お菓子なママ★キッチン

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  沖縄的ショッピング情報★

  沖縄まだまだ続きます★　沖縄に着いたらまず那覇ですね♪　　まず国際通りですか。最近はめっきり人が少なくなったそうですが、地元の人は新都心の方に足が向いているそうです。私が住んでいた頃は何にもなかったんですが、今はどんどんショッピングセンターやマンション、博物館などなど立ち並んでいるそうです。All About沖縄のことならお任せ。お得な宿から、沖縄ならではの情報を余すことなくご紹介 。大型免税店・DFSギャラリア・沖縄コザ（沖縄市）にも行ってほしい♪コザはかつて米空軍嘉手納基地の門前町として発展して来た基地の街でした。今では寂れた感じがしますが、街には横文字の看板が多く、もう一つの顔を持つ沖縄、コザもみてほしいですね！沖縄米軍基地とコザの光景コザWeb　コザの情報がいっぱい！1954年7月4日、アメリカ世に誕生したプラザハウスショッピングセンターは、典型的なアメリカ型モールとして今も当時の姿を残す、異国情緒豊かなショッピングエリアです。プラザハウスショッピングセンターコザの前に宜野湾でした♪　宜野湾市の国道58号線沿いにはアメリカの中古家具やキッチン雑貨、古着屋などが建ち並んでいるんです。　見るだけでも楽しいですよ♪アメリカ中古家具店HP★HEAVEN'S DOOR FURNITUREアンクルサムアメリカ中古家具　パールグレースランド手作りの泉　カントリー雑貨、家具琉球★雑貨 　 Shell teaアジアと沖縄の雑貨　トゥクトゥク沖縄的雑貨沖縄美ら海水族館 世界初のサンゴ飼育、世界１のアクリルガラス、世界初のマンタの飼育沖縄移住情報　情報がいっぱい、参考に！ちゅら島物語沖縄探訪沖縄上手な旅ごはん情報があふれる中でこの本はアメリカナイズされた沖縄ではなく、本当の沖縄、本当の沖縄料理を教えてくれる、沖縄に行きたくなる本です。簡単ダイエットで幸せいっぱい心も体もデトックス！http://ameblo.jp/ai-30/ 30歳からの結婚♪大人のブライダル http://blog.livedoor.jp/aiai1233/

  2005.12.01

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• 美味しい！沖縄のホテル★

  　　　　　　　　　　　　　　　　ルネッサンスリゾート沖縄のロビーにいるインコ今日も沖縄★　シュウくんが１歳の時のクリスマスはホテルで過ごしました。　地元の人は半額以下で泊まれるのでとってもお得♪ただし、クリスマスの日前後になりますが。。。泊まったところはこちら→　カヌチャベイホテル＆ヴィラズ部屋には大きなクリスマスツリーが飾ってあってケーキを持ち込んで３人だけのステキなクリスマスになりました♪お友達はこちらに泊まりました当時は一人１万でした！→　ホテル日航アリビラ　ここもいいんですよね～　目の前に海が広がっていて赤瓦屋根に白い壁のスパニッシュコロニアルスタイルの外観。泊まった事はありませんが食事がおいしくて、よく行きました。ルネッサンスリゾート沖縄 ランチブッフェが美味しかったんですよ、アジア、沖縄、中華までデザートのクレープなどを目の前で焼いてくれます。品数がとにかく多くて忘れられません（笑）ここは、ドルフィンプログラムもあるんですよ♪　ドルフィン＆フィールド こちらもいいですね★ザ・ブセナテラスといっても珈琲を飲んだだけですが（笑）、サミットの会場になったとこ今度は絶対泊まりたい♪リラックスして癒されたい時はここはどうですか？沖縄のヒーリングリゾートホテル　パナシア心と身体のヒーリングリゾートホテル★旬の食材を使ったオーガニックレストラン、プール＆スパ、リラクゼーションエステ、宿泊施設など充実した施設です♪ナチュラル★自然食のオーガニックレストラン★清流舎SUN'O LUN'OEarth Blue & Moon Cafe沖縄旅行の時は参考にしてね♪簡単ダイエットで幸せいっぱい心も体もデトックス！http://ameblo.jp/ai-30/ 30歳からの結婚♪大人のブライダル http://blog.livedoor.jp/aiai1233/

  2005.11.30

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  冷たいぜんざい★

  だんだん寒くなると食べたくなるのが、あったかいぜんざいですが、沖縄ぜんざいをしってますか？沖縄に住んでた時に、ぜんざいを頼んだのですがそれが熱くないのです！「冷たいですが」と聞いたら、「これがぜんざい」って変な顔をされちゃいました（笑）ぜんざいといえば、冬に食べる温かいものばかりと思っていましたが、沖縄では冷たいのが常識なんです♪それに、小豆ではなく金時豆を黒糖でふっくらと煮て冷やしたものに氷と練乳がたっぷりとかかっています。これはやみつきになりますよ♪　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　いつも買ってたのが、テイクアウトが出来る富士家のぜんざい！　懐かしい♪　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　 ホットでも美味しい★　沖縄ぜんざい　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　寒くなっちゃったね！沖縄での思い出話★沖縄の人は語尾に～さぁ～をつけるんですよ。　方言も島によってイントネーションが違います。　首里城あたりの方は元お姫様？か、なにかわかりませんが、上品なしゃべり方。　すぐにわかるのが、宮古島の方言、なんだかフランス語がなまった？ような発音？　それに、とまどったのが、「～します。」を、「～しましょうね～。」と言います。例えば、「先に帰ります」が「先に帰りましょうね～」「行きます」が「いきましょうね～」と言われるので一緒にかえるのかな？　一緒に行くのかな？と。。。笑笑い話が、病院で看護士さんが「ベッドに寝ましょうね～」と言われたので一瞬顔が真っ赤になったと・・・ホホホ♪私の顔は南方系？★日本では（本土）誰かに似ているね！と一度も言われた事がないのに３度、似ていると言われました。同級生だと言われたり、妹さん？とか・・・うちなー（沖縄人）だと思われていたみたいです。沖縄を発つ最後の日もタクシーのおじちゃんにも言われました。目は大きくて、色が黒くて（ないちではいわれたことは１度もありません）丸顔で（ほっといて・・・）うちなんちゅーとばっかり思ってた～だって（笑）なつかしい沖縄♪　来年は遊びに行きたいな★簡単ダイエットで幸せいっぱい心も体もデトックス！http://ameblo.jp/ai-30/ 30歳からの結婚♪大人のブライダル http://blog.livedoor.jp/aiai1233/

  2005.11.29

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  最近ボケボケな私★脳を鍛えよう！

  ここ何日か、偏頭痛で更新ができませんでした。　子供の夜鳴き？　パソコン？　色々重なって目が疲れたかな。しっかり、休んだんですっきりです！と思いきや、アイちゃんを抱っこしてグキッ！　腰を痛めたみたいです。。。年だわ～パパと子供たちは公園に・・・　あっという間の悲惨な日曜日。。。夜になって、たまたまテレビをつけたら新IQテスト　2005年度版世界初！適職がわかるが・・・見ましたか？　　やってみましたよ～IQテスト・・・恥ずかしくていえませんが、一応標準ぎりぎりでした！　シュウくんも？　一緒に参加してました！　日ごろ右脳の訓練を子供たちとしているのでちょっとだけよかったんですが、左脳はさっぱり。。。特に、記憶と計算は全然です！　　脳タイプは　右左型　感覚で情報をとらえ（右脳で入力）　論理的に表現する（左脳で出力）　右脳で入って、左脳で出る。　たしかに、感覚？で生きているし、左脳、ちょっと理屈っぽいかも？（笑）適職判定では建築家、料理人、獣医、漫画家、エンジニア、研究者でした（笑）今さらなれないようなものばかり（笑）　たしかに家の本やガウディーのような変わった建築家が好きだったりするので来世は建築家？と密かに思ったりするし、動物がめちゃくちゃ好きなので、１０代の頃は、獣医になりたいと思ったこともある・・・　　結婚前は料理をするのは好きだった・・・でも今やりたいことではないし・・・いったい自分の適職ってなんだろ～　ますますわからなくなっちゃった！でも脳は鍛えないと、恐ろしいくらいに物忘れがひどすぎるこの頃です！今からでも遅くない！一緒に脳を鍛えましょう！！　家でも使っているものです。迷路は右脳を鍛えるのにはもってこい！だそうです。お兄ちゃんは、両手でやってます。 左脳を鍛える大人の迷路 川島隆太教授の脳を鍛える携帯版大人のドリル　七田チャイルドアカデミー超オススメ商品聴力アップで右脳・脳力開発！　ミラクルサウンドBOX　超速活脳　CD超高速モーツァルト（2枚組） あるある大辞典にも出演！　脳波の研究では第一人者！脳を鍛える 簡単ダイエットで幸せいっぱい心も体もデトックス！http://ameblo.jp/ai-30/ 30歳からの結婚♪大人のブライダル http://blog.livedoor.jp/aiai1233/

  2005.11.28

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  もうすぐクリスマス★

  今日は、木曜日ですね。昨日がお休みだったので、ついつい月曜日と勘違い？ごみを出そうとしてました。（笑）昨日は勤労感謝の日でしたが、午前中パパはお仕事、お昼からショッピングと公園に付き合ってもらいました♪ショッピングといっても、子供服の安い、西○屋！　たまにいくと結構かわいいのがあります！　みつけましたよ、アイちゃんが好きなピンクで水玉、生地はビロード、ぽくって毛糸のお花が胸と裾にいくつもついています。他に６枚くらいかっても５０００円以下でした♪　毎日どろんこになって帰ってくるので、上等な服は着れません。シュウくんにはなかったので、また次回。 最近は、サンタさんのことをよく聞きます。お兄ちゃんは「サンタは本当はパパじゃない？お友達が行ってたよ。」と、「信じていたほうがプレゼントをもらえるよ～」とママ、答えになっていない（笑）。私は幼稚園の時に知ってしまっていたけど、まだお兄ちゃんは信じているのです♪ネコちゃんは、「どうしてクリスマスは明日じゃないの！」プンプン！！いくら説明しても、明日がいい、といって怒ります（笑）プンプン！そこで、お兄ちゃんが「そんなプンプンいってたら、サンタさんこないよ」と・・・アイちゃんは、とうとう泣き出しました。。。街もクリスマス一色に、イルミネーションを見たら、ネコちゃんもご機嫌に♪家もそろそろお部屋をクリスマスにしようかな♪　べつに、クリスチャンでも何でもないけど、お祭り感覚で楽しいですね★　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 簡単ダイエットで幸せいっぱい心も体もデトックス！http://ameblo.jp/ai-30/ 30歳からの結婚♪大人のブライダル http://blog.livedoor.jp/aiai1233/

  2005.11.24

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  眠たい一日★簡単ごはん

  今日の夜はネコちゃんとお兄ちゃんのいつもの「足が痛い」で眠れませんでした。　お兄ちゃんの足を揉んだり、ネコちゃんを抱っこしたりで夜が明けました。　私も小さい頃から足が痛くなります。原因がわからないんですよ～。　サロンパスやシップは離せません。そんなこんなで、今日は一日眠たい日になってしまいました。今日の夕飯は簡単に出来るもの！　　豚肉のケチャップ卵炒め　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　うちごはん日記この本いいですよ～　お進め！★★★★★　簡単に作れる料理ばかりなんです♪　この本での約束ごと　○基本的に、材料の分量などはのっていません。それでも美味しく作れる、ゆる～いレシピばかり。　それだけ簡単！ということ。料理の本を見て材料や作り方がずら～と書いてあったら「めんどくさい」と思いませんか？　思わない？　私だけですね（苦笑）　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　豚肉のケチャップ卵炒め豚薄切り肉を油で焼いてケチャップ、しょうゆ、砂糖で甘辛く味付けし、最後に溶き卵をからめる。　　仕上げにあさつきをふると、見た目がきれい。卵は半熟くらいがおいしいです。味がしっかりついているので、冷めてもおいしいです。弁当のおかずにもgood!１年前に体調をくずして、根菜とお魚中心の和食がほとんどですが、今日はお肉の日、ほんとにささっと出来て簡単でした。今度は砂糖ではなく、みりんを使ってみようかな♪30歳からの結婚♪大人のブライダル

  2005.11.22

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  初めての歌のレッスン★

  昨日、お兄ちゃんは初めての歌のレッスンに行きました。　４歳からヤ○ハに通っていて、今年の４月から電子オルガンを始めたばかりでした。それが、突然どうしても電子オルガンは嫌だと、いいはじめ・・・それで、何がしたいかと言ったら、「歌を習いたい！」と真剣に言います。「もうちょっと電子オルガン頑張ってみようか～」といっても、決意は固いみたい、誰に似たのか、結構頑固！（笑）ヤ○ハの先生に相談してポピュラーの先生お願いしようか？と言ってもだめ！　クラシックがいいと言います。クラシック～～？！あの、ウイーン少年合唱団みたいに裏声で歌いたいんだそうです（笑）なんで～！　どうも学校の先生から「声が奇麗ね～」って褒められたみたいなんです。それがとっても嬉しかったみたいで。。。子供って純粋だな～と思いました♪　あまり自分からやりたい！とは言わないので、やらせてみようと思い個人の声楽の先生にお願いすることにしました。歌は私はだめだけど、パパが好きなんですよ～。クラシックではないですけど（笑）。スター誕生に応募したり、歌手になりたいと本気で思ったこともあったそうです（笑）。　昨日が歌のレッスンの初日、行ってきました～♪　素敵な先生！　素敵なお部屋！　グランドピアノを中心にヨーロッパの家具にアジアンとジャパンが素敵にまじわっていてサロンみたい!!癒しの空間でした！　ここでアロママッサージでもして貰おうかな？なんて勘違いするくらい素敵なお家★それに、専門家の先生に教えてもらったらやはり、違いますね～喉から声を出していたのが、お腹から出るようになって（そのときは）高い声が出るようになりました。お茶にシュークリームも頂いて、普段甘いものはあんまり食べない子供たちも、シュークリームは大好物！　お皿にプチシュウがたくさんのっていましたが全部食べちゃって（はずかしい～）親子共々楽しいひと時でした（笑）。これから楽しみ♪　だれのレッスン？　簡単ダイエットで幸せいっぱい心も体もデトックス！http://ameblo.jp/ai-30/ 30歳からの結婚♪大人のブライダル http://blog.livedoor.jp/aiai1233/

  2005.11.20

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  好きっといえば★パートリッジファミリー

  　　　　　　　　　　　プロフィールにも書いてます。私の好きな人・好きなもの・好きなこと♪　　　　　　　　　　　　　　　今日の、好きっといえば★（１）　デビッド・キャシディー♪初恋の人です♪　子供の頃、奥様は魔女とか、アメリカのテレビ番組が好きで、母と一緒によく見ていました。その中でも人気家族パートリッジが大好きで、主役の長男キース役のデビッドキャシディーに一目ぼれでした。その頃私は小学校４年生！　同級生にデビッドキャシディーと言ってもだ～れも知りません。私よりもちょっと上のおねえさん方のアイドルでした。デビッドを一目見て以来、日本人の男の子にはまったく興味がなく、将来アメリカに行ってアメリカ人と結婚してハーフのかわいい子供を生むなんていっていました（笑）。　今でもデビッド命♪です（笑）（途中でベイシティローラーズの、イアンやパット♪命になったりもしましたが（笑）やはり外国人）　　　　　　　　甘いマスクにハスキーな声のデビッド♪　　　それに笑顔が素敵なんです★ 　　来年のカレンダーです♪　　　　パートリッジ・ファミリィー　　　　　　最近のデビッド　　　　　　　　　　　去年パートリッジファミリーの再放送があり、一人で騒いでいました。　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ボロボロになるまで聴いたアルバム★　　　主題歌　C'mon, Get Happy!　デビッドの歌声が聴けるよ！　聴いて♪　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ファンサイトデビッド・キャシディーのあらゆる情報満載のYumiさまサイトです。　楽しいサイト★　　　スーパーチャンネル・人気家族パートリッジ　　　デビッド・キャシディーＨＰ　　　　　　　　　　　　　１９６０年後半から７０年前半のアメリカに憧れていました！　　　　　　　　　　　　　　　　　家や家具ファッション、素敵でしたね★　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　みなさんは、どんな外国のテレビを見ていましたか？30歳からの結婚♪大人のブライダル　　　　　　　　　　　　

  2005.11.18

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• ちいさい秋み～つけた★

  遠足から帰ってきたお兄ちゃんに「どんな秋を見つけてきた？」と聞いたら、ビニール袋にたくさん入ったどんぐりを見せてくれました。これでどんぐりのこまを作るそうです。もう一つの秋は、松ぼっくり、これは１こだけだった見たいで「剣玉を作ろうと思っていたのに～？」とちょっと残念そう（笑）リュックサックを置くなり、お友達の家にとんで行きました♪玄関の所で「ママのお弁当美味しかった～」と言ってくれて嬉しかったよ♪シュウくん子供って一生懸命親を喜ばせようとするんですよね♪　ネコちゃんも「ママ～今日は全部食べたよ。」と小さいお弁当をあけて見せてくれます♪ネコちゃんはお兄ちゃんのまねっこをして、「幼稚園で秋を見つけてくるね♪」と言っていました（笑）ネコちゃんの秋はどんな秋だったんでしょう?　今から迎えに行ってきます。簡単ダイエットで幸せいっぱい心も体もデトックス！http://ameblo.jp/ai-30/ 30歳からの結婚♪大人のブライダル http://blog.livedoor.jp/aiai1233/

  2005.11.17

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  子育て講演会

  昨日の夜はパソコンのセキュリティーの更新で終わってしまって、日記の更新がおそくなりました。　ご心配をかけて申し訳ありません。今日は、昨日の子育て講演会のお話です。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊　　　 昨日は坂本廣子さん（食育・料理研究家）の子育て講演会に行ってきました。法律にも食育基本法ができ食育と言う言葉がよく聞くようになりましたが、坂本廣子さんは３０年前から食育をいい続けてこられた方で、興味を持っていました。　 ＊＊＊　坂本廣子さんプロフィール　＊＊＊サカモトキッチンスタジオをベースに「台所は社会の縮図」として生活者の立場から料理づくりを目指す。　ＮＨＫ「今日の料理」ＮＨＫ教育テレビ「ひとりでできるもん」をスタート指導。松下電器・食育ウエブサイトサカモトキッチンスタジオ 子供の料理教室は、料理を通じて五感（視覚、聴覚、嗅覚、味覚、触覚）を使い、子ども自身が発見し体験を広げる教室です。毎月ごとにテーマを変え、新しい体験を積み重ねていき、小さな子どもでも安全に楽しく料理ができ、豊かな感受性を育てます。そして、食材と向き合うことで、偏食もなくなり、生きる基本の「食べる」ことへの積極性につながります講演会でのお話ですが、脳の発達が一番のびる時期が６歳までだそうですが、五感（視覚、聴覚、嗅覚、味覚、触覚）で体験しないと、脳には入っていかないそうです。たとえば、赤ちゃんが言葉を覚える時に、「夏は暑いね～」と言う言葉を聴いて、その時は意味がわからなくても、もう一度「暑いね～」と聴くことによって、今までもやもやしていたものがここで、つながり「暑い」と言う言葉を覚えるそうです。夏の暑い日に「暑いね～」と言う言葉を聴いて、五感で感じ脳に入っていくと言うことです。英語などテレビで見ても、有名なキャラクターの高い教材を聴かせても、残念ながら子供の脳に入っていかないそうです。暑くも寒くもない所で、ホットとかコールドなど言っても五感で体験しない限り脳には入らないということをおっしゃいました。テレビや教材などで少しはしゃべれるようになっても、五感で体験していないことはそのうちきえてしまうのでしょうね。６歳までに、毎日英語のフラッシュをあびながら五感で体験した子供たちは、高校生くらいの時期から英語があふれでるようになるそうです。脳がちゃんと記憶しているのでしょうね。　なによりも、幼稚園がいちばん楽しかった！という思い出でしょうか。。。 話がずれてしまいましたが、うさぎとかめの話で最近のお母さんはうさぎになりたがっていると・・・うさぎは、隣の亀しか見ていなかったけど、亀はゴールを見て判断していた。なるほど・・・目先の事を見ないで、ゴールを目指したいですね。みのもんたさんが、テレビ言ったことに走る人がうさぎ・・・だそうです。　みなさんはどっち？もう一つ、子供たちには本物を見せる、本物を食べさせるということでした。ここのキッチンでは、本物のかつおで、だしをとり美味しいおすましを作るそうです。本物の味の体験をさせるとインスタントも食べれなくなると・・・できるだけ小さい頃に、ちゃんとした味を食べさせていると、美味しいがわかり、まずいがわかる。鑑定家の中島誠之助さんが本物を見分けるのはたくさんの数の本物、いいものを見てたから・・・だからすぐにレベルがわかる。悪いものがわかる。子供だからこそ、きちっとしたものを見せる。　これは、食べ物や美術品だけではない、あらゆる面で本当の情報を教えないといけないんだなと思いました。ある二人の親子がキンモクセイの前を通りました。その子供は「トイレの香水」と言ったそうです。　　　は～　家のパパと一緒!!。。。その子は本物のキンモクセイの香りを知らないで、最初に知ったのがトイレの香水だんたんですね（笑）この子が将来キンモクセイを使った中華料理を食べた時に「トイレの香水」というのかしら（笑）。と冗談でおっしゃっていました。本物はなにも高級品ばかりではありません。山にでもどこにでもあります。明日、お兄ちゃんたちは遠足です。お兄ちゃん「遊びに行くんじゃないよ、秋をみつけにいく！」（笑）と言っていました。たくさん五感で感じて秋を見つけるんでしょうね★　おみやげ話が楽しみです♪簡単ダイエットで幸せいっぱい心も体もデトックス！http://ameblo.jp/ai-30/ 30歳からの結婚♪大人のブライダル http://blog.livedoor.jp/aiai1233/

  2005.11.16

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• 家族の日

  土曜日は学校の行事で１日お兄ちゃんの小学校にいました。金曜日とはうって変わってとっても奇麗な青空♪何もなかった中庭には芝生が植えられ、校長先生の熱い思いが実現したのです。「芝生に寝転がって広い空をみて感じてほしい！」という、ロマンチックでステキな校長先生。お昼からはフェスタがありました。係りのお母さんは大変そう。ご苦労様です！お弁当はこの芝生の上でのんびりとたべました。おひさまが、ぽかぽかとあったかく心地よい一日です。日曜日はすっきりしない曇り。家族サービスと大掃除に明け暮れた１日で、パソコンからも離れて、子供たちもニコニコ♪　公園に行ったり、シャボン玉をしたり、パパも老体（ごめん）鞭打って遊んでくれました♪こういう平凡な日々に幸せを感じることに。感謝です★いつかは巣立っていく子供たち、今をいっぱい大事にしようね♪簡単ダイエットで幸せいっぱい心も体もデトックス！http://ameblo.jp/ai-30/ 30歳からの結婚♪大人のブライダル http://blog.livedoor.jp/aiai1233/

  2005.11.14

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  α波がどんどんでる！珈琲★

  珈琲も大好きなんでよく飲みます♪　夜に珈琲飲んでも眠れるんです！　私にはカフェインはきかないのかな？　昨日紹介したミュージックセラピーのＣＤは５分もしないで、コロンと眠っちゃいますが（笑）・・・以前に珈琲の愛飲者は肝臓がんになりにくいとかなんとか？　聞いたことがありますが、こちら↓肝がんリスク、コーヒーで半減　国立がんセンター 珈琲飲んで予防が出来ればいいですけどね～もう一つ、飲むと脳がいきいき！　　アルファー波がどんどん!!　でるという珈琲が出たんですよ！　高品質な豆を使用！身体にやさしい健康珈琲試してみるのもいいかも知れませんね（笑）簡単ダイエットで幸せいっぱい心も体もデトックス！http://ameblo.jp/ai-30/ 30歳からの結婚♪大人のブライダル http://blog.livedoor.jp/aiai1233/

  2005.11.11

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  心を癒す音楽療法★

  １０年以上前に音楽療法士という資格があることを初めて知りましたが、日本は外国にくらべて、とても遅れていました。音楽療法が進んでいる国は国家試験があります。レベルも高く、患者さんの症状を聞き、その場で患者にあった曲を作って即興演奏します。これを聞いて諦めてしまった訳ですが、今ではミュージックセラピーも浸透してきてＣＤなどもたくさんあります。「音楽が心を癒す」ということを、今から役三千年も前に気づいていた賢者たちが音楽を心の癒しの為に利用していたそうです。現代は科学的な研究が進んで、医療の場でも音楽療法として使われるようになりました。音楽療法といっても音楽をあＢＧＭ的にかけていればいいというものでもないようです。心や体の調子によって、音楽を選ぶことが大事なようです。音楽には心を安定させる作用がありますが、ある心理学者は、作業の内容別に使い分けると作業の能率をアップすることが出来るといっています。数字データーを扱う時・・・・・バイオリンやテェロなどの弦楽器をメインにした音楽。歴史や語学などの勉強をするとき・・・・・ロック、ジャズなど、ちょっとにぎやかな音楽。手紙などを書くとき・・・・・ショパンやドビユッシーなど、静かで甘いメロディーの音楽。心のくすりには、一般的に効果が高いのがモーツアルトの音楽です。モーツアルトの音楽を乳牛に聞かせたらたくさんの乳がでたとか、果物にきかせたら、たくさん実をつけるなど、聞いたことありませんか？　実験でモーツアルトの音楽にはアルファ波を引き出す効果があることがわかっています。脳波をアルファー波状態にすれば心も癒され能力もアップしますから、試してみたいですね。　（アルファー波とは心からリラックスしている状態）ひらめきもアルファー波状態の時ですから、何かアイディアが欲しい時にいいですね。　子供に聴かせたら頭が良くなるそうですよ♪注意★　音楽が心にいいからといってあまりにも悲しいときに、陽気な曲は逆効果になります。自分の気持ちとのギャップの差からいっそう深みにはいってしまう傾向があるそうです。　落ち込んでいる時は、静かな曲を♪ 　　　　　　　　　　以前書いたブログのママと子の癒しのミュージックセラピーでも紹介しました。島川万里奈さんのボイス音楽です。　ボイス音楽は医療的効果を病院にて証明されている音楽です。　　　　　　　　　「万里奈｣　と　「光のさざなみ」　は、医療現場で使われているものです　　　　　　　　　　　イライラする・悲しくなる・不眠気味な方、ぜひ試してみてください。　　　　　　　　　　　　　癒しのシンガーソングライター島川万里奈 万里奈さんのＨＰです　　　　音楽がながれていて聴けるように、なっています。　注意＊眠くなるので気をつけて！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ヒーリングCD　島川万里奈「光のさざなみ」　　　　　子供のためのモーツァルトセラピー1　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　～マインドの調律～簡単ダイエットで幸せいっぱい心も体もデトックス！http://ameblo.jp/ai-30/ 30歳からの結婚♪大人のブライダル http://blog.livedoor.jp/aiai1233/

  2005.11.10

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  キャンドルのゆらぎで癒されて★

  ゆらゆらと揺れてるキャンドルの炎をながめるのが好きなんです♪おしゃれなカフェやレストランにいくと、テーブルの真ん中に小さなキャンドルが置いてあったりしたら、いいお店だな～と思います。ゆっくり、くつろげますものね♪　寺院や教会にもキャンドルはつきものですが、それにも理由があるみたいです。音楽などもそうですが、キャンドルの炎のゆらぎもまた、ｆ分の１ゆらぎで、脳をアルファ波状態に整える効果があるそうです。なるほど、心が落ち着くのはアルファ波状態だったからですね♪家庭でも取り入れたいですね★つい先日、桜*月夜さんにステキなキャンドル工房を教えていただきました。見たことがないキャンドルばかりで癒されますよ♪ろうそく工房＊クレアーレ桜*月夜さんのブログもとってもステキで美味しいサイトですので、こちらもちょっと覗いて見てね♪月夜の桜庵 　　　　桜*月夜さんのブログです★　　　キャンドルにも色々あるんですね♪コーヒーキャンドル初めてのキャンドルクリスマスキャンドル　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　＊キャンドル＊フローティングHAMONキャンドル30歳からの結婚♪大人のブライダル

  2005.11.09

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  ハーブティーでリフレッシュ★

  お茶やコーヒーは大好きですが、リラックスしたい時はハーブティーがいいですね♪ハーブティーは、コーヒー・紅茶・日本茶などにくらべて、カフェインなどの神経を興奮させる成分がすくないうえに、ビタミン・カルシウム・鉄分・食物繊維・葉緑素などが多く含まれていて、健康茶としては、抜群なので大好きなお茶の一つです♪お気に入りのハーブがあったらいいですね♪今日は、カモミール。カモミールは不安感・優うつ感・イライラ・ヒステリックな時に効果があるそうです。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　無農薬有機栽培・無添加・無着色【フェアトレード】オーガニック・ハーブティー／リーフティー...　　　　　　　　　　　　　　　　　　私にぴったり！　ハーブティーは熱湯を注いでからが時間がかかります。３～５分くらいかかりますね、スーローな時間も楽しみたいもの。お茶というと、カップが欲しくなりますね（笑）１２月に伊万里のノリタケの工場でアウトレットのセールがあると思うのですが？半額以下になるのでいきたいな～　　でも遠いです！ノリタケこの器（グランベール）が前回は半額以下だったそうです！簡単ダイエットで幸せいっぱい心も体もデトックス！http://ameblo.jp/ai-30/ 30歳からの結婚♪大人のブライダル http://blog.livedoor.jp/aiai1233/

  2005.11.08

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• ふわふわでストレス解消★

  ストレス解消の第二段なんですけど、ふわふわなものに触るだけで心が安定するそうです。昔、アイルランドの子どもたちは、ポケットの中に野うさぎの尻尾を入れておく習慣があったそうです。子どもが寂しくなったり、心が不安になったら野うさぎのふわふわに触ります。そうするだけで、心がホッとすることを子どもたちは経験から知っていたんでしょうね！動物学者のデスモンド・モリスは、チンパンジーの赤ちゃんで実験をし母親から離すことによる寂しさを、ふわふわで柔らかいものに触れることで心を慰めることができる、ということを明らかにしています。そういえば、女性はふわふわのぬいぐるみが好きですよね。無意識のうちにふわふわに癒されていたんでしょうね♪心が寂しくなったら、昨日の日記にも書いた赤いパンツをはいて、ふわふわに触れたら、きっと心がふわふわになってパワーがみなぎるかもしれませんね★（笑）簡単ダイエットで幸せいっぱい心も体もデトックス！http://ameblo.jp/ai-30/ 30歳からの結婚♪大人のブライダル http://blog.livedoor.jp/aiai1233/

  2005.11.07

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• 赤いパンツでストレス解消？

  ストレスが溜まった時はどうしてますか？　音楽を聞いたり、ハーブティーを飲んで気分を落ち着かせたり、体操したりと、リラックス法は色々ありますが、とってもかんたんに出来る方法があるそうです。それは、赤い色を身につけること！　赤い色は自律神経に働きかけ、アドレナリンの分泌を促す効果があるそうです。身に付けているだけで、自然にやる気が出てくればいいですね♪そういえば、家の息子は男の子だけど赤が好きなんですよ（笑）。いつも元気です★私は腰痛はないけど冷え性なんですよ～。　赤いパンツもいいそうです。（笑）　下半身が温まるというだけでなく、交感神経の働きが活発化して、冷え性や腰痛症状が改善に向かうそうです。たしかに、赤って温かく感じるし見るとシャキっとしませんか？でも最近、洋服の色が地味だな～昔は赤い色着ていたし、黄色が好きだから（笑）華やかな服も好きだったけど、今は黒とか、茶系が多い。。。いらだつ時や不安な気持ちになるときは、真っ赤なスーツやインナー、スカーフなど何か１点だけでも真っ赤な色調のものを身につけてアドレナリンを出しましょう！きっと、体中にエネルギーが満ち溢れて気分も落ち着くはず♪でも、赤いパンツってみたことある？簡単ダイエットで幸せいっぱい心も体もデトックス！http://ameblo.jp/ai-30/ 30歳からの結婚♪大人のブライダル http://blog.livedoor.jp/aiai1233/

  2005.11.06

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• 休日バトン☆

  桜*月夜さんから休日バトンが回ってきました。休日は子ども達と一緒ですけど！・・・休日は、外出派？　それとも自宅でまったり派？　子どもが小さいので外出ですね。　公園！公園！の大合唱ですからね。。。休日の朝は何時に起きますか？　私は朝方人間なんですが、最近ブログをはじめて夜更かしするようになったけど、早起きです。　たまに、（たまにです）８時まで寝てる時があって、起きたら仮面ライダー響鬼を子どもたちは見ています（笑）　子どもは平日には早く起きますよね。休日の前夜は、夜更かし派ですか？早寝派ですか？　夜更かしで～す！　映画のＤＶＤを見せられています！休日に外出をする時には、主に誰と出掛けますか？　家族ですね！テーマパークと映画では、どちらに行きたいでか？　どっちも行きたいけど、テーマパークかな♪　ショッピングと自然散策では、どちらが好きですか？　これも迷いますね！　ショッピングかな？　休日の夕食は、外食が多い？　それとも自宅で？　　外食で～す♪　週に１回くらい息抜きしたい！　と言っても、いくとこはうどんかファミレスですけど。。。あまりおもしろくもないですね、私の（笑）どなたか、もっていって頂けませんか？宜しくお願いします★30歳からの結婚♪大人のブライダル

  2005.11.02

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  親ばかしてますか？

  雑誌を読んでいたら、「親ばかに」になれる日が何回ありますか？と言う言葉が目に入ってきました。１年に何回親ばかになれるかな？　「親ばかしてるなぁ～」という瞬間は、子どもが成長するにつれてどんどん減少していくそうですが、皆さんはどうですか？思春期になれば親の言うことは聞いてくれなくなるんでしょうね。この本では、参観日には、話しかけてはならない、目を合わせてもいけない、という条件付き（笑）。どこもにたようなものらしい・・・　　　さみしいな～。今のうちにたくさん「親ばか」やってたほうがよさそうですね♪ま、ほどほどにですけど。「親ばか」ができる日が１年に数えるほどしかなくなるそうですから・・・　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　Designed by ennui* 簡単ダイエットで幸せいっぱい心も体もデトックス！http://ameblo.jp/ai-30/ 30歳からの結婚♪大人のブライダル http://blog.livedoor.jp/aiai1233/

  2005.11.01

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  ホッとしたい♪

  　　　　　　　　今日はお天気も良くなかったので、家の中ですごしました。　　　　ネコちゃんもちょっと風邪気味、鼻をこするので真っ赤になっています。（笑）　　　　　　　　　　　今日３０日は火星が地球にもっとも近づく日でしたね。　　　　　　　　　　　　　　　　　　お天気が悪くて残念でした！ 　　　　　こんな日は安らぎのクレヨン画家さんのところにいって安らぎをもらいます。 　　　　　　　　　　クレヨンの絵がほのぼのとしていて、ホッとしますよ♪Designed by ennui* 　30歳からの結婚♪大人のブライダル　　　　　　　　　　　　

  2005.10.30

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  本物の味★ビターチョコレート

  チョコレートにも農薬が入っているなんて知っていました?添加物や保存料は入っているでしょうけど、農薬までは知りませんでした。考えてみればそうですよね、チョコレートの材料はカカオと砂糖、これが無農薬ではなかったら。。。無農薬・化学肥料を一切使わないという有機基準を満たすものがほとんどないそうです。大手メーカーで作っていないのを見ても無農薬有機チョコレートを作るのは簡単ではないみたいで食品と暮らしの安全基金（旧・日本子孫基金）が、調べたところによると食べるなら無農薬有機チョコレート、フェアトレードカンパニーのフェアトレードチョコレート、オーガニックビターチョコレートがいいそうです。フェアトレードカンパニーは適正な賃金を途上国の生産者に支払うなど、公正な貿易を推進（フェアートレード）している会社です。カカオの栽培には普通は農薬が使われますがダイオキシンと並んで国際的にも悪影響が心配されているような、危険な農薬だそうです。フェアートレードの仕入先はボリビアの小規模農場で無農薬で栽培された、カカオを使っています。砂糖の栽培にも農薬は使われますが、サトウキビの害虫対策には環境ホルモンの疑いがあるフェニトロチオンなどの殺虫剤が散布されているそうです。フェアートレードが仕入れているフィリピン、ネグロス島のマスコバド糖は、農薬を一切使わず、化学肥料も使わないで栽培されたサトウキビから作られています。この安心な材料は、スイスの職人さんの手で丸三日もかけてじっくり練り上げられ、四角い板チョコレートに仕上げられます。大量生産のチョコレートは２４時間と短時間で出来るのは練りやすくするために乳化剤が使われ、ココアバターの代わりに安い植物油脂が混ぜられています。ヨーロッパでは本物のチョコレートに植物油脂は一切使われていないそうです。日本では明治や森永の「ミルクチョコレート」は植物油脂はつかわれていないそうですので、買うならこれ。ただし、農薬や乳化剤の心配があります。安心安全で本物の味を堪能したいなら、もうこれしかないでしょう！フェアトレードチョコレート有機JASオーガニックビターチョコレート　安心安全は勿論のこと、原材料はとってもシンプルで「有機カカオマス、有機砂糖（黒糖）、有機ココアバター、バニラ」だけだそうです。本物というのはシンプルなものなんですね。黒糖を使われているところが、健康にもよさそうです。この他には、国際的な認証機関の認定を受けています。Noir オーガニックチョコレート　【ビター】参考資料　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　食べたい安全！食品と暮らしの安全基金　　　　　新・食べるな危険！食品と暮らしの安全基金食品と暮らしの安全基金（旧日本子孫基金）とは、消費者が会費を出し合って基金を作り、暮らしにひそむ化学物質の遺伝毒性をテストしようと、１９８４年に設立された市民団体（消費者・環境ＮＧＯ）です。簡単ダイエットで幸せいっぱい心も体もデトックス！http://ameblo.jp/ai-30/ 30歳からの結婚♪大人のブライダル http://blog.livedoor.jp/aiai1233/

  2005.10.29

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  キスチョコ★大好き

  　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ハーシーズのキスチョコ★ブリキ看板　　　　　　　　　　　　　　　　　　味覚って子供の頃に決まりますよね！　　　　　　　　　　　　　私がチョコが好きなのも、虫歯が多いのもこのハーシーの　　　　　　　　　　　　　　　　　　キスチョコのせいだと思うのです（笑）　　　　　　　　昨日のハロウィンパーティーでもらったお菓子の袋の中にキスチョコがありました。　　　　　　　　　　　　　　　　　このチョコを見ると亡き父を思い出します。　　　　　　　　　　　　　　父は船員でしたのでほとんど家にはいませんでした。　　　　　　　　　　　　　　　海の男ですから強くてめちゃくちゃ厳し～いです！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（やさしい人もいるでしょうけど）　　　　　　　　　　　　でもそういうことよりも、父と言えばキスチョコレートなんです♪　　　　　　　　　　　　　　　　　アメリカみやげといえば決まってキスチョコ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　おかげで３歳から歯医者通い（笑）　　　　　　　　　　　　　　　　そんなキスチョコも今では色んなタイプもありますね♪　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ハーシーキスチョコ　ミルク 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　変わった物を見つけました★キャンディーディッシュ（小物入れ）　　　　チョコレートの農薬のことが気になりますが、調べてみます。　明日はオーガニックチョコ30歳からの結婚♪大人のブライダル

  2005.10.28

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  うつわ★買っちゃった！

  　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　画像は胡桃庵さんからお借りしています。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　うつわ買っちゃいました♪　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　どんな宝石やブランドバッグよりもうつわが好きなんです。　　　　　　　　　独身の時から少しずつ集めて、ほとんどは実家に置かせてもらっています。　　　　　　　　　　　　唐津焼、有田焼、波佐見焼、小石原焼など九州の窯元ばかり。　　　　　　　　　　　最近は、○○焼にこだわらない作家ものもいいなって思います。　　　　　　　　　ネットショップのうつわ屋さんでお気に入りのお店が胡桃庵さんです。　　　　　　　　　　　　　　　　このお店は福岡県糸島郡の志摩町にあります。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　とってもおしゃれなうつわばかり。　　　　　　　　 九州を中心に、沖縄、関西、関東、東北在住の作家さんを紹介されていて　　　　　　　　　　　　　店主さんも作陶されているためオープン日は不定期なんです。　　　　　　　　　　　　　　　メルマガでオープン日のお知らせメールがきますが、　　　　　　　　　　　　　今回１時間送れてショップのＨＰを訪れたら殆ど完売でした！　　　　　　　　　　　　　　　それで前回買ったこのカップとプレートを買いました。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　いっぺんには買えませんから、少しずつです。　　　　写真の撮りかたがとっても上手いので、ちょっと覗いてみてください、勉強になりますよ♪　　　　　　　　　　　　　　　　　　　うつわは完売だと思いますが。胡桃庵　　　　　　　　　　　　この志摩町は福岡の西にあり、すぐお隣が佐賀県唐津市です。　　　　　　　　　　　　　　　志摩町は美しい海あり、山あり自然に恵まれていて、　　　　　　　こちらの綾町みたいに、全国からアーティストが集まってきているところなんです　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　それだけ、魅力があるのでしょうね。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　志摩工房めぐり　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　志摩町　　　　　　　　　　　　　　　　　　　だんだん冷え込むようになってきました　　　　　　　　　　　　　こういう日はニューヨークの陶芸家バーバラアイガンのうつわ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　グランマカップで、ココアを飲みたくなります。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　バーバラアイガン☆好きな作家の一人です♪　　　　　　　　　　　　　　　　　　　引越しで行方不明に、なっているデジカメ!!　　　　　　　　　　　　　　みつかったら少しずつ集めたものをアップできたらいいな♪　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

  2005.10.25

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  大阪みやげ★たこ♪

  　　　　　　　　　　　　　　　昨日パパが出張先の大阪から帰ってきました。　　　　　　　　　　　　　　　　　　パパおかえり～と同時におみやげは～♪　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　袋から出てきたのはこれ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　↓　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　大阪たこやき　チーズクッキー　　　　　　　　　　　　　たこやきにチーズクッキーどうしても結びつきません？？30歳からの結婚♪大人のブライダル　　　　　　　　　　　　　　でも、だんだん想像力がふくらんできました（笑）　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　たこかな？　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　まるいたこ焼きの形？　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ソース味？？　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　子ども達も盛り上がってきます!!　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　開けてみました！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　じゃ～ん☆たこ　　　　　　　　　　　　　　　まぁ～るいクッキーにたこの絵が描いてあるだけ（笑）　　　　　　　　　　　子ども達「な～んだ、たこ焼きじゃない!!」。。。トホホ　パパかわいそう!!　　　　　　　　　　　　　　　　　でも食べてみると、これが美味しいのでした♪　　　　　　　　　　　　　　子ども達も大満足☆一気になくなってしまいました（笑）　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

  2005.10.24

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  沖縄物産展☆買っちゃいました～

  おお～～　昨日とはうって変わってなんじゃ～と思われたでしょう～（笑）今日、ジャスコで買い物をしていたら、三線の音にのってなつかしい～音楽が流れてきました。ネーネーズ、島唄の曲につられて行ってみると沖縄物産展が開催されているではありませんか。沖縄には3年間住んでいたことがあるので、もうなつかしい沖縄の食材ばかりです。　早速買ってしまいました♪　　ちょっちゅねピーナッツ黒糖　　　うす塩SPAM　　　手作りサーターアンダギー　　　黒糖ハイソフト　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　元祖沖縄そば　　　　　　　　　　　ぬちマース 　　　　　　　シークヮーサー天然果汁100％これ全部です！　　まだまだ欲しかったんですが、このくらいにして。。。ちょっちゅねはピーナツに黒糖が付いていてとっても、美味しいです♪　ＳＰＡＭは、アメリカですが、今ではすっかり沖縄の食材になっていますね♪　あまりこういったものは買いませんが、パパがあんまり思い出したように食べたいと言っていたので買っちゃいました。　ゴーヤーチャンプルーに入れると美味しいですね♪　ゴーヤーの苦味が苦手な人は、ちょっと湯がくと食べやすくなります。サーターアンダギーは油で揚げるときにパカッとチューリップみたいに開くのですが、なかなかむずかしい～キャラメル、チョコレート、ガムは子どもには食べさせていません（いただくのはよし、としています。）ので、フッ素もしていませんし、歯も磨くのを忘れますが、子どもたちは虫歯０です。　で、黒糖ハイソフト　誰が食べるのかと言うと・・・私です（笑）　ごめんなさ～い！シークワーサーは、柑橘類ですがさっぱりしています。　1本あるとお料理にカクテルに？色々使えて便利です♪塩は自然の塩を使っています、一般に出回っているのは塩化ナトリウム、石油でできています、ミネラルはありません。ぬちマースはミネラル世界一とギネスが認めた塩です。他にほしいものがあったのですがここには、ありませんでした、それは　さんぴん茶です。さんぴん茶？　何かわかりますか？・・・　　沖縄ではジャスミンティーのことをさんぴん茶といいます♪　　中国や台湾ではジャスミン茶のことを「シャンピェン」と言うそうで、「さんぴん茶」の語源は「シャンピェン」 だとも言われています。 沖縄に来て、初めて聞いたＣＭがさんぴんちゃのＣＭ。さん　さん　さん　さん♪で始まる歌が今でも忘れません（笑）。沖縄の唄を聞くとなぜでしょう～　涙が出てくるんですよね。　それは、なつかしく、心地よく、時には切なく感じる独時の音色に。。。　沖縄に帰りたくなりました。。。会いたいな～沖縄に来て最初に文化ショックを受けたのが、沖縄タイム（笑）電気屋さんにしろ、何にしても「行きます」が2日後だったり・・・（笑）絶対忘れないのが、子育てのサークルの初日に5分遅れてしまいました、（昔は1分でも遅れるのはだめでした）どうしよう遅れた！　と思ってドアを開けたら誰もいません、保健婦さんに聞いてみたらこれからということ（笑）。。。はい、３０分後に２人、１時間後に１０人、終わる頃には２０人になっていました（笑）。お友達が約束の時間を遅れてきたとき、どう思いますか、私はいらいらしていました。沖縄の人は違います。「　いいさぁ～　会うことができたから、いいさぁ～」沖縄タイムはルーズと言う言葉ではなく、やさしさなんですね。沖縄でたくさんたくさん学びました、いつかきっと、恩返しをしたい!!簡単ダイエットで幸せいっぱい心も体もデトックス！http://ameblo.jp/ai-30/ 30歳からの結婚♪大人のブライダル http://blog.livedoor.jp/aiai1233/

  2005.10.22

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  憧れのお人形

  　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　本物というのはどうしてこんなに高いのでしょう、それだけの価値があると思うのですが　　　　　　　　　　　　　　　　　今の私には欲しくても買うことが出来ません！　　　　　　　　　　　　　　　それは、２０年近く前に一目ぼれした人形リヤドロ♪　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　今は鑑賞して楽しむだけ♪　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　でもいつかは・・・☆　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　家族シリーズは見るだけで涙が出ます。　こどもを授かって涙もろくなりました！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　幸せの瞬間　　　　おやすみ前のご本　　　　　　　　私の宝物　　　　　　　　大好きなママ　今や世界中で愛されているスペインの人形リヤドロ、１９５０年代に、スペインに住む三人兄弟のホアン、ホセ、ビセンテがバレンシアのアルマセラ村に小さな工房を開いたのが始まりです。誰にもまねできない独自のスタイルで、国際的な大企業へと躍進しました。スペインは１度は行ってみたい大好きな国です。ガウディの建築物も見てみたいし日本人にも好意的だと思います。陶器も古くから有名ですが、陶器を芸術的な創作まで高めたのがリヤドロ人形です。　現在では１２０ヵ国以上に輸出されていて、世界中の多くのファンの心をつかんでいます。　なぜ、リヤドロに魅かれるのでしょう！　それは、すべて手作業で人形なのに命を感じることが出来るからです。リヤドロは世界の美術館などで展示、所蔵されています。日本では磁器で有名な佐賀県有田の有田ポーセリングパークにも所蔵されています。　　　　　　　　　　愛らしい女性シリーズ　うっとり。。。おばあちゃんもステキ♪　　　　　　　　　　　　　春のそよかぜ　　　少女スーザン　　　夏のセレナーデ　　　風のいたずら　　おばあちゃまの愛情　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ロマンス　　　　　　　愛のはじらい　　　　　　　フラワーガーデン　　　　　　たくさん摘めたよ　創業者からのメッセージ リヤドロファミリー 「リヤドロの作品が、優雅で、表情豊かであること、生命を宿し、感情を持つこと。それを私たちは望んでいます。生きることの喜びや人間の価値、こうした命に尊厳を与えるものすべてを映し出したいのです。」　リヤドロ社の公式ＨＰ　　http://www.lladro.es/indexen.html　有田ポーセリングパークＨＰ　http://www.japan47.com/nonnoko/aritapp/index.html　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ウェーディングシリーズ　記念に欲しかった！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　大切な君に　　　　　　　　　　　プロポーズ　　　　　　　　　　　　永遠の愛　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　かわいい♪男の子　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　いい波来るかな？　　　　　　　　おやすみ、うさちゃん　　　　　　　　　小熊とお祈り　　　　　　　　　　　　　　　　少しだけ紹介しようかなと思っていたのですが、あれもこれもと　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　好きなのばっかり集めちゃいました(笑）　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ここまで、つき合ってもらってありがとうございます☆　　　　　　　　　　　　　　　　　良いものは見るだけでも癒されますね♪　　私だけかな？30歳からの結婚♪大人のブライダル

  2005.10.21

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• オレンジのダイヤモンド☆

  　　　　　　　　　　　　　　　　　 昨日の夜空見ましたか？　　　　　　お月様の横で火星がキラキラとオレンジの輝きをはなっていましたね☆　　　　　　　とってもかわいくて、ダイヤモンドよりも奇麗で、幸せな時でした♪　　　　　　　　　　　　　　　　　　　宇宙って不思議☆　　　　　　　　　　　　　　　　今日もきっと、いいことがあるね♪Designed by ennui*　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　30歳からの結婚♪大人のブライダル　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

  2005.10.20

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  月と火星のランデブー☆

  　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　火星の大接近が２００３年に話題になりましたが今年の秋にも火星の接近があるそうです。　　　　　　　　　　　　　接近距離は２００３年に比べると２割ほど遠いそうですが　　　　　　　　　　　　　　　　　　　地球に一番近づく日は１０月３０日で　　　　　　　　　　　　特に注目する日は今日１９日の夜、火星に月が接近する日　　　　　　　　　　　　　　　　　美しい天体ショーが見れたらいいですね☆　　　　月と火星が最も接近するのは、東の地平線から上ってくる直前、１９日午後６時ごろ～☆　　　　　　　　　　　　　　　夕方頃から子ども達と一緒に眺めたいと思います♪　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　晴れたらいいね☆　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　詳しくはこちら☆　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　↓　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 国立天文台　　30歳からの結婚♪大人のブライダル　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

  2005.10.19

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  癒しの空間★マクロビカフェ

  　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 今日は久しぶりの晴天で秋空が広がりました！　　　　　　　　　　ランチは以前から行きたかった、天空カフェ　Ｚｅａｌに行ってきました♪　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　自然派レストラン全国ガイド。　　　　　　　　　　　　　　　ナチュラル、オーガニック、マクロビオティック、ヘルシー・・・　　体が喜ぶスローフードのお店の紹介です。　その３２０ページに『天空カフェＺｅａｌ』が出ています。　　　　　　　　海と山に囲まれた天空カフェ　Ｚｅａｌは、丘の上から青島が見え、レストランの横に隣接して巨大なガラスの温室がある緑とアートギャラリーのベジタリアンカフェです。　　　　　　　　　　スタッフはアートを志す若者が全国から集まって来ているそうです！巨大ガラスの温室では時々魂に響く音楽ライブ・個展やイベントがレストランではマクロビオティックの料理教室があります。　　　　　　　　　　　　　　　　マクロビオティック（自然食）のレストランというと、高く・少なく・味がない！といってパパは嫌がります。　こちらのお店はマクロビオティックを基本にしていますが完璧マクロではないので、美味しかったですよ～♪　　　　　おまけに１３００円のビュッフェ食べ放題!!です。子どもは半額、３歳までは無料です!!これには、パパも大満足!!　なんといってもこの広さ、ゆっくりできて子ども達も大喜び、ここにも癒しの空間を見つけました☆　　　　不思議な音楽（笑）もながれていましたし。　タイ式マッサージを受けることもできます。お料理も最高です！　シンプルで砂糖は使われていませんが、有機野菜の甘いこと♪　ふだんあまり野菜を食べない子どもたちは命がある野菜をパクパク食べてました♪　　　　　　　　玄米ごはんに雑穀ごはん、野菜たっぷりのスープにピザ、三年番茶にハーブティにデザートが付きます♪　オーガニックコーヒーや野ぶどう１００％のジュースは別に頼んで１００円引き。　野ぶどうは子供達がとっても気に入ったみたいです！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　この詩・とってもよかったのでパチリ☆　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　今、ここにいっぱいの命がある　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　すべての命が　元気じゃないけど　　　　　　　　　　　　　　　　　　　弱っている命を　元気な命が支えている　　　　　　　　　　　　　　　　　　　支えあう心があれば大丈夫、大丈夫　　　　　　　　　　　　　　　　ぼくが花の力になる　すると花が君の力になる　　　　　　　　　　　　　　　　　　　そして君のえがおにぼくは支えられる　　　　　　　　　　　　　　　　　　ぼくらはこうやってつながって生きている　　　　　　　　　　　　　　　　　　　すべての命にありがとう　愛してるよー　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　簡単ダイエットで幸せいっぱい心も体もデトックス！http://ameblo.jp/ai-30/ 30歳からの結婚♪大人のブライダル http://blog.livedoor.jp/aiai1233/

  2005.10.16

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  癒しの町☆

  　宮崎　綾スローフード協会 前日記の綾町　気に入っていただけましたか♪家から車で３０分のところにあります。綾町は戦後、過疎化し「夜逃げの町」が有機で再生した町として、ちょっと有名です！綾町では「農地還元システム」と称して、廃棄有機物のリサイクルに取り組み、屎尿も同様に扱われているそうです。そのためこの町では下水道施設は必要としません。自然の生態系は有機物をすべて分解し、再利用するようになっている。だから人間もその生態系に溶け込む必要があるという考えです。その反対に現在では、食べたものは、人間を経由した尿糞は土に還さずに川や海に流してしまう。畑の土は養分がなくなり、やがて死んでしまうと。。。土からもらったものは廃棄処理をするのではなく、土に還し循環させなければ自然の生態が系を壊すことになります。もう、壊れていますよね。私達は大量の農薬と化学肥料で命を失くした土からできる、命のない野菜を食べているのです。これで健康になる訳がありません！私が小さい頃は田んぼの側にありましたよ。　“あれが”（笑）そこに子どもが落ちてすごい事になっていた記憶があります。ちょうど、私達の年代からおかしくなってきているんですね。農薬をまき、虫は死んでしまうので、循環しない土は死にます。。そこで死んだ土に化学肥料がまかれるのです。　ますます、悪循環！添加物もこの年代から１０年間大量に使われるようになりました。　私達は国をあげて実験台にされたようなものです！　昔使われていた添加物が今では使用禁止になっているのはいくらでもあります。その結果、私達（３０年後半～）の子ども達はアトピー、喘息など昔はなかったような病気で悩まされています。それどころか子どもを産みたいのに産めない人が増えてきています。 綾町では、旬の野菜を収穫しています。「手作りほんものセンター」には、有機農産物、味噌、天然酵母のパンから民芸品まで販売されています。　　　　　　　　　　　　　　　　　口コミで年間１２０万人（５年前）以上の観光客が買っていくようになりました。ちなみに、綾町の人口は７５００人です。もう一つの町のシンボルが広大な照葉樹の自然林！　山林が待ちの面積の８０％を占める綾町は、「夜逃げの町」と言われる前は林業で栄えていました。戦後の機械化で衰退。今は、全国から陶器、ガラス、染色、パンなどの技術を持ったアーティストがうつりすむようになり、憧れて移住してくる人が増えてきています。企業（雲海酒造）の工場誘致も成功しています。酒泉の杜として、多くの観光客が訪れ、清酒、焼酎、地ビール工場、ワイン工場、レストラン、温泉、宿泊施設と立ち並んでいます。今や「過疎の町」「夜逃げの町」からみごとに再生した綾。　九州は「よかとこよ♪」他にもたくさん“よかとこ”あるよ♪　ん？　宮崎はどういうかな？　　宮崎出身のパパに聞きました。　「宮崎はいいど～。」（笑）自然に出会える町　綾町　（「酒泉の杜」ＨＰ）綾町役場綾町青年会　　参考資料　オーガニック基本健康生活　 Designed by ennui*簡単ダイエットで幸せいっぱい心も体もデトックス！http://ameblo.jp/ai-30/ 30歳からの結婚♪大人のブライダル http://blog.livedoor.jp/aiai1233/

  2005.10.15

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  隠れ家☆見つけちゃった！

  　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　綾城に行って来ました！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　城館内は歴史資料館となっています。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　綾城の最上階から　　　　　　　同じ敷地内に綾国際クラフトの城があります。伝統工芸品などが展示されていて　　　　　　　　　工芸教室で体験もできます。今回は時間がなかったので見るだけです。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　陶器が好きなのでどうしても器に目がいきます。　　　　　　　　　この窯元さんは唐津焼で有名な、中里隆さんの隆太窯と有田窯業大学校で　　　　　　　　　　　　　　　　　　修行されています。　磁器っぽくも見えます。　　　見た目は中里隆風ですが、土は唐津ではないのでざっくりした、つち～といった感じではなく　　　　　　　　　　　　　　　　　薄くて上品な器です。お値段もリーズナブル！　　　　　　　　　　　　　　　　　全部　陶房八十一さんの作品。料理が映えそうな器です！　　　　　　　　　　　　　　　携帯で撮ってっているので、実物はもっと良かったですよ！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ホッ！とする癒しの隠れ家を見つけました♪　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　茶房空間　カフェ　雑木林☆　　　　　　　　　　　自家製無農薬のお野菜やこだわりの調味料のカフェでお食事をすることに。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　黒ゴマのカレー・青とうがらしベースのにんにくパスタ・黒ゴマの冷汁・無農薬野菜サンド　　　　　　　　子どもたちは、はちみつのシャーベット　ふだんはうどん屋ばかりですが（笑）　　　　　　　　　　　　　　　　　すべての料理が美味しかった～♪　器もステキでした！　　　　　　　　　　　　　　　　黒ゴマのカレーは最初はシマッタ!と思いましたが、（笑）　　　　　　　　　　　　　　　　食べてみるとココナッツミルクが入っていてまろやか。　　　　　　　　　　　冷汁はお野菜がとってもキレイだったので写真を撮りたかったのですが　　　　　　　　　　　　　　　　　　　パパが～　かき混ぜてしまいました（笑）。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　他にもステキな器がいっぱい!!　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　お料理よし器よし、温泉に入って　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　心も身体もリフレッシュして帰ってきました♪　簡単ダイエットで幸せいっぱい心も体もデトックス！http://ameblo.jp/ai-30/ 30歳からの結婚♪大人のブライダル http://blog.livedoor.jp/aiai1233/

  2005.10.13

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  腹心の友☆赤毛のアン

  　　　　　　　　　　　　　　　　　　いつか、アンがマリラに言ったことがあった。　　　　　　　　　「けっきょく、一番、幸福な日というのは、すばらしいことや、驚くようなこと、　　　　胸の湧き立つようなできごとがおこる日ではなくて、真珠が一つずつ、そっと糸からすべり　　　　　　　おちるように、単純な、小さな喜びを次々にもってくる一日一日のことだと思うわ｣　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　＜アンの青春＞　　私が赤毛のアンに出会ったのは中学１年の時友人が面白いとあんまり言うので、読んでみようかな、と思ったのが始まりでした。　それまでは、赤毛のアンは少女趣味的な本だと勘違いして？読みたいとは思いませんでした。　それが、一瞬にアンの魅力に魅せられて、アンシリーズの１０巻まで読んでしまった、“アンぐるい”が現実を知るまで続くのです。　　　　　　　おしゃべりで、空想壁のある赤毛のアンは面白い、それだけではありません。　　　　　夢をみることによって、現実を変えていく方法を教えてくれる素敵な本なんです。アンは赤毛でソバカスだらけ、おまけにみっともないくらいに痩せている。おしゃべりが大好きで、おしゃれがすき、最も共感をするのは、単純な家事が嫌い!!(笑）　常識的ないい子ではなく、そそっかしくて、癇癪もちで、大人にも反抗する。　いつもバカバカしい（大人にとって）ロマンチックな空想に浸っている。アンてどんな子？と一言でいえば、変わった子(笑）。一風変わった点が同類たちをひきつけるのです。　そう、私も空想壁のある変わった子（笑）。　そして、私のブログを見ているあなたも同類？　違う？　　ごめんなさ～い(笑）　アンにひきつけられるのは、女性だけではないのです。　赤毛のアンが出版されたとき７３歳だった　マーク・トウェイン　彼は、作者のモンゴメリーに「アンにおいてあなたは　＜ふしぎの国のアリス＞　いらいのもっとも楽しい、またもっとも愛すべき子どもを創造しました」という手紙を贈っています。他にも漫画家のサトウサンペイ氏は、４２、３歳のころ本ばかり読んでいた仙人みたいな人にすすめられて、初めて読まれたそうです。　はじめは、少女向きの本とばかり思っておられ、「中年の変質者が少女に道を訊くときのような後ろめたさを感じながら」読み始めたところ、ぐんぐんひきつけられて、徹夜でよんでしまったと・・・」本仙人からは、他にも荘子、老子、ヘンリー・ミラー、Ｄ・Ｈ・ロレンスなどの著書を進められたと・・・赤毛のアンは厳しい眼で選ばれた、面白い本だったのです。アンは早くに両親を亡くし、孤児院で育ちました。　そのアンの運命を大きく変えたのは何だったんでしょうか？　　　　　　　　　　　　　　それはアンに、豊かな想像力 があったからです。「プリンス・エドワード島は世界で一番きれいなところだって、いつもきいていましたから、自分がそこに住んでいるところをよく想像していましたけど、まさか本当にそうなるなんて夢にも思わなかったわ。想像していたことが本当になるなんて、うれしいことじゃない？」とグリーン・ゲイブルスに向かう馬車に乗ったアンは、マシュウに語りかけています。　　　　このセリフは夢をかなえるための最も大事なポイントを見事に語られているのです。ばくぜんと、プリンス・エドワード島にすみたいなと希望ではなく、具体的にそこに住んでることを想像した結果、夢がかなった。そこに成功の原因があったのです。これは、現在スポーツ選手などが行っているメンタル・ヴィジュアリゼイション（願望の達成の視覚化）と同じ。　　　　　これは、アメリカで昔から夢を実現する方法として知られ、本も沢山出されています。　　　　　　　　　　　　　　作者モンゴメリは、アンにこの方法を実行させたのです。夢の実現は、メンタル・ヴィジュアリゼイションに「喜びをもって感謝」をプラスすると、さらに確実になるそうです。　｢喜びをもって感謝」とは何かというと、「もしも夢が実現したら、どんなに嬉しく、ありがたいことか」と、そのときの気分を先取りにしてしまう。　　　　　　　　　夢を実現したい時、歓喜と感謝の気持ちを忘れたらいけないということ！今、成功法則の本がたくさん出ていますが、こんなに身近に夢をかなえる方法を教えた本があったなんて・・・幼い頃は、けっして美人とはいえない女の子が、どんどんステキに変わっていく様子がおもしろくてしかたがありませんでいた。　いっしょに夢をみて・・・それはただの夢物語だと思い、大人になり現実に直面してだんだんアンから離れていってしましました。今、私はアンと同じように結婚をして子どもを産んでお母さんになり、改めてこの赤毛のアンに再開した時、生きていくために大切な知恵がたくさんちりばめられた人生ノートだったと気づきました。　夢を実現する為の本であり、育児書でもあります。　何かと時間のない現実ですが、今だからこそ読むべき価値のある本だと。今回、熊井明子著「赤毛のアン」の人生ノート新版　あなたの夢が実現できる７つの鍵を参考にさせていただきました。　　　　　　　　アンシリーズを１０巻全部読むのは無理！　という方にお進めの本です☆　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　最後に一番心に残っている言葉が２つあります。一つは、真珠のエンゲージリングです。　アンのお気に入りは真珠でした。ギルバートが贈ったエンゲージリングは「ぐるっと真珠をちりばめた」デザインでした。　アンは、ダイヤモンドを身につけるのを断ったのです。子供の頃、それが美しい紫色でなくてがっかりして以来、ダイヤモンドが好きでなくなっていたから。もちろん、私もダイヤモンドは好きではなく、エンゲージリングは真珠でした♪（笑）ギルバートは反対するのです！　「真珠は涙をあらわすと古い伝説にある」と・・・アンは、「そんなこと怖くないは。涙は悲しいのもあるけど、幸福な涙もあるのですもの。あたしがいちばん幸福な時は眼に涙をうかんだ時だったのよーーーーーマリラがあたしにグリン・ゲーブルスにいていいと言ったときーーマシュウがあたしに生まれて初めての美しい服をくれた時ーーあなたの腸チブスが回復に向かったと聞いたとき。だからあたしに真珠のエンゲージ・リングをちょうだい、ギルバート。あたしは人生の喜びと一緒に悲しみもよろこんでうけますから」もう一つは、「・・・・曲がり角をまがった先になにがあるのかは、わからないの。でも、きっといちばんよいものにちがいないと思うの」　　 人生先のことはわからないけれど、曲がり角の向こうには、きっと幸せがまっていると・・・　　　　　　　　　　　　　　　　　ここまで読んでくれてありがとうございました♪　　　　　　　　　　　　　　今度はあなたが、私の腹心の友になってくれたら嬉しいです☆　　　　　　　　　　人生に向かって戸を開くのよ。そうすれば人生がはいってくるわ。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　＜アンの青春より＞　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　プリンス・エドワード島協会　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　プリンス・エドワード島写真集　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　赤毛のアン記念館・村岡花子文庫 赤毛のアン改版 村岡花子著 　ちょっとした手違いから、グリン・ゲイブルスの老兄妹に引き取られたやせっぽちの孤児アン。はじめは迷惑がった二人も、明るいアンを愛するようになり、アンは夢のように美しく移り変わるカナダの自然の中で、少女から乙女へと成長してゆく……。愛情に飢えた愛すべき人参頭のアンが巻き起こす、愉快で滑稽な事件の中に、人生の厳しさと温かい人情が織り込まれた少女文学の名作。【新潮社】30歳からの結婚♪大人のブライダル

  2005.10.09

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  図書館でデート☆

  　　昨日も書きましたが、今日から４日間お兄ちゃんは秋休みです！　昨日ママとデートしようね♪　　　　　　と約束をしていたので、ネコちゃんを幼稚園に送っていって、図書館にいきました。　　　　　　２人をつれていくと追っかけまわさないといけないのですが、１人は楽なものです。　　　　　　　　お兄ちゃんは、宇宙ものが大好きで知りたいことがたくさんあるそうです。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　私はなつかしい本を見つけました。　　　　　　　　　　　　　　　　　それは、赤毛のアンの手作り絵本（1）です。　　　　　　　　アンがマりラからならったりんごのお菓子や料理、刺し子のテーブルマットや　　　　　　　　　レーズンスコ－ンとお茶などを再現したレシピと写真付きの絵本なんです。　　　　　　　　　　　　　高校生の時に買って、作ったりして大事にしていたんですが、　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　誰かに貸してわからなくなっていた本！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　そうです！　私は大のアン好き♪　　　　　　　　　　　　中学生の時おもしろいからと友人に貸してもらってから虜になりました。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　１０巻一気に読みました。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　最後の１０巻はアンの娘リラの話です。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　アンにはたくさんの子どもがいますが、　　　　　　　　　　その中の１人の子が戦争に行き亡くなってしまうというシーンもあります。　　　　　私にも子どもができ、今読んだらまた、ちがった感情が沸いてくるんだろうなと思います。　　　　　　　　　　　　　　　　　そんな私の腹心の友アンのお話はあしたに☆

  2005.10.07

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• 秋休み☆

  　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　明日からお兄ちゃんは秋休み。　　　　　　今年から２学期制になったそうで、今日は通知表みたいなものをもらってきました。　　今は○とか◎なんですね。　今もらってきてもピンときませんが、４日間の休みは何をしようか？　　　　　　　どこかに連れて行こうか迷うところです。　読書の秋だし図書館にでもいこうかな。　　　　　　ネコちゃんは明日は幼稚園なんで、お兄ちゃんと久しぶりにデートを楽しんじゃおう♪　　　　　　　　　　「デートしようか」というとまだまだ喜んでくれるお兄ちゃんです(笑）。　　　　　　　　　　　　　　　　ニマーと（笑）・・・　　　男の子はかわいい～♪　　　　　　　　今だけでしょうけど（笑）。。。　　ママは今だけた～くさん楽しんじゃいま～す☆簡単ダイエットで幸せいっぱい心も体もデトックス！http://ameblo.jp/ai-30/ 30歳からの結婚♪大人のブライダル http://blog.livedoor.jp/aiai1233/

  2005.10.06

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  食育　子供達が危ない　no.2

  前回 食育　子供達が危ない　no.1では、小学校の入学説明会で、30品目は言われなく、何を言われたかというと「毎日が、お祭りの食卓になっていませんか～。」毎日、「砂糖漬けのおやつ、ジュース、ファーストフードといった食事になっていませんか～」　でした。現代は、食事の洋風化が進み、清涼飲料や加工食品が普及しました。ふつうに食べているつもりでも、ポテトチップ、ケーキー、アイスクリーム、ハンバーグ、コーラー、プリン、缶コーヒーといった砂糖漬けで、脂肪がいっぱいのおやつを毎日のように食べています。　その結果どういうことになるかというと、高血圧・動脈硬化・糖尿病・アトピー・神経症など子供の成人病が急増しています。日本人の食習慣は近年になって大幅にかわりました。　欧米の影響を受けて食肉や、乳製品、砂糖製品などを大量に摂取するようになり、街にはジャンクフード（かす）といわれるハンバーガーショップがあふれ、最近では、これらを主食とするような若者達が出てきました。　私も大好きなハンバーガーなんですが、たま～に食べるのではなく、毎日のように主食にするというのが問題なんです。ジャンクフード（かす）といわれているように、栄養はまったくありません!!　あるのは、カロリーだけです!!スパーサイズ・ミー　観ましたか？　映画監督のスパーロックはある日テレビで、「自分たちが肥満症になってしまったのは、それを注意しなかったファーストフード・メーカーのせい」とティーンエイジャーの女の子２人が訴訟を起したニュースに注目すし、ハンバーガーと肥満の因果関係はいかに？かくして彼は１カ月間、自らを実験台にして、「１日３食、食べるものはすべてマクドナルドにあるものだけ」を実行しました。その模様をドキュメンタリーにすることに。。。 １．米を食べると太る　　　２．牛乳は完全食品　　　３．塩を摂ると高血圧になる　　これらを、２１世紀の３大デマと言われています。　（塩切れになると高血圧になるのです。）お米を食べて太るのなら、１９６０年代までの日本人は現代の２倍以上のお米を食べていました。日本人よりもかなり多くお米を食べる東南アジアの人もかなりの肥満になっていなければなりません。　太るのはお米の食べすぎではなく、たんぱく質と脂肪の過剰摂取によるものだそうです。飽食の時代と言われるようになり、２４時間営業のコンビニエンスストア・ファミリーレストランなどが多くなり、いつでもどこでも好きなものが食べられる時代です。この時代に、栄養失調という言葉はなくなったようにみえますが、実は、若い人や子供たちに現代型栄養失調が増えているのです。栄養失調といっても、戦後のカロリー不足から来るものではなく、ビタミン、ミネラル、食物繊維が不足している状態を現代型栄養失調と言うのです。　ビタミン、ミネラルが不足するとどうなるかと言うと、体にも悪いにはもちろんのことそれ以上に脳が生き生きと働かないという、脳の栄養失調状態になります。さらに、砂糖や脂肪をとりすぎて、ビタミン、ミネラル、食物繊維が不足する食生活になり子供たちの体だけではなく、心も脳もむしばんでいくことになるのです。ちなみに、コーラー５００ｍｌの中にスティックシュガー（１本３ｇ）が１６．７本入っていることになります。　これを聞いたらもう飲めませんよね!アイスクリーム１カップ　約１５ｇで、スティックシュガーは５本分入っています。これらが重なりあうと大変なことになりますね！つづく今日の参考資料　　　おすすめＢＯＯＫ 　服部幸応 センセイの食育サポートマガジンキレる子どもが急増!?　乱れた食生活から子どもを守ろう！　為になる情報がいっぱい!！ 　島田彰夫著　神戸山手大学教授・医学博士戦後の｢栄養改善運動」（１日３０品目）といわれる食生活革命は日本の食文化を否定することによって進められてきました。　６０年で食文化が変化した民族は日本だけ！　１億人規模の実験！　タブーを破り現代食生活の問題点をあばく！ 　鈴木雅子著　福山市立女子短期大学教授心と脳はこんなに食べ物に影響される!!　多くの子どもたちに欠けている栄養成分。　食品から体内に忍びこむ科学物質・・・。　心を壊してしまう食事の正体を明らかにし、現代の危険な食生活を警告する書。 　幕内秀夫著　管理栄養士食生活の常識が変われば、子どもの食生活ほど簡単なものはない。　日本の伝統食がじょうぶな体をつくる！　まちがいだらけの栄養教育を、栄養士の目からわかりやすく説明された書 　　　東城百合子著　自然食、自然療法研究家玄米菜食のすすめ方、コツなどをわかりやすく説明。イラスト・図解で　献立の例（おやつ）もついてて助かります！　妊産婦の食生活から自然児の育て方まで、おばあちゃんの知恵がいっぱいつまった書。　　簡単ダイエットで幸せいっぱい心も体もデトックス！http://ameblo.jp/ai-30/ 30歳からの結婚♪大人のブライダル http://blog.livedoor.jp/aiai1233/

  2005.10.06

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• 親孝行

  「子どもは３歳までに一生分の親孝行をする」この言葉聞いたことがありませんか？子どもが生まれた時に３人の方から言われました。　今振り返ってみると、本当にそう思います。大変なこともたくさんありましたが、それ以上にたくさん楽しませてもらいました。子どもの笑顔は最高です♪　　一生懸命全身で笑って、泣いて、ハイハイして。。。一つ一つのしぐさがたまらなく可愛くて、下手なママの子守唄でも眠ってくれる。ママ大好きを全身で表してくれる、思い出すだけでも泣けてきます。パパとママはあなたたちに出会えて本当に幸せです。　もう充分親孝行をしてもらいました。親孝行しなさいなんて、見返りなど求めません。これからパパとママはあなたたちが世界に羽ばたいていけるように見守っていきます☆　　お兄ちゃんが暗唱している言葉2「目に見えないよりも、心が見えないほうがおそろしい。」「出会った人すべてから、なにかを学ぶことの出来る人が世の中で一番かしこい。」　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　『タルムード』のことば『タルムード』とはユダヤ人５０００年の「ちえ」と「こころ」の本です。ユダヤ人のおとうさんたちは、子どもが３歳になると『タルムード』のおはなしをきかせ、生きかたについて考えさせます。　ユダヤ人はどんな悩みも、この本で解決してきました。　　　　　　　　　　　七田式　ジュニアコース　テキストよりなかなか食育のテーマにいきません、次回こそ☆簡単ダイエットで幸せいっぱい心も体もデトックス！http://ameblo.jp/ai-30/ 30歳からの結婚♪大人のブライダル http://blog.livedoor.jp/aiai1233/

  2005.10.05

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  ２日連続の運動会☆

  　　　　　　お兄ちゃんの運動会　ボケでいます。。。土日で運動会がありました。　　さすがに疲れました～。それにしても、昨日は暑かったですね！　真夏並みでした！土曜日は、ネコちゃんの初めての運動会です☆ちゃんと走ったり、踊ったりしてくれるか心配でしたが、心配していた通りでした（笑）。。。あんなに家では楽しそうに踊ったり歌ったりしていたのに。。。最初から、最後までズーート突っ立ったまま（笑）。。。ネコちゃんだけでしたね(笑）。。。これが最初の子だったら、心配なところですが、大丈夫子供は成長するのです♪泣かなかっただけでも、良し☆だってお兄ちゃんが年少さんの時は、ハハにしがみつき大泣きして、最後まで何もしてくれませんでした（笑）最初の子は、心配で心配で、こんな、何でもありのマンモス幼稚園に入れたからと後悔でいっぱいでしたが、３年間鍛えられ自信がつき、元気に成長してくれました。やはり小学校も、１学年７クラスもある人気のマンモス小学校です。児童代表あいさつは１年生４人でしますが、その赤団代表として選ばれ立派に堂々と勤めを果たしてくれました☆さすが、七田っ子！！　日ごろ暗唱で鍛えているので、こういうときに発揮してくれます。暗唱はいいですよ♪　小さい子は実に簡単に覚えますから。。。暗唱をすると脳の仕組みがゴロッと（説明できない。。笑）変わるそうです。　ハハの方がやらないと・・・子どもの可能性を引き出す教育。　七田式は、認めて・ほめて・愛して育てるを実践しています。時々失敗もしますが（しょっちゅうでした。。笑）校長の七田真先生がよくおっしゃっている七田式のポイントですが■長所を認め、上手にほめて育てると、短所は自然に消えていく。■子どもの成長を途中の過程と見る。今の姿は完成した姿ではなく、　これからよくなっていく成長過程。■今できなくても、ある日突然にできるもの。完全主義で育てない！■学力中心で育てない！　学力は大切ですが、心を豊かに育てることが、　右脳を育てることになる。■子どものあるがままを受け入れ、そのままを１００点と見る。これは本当に親が成長せねばと思います（笑）ハハは七田オリジナルの超速活脳ＣＤ　超高速モーツアルト　で鍛えます（笑）皆さん、気になるでしょう！　１度、２倍速で聞きましたが、笑っちゃいました♪８倍速まで聞いたら、「アイネ・クライネ・ナハト・ムジーク」が頭の中で８倍速で回っています（笑）すると、家事をしているときに８倍速の曲といっしょに体が動くのです(笑）しばらくすると、もとのゆっくり(笑）したテンポに戻りました。やはり、続けることでしょうね☆詳しいことと結果を報告しますね♪　お楽しみに☆簡単ダイエットで幸せいっぱい心も体もデトックス！http://ameblo.jp/ai-30/ 30歳からの結婚♪大人のブライダル http://blog.livedoor.jp/aiai1233/

  2005.10.03

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• 超高速モーツアルト☆

  このところ、学校の行事が多くて、ちょっときついなー。昨日はＰＴＡの部会、土、日は幼稚園、小学校の運動会です。２日連続は、ちょっと疲れるけど、ハハは頑張ります！注文していた七田オリジナルの超速活脳ＣＤ　超高速モーツアルト　が届きました。。。これは、通常演奏と２倍、４倍、８倍、１６倍速の超高速スピードで聴きく、瞬間能力ＵＰツールです。頭の回転を速くしたい時・豊かな発想やアイデアひらめきが欲しい時気分と脳のストレスをリフレッシュしたい時にいいそうです。音楽療法・モーツアルト効果・高速学習、三位一体なんてすごいですよね。ハハの脳ミソ変わるかなぁー。　他力本願かしら？１６倍速のモーツアルトってどんなのかな。。。眠たくならないことはたしかね（笑）それでは、更新ちょっとお休みしますね！　　また、月曜日に会いましょう♪☆ジュニアス教室に通室しているお友達の作品が素晴らしかったので、紹介します☆　　　　自然は芸術家である　　　　　　　　　　　　　　　　　　小学２年　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　自然は芸術家である　　　　自然はいろいろな絵を書く　　　　花の絵や水の絵や木の絵や　　　　動物の絵までも書く　　　　自然が書く絵は　　　　人間が書けない絵である　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　鳥の声、波の音、かみなりの音　　　　いろいろな音がする　　　　ぜんぶ合わせる魔法をかけて　　　　楽しい音楽をつくりだす　　　　自然は芸術家である　　簡単ダイエットで幸せいっぱい心も体もデトックス！http://ameblo.jp/ai-30/ 30歳からの結婚♪大人のブライダル http://blog.livedoor.jp/aiai1233/

  2005.09.30

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  食欲の秋

  ★昨日のお料理バトンの「大好きなお店」をもっと詳しくご紹介します★長崎・佐賀・福岡　北部九州　スローフードな旅★とんこつラーメンなら　久留米　大砲ラーメンジャズが流れるおしゃれな老舗のお店 　いつ行っても行列ができているお店★呼子のいかなら、並んででも　河太郎呼子イカブームの火付け役となった店。巨大な生簀からとり出したイカを豪快にすばやくさばいてみせる。　刺身は甘く、コリッとした歯ざわり。 ★佐世保の名店？といえば　ラ・マハラジャ　　ほとんど、手作り☆　他にもあるよ・・・★本場の四川料理は爽やかな辛さが特徴 　福岡にある本場四川料理の店　中国大明火鍋城本場・四川の料理人が作る、唐辛子たっぷりの四川料理は後味もスッキリ。日本人向けにアレンジはせず、四川と同じ味と辛さの料理を出している。　調味料も現地から取り寄せたものを使用。 ★数々のTV番組にて紹介され続けた超人気有名店です。唐津のステーキハウス蜂そのお味は一度食べると忘れられないお味です。素材にもこだわっており、ミンチ用の肉ではなく、ステーキ・ローストビーフ用の佐賀牛（今や日本一の伊万里牛）をハンバークにしています。 　船越栄一郎ご夫妻もあちらこちらの雑誌やテレビで日本一と絶賛！★佐世保は、ハンバーガー伝来の地　　　佐世保バーガー　佐世保にアメリカ文化「ハンバーガー」がやってきたのは、昭和25年頃のこと。当時、アメリカ海軍から直接レシピを聞いて作り始めたのがはじまりで、外国人バー街を中心に、基地の外には、たくさんのハンバーガーショップが並んでいたそうです。★みんなが大好き！　からつバーガー　関東進出でついに全国区に？　　虹の松原の名物といえば、唐津バーガー。地元で30年以上も愛されている、マイクロバスのバーガー屋さんです。注文を受けてからバンズを焼き始めます。　まさにスローフード★　バンズがカリカリしていて、おいしいですよ♪人気はスペシャルバーガーなんだけど、私は食いしん坊なのでハムエッグバーガーと普通のハンバーガーを２個買って別々の味を楽しみます(笑）ハムエッグバーガーだけでもおいしいのですよ★　うちの子供達は、このバーガーを食べたら○○○ナルドは一口も食べなくなりました！ＮＥＷＳこの度皆様のご愛顧にて、からつバーガーを関東に出店いたします。日程は下記のとおりです。10月19日より10月26日まで高島屋港南台店11月2日より11月7日まで高島屋立川店唐津より関東地方に行かれている方、また関東地方の唐津バーガー初めての方この機会に是非からつバーガーの味をご堪能ください。　　だそうです！！　　関東で食べれるよ！　ほ～んとにおいしいから食べて見て☆★なぜか東京です！　まるでおとぎの国？　ガウディが　大好きな店主が作ったこだわりの店　　野鴨の家 　　　　　　 パン大好き！　★福岡のパン好きな人は誰でも知ってる有名店　天然酵母パン工房　即興詩人　　★石窯天然酵母bigパン　我楽房　1000度以上の高温で自然石を焼き、その余熱だけで焼き上げるという独自の製法をとっています。もちろん添加物一切なし　「自然への感謝の気持ち」が込められたパン、それが「我楽房」のパンなのです。佐賀県唐津市の山里にある、陶芸が本業のパン屋さん? 雑誌のパンの特集には必ず出てくる有名店、とにかく大きいです！ 　　食欲の秋　普段は粗食でも、たまには、羽目を外すのもいいですよね♪　と言っても、こういうお店にに行ったのも独身の時、随分ご無沙汰しています（苦笑）まだまだあるけど・・・これくらいにして♪リッチな時にでもどうぞ。。。お取り寄せも出来るところがあるので、試してみてね☆　☆本物にこだわった、スローフードのお店の特集でした☆簡単ダイエットで幸せいっぱい心も体もデトックス！http://ameblo.jp/ai-30/ 30歳からの結婚♪大人のブライダル http://blog.livedoor.jp/aiai1233/

  2005.09.28

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• お料理バトン

  Ｍｉｎｔ*さんからお料理バトンが回ってきました。よかったら受け取ってくださいね♪よろしくお願いします☆Q1．レパートリーの数は？ 　　　　数えたことはないからわかりませ～ん！Q2．最後に作った料理は？　　　　さんま、味噌汁、きんぴら、なすびとシーチキンの炒め物、かぼちゃとブロッコリーのてんぷら・・・粗食～Q3．最後に買った食材は？　　　　オーガニック野菜Q4．渾身の自信料理or思い出に残る自作料理は？　　　　五目中華なべ、ハンバーグ（笑）評判いいのよ♪Q5．好きな店3つ上げてください。　　　　呼子の河太郎、佐世保のラ・マハラジャ、久留米の大砲ラーメン　　ローカルですみません！最後に、バトンを3人の方に回してください。（回せる範囲でお願いしま～す。 30歳からの結婚♪大人のブライダル

  2005.09.26

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  オッサンライダー？

  昨日、パパとシュウくんは劇場版　仮面ライダー響鬼を観に行きました。　　　仮面ライダー響鬼　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　家はみ～んな響鬼が大好き♪　特にママが好きかも♪ちょっと、最近の仮面ライダーとは違うのです。　私が言うのもなんですが（笑）ヒーローがオッサンライダー（３２歳）なんです。（笑）ご本人がおっしゃっているんですよ。仮面ライダーを知っているのは、１号、２号、Ｖ３だけです。（笑）　　 　　　　なつかし～い♪子供ができて、観るようになりました。戦隊シリーズは歌まで覚えて。（笑）お兄ちゃんは仮面ライダーが嫌いだったんですよ。なぜって？　「バッタみたい」(笑）実はパパとお兄ちゃんは虫が大嫌い（笑）カブトムシやクワガタを見てもゴキブリにしか見えないみたいで（笑）だから害虫退治はいつも私・・・最近はムシキングにはまって、すこ～し変わりましたが・・・それに最近の仮面ライダー。ヒーローはかっこいいけど、話の内容が暗くて気持ち悪～い！昔のがよかった！(笑）な～んて思っていたら今度はバッタじゃなくて、鬼の登場です！！ヒーローがおじさんなんで（ごめんなさい）、大人が観ても楽しいし子供に見せても安心です♪パパもはまって、ママは毎日ヒビキさ～ん♪(笑）クールで冷静で、と思ったら実は三枚目ってとこがいいかな☆この俳優さんは細川茂樹さん。　大河ドラマにも出てます。お誕生日のプレゼントもやっぱり仮面ライダー響鬼　「DX音撃棒セット」☆映画を観終わった、お兄ちゃんは、満面の笑みで、響鬼になりきってました。（笑）　　　　やっと、アップできました　はじめまして☆　　　次回こそ　食育・子供たちが危ない２です☆30歳からの結婚♪大人のブライダル

  2005.09.25

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  芸術の秋に聴きたい曲は？

  　　　　　　　　　　　　　　芸術の秋ですね☆　 　皆さんはどんな音楽を聴きたいですか？　　　　　　　　　この曲を聴いたら癒されるとか、元気になるというような音楽はありますか？　　　　　　　　　　　　　　　皆さんの好きなアーティスト・好きな曲を教えてください☆　　　　　　　　　　　　　　よかったら、コメントでも残していってくださったら嬉しいです☆　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　私は音楽はなんでも好きです♪　　　　　　　　ジャズもクラシックもラテン音楽・ポップス・ロック・演歌・民謡（笑）なんでもありです。　　　　　　　　　　　　　　　　　　広く浅くなので、そんなに詳しくはありません（笑）　　　　　　　　　　　　　　　　　ただ、ジャンルのなかでの好き嫌いはありますよ。。。　　　　　　　　　　ジャズでもクラシックでも演歌でも好きな曲もあれば、嫌いなものもあります。　　　　　　　私が今日、聴きたいな～と思う曲はジャズオルガンの第一人者　ジミー・スミスです☆　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　代表作　ザ・キャット　　　　　　　　　　久しぶりに検索したら今年の２月に亡くなっていました。。。ショック！！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　２００５年　２月８日　亨年７９歳ペンシルベニア生まれでジャズ・ピアニストとしてスタートしハモンドオルガンの先駆者的プレイヤーとして、５０年代６０年代のジャズ界で活躍。　足元のペダル演奏で、ベースラインを操る姿は神技。。。最近の電子オルガン、エレク○ー○などは、自動伴奏みたいなのがついていて、面白くもなんともないし、機械音はすぐに飽きてしまうようになりました。　　　　　　　　　　　　　　ジミー・スミスは本当にかっこいい、フレーズを弾きます！ハモンド・オルガンのコロコロとした独自の音色は心に深く響く、癒し系の音色です。　本物の音色だと思います。　ハモンドの音色は、毎日テレビやラジオのどこかでながれていますよ♪　聴いてみたら、あぁ～ってわかると思います☆　　　　　　　　　　　　生のジミー・スミスに出会ったの１０年前かなあ？　もっと前？　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　最近物忘れがひどくて(笑）　　　　　　　　　　　　　　　福岡のブールーノートで初めて生の演奏を聴きました。　　　　　　　　　　　　（福岡ブルーノートは平成１７年８月で閉店しました。残念です。）　　　　　　　　　　演奏が始まる前に食事をたのんでいたのですが、なかなか出てこなくて、始まる５分前にきたもんだから、口にいっぱいほおばっている時にジミースミスが出てきました。(笑）　　　　　　　　　　　　　私達を見つけて、やって来ました。　で、どうしたと思います？　　　　　　一生懸命食べている（笑）、前の席の友達の椅子に半分ジミースミスが座りました。　　　　　　　　　　　　　　　　自分も食べる真似をしておどけて見せたのです(笑）　　　　　　　　　　　　　　　とっても、とっても愉快でファンキーなおじさまでした☆　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　数々の名演奏を残したジミースミス　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　慎んでご冥福をお祈りします。　　　　　　　　　　　　　　　　簡単ダイエットで幸せいっぱい心も体もデトックス！http://ameblo.jp/ai-30/ 30歳からの結婚♪大人のブライダル http://blog.livedoor.jp/aiai1233/

  2005.09.23

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• お菓子なママの子育て日記

  　　　　　　　　　　　　　　　　　　　日記を始めて今日で1ヶ月になりました。　　　日記など書いたこともなく、なんでも３日坊主の私が続けられたのも、みなさまのおかげです☆　　　　　　　ステキな出会いがあったから続けられました。　本当にありがとうございます！　　　　　　　　　　　　　感謝でいっぱいです☆　これからも、末永く宜しくお願いします♪　　　　　　　　　　　　　　　　　　　シュウくんが今暗唱していることば　　　　　　　　　　　　　　　「強い人ーそれは自分をおさえることのできる人。　　　　　　　　　　　　　　　　強い人ーそれは敵を友に変えられる人。」　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　『タルムード』のことば　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　日々修行です☆簡単ダイエットで幸せいっぱい心も体もデトックス！http://ameblo.jp/ai-30/ 30歳からの結婚♪大人のブライダル http://blog.livedoor.jp/aiai1233/

  2005.09.21

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  バースデーケーキが大失敗☆

  　17日はお兄ちゃんの誕生日でした☆　ネコちゃんが「ママが作ったケーキ食べた～い！」とあんまり言うからちょっと頑張っちゃいました。参考にしたお菓子の本はこの本　別冊主婦と生活　あまくておいしい！　砂糖を使わないお菓子（パトリシオ・ガルシア・パレデス...砂糖・牛乳・卵・バターを使わないおしゃれでステキなお菓子がたんさんのっている本です。この方はチャヤ　マクロビオティックレストランのシェフ☆だからこの本はとってもステキ☆（１００種類はあります）なんだけど、材料はないは、手間は掛かるはで、子育て中のドタバタママにはちょっと無理でした。。。そんなこんなで、スポンジが膨らんでくれなく、大失敗。。。大慌てで、ケーキを買いに。。。セーフで間に合いました♪デコレーションケーキは10年ぶり（笑）　独身の頃はお菓子作りが大好きでクリスマスケーキを何個も作りお友達にくばっていたんですよ♪昔は、藤野真紀子さんや栗原はるみさんが好きで本棚にズラーと並んでいました。　　最近は子供達の為に長生きをしなければと思ってナチュラル思考にかわりました。　精製された、小麦粉や白砂糖は怖いです！！ですから藤野真紀子さんと栗原はるみさんは卒業です。。。今回は失敗しましたが、それでもお兄ちゃんは「おいしい♪」といって食べてくれました。ネコちゃんはというと「おいしくな～い。」でも考えてみれば、お誕生日は1年に1回だから、ふつうのケーキでもよかったなと・・・今回学んだことは、無理をしないで少しずつ自然に近づいていこうと思いました☆失敗して学ぶことは多いです、どんどん失敗しましょう！失敗しないと成功はないんだよと子供達に言い聞かせています（笑）今日より明日へ・・・ちょっと自然流～♪　ココロもからだも財布もほっかほか☆そんなレシピに挑戦していきますね♪　ナチュラルなお菓子の本　　　　 　　おやつは、子供にとって4番目の簡単な食事　　粗食のすすめの幕内秀夫著　　　　　　シンプルでヘルシーがお菓子の基本　　作り方から、カフェ・材料・ケーキのお店や教室まで紹介。　オレンジページ　　　　　　　藤井恵さんちの卵なし、牛乳なし、砂糖なしのおやつ　　切干大根のお好み焼きは子供達が喜んで食べました☆　　　　　　卵・牛乳・油ゼロ　アトピーっ子も安心のお菓子　　　　お菓子作りの常識をくつがえす画期的なレシピ集！　境野米子著　　　　 　　中島デコのマクロビオティックパンとおやつ　　砂糖・卵・バター・牛乳・生クリーム・チーズは一切使わないのでアレルギー・ダイエットでも安心　　　　昨日本屋で見つけてきました。中島デコさんの本はもっていましたが、　　マクロビオティックは、初めてと言う人にピッタリの本でした。　　このおやつの本はいちごのショートケーキがのっていたのでこちらを、　　早く見ておけば良かった～。　　簡単ダイエットで幸せいっぱい心も体もデトックス！http://ameblo.jp/ai-30/ 30歳からの結婚♪大人のブライダル http://blog.livedoor.jp/aiai1233/

  2005.09.20

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  食育　子供達が危ない　no.1

  今の子供たちは昔にくらべ背が高くスタイルのいい子が増えています。　　しかし！！　50年前にはなかった病気やアレルギー、高齢者の病気だと思っていた骨祖しょう症やキレるなど心の問題などがあります。また、かつては成人病といわれた心臓病や糖尿病などの生活習慣病、低血糖症、元気がなく疲れやすいなど子供たちの間に増加しつつあり、笑いごとではすまされない大変なことが起きていることに早く気づかなければいけないと言うことです。（コンビニの前に座り込んでいる中、高校生は本当に疲れていて立っていられなく座っいます。そういう子供たちのことを、ジベタリアンというそうです。）昔から存在していたもので、免疫力の低下などが原因で発症している、O157があります。　今の子供たちは、栄養は充分足りているはずです。なのに、こういった病気に負けてしまう、体になってしまったのでしょうか・・・？　体の異変だけではありません、もっと恐ろしいのが心の異変です。　キレる子供たちが増えてきたのはなぜでしょうか？　流産・アレルギーの原因でも取り上げましたが、最大の原因は乱れた食生活にあります。お兄ちゃんが小学校に上がる前の入学説明会に行ったときに、栄養士さんの話がいつもとは違います。1歳・3歳児検診のときは栄養素の話ばかり、「1日30品目の食品を取り入れバランスを考えた食事にしましょう～」と言われていました。一生懸命、栄養のバランスを考えて作りました。　なのに！！！　子供は一つも食べてはくれません。　ショック～～～。。。落ち込みましたね。また、幼児食のカラフルでおしゃれな本を見ては、また落ち込み、。。。こんな難しい食事は私にはできなぁぁぁぁ～い！！！はじめは、頑張って作っていました、でも子供は食べてくれません。。。この繰り返しです。ママ達の育児ノイローゼの原因の1つにこういったこともあると思います！！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　パパさん達～わかってねぇ～。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ママ達は24時間頑張っているんだよ～。独身のときは、お料理するのがあんなに大好きだったのに30品目のおかげで大嫌いになってしまいました。入学説明会では30品目は言われません、何を言われたかというと「毎日が、お祭りの食卓になっていませんか～。」毎日、「砂糖漬けのおやつ、ジュース、ファーストフードといった食事になっていませんか～」からはじまりました。　ドキ！つづく。。。今日のおすすめBOOK　　　　　　　　　福山市立女子短期大学教授鈴木雅子栄養が充分足りているはずの子供たちに、欠けてる栄養成分がある。さらに、科学物質・・・。　　脳や精神(心）に、悪影響をを与え、心を壊してしまう食事の正体を明らかにし、現代の危険な食生活を警告する書。　　　　　　簡単ダイエットで幸せいっぱい心も体もデトックス！http://ameblo.jp/ai-30/ 30歳からの結婚♪大人のブライダル http://blog.livedoor.jp/aiai1233/

  2005.09.19

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  右脳の力

  　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　今日から復帰します！　久々の更新です、たくさん、たくさん充電しました。　　　その間にたくさんの、優しい励ましやお見舞いのお言葉を頂き本当にありがとうございます！　　　ブログを始めて、まだ１ヶ月にもなりませんが、いっぱい、いっぱいステキな出会いをさせて　　　　　　頂き、感謝でいっぱいです！！　これからもハイままを、宜しくお願いしますね♪　　　　　　　　　　　今日はいつも私に、パワーと元気を送ってくれるステキな方の紹介です☆　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　そのステキな方とは、加速学習日記のーさだーさんです。　　　　　　　　　　　さださんとは、右脳つながりなんですが、右脳？？という方に。。。　　　　　　　　　　　私の２人の子どもたちは、１歳の頃から右脳教育をしてきました。　　　　　　　　　　そうです、最近テレビでよく紹介されている 七田チャイルドアカデミーです。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　幼児教育といえば、英才教育と思われるかもしれませんが　　　　　　私は、左脳的・英才教育は好きではありません。　天才にしようとも思っていません。　　　　　　　　　　　　　　ただ、生きていくのに困難な現代社会を、プラス思考で、　　　　　　　　　苦難にも負けずに堂々と乗り越える知恵とたくましさを身に付けてほしい　　　　　　　　　　　　そして社会に貢献できる人であってほしいと願っているハハです。　　　　　　　（私自身がこれとは逆の生き方をして来たから特に強く思うのかもしれません。）　　　　　　　　　右脳を鍛えれば、子どもの無限の可能性を開いてあげることが出来ます。　　　　　　　　　　　　　　　　　　右脳とは、ひらめき、創造、イメージです。　　　　右脳教育とは、心の教育です。　転校生のシュウくんは、いじめをイメージでやっつけました！　　　　　　　　　　　　　　　　　お兄ちゃんの得意技は、にこにこビームです☆　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　前置きが長くなってしまいました。。。　　　　　　　　　　　　　　七田式のことは、後にフリーページの方で書いていきます。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（後にが多いですね。すみません。。。）　　　　　　　　　　　　　　　　　　　そうです！！　さださんの紹介でした☆　　　　　　　　さださんは不思議な人で、魔法使いのように夢をどんどん実現されていかれます。　　　　　　　　　右脳の力で・・・ブログに訪問されれば、わかりますよ～　不思議な魅力が☆　　　　　　　　　　さださんのまわりは、ワクワクとハッピーなステキな人でいっぱいです♪　　　　　　　毎日毎日、更新されるブログに、引き寄せられ訪問するたびに、たくさんの気づきと　　　　　　　　　　　あたたかいココロ、アンポンタンな脳ミソがちょっと賢くなり（錯覚？）　　　　　　　　　　　　　　ワクワクとハッピーな気持ちを分けてもらっています。。。　　　　　　　　　　　　　　　　　子育て中のママは、自分の時間がありません。　　　　　　　　　　　　　　　　良い本があってもなかなか読めないですよね。　　　　　　　　　　　　　　　自分を変えたい方、　夢や悩みを解決したい方、ぜひ!　　　　　　　　　　　　　加速学習日記のーさだーさんのブログに訪問してくださいね。。。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　何かが、加速して変わっていきますよ☆　　　　　　　　　　　　魔法使いになりたい方は、４つの方法　ここをクリックして下さい♪　　　　　　　　　　　　　　　　最後にさださんは、講演会を企画されています☆　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　↓　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　１１月１９日(土）１４：００～１８：００　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　大阪・ＪＡ天満駅徒歩３分　　　　　　　　　　　　　　　天満研修センター・１０１ホール（定員３８３名）にて　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　読書普及協会大阪支部主催　　　　　　　　　　　　　　　　清水克衛さん　望月俊孝さんの出版記念講演会　　　　　私も参加したいですが。。。大阪は遠いですね・・・こんな時自由がほしいと思います。　　　　　　　　　　　　　　　　　　九州の南より、影ながら応援しています☆　　　　　　　　　　　　　今回は加速学習日記のさださんをご紹介させて頂きました。　　　　　　　　　　　　　　　　七田先生のお話もたくさん聞けますよ(ブログで）　　　　　　　　　　　　　　　　　次回は、　食育　子どもたちが危ない！！です。　　　　その前に１７日はシュウくんの誕生日☆　もしかしたら、デビュー(写真）するかも、かもです♪　　　　　　清水克衛さんの　　　　あの、望月俊孝さんの　　清水克衛さんの「本調子２」　望月俊孝さんの「ワクワクしながら夢を叶える宝地図活用法」が　　　　　　　　　　　　　　　　秋に出版されますその、出版記念講演会です。簡単ダイエットで幸せいっぱい心も体もデトックス！http://ameblo.jp/ai-30/ 30歳からの結婚♪大人のブライダル http://blog.livedoor.jp/aiai1233/

  2005.09.15

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• 水が消えた！！

  　　スーパー・コンビニ・薬局からミネラルウォーターが消えちゃいました！！　今日から断水が始まります。　台風で浄水場は水没、橋を渡ればすぐの隣町は浸水でやられて、泥水だそう。。。隣の小学校は、２日分の給食の水しか残ってないらしい。。。復旧までには１ヶ月～３ヶ月掛かるらしく、こんな経験初めて。水の大切さを思い知らされる。。。すぐお隣の町がこんなことになっていたとは。。。のん気ね～と。。言われそうだけど家も大変だったのです！　パパが帯状発疹になっちゃって台風と共にＷパンチ！　頭から顔半分、目までもやられて相当痛いらしい。。内科・皮膚科・眼科と病院をはしごのテンテコマイの日々でした。　そんなこんなで　ハイまま（ヤングままではないってことよ♪）もお疲れ～子供達を寝かしつけながら、ガ～～と寝てしまって夜の自分の時間もなくなっちゃいました。。トホホそれで、ちょっとブログはお休みしますね♪　　復活したらまた遊びに来てください！！30歳からの結婚♪大人のブライダル　

  2005.09.10

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  流産・アレルギーなど・本当の原因？

  台風１４号が去っていき、子供たちも元気に学校に行きました。　朝から、２日間たまっていた洗濯や買い物、銀行といそがし１日です。　ブログを初めて12日目、いつも３日坊主の私もまだ続いています。ちょっと、ここで一休みして自分にごほうびをあげようかな～～。ブログをはじめたのは、文章の練習と今まで調べてきた食事や健康のことを整理したかったからです。食について調べるようになったのは、今からちょうど１年前、とつぜんお兄ちゃんが「玄米を食べたい」といってきました。　私も良く知らないのに、５歳の子がどこで知ったのか「玄米」といいます。良く聞いてみたら、たまたまテレビを見ていたら「玄米を食べたら体が強くなる」と言っていたと。。。お兄ちゃんはスパイダーマンや、仮面ライダーみたいに強くなりたくて「玄米を食べたい」と言ったのでした。玄米といえば、食べたこともないのに、かたい・まずい・茶色・くさい・とあまりイメージがよくありません。はじめは聞き流していましたが、あまりにも食べたいと言うので玄米の炊き方が書いてある本はないかと、本屋で探しました。これがはじまりです。最初に目にしたのが、オレンジページの　　シンプルマクロビオティック【玄米でおうちゃくダイエット】オレンジページムックです。玄米というより、ダイエットに目がいったのかもしれません（笑）　それに、努力と根性という言葉は私にはありませんから。。。そうです、おうちゃくです！！これが始まりで、玄米、マクロビオティックというものを知りました。流産のテーマでも書きましたが、５０年前には無かったような病気や心の問題キレル子供・キレル親、花粉症、不妊娠、流産、やっと、あかちゃんを授かっても産まれてきた子は奇形、自閉症、アレルギー、アトピー、喘息、といったことがあまりにも多いと言うことです。これはなぜでしょうか？　　ずばり！！　まちがった、乱れた食生活です！日本の理想的な伝統食をわすれ、食事は欧米化へと進み、大量の農薬、添加物の入ったものを毎日食べ続けた結果、心や脳や身体が病んでしまいました。今では６割以上の方が過った食生活が原因で亡くなっているそうです。やっと、政府もこのことに気づきはじめました。平成１６年の自民党・公明党による法案提出から役１年を経て、いよいよ「食育基本法」が成立しました。「食育基本法」は、「食」に関する情報が氾濫する中で、食生活改善や、食品の安全確保のために食を選ぶ目を養うこと、健全な食生活を通して生活習慣病を防ぐことを目的として、私たち一人ひとりが「食」の大切さをもう一度見直そうというものです。戦後の目覚しい経済成長の影で、いつしか忘れ去られてしまった日本の素晴らしい食文化を取り戻すための第一歩としても、大きな期待が寄せられています。（服部幸鷹センセイの食育サポートマガジン　「笑う食卓」より参照）　　　　　　お兄ちゃんの「玄米が食べたい」からはじまって、最初の子供たちを流産させてしまった本当の原因を突きとめたく、この１年間で６０冊以上の本を読みました。（偏りたくなかったので、あらゆるジャンルの人が書いた本）これから、心・脳・身体をテーマに、読んでみて良かった本、子供に安全な食事やおやつ、などを発信していきたいと思います。お兄ちゃんとネコちゃんも時々登場しますのでよろしく♪　　ナチュラルライフ　応援ＢＯＯＫ　　　　　　 なずなグループＨＰ現役のお百姓さんが書いた本ですから、とってもわかりやすく説得力があります。　赤峰勝人さんは自然食の世界ではとても有名な方です。医者から見離されたアトピーの患者さんも、赤嶺さんの所にいけば、２，３ヶ月で治ってしまいます。　　　アトピーは自然からのメッセージ　　　　　　食の改善で不任を克服した２１人の方々の体験。　　とてもわかりやすく、玄米や健康に興味がある方でも良い本です。簡単ダイエットで幸せいっぱい心も体もデトックス！http://ameblo.jp/ai-30/ 30歳からの結婚♪大人のブライダル http://blog.livedoor.jp/aiai1233/

  2005.09.08

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  心育ての絵本と睡眠薬？のＣＤ

  　　　　　　　　　　　　　　　　子供のお気に入りの絵本や音楽ってありますよね♪　　　　うちの子供たちの最初の絵本は　ロングセラーを続ける名作　いないいないばー　でした。　　　　　　いないいないばーのくりかえしですが、子供たちはとっても喜んで、反応してくれました。　　　　　　　　　　絵がとってもかわいく、ほのぼのとしてやさしい気持ちにしてくれます。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　はじめての、絵本としては最適ですね。 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　この絵本と一緒に紹介したいのが、このＣＤ　　　　　　　　　　　　　　　　あかちゃんのためのうたの絵本　いないいないばー　です。　　　　　　　　　　絵本の詩に曲がついていて、ほんわかとした、とってもかわいいメロディーです。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　子供たちはこの歌を子守唄に育ちました。　　夜鳴きをしてもこの歌でピタッと泣きやんじゃう、音楽の睡眠薬？　ほんとにオススメのＣＤです　　　　　　　　　　　成長した今でも、お気に入りの曲でやさしい気持ちになるみたいですよ。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　全部で１３曲入っていて、全部かわいくて良いのですが　　　　　　　　　　　　　　　　　　　子供たちの１番のお気に入りは　　　　　　　　　　　　　　　　　おひさまこんにちは　と　おむつをかえましょう　です。　　　　　　　　　　　おむつをかえましょうの詩がとってもかわいいので紹介しますね♪　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ふんふん　なくひと　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　だあれ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　おしっこ　したひと　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　だあれ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　のび　のび　のび　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　いいあんよ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　のび　のび　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　のび　のび　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　けとばしちゃいやよ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　いい子ちゃんは　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　手を上げて　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　おつむ　てんてん　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　あわわ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　かいぐり　かいぐり　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　とっとのめ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　はい　だっこ　　　　　　　　　　　１歳になったばかりの月から、沖縄七田教室のリトミック科に６ヶ月間通いました。　　　　　１ヶ月に１個カセットテープを渡されますが、毎日くるまの中などで聴かせていました。　　　　　　　　　　　沖縄民謡・童謡・クラシック・アカペラ・外国の英語の曲などです。　　　　　　　　　　　　　　とっても良い曲ばかりで、これでシュウくんは言葉と絶対音感をみにつけました。　　　　　　　　私は子供の頃から音楽をやってきましたが、絶対音感は身についていません　　　　　　　　　　　　　　　ですから、音楽が苦になり挫折してしまいました。　　　　　リトミック教室はとっても楽しく、転勤がなければ、ずーと通わせたかったのですが。。。　　　　　　　　　　　週に１回音楽教室に通うだけでは、絶対音感も何も身につきません。　　　　　　　　　　　　　　　　　　親も音楽が大好き♪という環境が大事です。　　　　　　　　１日１０分の短い時間でも毎日聴かせれば、絶対音感は身につきますよ。　　　　　　　　　　　簡単です！！　スイッチを押すだけ♪　それと、ママの子守唄♪　　　　　　　　　　　絶対音感だけではありません、心も育つのが絵本とこのＣＤです♪　　　　　　　　　　　　　　　　　　子供は良いものをよく覚えていますね。　　　　　　　　　　　　　　　　　はじめてのあかちゃんにそろえてあげたい絵本　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　簡単ダイエットで幸せいっぱい心も体もデトックス！http://ameblo.jp/ai-30/ 30歳からの結婚♪大人のブライダル http://blog.livedoor.jp/aiai1233/

  2005.09.05

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• 台風接近！！ 臨時休校！

  　こちら九州南部、大型１４号の台風が接近しています。　風速１５ｍ以上の強風域に入りました。　外は「ゴー＠ゴー」と怖いー！！！去年は台風、とっても多かったけど今年は初めてだったかな？　小学校の連絡網が回ってきました。　臨時休校とのこと早速、次の人に電話を入れたら６年生から回って来ましたと、兄弟が多かったらたいへんだろうなあ～ネコちゃんの園のほうは、７時すぎて回ってきました。　去年からは連絡網が回ってくるようになったらしく、その前までは、どんな台風でも頑張ってやっていたそう。。。　根性で来ていた子は５人ほどいたそうだけど・・・　　すごすぎる！！　　この園はＰＴＡ活動がないので、なかなかお母さんたちと会うこともめったにありません。（大好きな園ですけどね♪）この連絡網のおかげで　｢今度公園で遊びましょう～」と約束ができてよかった～♪　転勤で４月にこちらに来たばかり、これからお友達作り。。。台風、大きな被害がなければいいけど・・・心配ですね。　みなさんの所はどうですか？簡単ダイエットで幸せいっぱい心も体もデトックス！http://ameblo.jp/ai-30/ 30歳からの結婚♪大人のブライダル http://blog.livedoor.jp/aiai1233/

  2005.09.05

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