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2009年04月10日

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白ネギと菊芋の和風パスタ♪

(12)

カテゴリ：おうちご飯

昨日のランチは、「白ねぎと菊芋の和風パスタ」を作りました♪

余分な糖分やコレステロールを体外に排出してくれるという有難いお野菜「菊芋」

これからは色々活用して、健康的なメニューも取り入れたいと思います。

美味しいものを食べ続ける為に～！

ねぎと菊芋のあおさパスタ

ねぎと菊芋のあおさパスタ posted by (C)kuba_kuba

白ネギとマイタケ、菊芋をさっと炒め、塩コショウ、少量のみりんと醤油で和風に味付け。
最後に「あおさ」をぱりぱりっと振りかけました♪

ふわ～っとあおさのいい香りが上がってきたよ！！

結構美味しい出来上がり♪
大満足～！

お外で美味しいご馳走が食べられるように、お家ではヘルシー系を目指したいわ。
旦那さんがまだ元気で「肉!肉！」って言ってますが・・・

さぁ～日持ちもしないと聞いているので、次はどんなメニューにしようかな？

假屋崎省吾プロデュース菊芋Tea Bouquet(ティーブーケ) 15包入り

血糖値を下げる健康野菜　菊芋(きくいも)　200g

コックのおじぎくま

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最終更新日 2009年04月10日 16時45分02秒
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