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2011.10.05
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9月度歩数

(4)
テーマ：ウォーキングダイエット日記(2910)
カテゴリ：ウォーキング
9月度もなんとか1日平均10,000歩は達成。体脂肪率も20%未満で継続中。ただ体重は私の標準体重69.3kgに対して71～73kgを行ったり来たりで、なかなか標準体重まで至らない状況。
今は我慢の時期と思って続けています。

PEB09






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Last updated  2011.10.05 09:19:37
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ミスターマネー@ Re[1]:孫に贈ったタイムカプセル&レター(07/20) ちぃぶう427さんへ コメントありがとうご…
ちぃぶう427@ Re:孫に贈ったタイムカプセル&レター(07/20) 18年後のお孫さんに向けて、お手紙とプレ…
ミスターマネー@ Re[1]:孫に贈ったタイムカプセル&レター(07/20) canteenさんへ 長男の妻(義理の娘)が、こ…
canteen@ Re:孫に贈ったタイムカプセル&レター(07/20) 素敵なプレゼントですね。 18年後、生きて…
ミスターマネー@ Re[1]:曲がり取っ手付き　自動開閉折り畳み傘(03/15) ちぃぶう427さんへ お久しぶりです。 曲…

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