体育会系OLの走って、登って、考えて！

会社の山ランメンバーと三つ峠ハイキングの予定でしたが、雨のため、
早朝中止の連絡が・・残念、、天気予報からなんとなく悪い予感は
していたけど、山に行く準備だけはしていました。中止の連絡を
もらっても、なかなか山モードの頭が切り替わらず、せっかく早く
起きられたし、久しぶりに山の雨練をしようかな？と思い、急遽、
一人でご無沙汰していた高尾山へ行くことに・・

【コース】
高尾山口～（稲荷山コース）～高尾山麓～城山～小仏～景信山～明王峠～陣馬山（往復）
※往路は巻き道を使わず

【メモ】（体調○）
●8時50分、高尾山口駅到着。前日は終電ぎりぎりまで飲み会があり、睡眠不足から、電車の中で爆睡してしまい、駅員に起こされる（高尾山口駅直通且つ車庫行き電車でよかった・・）
●9時ちょうどぐらいに、ケーブルカー乗り場をスタート。この時間なのに、ハイカーが1-2人程度、ランナーも1人ぐらい。雨の影響ってすごなと思った。
●キタタン対策で、（以前もやっていたけど）往路はまき道を使わないコースを選択。高尾～陣馬山でもまき道を使わないと、いい負荷トレーニングができる。雨のため、どこの茶屋も閉まっていたけど、ストレスフリーで快適な山ランができた♪
●アフターは、以前、黄康子さんから教えて頂いた秘密の（？）水場でアイシング。冷たくて気持ちよかった～♪

【番外】
「酔走楽部山の民の皆さん」
往路の城山手前で前を行くランナーを発見。後ろ姿（走る感じ？）から、もしかしたら、、と思ったら、やっぱり澤姐さんだった。そういえば、21日塩爺さん、yoko&miさん、ぴよたんさんとトレランやるって言ってたっけ！稲荷山コースではぐれてしまったようだが、無事、景信山で落ち合えたそうな。（よかったです！）

「他のメンバーは・・」
中止の連絡を受けて、私は、高尾山は行きましたが、他のメンバーはボルダリングジムで壁のぼりをしたそうな・・