メタボをどげんきゃせんといかん

ついに減量期も終了し、何とか体重を維持したいところです。

北海道出張等で太り気味で運動をしたいのですが

体調が今ひとつで山に行くことをあきらめました。

いつも散歩している野川の終点が見たくなりネットで

調べてみると約１８Km先の二子玉川であることが分かり

これならやれそうなので野川を下流に向け出発

詳しいコース紹介はＨＰを見てね。

http://www42.tok2.com/home/kooimushikun/

スタートは川沿いに遊歩道の付いている東京経済大学の近くの鞍尾根橋からとしました。

最寄りの駅はＪＲ国分寺駅です。　　　　　　　　　　　　

日影の多い川の右側を進みます。　

野川公園：３．３Ｋｍ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

中央高速７．１Ｋｍ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

東名高速：１４．６Ｋｍ　　　　　　　　　　　　　　　　　　

田園都市線（二子玉川駅）：１７．３Ｋｍ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

の川の終点：１７．８Ｋｍ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

思いつきで川を下流に向けて歩きましたが

予想以上に自然とふれることができ、楽しい一日となりました。

コサギ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

ツマグロヒョウモン　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

アオサギ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

さらに下流も歩いてみたくなってます。

こういうウォーキングは複数の人と歩くともっと面白いかもしれません。

キレイな鳥で有名なカワセミを見かけましたが

コンパクトデジカメでは撮れず新しいカメラ（デジタル一眼）が欲しくなってます。