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ビジネスセラピスト大谷更生

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2010.03.06
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生活>>
 起床時刻
  6:30ころ
 就寝時刻
  22:30ころ
 睡眠時間
  6.5時間くらい


ウォーキング>>
 お休み


本日の行動>>
 午前
  tokotonさんと個別会合(コメダ珈琲:板橋)
  テーマ>>
  ◆名刺デザイン本
   世界の名刺コレクション2
   
   SHOP CARD AtoZ
   
  ◆消しごむ繁呼(藍田留美子さん)
  ◆猫グッズ研究所
 お昼
  はなさんとランチデート(ヌガ:銀座)
  内装 ↓
  
  
  お料理(ランチコース) ↓
  
  
  デートの様子は ↓
  http://ameblo.jp/hanakodesign/entry-10475482065.html
  

本日の発信>>
 ハガキを書く  0枚
 2010年累計  177枚


本日の体調>>
 体重計
  
 体重   61.1kg
 体脂肪率 14.1%
 体温   36.7℃
 お酒   赤ワイン、ハイボール

 歩数   10,531歩





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最終更新日  2010.03.08 09:53:20
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