気ままにゆらら

最近、
「あるある大事典」でやっていた
筋肉が硬いと脂肪燃焼がしにくいと。
それで、
やわらかくするためのストレッチを始めた夫。
まだ４日しかやってないのに、
おどろくべき結果が・・・

体も確かにやわらかくなっています。
前屈でも何センチか
曲がるようになった。
でも、
もっと驚いたのは
体脂肪が減ったらしい。
それも３％も。

まあ、
毎晩のように飲んでたビールも
ここ３日ほど飲んでないせいもあったりするかも？？
ほかは普段と変わりない生活です。

一時的かも知れないけど
それでも嬉しいもんですね。
そうやって減ったりすると、
もっとやろうとか思ったりもするし。

それを聞いて、
私もやってみようかな？と
思ったりして・・・・


夫に、
体脂肪計つきの体重計の新しいの買おうと思ってるけど・・・
と話してみると、
今持ってるからいいやろ？って。
もっと、
詳しくでるのがいいんだけど・・・というと
体脂肪計に乗りたくなくなるからいいよーと
やっぱり前と同じ答えが。
でも、
こうやって体脂肪に変化が出たりすると
もっと詳しくわかったほうが
いいと思うんだけどなぁ、
基礎代謝量も変化あったのかなってね。

絶対に買うんだ！！仕事がんばらなくちゃ・・・♪