ビジネスセラピスト大谷更生

生活>>
　起床時刻
　　5:30ころ
　就寝時刻
　　翌2:00すぎ
　睡眠時間
　　4時間くらい


ウォーキング>>
　お休み


本日の行動>>
　お昼
　　個別会合（笹目ジョナサン）
　午後
　　PASMOを助ける（光が丘の路上）
　夜
　　919ミーティング（竹橋）
　　鶴岡秀子さんミニ講演
　　☆天国と地獄は同じ場所
　　　天国体質の人と地獄体質の人がいるだけ
　　☆飛び降りるネコ
　　　「決意する」のと「やる」は違う
　　☆一貫性の法則
　　　今日できることをやればいい
　　☆自信のつけ方
　　　小さい約束ごとを作って毎日守る
　　☆自分のことを信じている人の言葉かどうか？



本日の発信>>
　ハガキを書く　 0枚
　2010年累計　　258枚


本日の体調>>
　体重計
　　
　体重　　　59.4kg
　体脂肪率　13.8%
　体温　　　36.4℃
　お酒　　　ビール
　歩数　　　8,909歩