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ビジネスセラピスト大谷更生

ビジネスセラピスト大谷更生

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2010.02.08
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生活>>
 起床時刻
  6:20ころ
 就寝時刻
  23:30ころ
 睡眠時間
  6.5時間くらい


ウォーキング>>
 1077日目
 7:30出発、光が丘公園ぐるっと40分、5,829歩


本日の行動>>
 午後
  地元光が丘のドトールでハガキを描く
  本屋さんで衝動買い ↓
  ★FREE(フリー)(クリス・アンダーソンさん)
   
   四ッ柳さんオススメ
  ★ヘッテルとフエーテル(マネー・ヘッタ・チャンさん)
   
  ★「結果を出す人」はノートに何を書いているのか
   (美崎栄一郎さん)
   


本日の発信>>
 ハガキを書く  12枚
 2010年累計  128枚


本日の体調>>
 体重計
  
 体温   36.2℃
 体重   59.3kg
 体脂肪率 14.3%
 お酒   そば焼酎お湯割り3杯

 歩数   11,313歩


※2/4より連載中の下記コンテンツは2/9より
 アメブロのみで公開しています^^
 ★世界を元気にする言葉
 ★本日の1枚
 ★本日のアウトプット
 
 http://ameblo.jp/kose/





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最終更新日  2010.02.09 08:42:21
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