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2024.09.19
テーマ：今日のランチ(40064)
カテゴリ：日々の暮し
今日は 年に1度の特定検診でした。
8月から特定検診の日まで 一応ダイエット月間なんですけどね(笑) 間食をやめて 食事の量とカロリーに気を付けて そして歩く。 ただ、今年は有酸素運動の「歩く」は、あまりの猛暑だったので 無理しないことにしているうちに 検診の日が来ました。 何と言うか、私の気持ちの問題というか 乙女心というか(笑) 体重はこの25年、ほぼ変わらず。 だからと言って 私が痩せているわけではありませんけどね  娘曰く、 「お婆さんが1キロ2キロ、痩せようが太ろうが誰も気が付かない。 痩せたお婆さんより ふっくらしたお婆さんの方が 優しそうに見えるよ」→あくまで「見える」だけの話しです  朝食抜きの検査でお腹が空き、お昼は寿司ランチ。 島田市の「魚中」さんへ  夫も私も「寿司上定食」税込1650円です。 握り寿司、天ぷら、お味噌汁、茶わん蒸し、蟹しゅうまい。  デザートはシャインマスカットでした。  夫に「これで足りる？」と聞いたら 「腹いっぱい食べなくても これぐらいで丁度いい」 お腹いっぱいは お互い要らない年齢になりました。 ご馳走さま  そういえば、NHKBS・火野正平さんの「自転車こころ旅」。 春は正平さんの腰痛治療で休止になり、10月に始まる予定と 聞いていたのですが、正平さんの腰椎圧迫骨折が発表され 代役で続けられることになったようです  かなりショック  自転車で走り回って元気だなぁ大丈夫かしら とは思っていました。 もう75歳ですものね。 70歳までは比較的元気に過ごしたとしても 70過ぎるとこれから先はわかりません。 痛みや衰えは、突然にやってきますよ。 特定検診が終わったので、私も忙しい秋がきます(笑) 明日もお出掛け。 予定があるのは元気の素です  お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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