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2004.12.05
カテゴリ：ヘルス&ビューティー
昨日に引き続き「ヨガ」の実践記録を紹介します。
準備したもの。 『ハリウッドヨガ・ダイエット(ビデオ)』  ヨーガスタイル  スーパーパワーヨガキット  TDKコア ビデオ ヨガ 入門編きれいになるナチュラルヨガ(フットネス ダイエット トレーニ... TKO ヨガブロック（2個1組） アセナスポーツトップ ブラウンピーコック S [プラナ] [ヨガウェア] [2004 Yoga秋冬 ☆ NEW ☆] 今、話題のヨガ＆ストレッチで健康に（＾＾）/ナイキ ストレッチングマット 今、話題のヨガ＆ストレッチで健康に（＾＾）/ナイキ ヨガマットケース 格好だけに、終わらないように、今のところ毎日 トレーニング中です。 特に、「呼吸法」が身体にいい感じです。 なかなか硬くなって力を入れてしまう運動ですが、 ゆっくりとした呼吸で、少しずつ軟らかくなってるかなあ～と感じています。 結構、いいかもしれません。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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