽です。骨折後の手術はいつまでたっても痛みが抜けず、傷口も痛く辛かったのですが、今回はそんなこともありません。なんせ、最初の手術のときは、靭帯が切れているを完全に見落とし（というこか最初から靭帯なんて全く気にしていない糞藪医者）だったので、そりゃあ痛いわけです。切れているんですから。それで、術後3週間以内に回内・回外できるようにしてね、とリハビリもなしでいわれたのですからね。本来ならガチガチに固定してなきゃいけないような状態なのに、動かせって。動かして回るようにしましたよ。まあひどい藪医者でした。今回は、素晴らしい医師が執刀してくださって、先生も上手くいったよ！と満足気だったので、たぶん、順調にいっていると思います。今は痛みはなく、たくさん家事をすると後がちょっとだるいぐらいです。痛みがでないように、大切に使っていきたいです。次の診察は3か月後。・術後3か月出来るようになったこと引き戸、冷蔵庫、ドアを開けるフライパンを斜めにして皿に移す鍋をゴシゴシ洗うゆるく雑巾をしばる　（わりとびちゃびちゃ）家事全般・まだやっていないこときつく雑巾をしぼるペットボトルを開ける自転車に乗るスポーツ走る

  2023.03.03

• 退院時に便利ヘルプマークは誰でももらえます

  初診でＳ病院にいったとき、中待合でヘルプマーク付けている人見たんですよね。障害？手に障害がある方かな？と思ったけど、どうも怪我っぽい。三角巾つけていて、手が動かない。どうやら術後の方みたいでした。その方、ヘルプマークつけていたんですよね。私も欲しいなーと思って調べると特に手帳とか診断書とかなにもなしでももらえるみたい。うちの自治体は市役所の福祉コーナーみたいなところでもらえるようなので、入院前に貰いに行きました。それがあると、術後、帰り道にひとりで電車にのって東京から地方に帰らなくてはいけないから役立つかなと。市役所では特に何の自己申告もなしにくれました。ただ、なにか紙に使用についてちょっと書いてくださいと言われたので書いたかな？たいしたこと書きませんでした。誰でももらえるみたいで、あっさりともらえました。不信に思われたりはなにもなしです。これを入院バッグに入れて、入院中にショルダーバッグにつけておきました。術後だと、つけれないから、術前の暇なときにね。あと、術後の通院のときも付けていきました。別にこれをつけているかといって親切にされることもなかったです。それよりもぐるぐる巻きの包帯と三角巾のほうがインパクトがあるので、ひとり席を譲ってくれる方がいましたが、それは、包帯を見てのことだと思います。でも、あったほうがいざってときに役立ちますかね。入院前にもらっておくといいです。

  2023.02.17

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  TFCC術後　2か月半　ハンドグリップ

  TFCC術後2か月半です。リハビリ通院はなしです。東京まで通うのが大変なのでね。ダイソーで買ったハンドグリップを使っています。10キロ。15キロや20キロも売っていましたが、大人しく10キロからスタートです。20キロのは、骨折したときのリハビリで購入したのがあるのです。まだ20キロは全然できない。10キロだと、できる。結構スイスイにぎにぎできるので、できた～となるけど、反対側（健側）の手でやるとラクラクできて手応えが全然ないので、ああまだまだなんだなーと思います。左右、感覚の差がなくなるまでまだ時間がかかりそうです。これが物足りなくなったら15キロにしよう。可動域は普通に生活できるぐらいはあります。でも元のに比べると、足らないですよね。どの辺ぐらいまで回復させればいいのでしょうか。握力は術後2か月の時点で18キロでした​電池付き 安心の正規品！デジタル握力計 ハンドグリップメーター デジタル握力計 握力測定 保証書付 ブラックエディション​​【レビュー4.8以上】【あす楽】アイアンマインド ハンドグリップ 握力 鍛える トレーニング 器具 キャプテンズオブクラッシュ IronMind Captains of Crush ハンドグリッパー coc 送料無料

  2023.02.14

• ＴＦＣＣ損傷手術2か月後の　手の様子出来ること

  ＴＦＣＣ損傷の手術から2か月経ちました。現在の様子です。2キロまで持ってOKになりました。そしたらぐっとできることが増えて日常が戻ってきました。現在握力は13キロ　（左は18キロだったもともと非常に少ない）●できること・車の運転・お茶碗をもって食べる・コップのお茶を飲む・鍋を洗う・洗濯を干す・高速タイピング・小さな文字を書く・ハサミでチョキチョキ切る・小袋の隅を手で三角にピュッと切る・顔を洗う・おつりをもらう・布団のカバーを替える●工夫すればできること・水筒の蓋をぎゅっとしめる（股で挟む）・缶切り（足で押さえる）・プルドップ（足で押さえる）●できないこと　まだやっていないこと・自転車の運転・冷蔵庫を開ける・引き戸を開ける・ドアを開ける・窓の開け閉め・布団を干す・買い物かごをもつ　大きいかばんを持つ・袋を両手でつまんでひっぱって開ける・中身の入った鍋やフライパンを持つ・鍋やフライパンを傾けて中身を皿に移す・ペットボトル・雑巾絞り●今後永遠にできそうもないことスキー・スケート・スノボー・スケボー系小学生の娘をだっこ腕立て●今はできないけど、いつかできたらいいなと思うこと逆立ち

  2023.02.03

• TFCC損傷　尺骨短縮手術2か月後

  TFCC損傷の手術から2か月経ちました。手術内容だけど、実はどう手術したのか今だによくわかっていません。手術はＮ医師のいるＳ病院ではなくて、別のＣという病院で行いました。手術の時間のみ先生がやってくるというスタイルです。先生に会えるのは、手術室で今まさに手術が始まる前のみ。挨拶だけして始まって一瞬で寝てしまい、気づいたら終わっていました。目を覚ますと「関節鏡だけで終わりました」と先生に声をかけてもらいました。それだけ言うと先生いっちゃって、どこをどう手術したのかわからない。先生のいる病院で手術したわけでないので、入院中に診察に回ってくる別医師では詳細はわかりません。Ｎ先生に聞いてくださいといわれるのみ。次に会えるのは2週間後のS病院の診察。2週間どうやって手術したのか縫合できたのか縫えなかったのか不安にすごしいました。そして、2週間後の診察。抜糸のときに、間接鏡で縫ったよと教えてもらいました。場所はどこで何本切れていたか？と質問したら1本、尺骨のぐりぐりの真下だそうで。うん、そこが術後一番ピンポイントで痛い場所だったからここをなんかしたんだろうなと思っていたけど、ここを縫ったっぽい。縫合できてよかった。尺骨は3mmぐらい短縮したみたい。レントゲンをみると思ったほどは切ってなくって、そんなに短くはなかった。撮影の仕方のせい？でも先生は「綺麗・・・」と言っていたので、綺麗にいったんだと思う。術前一番痛かったのは手首中央部で、安静時も常に押されて熱くなるような痛みがあって辛かったけど、術後はそれが減っていた。尺骨切って、あたりがよくなったから？今まで長くて圧迫されていた？わからないけど、中央部の痛みは減りました。私の場合は橈骨を骨折して短く治癒してしまったので、相対的に尺骨が長くなって、それで突き上げて痛みがでるのか、折れたときに関節が変形して傾いて橈骨と尺骨の2本の骨のあたりが悪くなったのか、わかりませんが、中央部が痛かったのです。尺骨短縮したら、痛みが減りました。バランスよくなりました。あと、病院退院時の会計の明細書に滑膜切除と書いてあったけど、どこかを滑膜切除したっぽい。どこをしたのかわからなかったけど、術後3回これまでに診察あったけど、その時の話を総合的に想像するに、手首中央のあたりもお掃除したといっていたので、ここを滑膜切除したのかなーと思うんだけど、実のところはよくわかりません。総合すると関節鏡下TFCC縫合術（尺骨のぐりぐりの真下が1本切れていたので縫った）　皮膚が丸くプクッとしてる箇所があるのでそれは縛った糸らしい滑膜切除　（手首の真ん中のあたり？）術前ここが一番痛かった尺骨短縮　（3ミリ程度短くした）　尺骨のぐりぐりのでっぱりが小さくなったこんな感じかなと思っているのですが・・・わかりません。とりあえず手術は巧く行って順調に回復しているそうなので、気になりますが、まあいいかってことで。

  2023.02.02

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  【傷画像】TFCC損傷　手術　尺骨短縮8週間後

  TFCC損傷TFCC縫合手術・尺骨短縮手術から8週間順調だそうです。手のひらをペタッと床につけて腕をまっすぐ伸ばせるようになりました。（加重はしない）※以下傷画像尺骨短縮傷口大きいです。思ったよりもざっくり大きく切ってありますが、思ったよりも綺麗。ネットでみるとN先生の患者さんはみんなこんな感じで大きく切ってある気がする。そして縫合も綺麗だよね。橈骨遠位端骨折のときは、プレート入れたら、傷口がミミズばれになって肥厚性瘢痕になり、赤いしチリチリ痛むし辛かったけど、今回はその兆候はいまのところなし。もしかして金属アレルギーでは？といろいろ心配していたけど、今回は平気。またその抜釘のときは、水泡ができたので、今回もギブスで水泡できるの覚悟していたけど、外してみたらなにもなってなかった。技術の差なのか、部位の違いなのか、術式の違いなのか。縫合も包帯の巻き方も綺麗。というか骨折のときの手術がひどすぎた。このまま何事も起こりませんように。関節鏡の傷尺骨のぐりぐりのあたりのぽこっと膨らんだところは、もしかして尺骨茎状突起骨折がくっつかないまま終わった骨片？？骨片が浮かび上がってみえるのかなと思ったら、違った。縫った糸だそうだ。テープ貼ってもこの位置ははがれやすい。手も何度も洗うし、動きも多い箇所だから最初に剥がれる。橈骨遠位端骨折抜釘　半年後の傷骨折からかぞえれば10か月半。保護テープやステロイドテープやオイルで保湿してがんばること半年。リザベンも飲んでいる。顔のお手入れは何もしてないくせに、傷の手入れはがんばった。水泡は治った。（手術したところで放置されたので、夏井式湿潤療法やっているところ探し当てていったら見てもらえてすぐ直った　助かった、というか手術した病院・・・）触ると痛いけど、何もしなければ皮膚の痛みはなし。

  2023.02.01

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  カルシウムのサプリメント　DHCと肥厚性瘢痕にリザベン

  橈骨遠位端骨折の抜釘から　半年TFCC縫合・尺骨短縮の手術から8週間早く骨がつくように、カルシウムのサプリメントを飲んでいます。いままでは朝日のディアナチュラだったけど、今回はDHCにしました。効くかどうかはわかりません、気休めかもしれないけど、飲んでいました。ディアナチュラよりも小粒で固い噛むのは無理な固さ。ディアナチュラより味はましです。ディアナチュラ カルシウム・マグネシウム・亜鉛・ビタミンD(180粒*3コセット)【Dear-Natura(ディアナチュラ)】​​【単品】DHC カルシウム＋CBP 徳用90日分 （360粒）クリックポストで発送 送料無料あとは、肥厚性瘢痕の予防と治療のためリザベンを飲んでいます。正確にいうとリザベンのジェネリックです。リザベン、意味ないよ～という医師もいますが、私は効果を感じています。これ飲むと、古い傷の痛みもなくなります。だからきっと、手術傷にも効いているはず。抜釘後から継続して飲んでいて今半年ぐらいです。

  2023.01.31

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  TFCC損傷手術・保険請求した　診断書は他社コピー可！

  入院手術通院の保険の請求をしているのだけど、はじめて請求するので、知らなかったことありました。保険会社って1社だけでなく、いくつも入っていたりして、何社か保険会社に申請する場合ってありますよね。その場合、診断書は他保険会社のコピーでも可なんですって！知ってましたか？コピー可ですよ！！何社か請求する場合、その枚数分取らなきゃいけないと思っていたけど、診断書は1枚だけでそれコピーして使いまわしていいそうです。知らなかったよ。2枚とっちゃった・・・ショック・・・5500円損した・・・もちろん保険会社によっては不可だったり、条件があったりしますが、他社のコピー可というところが多いので、問い合わせてみてください。そして、入っている保険によって、給付される範囲がいろいろだ。提出する書類もいろいろ。A社⇒入院は毎回でます。手術は1回のみでます。私は今のところ3回入院して3回手術したけど、入院は3回分でます、でも手術は1回分だけです。通院は受傷後180日まで、最大90日間でます。診断書は3月に入院手術したところの病院1通でよいです。12月の手術は3月の病院とは別のところですが、診断書不要で領収書を出してください。B社⇒入院は1回の入院につき5日目からでます。私は、3回とも5日以下（2泊3日とか）だったので全くでません。手術は毎回でますが、抜釘術は対象外のためでません。私は、つまり手術2回分でます。通院はでません。診断書は3月手術と12月の手術は別の病院なので、それぞれ必要。C社⇒入院は受傷後180日以内ならでます。手術は1回のみ。つまり、私は入院2回と手術1回分対象。通院は通院は受傷後180日後までで、最大90日間でます。請求が10万以下の場合診断書は不要、毎回の領収書すべて提出。（大変）12月の入院手術は東京のC病院でしたんだよね。N先生は有名な先生だけあって、いろんな病院で出張手術というか依頼手術しているらしく、私もS病院で手術するより、C病院のほうが早く手術日の空きがあってすぐできるといわれたので、Ｃ病院でしたんだよね。本当手術だけ、C病院でやってもらった。わざわざS病院からＣ病院当ての紹介状を書いて貰って、手術が終わると今度はC病院からＳ病院当ての紹介状を書いて貰う。診察するのも執刀も同じN先生。場所が違うだけ。1か所で済まないと余分な点数とお金がいっぱい発生するよ。初診料も発生するし、他院のレントゲン画像も「他医撮影の写真診断」としてお金取られるし。ＭＲＩとか他の医院で撮ったのを開くだけでも、いっぱい点数取られる。だから余分にいっぱいお金かかてしまった。S病院はいまも通っているけど、C病院は手術だけでもう行くこともない。だから診断書もらうためにわざわざ東京のＣ病院行くのも大変なので郵送で送ってもらうことにしたよ。郵送代と振込代がかかってしまう。しかもＣ病院診断書6600円だって！高いよ、5500円じゃないのか、都会の病院は高いんだな。S病院で手術すれば、こんな煩雑にならなかったんだけど、まあしょうがないね。保険会社に通院・転院の経緯を説明するのも面倒だった。家庭用コピー機が大活躍したたくさんコピーするものあったよ。うちはエプソンの複合機を使っている。ちまちました診察券とか領収書とか申請の自分用控えとかいろいろいっぱいコピーした。家庭用コピー機あって本当よかった。エプソン A3ビジネスインクジェットカラー複合機 FAX PX-M6011Fエプソン2020-10-08

  2023.01.28

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  TFCC損傷　手術7週間後　ギブスはずれて2週間

  TFCC縫合の手術から7週間です。ギブスを外してから2週間。ギブスをはずして2週間で手のひらを上に向けるのができるようになりました。手の甲は机になんとかつく。握屈と背屈はまだまだ。とくに握屈は曲がらない。骨折抜釘手術の傷には、ステロイドテープをＴＦＣＣ縫合手術の前に1か月半ぐらい貼っていたけどテープかぶれしてしまったので、手術前を最後に貼ってませんでした。術後5週間でギブスを外して久しぶりに見たら、かぶれたところの皮膚がガサガサになっていました。最初の４．5日はガザガザに乾燥して皮膚がボロボロ剥がれたので、保湿して、その後また市販の保護テープをはることにしました。ステロイドテープはまたかぶれそうだし。かぶれたところは皮膚が新しくなったけど、色が悪くくすんでいます。剥がれたら綺麗になるかと期待したけど、駄目でした。治るかなあ。くすんでいる分、切り口の傷そのものは目立ちません。傷そのものは白くなりました。抜釘してから半年たった状態です。保湿にこれをつかっています。形成外科の傷が専門の先生が薦めていました。Bioil バイオイル 美容オイル 60ml 肌あれ予防 ニキビあとの保湿に小林製薬 (めがねクリーナ付)小林製薬2021-04-09770円【正規品】小林製薬 バイオイル 60ml【保湿美容オイル/Bioil】【SBT】 (6039220)テープはこれアトファインよりも安くて使いやすいですアトファインよりもはがれにくいし、剥がれてもまた貼りつくのがいい！ケロイド テープ 傷あとケア用シリコンジェルシート 傷あとケアテープ 手術後Easy Anywhere肥厚性瘢痕

  2023.01.24

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  TFCC損傷　手術5週間後　ギブスはずれた

  ギブス外れました。TFCC術後5週間のギブスが終了。尺骨のぐりぐりの形がかわりました。少しへっこんだ感じ。ネットでぐりぐりがなくなっちゃったという患者さんのを見てたので、私はどうなるんだろうと思ったけど、やはりでっぱりがへって、小さく目立たなくなった感じです。もとのまんまってわけにはいかないんだね。ドクター曰く、尺骨短縮したので、これで合っているそうです。傷口画像傷は手首表中央と、ぐりぐりの上あたりぐりぐりの根元あたりが1本切れていたので縫合したそうです。中央は膜を除去っていっていたかな。思ったよりも目立たない。年をとってしわしわなんでね、虫刺されの後やらしみやらほくろやらで、目立たないです。あとは尺骨短縮思ったよりも豪快に切ってあったけど、今のところ綺麗な傷跡リハビリはなしで家で動かしてくださいだそうです・・・500gまでもってもOK遠方なんでね、リハビリはなしです。

  2023.01.18

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  ギブス中の長袖の服　はさみで切る

  術後のギブスは肘上が2週間、肘下が3週間、計5週間です。冬なので長袖を着るわけですが、ギブスしていると、普通の服だと袖が通りません。入院前にあらかじめ、いらない服でそでが太目なのをハサミで切っておきました。退院するとに着なきゃいけないので、入院の荷物に入れておかなきゃいけません。古いユニクロのフリースハサミでバチン袖を着るだけだと、ギブスが太すぎて、通らないかもしれないので、切り込みというかスリットも入れておきました。これで袖口が少し広くなるので、ギブスが思ったよりも太くてもなんとか通るはず。フリースはきりっぱなしでいいので、ラクチン。ポケットもあるので片手で荷物を出し入れできてそれも便利。これ着て退院しました。中は、新品の半袖パジャマのチェック柄のものをきました。普通の服だと、細身の服が好きなので袖や肩が細くて、腕を曲げられないし、袖が通るかどうかわからないので、半袖パジャマにしました。手術の翌朝に一人で退院なので、脱ぎ着しやすさで半袖パジャマ。上にフリース着ちゃえばみえないしこれでOK。健康な腕にこれを着ると腕むき出しでめっちゃオカシイですが、ギブスしている人がこれ着ると、全然違和感ありません。半袖ならなんでも通るだろ、と思うかもしれませんが、細身のTシャツとかだと、ギブスが太すぎて、腕が通らなかったりするときがあるのでね。他にも何枚か服の袖を切っておきました。毛糸のカーデは、切った後、ほつれないように、折って縫っておきました。肘下になると、ギブスも細くなるので普通の袖口にボタンのあるシャツもどうにか通るようになりました。カーデも通るようになりました。2週間の辛抱ですね。2週間で着れる服が多くなりました。

  2023.01.14

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  宅配弁当レビュー感想口コミ・ワタミ食事宅配　コープマイシィ

  ギブスは合計6週間になるのですが、その間、とくに最初の肘上ギブスのときは調理が難しいです。車の運転もできないし、物も持てないので、気軽に買い物もいけません。夫は家事を一切しない人なので、自分でなんとかしないといけません。なので、事前に宅配弁当を手配しておきました。とりあえず、退院の日から、5日間はワタミの食事宅配そのあと1週間（正確には平日5日間）コープ　マイシィを事前に頼んでおきました。宅配弁当っていろいろあるけど、とりあえず有名なところでワタミまごころとコープにしました。配達はどちらも1日1回です。お昼ごろに届きました。感想ワタミのほうが1日単位で配達してもらえるので、日にちが選べて便利です。この日1日だけとか、土日のみとか、日にちも自由に選べrます。お弁当の種類もいっぱいあります。量が多めのから少な目のもの、単品のサラダなどいろいろあります。米つき、おかずのみ、サラダ、おまけの食材など、いっぱい種類が選べます。主人用にまごころ御膳、私と小学生の娘用にまごころ小箱、さらにサラダ1個を頼んでみました。配達は平日分はシルバーみたいな夫婦の方でした。ネットから申し込みをすると、翌日に電話があって、家の場所を確かめにきて挨拶してくれました。カギつきの受取ボックスをお願いしておいたので、それを事前に届けてくれました。配送はだいたいお昼ごろになるそうで、鍵付き受取ボックスに入れておいてくれるそうです。お弁当が入っていたケースは軽く洗って返却です。箱に入れておくと配送のときに持っていってくれます。感じのいい人でした。お弁当はレビューをみるとすごい酷いこと書いてあるので、どんだけ不味いのかと、ビクビクしていましたが、思ったよりもまともでした。おかずはそんなに不味くありません。コンビニよりも良いです。料理のバランスもよし。量もいい感じ。想像よりもよかった。ただ米だけが非常に不味かった。米はかなり不味くて残念でした。匂いが変だし味もクスリ臭い。米がまともなら、もっと頼みたかったのですけどね。続いて次の週はコープコープは申し込みから配送まで2週間ほど時間がかかります。が、私は8年前の出産のときに1度利用したことがあって、その履歴があったので、すく翌週からの配達を受け付けてくれました。コープはワタミと違って、日にちが選べません。自由度が少ないです。月から金までの週5日コースか平日週3日コースのみでした。そもそも土日の配送はやっていないみたいです。お弁当の種類がやはりワタミよりも少ないです。日時の選択肢も少なければ種類の選択肢も少ないです。配達は基本手渡しで保冷剤の入った発砲スチロールの箱ごと渡されます。留守のときは家の前に置いてってくれます。味はワタミよりもよい。ただ、献立のバランスがね、イマイチなんですよ。こちら、野菜がいっぱいで見た目よくって健康的なんですけど、やたら副菜みたいな小鉢的なおかずが多くて、メインになるおかずが極小なのですよ。なんでこれっぽっち？というぐらいメインが少量。たとえばこれ。メインとなるものは、左上の小さな魚ひとかけ。本当小さい魚です。ちょびっとです。それ以外の副菜がいっぱい。野菜好きの私だけど、これは流石にちょっとりないです。あきらかにこのバランスはオカシイです。副菜もっと減らしてメインのボリュームを増やしてもらいたいです。そして毎回こんなような献立で、速攻飽きます。本当、コープの弁当は飽きるんですよね、前に取ったきもそう思ったんだった。味は悪くないし、結構おいしいのですが、いつも同じようなパターンなんですよ。実際はいろんな味付けなので同じものではないのですが、なんというか、メイン不足で満足感がないくせに、そのわりに副菜は多いのせ食べるのがとても疲れる仕上げなのですよ。もっと素材をいかしたドカンとしたものも食べたい。メリハリがなさすぎ。メインは自分で用意して、こちらはあくまで副菜！！というポジションならよいです。たくさん副菜があって、栄養バッチリだし。週3日だけたのんでメインは自分で作るとかだと、飽きずに栄養もあって、いいかもしれません。メニュー的にお吸い物やお味噌汁が必須な感じのバランスです。が、自分で用意が難しいので今回は用途に合いませんでした。そのあともう5日間、追加でコープを頼みました。合計15日分頼んだことになります。アキアキなので、途中からお味噌汁作ったり、フルーツ用意したりしました。玄関まで届けてくれるのは非常に便利でした。なお、配達は、1日1回です。朝は自分で退院した日から作りました。お昼は適当に残りものや、自分で作ったり買ったりしました。頼んだお弁当は主に夜に食べました。そのあとからは自分で作るようにしました。ギブスしているけど、作るのは作れるんですよね。食器や鍋を洗えないんので、片付けのほうが大変です。

  2023.01.10

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  TFCC損傷手術2週間後～5週間後　肘下ギブス3週間

  肘下ギプスになりました。術後2週間は肘上ギブスで、その後3週間の肘下ギブスになります。ギブス外してもらって、レントゲンとって手をあらって抜糸して、新たに肘下ギブスを巻いてもらいました。肘下ギブスはカチカチで少しコンパクトになりました。肘下になったらいろいろできるようになるかなーと思っている人も多いかと思いますが、あまり変わりません。500gまでならもってもいいよと言われました。いままでふわふわもりもりで守られていた感があったのが、コンパクトにきつくなったので、痛みが直に伝わるというか、逆に痛くなることがありました。よくギブスは蒸れる暑いというけど、私は逆に冷えて冷えてしょうがなかったです。中がめちゃくちゃ冷えちゃって腕がキンキンに冷たいのです。血行が悪いんでしょうか。ギブスの中が寒くてしょうがない。まわりの腕は寒くないですよ、ギブスの中だけが冷たいのです。私、タイツとかもはくとかえって寒いんですよね、締め付けが苦手なんでしょうね。ゆったり目の靴下履いているほうが空気の層ができてあったかいので、そういう人は冬のギブスは冷たいかもしれません。3週間も巻いていると中綿がボザボサ状態。ちなみに肘上のときはこれ

  2023.01.09

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