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整体に行ってきました

もともと腰痛持ちでしたが、最近、椅子の生活からコタツの生活にしたせいか、どうにもこうにも痛くなり、整体に行ってきました今回行った所は初めてのところで、情報誌の整体特集にのっていたところです女性のリピーター多しといううたい文句につられて行ってみたよそこは、気功をとりいれているそうで、ポキポキっとやるの半分、先生が手をそっと当てて気を入れるの半分という不思議な施術でしたこんなんで効くの！？って思ったけど、施術が終わったあと、体が少し楽になっていたのです先生いわく、私の体はかなり疲れがたまっているので、しばらくは頻繁に通ってくださいとのこととりあえず来週の水曜に予約をとりました。1回5千円也痛い出費ですが、コレでばっちり改善できるといいなついでに小尻になってくれるとよいのですが

インスパイリングエクササイズ＆骨盤教室

実は、最近ちょっとやせましたでも、やせた理由というのがちょっと悲しい。。8月の終わり頃、体調を崩し、なぜか丸1日吐いていた日があったのデスその後も1週間ほど食欲が戻らず、しばらくおかゆ＆雑炊を食べて暮らしていました。そしたら2キロ減でもこうゆうやせ方って、すぐに戻るしなーっとあんまり気にしてなかったのですが、1ヶ月以上経つ今も体重は変わりませんなぜか体脂肪率まで減ったし、2年経ってやーーーっと産前の体重に戻りましたでもやっぱり以前とは体型が少し違う。。骨盤に気を遣っていたのでお尻は以前より少し小さくなったけど、太ももは相変わらず太いし、おなか周りが気になる。。それで、最近はやっているインスパイリングエクササイズの本を買ってみました。このmicacoさんってすっごいキレイですよね40才らしいけど、こんな40才になれたらすっごくカッコイイ骨盤に刺激を与えて正常な状態に戻すことでやせよう！っていう理論らしいです。で、やってみたんですが。。。時間はかかるけど（1日10分とのことですが、慣れないのでけっこうかかるよ）そんなに大変ではないです！なのですが、私、お産の時にちょっとひどい腰痛持ちになってしまい、骨盤に刺激を与えたところ、なんだか痛みが復活私の骨盤はやっぱり整体に行かないとダメなのかも様子を見てひどいようなら整体に行こうと思います。一緒にこれも買いました。この寺門先生もイケメンで有名らしいよ。って私、そんなことばっかりでも、先生が魅力的っていうのは続けていく上で大事な要素だよねでも、こちらも怖くて手を出せません。。私の骨盤ってどうなってるんだろ。。恐ろしい。。

コラーゲン！！

先日、美容院に行ったときのこと。真っ先に美容師さんに言われたのが「こうさん、この前のコラーゲンどうでした！？」前回行ったとき、シュウウエムラのコラーゲンドリンクを購入していたのです。今、キャンペーンをやっているとのことで、きっと楽天で買ったほうが絶対安いよ！！と心の中で思いつつ、6本セットを購入してきました。。家に帰ってきて調べたら、やっぱり楽天さんの方が全然安かったよ！でもまぁいつもよくしてくださるので、美容院でも購入しておかないとね。。ちなみにコラーゲンだとフラコラが有名ですよね！こっちもそんなにお値段が変わらない。。今は授乳中なのでフラコラは飲めませんが、卒乳したら試してみようかなちなみに、美容師さんいわく、コラーゲンはドリンクタイプじゃないと効かないそうです。確かにそんな気がします。以前、DHCのが安いので飲んでましたがやっぱりドリンクタイプはいいなぁと思ってました。今改めてみたら成分が全然違いますね。やっぱりお値段は多少高くてもいいものを続けるぞ！コスメに時間もお金もかけていないので、体の中からキレイになりたいと思います

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