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2009年03月22日
カテゴリ：大会（旧カテゴリー）
今年で3回目の出場となった東京マラソン！
ここ3ヶ月、20km以上走ったことがなかったので、正直最後まで 走り切れるのか不安でしたが、無事、歓走できました♪ 【記録】3時間48分02秒 【5kmLAP】27分01秒→26分17秒→25分57秒→26分21秒→26分50秒→27分33秒→27分26秒→28分10秒→12分22秒 【レビュー】 《よかったこと》 ノーストレスで4時間を切れたことが今日の収穫でした。シンプルイズベスト！レースだからといって気負って何か特別なこと（サプリ飲んだり・・）はせず、日ごろ、走れなくても柔軟やストレッチと適度な栄養と睡眠を心がけていました。記録は今の私のベストでした。このタイムを受け入れることができた自分が嬉しかった。 《次につなげたいこと》 密かに目標にしていたタイム（3時間45分）には及ばず、ラスト30からの落ち込みは明らかに走りこみ不足。だからといって、明日からガシガシと走ることはしませんが、徐々に走りを求める身体にしていきたいです。 【Special Thanks!!】 東京マラソンの魅力は、沿道の応援でしょう～！また、すれ違うランナーともエールを交換！今回は、酔走さん、Y陸上部さん、そしてR81のラン仲間が応援にかけつけてくださいました。朝早い時間から、雨の振る中、温かい応援ありがとうございました～！ 追伸） 気になっていた、女子1位と一緒にゴールしたヅラエリートランナーのブログ発見♪ http://happy.ap.teacup.com/gionkita/ かなりおもろい人だー！ 私にとって、お笑い芸人やタレントが走るよりも、こっちのほうが面白いかも？ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2009年03月28日 20時49分57秒
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