ぽっかぽか

いいことカレンダーを1ヶ月かいた。

　カレンダーにその日のいいこと、を3つ、単語で書く、というもの。

　それを1ヶ月やってみて、、。

　　単語3つで、その日のうれしかった気持ちや、その日のことがよみがえる。面白いし、幸せな気持ちを何回も味わえる。

　私の場合、一番目にするトイレのカレンダーに書いているから、一日に何回も、幸せな気持ちが味わえる。

　3分日記も一ヶ月やってみた。

　朝、おきてから、長期の夢、短期の夢、やりたいこと、を書く。

　夜、眠る前、今日の出来事、今日の感謝、今日の学びを書く。

　　おきてすぐ、と、眠る前は、一番潜在意識に届きやすい時間。

　その時間に書いて、目にすることで、潜在意識に届き、夢が実現していくのだろう。

　やりたいこと、もすぐやれることを書いてみる。

　そして、やる。

　そうすると、書くと叶う、というサイクルを実感し、書くと叶う、ということを信じられるようになって大きな夢も実現するそうだ。

　
　このごろ、３、という数字がとっても気になる。

　　3分日記も、3年日記にした。（市販の日記ではなく、お気に入りのノートに線をひいてつくっているのだが）そして、3冊で、12ヶ月になるようにした。1ページは3日分。

　いいこと日記も３つ。

　どうしてかな。