毎日ではないけれど

2011.12.01

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カテゴリ：ダイエット

前に宣言しました、Ｗｉｉ　Ｆｉｔでのトレーニングは続けてます。
会社から帰ってきてやるというタイミングは私にあってるかも。
まず習慣づけるために２０分しかやってないから体重は微妙。
でも段々時間を延ばしてやっていこうと思ってます。
昨日はヨガ＆筋肉トレーニングメニューでしたが、結構きつい。
それでも前は片足で立つとフラフラして足をつくことが多かったけど
今ではふらついてもつくまではいかないからそれなりに筋力もついてるのか？
たまにゆいちゃんやかーくんも傍で同じ様にやるんだけど
かーくんの筋力は安定してるなり。若いっていいわねー！！
まぁゆっくりじっくりやっていくさ～

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Last updated 2011.12.01 11:23:44
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