ホットヨガ体験
友達とホットヨガの体験に行ってきました♪時間は夜８時から。子供達はパパにお願いして 金曜の夜ということもあってか教室は人数いっぱいでした。畳の上にタオルがひいてあったので適当に座ってみたら・・・周りの目線が何か訴えてる？ ・・・・？？ あっここってもしかして先生の位置？ いや、もう人いっぱいでインストラクターの場所とその目の前２個しか空いてなくてその位置もすごい近くて分らなかったのよ(ﾟДﾟ≡ﾟДﾟ)？はずかし～初っ端から友達と笑堪えるのが大変でした(笑） そしてホットヨガはというと気温４０度前後でヨガの発祥インドと同じ気候で設定されていていい感じで初めからじんわり汗が出てきました。ヨガまったくの初心者で初めて体験したけど、ヨガをなめてたもう後半は下向くとタオルにポタポタ汗が落ちるほど沢山出て腹筋も背筋もお尻も気になる部分は全て動かしてきました！週一回通った位じゃダイエット効果はどうだろう？ってかんじだけどデトックス効果ばっちり！もう体の中の毒素が出てった感じで気持ちイイ♪なんと言っても子供抜きでの開放感も手伝ってストレス発散できましたちょっとお値段高めだけど自分への誕生日プレゼントと思って入会しちゃいました。とりあえず５回券を購入。 私は楽しみが増えたけど、パパにとっちゃ迷惑な話だね・・・。(￣∀￣*)イヒッ
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