ビジネスセラピスト大谷更生

生活>>
　起床時刻
　　6:20ころ
　就寝時刻
　　23:00すぎ
　睡眠時間
　　9時間くらい


ウォーキング>>
　お休み


本日の行動>>
　午前
　　個別会合（池袋）
　お昼
　　東京純豆腐（新宿三丁目）
　　豆腐チゲ
　　
　午後
　　サンタ営業セミナー（新宿三丁目）
　　ポイント
　　◆美点発見ゲーム
　　　すばらしいですね！
　　　何がですか？
　　◆KASHの法則
　　　K…知識（Knowledge）
　　　A…意識（Attitude）
　　　S…技術（Skill）
　　　H…習慣（Habit）
　　◆サンタ営業の特徴
　　　1）即効性
　　　2）持続性
　　　3）再現性
　　◆心・言葉・行動の完全一致
　夕方
　　お風呂掃除


本日の発信>>
　ハガキを書く　 0枚
　2010年累計　　301枚


本日の体調>>
　体重計
　　
　体重　　　58.5kg
　体脂肪率　13.2%
　体温　　　36.8℃
　お酒　　　芋焼酎お湯割り・チューハイ
　歩数　　　8,053歩