鬱休みさせていただいております(・ω・ ) ♪　

生活を昼型に戻すことにチャレンジしてるけど

そうそう簡単には行かないって事・・・。

わかった。



眠剤で寝てる時間は

「寝てる」んじゃない。

「寝かされてる」から。


普通に昼間眠いのはあたりまえ。

眠くて正常。

だって少なくとも「不眠」ではないから・・・。

わかった。



あともう少し。あともう少し。

けれどその「あともう少し。」は

少しの努力では無理。

辛くてもなんとかしなきゃならない。

主治医から入院の話もされた。

けれど「時間があるなら自宅で努力してみて。」と言われた。

時間はあるのか、ないのかわからないけど

今、そうしてるけど

努力してるけど、足りないんだ・・・。

わかった。



私が苛々してると、主治医も苛々する。

「この人もただの人間なんだ。」って

わかった。



頼れる確かなものって、形の無いものなんだって　わかった。

そしてそれを形にしていくのは私自身なんだって　わかった。



医者でもない。

クスリでもない。


わかった。


・・・わかったフリしてそれができない自分の弱さも

わかってる。



以前の「自分で自分の事がわからない私」　さよなら。