超時空自転車通勤　～湘南編～

　新年明けましておめでとうございます。

　本年もよろしくお願いいたします。


　＜昨年得たものを今年へ活かす＞

　昨年のブログを読み返すと、さまざまなリスクが具現化したことがわかりました。

　私の左ひざから下はあざだらけですし、鼻の下と唇の間もケロイドになってしまっています。

　しかし、良いこともありました。

　自転車走行をほぼ毎日続け走行距離を記録することにより、定量的に運動量がわかるようになり、少しづつでも毎日運動をしたことを確認できるため、健康に対して自信を持つことができるようになったのです。
　
　その結果、健康に良いことをしているという精神的な安心感が得られ、積極的な気分になれました。


　今年は、さらに安全運転を徹底し、余裕ある走行で怪我なし、そして病気なしの健康生活を具現化したいと思います。

　＜本年の目標＞

　そこで、具体的な目標を考えてみました。

　１．健康の維持で長寿を実現する

　　精神…継続的な適度な運動（自転車通勤・ポタリング）で爽快な気分を味わう。
　
　　肉体…病気をせず、交通安全に気を付けて怪我をしないようにする。

　　　　　ノルマを走行距離３００ｋｍとし、目標３５０ｋｍとする。

　　　　　ストレッチング・メニューを作り、毎日実行する。

　　　　　睡眠時間をしっかりと確保するために、規則正しい生活をする。

　　　　　（スケジュールを毎日立てる）

　２．経済
　
　　節約…自転車の積極的利用で自動車を保有しない選択肢を存分に味わう。

　　　　　購入するものは計画を立ててから慎重に選択する。

　　投資…経済のモメンタムを正確に知ることとリスクを計量することによって慎重に行う。

　　　　　金融工学的手法にくわえ、マクロ経済、国際金融論の知識をさらに強化し、英語力を強化する。


　３．エコロジー

　　自転車の積極的利用で、資源を浪費しない生活を心がける。

　　エアコン等の利用をできうる限り控える。


　
　　上記のことを満たすには、きちんと月の計画、週の計画、その日の計画を立て、スケジューリングを繰り返すことが必要だと思います。

　　勉強の方も、数学・経済学・英語・情報処理技術を継続的に高めていきたいと思います。

　　さて、目標だけは立派ですが、一体どうなることやら・・・。


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