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ビジネスセラピスト大谷更生

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2010.04.27
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生活>>
 起床時刻
  6:10ころ
 就寝時刻
  翌1:20ころ
 睡眠時間
  4.5時間くらい


ウォーキング>>
 7:35出発、光が丘公園ぐるっと40分、5,299歩


本日の行動>>
 午後
  Skype講座リハーサル(王子)
 夜
  著者会(汐留
  
  


本日の発信>>
 ハガキを書く  0枚
 2010年累計  324枚


本日の体調>>
 体重計
  
 体重   59.1kg
 体脂肪率 10.7%
 体温   36.8℃
 お酒   芋焼酎お湯割り
 歩数   17,238歩





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最終更新日  2010.05.31 23:51:38
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