気ままにゆらら

『スリムで引き締まって“見える”という外見優先のプラクティス。運動がイヤな方でも、食事改善がおっくうな方でも、オグラ式なら効果が出せます。
今までのぎすぎすしたリバウンドしやすいダイエット法が古臭く見えてしまいます。』



TV『こたえてちょーだい』の
ダイエットスペシャル企画に
出演されている小倉義人さんの本です。
この間は、
くびれがないとお悩みの奥様が
３週間ストレッチをやった結果、
見事くびれができた！ってやってました。
もうしっかりメモして、
最近は、
ダンベルエクササイズと
そのストレッチをやってます。
私もくびれがほしい・・・

最近、長男が私のお腹を見て、
「赤ちゃん、生まれるの？」と
冗談とも本気ともつかない顔で言う。
・・・・、まったく。
「赤ちゃん、生まれたら可愛いよね」って
幾ら待ってもうまれないんですっ。
「赤ちゃんじゃないよ・・・」と言うと、
お腹を触りながら
気を使ったように、
「やせてるね・・・」だってさ。
絶対、そんなこと言われないように、
お母さんは頑張るのさ！！