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ビジネスセラピスト大谷更生

ビジネスセラピスト大谷更生

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2010.03.05
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生活>>
 起床時刻
  6:30ころ
 就寝時刻
  翌1:30すぎ
 睡眠時間
  5時間くらい


ウォーキング>>
 1090日目
 7:35出発、光が丘公園1周+α55分、7,618歩


本日の行動>>
 午後
  インターネットで使える経理ソフト体験セミナー(二重橋前)
 夜
  ビジネス塾(外苑前)
  講師:菅原美千子さん
  「共感」で人を動かす話し方著者
  
  詳細内容 ↓
  http://ameblo.jp/kose/entry-10474735939.html
 夜2
  懇親会
  
  
 夜3
  BAR aile(外苑前)
  1杯だけバーボンを^^
    

本日の発信>>
 ハガキを書く  3枚
 2010年累計  177枚


本日の体調>>
 体重計
  
 体重   59.1kg
 体脂肪率 13.1%
 体温   36.5℃
 お酒   赤ワイン、バーボン

 歩数   22,119歩





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最終更新日  2010.03.08 09:39:17
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