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2012.08.06
カテゴリ：ウォーキング
7月も若干目標未達の歩数となった。
 下のグラフは今年の月間歩数を示したもの。緑色の横線が目標ラインだから、今年に入ってからの1日1万歩の達成度は未達成と言ってよい。そのためか、体重も2～3kgリバウンド状態となっている。いや、食べる量も以前と比べると増えた状態なので、これらふたつの要因で体重が増えたのだろう。身体は敏感に反応するものだなと驚いている。 気を取り直してがんばろう。   ★★台数限定特価！★★【お取り寄せ】CITIZEN/シチズン デジタル歩数計 「peb （ペブ）」 TW700GD ゴールド【SBZcou1208】 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2012.08.06 08:19:33
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