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点眼薬の使用と、炎症に対抗して涙液分泌を増加させるオメガ-3脂肪酸の摂取量を増やすことが理想的なドライアイ治療だと、米ハーバード大学医学部眼科学（マサチューセッツ州）のJeffrey P. Gilbard博士はいう。

＜参考＞　http://www.neec.com/pages/Other_Specialties_DryEye.html

彼は、ドライアイ治療に特化した点眼薬　TheraTearsとサプリメントTheraTears Nutrition for Dry Eyes (Omega-3 Supplement with Flaxseed Oil, Fish Oil & Vitamin E)
などを開発している　

オメガ-3脂肪酸は、サバ、ニシン、イワシ、ビンナガマグロ、サケなどに含まれる。

心臓疾患のリスクが軽減できることや、アトピー性皮膚炎や喘息、慢性関節リウマチ、腸の炎症の鎮静・改善にも効果があることが認められています。

DHAやEPAなどの必須脂肪酸はノルウェー（Norway）のオスロ（Oslo）産が一番いいと言われています。

なぜならば、ノルウェーの北海は、世界の海の中で水質が最も良い海の一つで、オスロ産Osloの魚は環境ホルモンや工場排水などの汚染の影響が一番少ないので安全だと言われているからです。

これは、ワンちゃん用

切れやすい方にも

オメガ3が不足するとイライラしたり集中力がなくなったりするといわれていますが、

本当に「オメガ３脂肪酸」の摂取量が、衝動的な行動や、暴力的な憤激、集中力の欠如などと因果関係があるのかを調査するプロジェクトがノルウェーの国立シーフード調査センターと、ノルウェー西部にある刑務所当局と提携し2005年10月に始まっている。

「多くの犯罪は衝動にかられて行われる。もし魚に含まれる脂肪酸に衝動を抑える効果があるなら、犯罪減少に期待できる」と刑務所のスポークスマンは語っています。

獄中の食事がかわる？!

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　関　連　日　記　

〇　サプリメントの効果を高める摂取タイミング

〇　ドライアイ「角結膜乾燥症」

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健康サプリメントオメガ3ドライアイ