久しぶりのラン
昨日は9月6日ぶりのラン。いつもの多摩川9kmを一時間かけてゆっくり走りました。しばらくトレーニングから離れてみて再びやりたくなるのを待ってみようと思っていたところ。今日は少し筋肉痛。集中してトレーニングしている時は一時間走るくらいでは筋肉痛にはならないので、久しぶりな刺激であることを実感します。この『実感』というのがを大切だなあと。実感を伴わない意思は『思い込み』や『頭でっかち』である可能性が高く、どこか頼りない。走ってみて再び、トレーニングのエンジンを少しずつ回転させようかと感じています。そのためには背骨にガツンと響くカッコいい目標が欲しいところ。探してみます。おかげ様で仕事がかなり盛り上がってきているので、それとの両立も課題です。連休あけたらどう動こうかとあれこれ考えるのも楽しい。一部資料づくりもしています。30代は休みが終わるのが苦痛だったけど、今は休みも楽しく、休みが開けるのも楽しみ。本当に有難いことです。今日はこれからお台場に遊びに行ってきます!