くちばしらんど。

先日、漢方外来の３回目受診でした。
漢方の効き目が出やすい体質だったらしく、先生からはかなり効いているねと言われました。
脈をとってみればすぐにわかるようです。お腹を押したり、足首を押さえたりして「うん、うん。」とうなずいていました。「やせたでしょ？」と聞かれたのですが、実はちょっと痩せました。服用して１ヶ月でこれだけ効果がでるなんてすごいよね。強烈だった肩こりも緩和されているし、イライラ感も落ち着いています。便秘も解消されたおかげかお腹まわりがすっきりした感じです。先生に「次来る時は、もう１キロはやせてるね！」とか言われてしまった～。そういわれると、ドカ食いできないね！頑張るぞ～。

喘息の方は、まだ時期的に出やすいので朝晩息苦しさが続いていますが、咳込むことはなくなりました！ハンゲコウボクトウで頑張りたいです！

このハンゲコウボクトウで神経不安も軽減されるみたいだけど、それはまだ飲んで２週間なのでなかなかなくなりません。まだまだこれからだよね！

さて、お次はカラオケ教室。
実はもっと楽しいものかと思ってたけど・・・。
けっこう先生厳しいんだよね～。泣。
私も自分のへたくそ加減に凹みぎみ。
腹筋を使って歌うことがなかなかできません。
息を吸い込んでお腹を膨らませて、おへそのあたりに力を入れ、お腹が背中にくっつくようにへこませて歌うらしいのですが、それがそうそうできる事ではないです。
難しい～～～～。
それでいて音程を気をつけて、ブレスに気をつけてなんてわたしには無理よう～～～～。
音痴なので、聞いたまま歌うのができない・・・。
少しづつ頑張ります。

しかも、５月６日にカラオケ教室の発表会があるらしくアメイジンググレイスを歌うことになってしまいました。
レッスンは後３回しかないのに～～～！
どうすんの～～～？
たくさんの人の前で歌うこともレッスン。
確かにそうですね・・・。
頑張るしかなさそうです。
「歌はうまいへたではない」という先生のお言葉を信じて！