メタボをどげんきゃせんといかん

夏のダイエットの山歩き第五弾は

奥多摩湖の二つの遊歩道を歩くことに

残り少ない減量期に何とか体重を減らしておきたいので

今日は約２４Kmという長さに掛け

奥多摩湖の二つの遊歩道をいっぺんに歩いてきました。

本日のスタートはＪＲ奥多摩駅から２番バス乗り場の鴨沢方面の

バスに乗り小河内神社バス停です。

詳しいコース紹介はＨＰを見てね。

http://www42.tok2.com/home/kooimushikun/

まず、浮橋を渡りますが、浮橋は、思ったより揺れチョットスリルが味わえます。

ダム側　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

湖畔を遊歩道まで登るとフラットな道となり山のふるさと村を目指します。

ダムから１２Ｋｍ地点がいこいの路の入口です。

途中三カ所にあずまや付きの休憩所があり、中間地点のあづまやにはトイレもあります。

とても歩きやすい道で、終点の小河内ダムに到着しいこいの路終点です。

むかしみちはダムを渡り、奥多摩湖バス停の先にある

水と緑のふれあい館の向かって左手にある歩道橋を

渡り水根バス停の先にあります。

むかしみち入口からしばらく行くと山道となり、

林の奥に小河内ダムを見上げることができます。

むかしみちにはたくさんの見所がありましたが、小河内廃線には興味をそそられます。

羽黒坂くまで歩くと奥多摩駅側の入口も直ぐです。

入口には大きな案内板がありました。　　　　　

歩きづめな一日になり、減量にはなったと思います。

森林浴もでき充実した日になりました。

いこいの路はフラットな道でとても歩きやすく

時折湖面も見ることができ気持ちの良いコースです。

途中いくつもの山に登る道が付き

今後も使わせてもらうこととなりそうです。

一方、むかしみちは山道、林道、車道（舗装道路）と変化があり

アップダウンも多少有りいこいの路よりキツ目なコースでした。

コースにはいろいろな見所も多くもう一度、奥多摩駅から歩いてみたいと思います。

春の若葉や、紅葉の季節にとてもお勧めなコースだと思います。

いこいの路は、雪の季節にも歩いて見たいコースでした。

今後も、遊ばせてもらえそうです。（ワクワク）

いこいの路は小河内ダムの資料館に

むかしみちはJR奥多摩駅前の観光案内所に寄り

コースの案内図をもらうと役に立ちます。