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ビジネスセラピスト大谷更生

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2010.04.18
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生活>>
 起床時刻
  6:20ころ
 就寝時刻
  翌0:00すぎ
 睡眠時間
  8時間くらい
  ※昼寝2.5時間含む


ウォーキング>>
 7:50出発、光が丘公園ぐるっと50分、6,441歩


本日の行動>>
 終日自宅


本日の発信>>
 ハガキを書く  6枚
 2010年累計  307枚


本日の体調>>
 体重計
  
 体重   58.3kg
 体脂肪率 12.7%
 体温   36.2℃
 お酒   赤ワイン
 歩数   7,734歩





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最終更新日  2010.05.31 22:38:11
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