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ビジネスセラピスト大谷更生

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2010.03.30
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生活>>
 起床時刻
  6:20ころ
 就寝時刻
  翌0:30すぎ
 睡眠時間
  5.5時間くらい


ウォーキング>>
 1098日目
 7:40出発、光が丘公園ぐるっと40分、5,828歩


本日の行動>>
 お昼
  セレブランチ
  会場>>
  レインボー・ロール・スシ(麻布十番)
  
  メンバー>>
  ◆天野敦之さん
   
  ◆浅見孝さん
  ◆安田剛さん
  ◆新井さん
  メニュー>>
  オリジナルロールランチ
  
  最後に記念写真^^
  
  このメンバーで5月に新しいことをやります!
 午後
  個別会合(池袋)
  いただきました ↓
  
 夕方
  個別会合(池袋)
  ねあるこさん
 夜
  群馬プロジェクト
  メンバー>>
  齊藤正明さん
  
  くみちょう
  ねあるこさん
  阪本さん
  大枠が決まった^^


本日の発信>>
 ハガキを書く  3枚
 2010年累計  252枚


本日の体調>>
 体重計
  
 体重   61.5kg
 体脂肪率 13.6%
 体温   36.6℃
 お酒   なし
 歩数   14,097歩





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最終更新日  2010.03.31 22:45:11
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