らん　らん　ラルム♪

[マラニック] カテゴリの記事

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  さくら道試走、名城公園発

  ３月２３日（土）　さくら道をスタート地点から出発し試走に行ってきました  コース：名城公園～一宮～岐阜～関～美濃加茂～犬山～小牧～名城公園 でしたが、私は美濃加茂から自宅へ向かい、８５キロ走りました早朝、ぽち＃にseagullちゃんとの待ち合わせのコンビニまで送ってもらい、seagullちゃんの車で名城公園へ移動待ち合わせのほっし君と合流し、５時スタートseagullちゃんに案内をしてもらいながらさくら道コースを走りました途中、ウエストポーチがどうにもこうにも邪魔で、６時過ぎぽちにメール「ザック持ってきて～(>_<)」と。初めは無理だと断られたが、その後、メールがあり届けてくれると。休日出勤前にわざわざ届けてくれました～(^_^)v ありがとう お昼はお決まりの燃料補給60キロまでseagullちゃん、ほっし君とキロ６のイーブンペースで走りましたが、お二人はその後のご予定があり先を急いでおられたので、私が足を引っ張るわけにもいかずお別れ(;_;)/~~~その後、気が抜けたのか眠くなり、コンビニで30分、走ってても眠く、道路によろけていくため、路肩で30分寝ました16時30分頃、仕事に行ったぽちから自宅に戻ったとメールがあり、その誘惑に負け（どんな？）道なりに帰路へつきましたご一緒して下さったお二方、いろいろご心配頂き気を使わせながらありがとうございましたさくら道コースはもう春でしたよ～(*^^*) ランキングに参加していますクリック ↓ 宜しくお願い致しますにほんブログ村

  Mar 31, 2013

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  郡上ラン　１０７キロ練習会

  ２月１６日（土）は、さくら道組みで ４月に行われる『さくら道国際ネイチャーラン』の練習会で、topさん企画で今回二度目の郡上ランに出掛けてきました ３時半に丸ちゃん（ライド君）に自宅までお迎えに来てもらい、長良川へ４時半過ぎ、スタートtopさん、Ｔさん、丸ちゃん、Ｓ見さん、Ｙ子ちゃん、私の６名で走ります この日は絶不調でスピードが上がらず、脚が重く始終最後尾を走りました（いつもか。。。） いつもの郡上の折り返しのコンビニ調度お昼頃に到着するので、オーナーが席をリザーブしてて下さいました昼間っから飲みながら走ります（これもいつもの事　「飲まなきゃやってらんないよ～とtopさんに習って） オーナー、いつもありがとうございます☆当日も応援して下さるそうですお店にも新聞記事など貼ってありますので是非皆様お立ち寄り下さい<m(__)m>   このお好み焼き屋さんももうお馴染みです行き、朝早くでしたのでtopさんが予約の紙をお店のシャッターに挟んでいきました帰りにはおばちゃんが暖かいお好み焼きを焼いて待ってて下さいましたよ手のひらサイズ　１０５円　とっても美味しいんですさくら道の時にも寄りたいと思います  最後の大休憩またまた飲みます 強風と体調不良で疲れましたが、無事１０７ｋｍ走れましたご参加の皆様、送迎の丸ちゃんありがとうございました  さて、本日【２月１９日（火）】娘から嬉しい報告が今秋、おばあちゃんになります今からとっても楽しみです ランキングに参加していますクリック☆ ↓ 宜しくお願い致します<m(__)m>にほんブログ村 

  Feb 18, 2013

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  女城主の里　岩村酒造　蔵開きマラニック　４５ｋｍ

  ２月１０日（日）　尾張旭ＲＣ会長　Ｉ田教授の声掛けで、毎年恒例の【女城主の里　岩村酒造　蔵開きマラニック】へ出掛けてきましたコース：釜戸～武並～東海自然歩道～夕立山～岩村山荘　　　　　(距離　約２３ｋｍ)自宅から集合場所の釜戸駅まで走ろうと計画していたところ、seagullさんがご同行してくださるということで、近くのコンビニで待ち合わせ。seagullさんはご自宅から20キロ程走って来られお迎えに来て下さいましたその後、釜戸駅まで２６ｋｍ走り皆様と合流し１７名で酒蔵を目指しました  途中、ガス欠？か、フラフラ～夕立山にて、最後尾のラルム♪に上から罵声を浴びせる仲間達～シュガーさんがずっと付いてて下さりお菓子など頂きましたが回復せずI田教授が 心配し、お友達をお迎えに呼んで下さり車にて岩村山荘の温泉に 温泉に入りスッキリしたのでまずは湯上りの一杯（缶チュウハイだけど） 途中岩村の町並みを歩きながら串焼きを頂く　美味しい～  ようやく岩村酒造へ 今年の新酒です 具合が悪かったはずなのに。。。沢山お酒を頂きました nakayoshiさん、酔いどれランナーさん、景虎さんとその後、飲んで飲んで食べて飲んで飲んで♪超回復～コータロー、seagullさんと  散々飲んだ後、昼食は【鳥兵】にて、ビール一杯付きお弁当　２０００円也こちらも私はシュガーさんにご馳走して頂いちゃいました何から何までありがとうございました  「どうする～？　まだ時間あるよね～もう一回行く～？」とまた岩村酒造へＩ田教授が「ラルム♪さんに会いたがってる人がいるよ」と言うので行ってみるとお久しぶりのkawaさんそして、どらんくとーちゃん、yumichan☆とまたまた酒盛り 名城ARCの方々とも合流し、とっても盛り上がりました楽しく美味しい日本酒を沢山堪能しました ご参加の皆様、ありがとうございました さて、この日、先日のすーちゃんとの夜遊びの時に教えて頂いたスウェーデンのブランド『CRAFT』を着ていきました吸汗速乾性に優れた、クラフト定番の秋冬用高機能アンダー ●10℃～-25℃対応●汗を素早く吸収し、外へ素早くトランスポート（！）する高機能アンダーウェア●風邪の原因にもなる汗冷えを防ぐ、速乾性と保温力の高い軽量機能素材●柔らかくフィット性に優れた着心地＋シームレスなので、ストレスを感じさせない着用感手袋は。。。●ライトストレッチ素材のグローブ●グローブとミトンの2in1として使用できるので便利●全天候型のBIKEグローブ●便利なタッチパネル対応なので、グローブを外さなくても操作OKです●防風・防水素材のVENTAIR WINDカバーは収納できます●手のひらにはシリコングリップ●リフレクトプリントにて視認性はバッチリ 冷え性、しもやけだらけの手の私には寒さを感じさせないとっても暖かなウェアー寒い冬のトレーニングにはお薦めです  ランキングに参加していますクリック ↓ 宜しくお願い致します<m(__)m> にほんブログ村

  Feb 13, 2013

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  家出走３０キロ　今日は節分

  ２月３日（日）　今日は前日からの夜遊び８０キロ？を体調不良の為お断りし好天気でしたのでお一人様家出マラニックに出掛けてきました 何故、家出。。。ですが、ぽち＃が只今試験勉強中出来るだけ集中出来る様、休日は家事を済ませ家にいない事にしている これ、取ってる方いらっしゃいますか？よくわかりません・・・難しい２月１０日までは家出が続きそうです(笑)  今日は半年前に購入し放置してあったこれ↓いい加減に使用しなきゃと思ってたところ、ぽち＃が見つけてきて「説明書は？」「無い。。。多分クローゼットか二階の。。。」「自分で探してきなさい」結局見つからず、ＰＣで取説にてぽち＃がお勉強し使用法を教えてくれました が。。。先週の木曜日にすーちゃんとの夜遊びで使用したが、クロノグラフ⇒サーチ中途中であちこちプッシュしたら訳がわからないついに距離０、タイム００’００”　で、何もデータ残らず 本日は出掛ける前にぽち＃に確認してもらい、無事計れました自宅～土岐プレミアムアウトレット（９キロ）～東海環状道入口～折り返し自宅で２０キロ土岐のプレミアムアウトレットからの中央アルプスの山々（恵那山。木曾駒ヶ岳、御嶽山）の雪景色がとても素敵 近場なので携帯もカメラも持たず、手ぶらで行った事を後悔アウトレットは休日なので激混みいつも、ぶらっと平日の夕方に来てるので、この人混みは苦手ウィンドウショッピングと思ったが、お洒落なお客様がいる中一人ランニング姿は何となく恥ずかしく、缶コーヒー飲んで走り始める  自宅付近に戻りあと少しで３０キロと思ったら楽しくなりいつもの１０キロコースを逆走 合計３０キロで終了 所持金４００円。お支払い金額３３０円楽しいお一人様マラニックでした  さて、今日は節分毎年、恵方巻きは作るのですが、今年は買ってみようとスーパーへ行くと今はいろんな恵方巻きがあるんですね。『海鮮巻き』と『鬼に金棒巻き』を買いました豆まきも毎年します 今年も福が訪れますように  ランキングに参加していますクリック☆ ↓ 宜しくお願い致します<m(__)m>にほんブログ村  

  Feb 3, 2013

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  今月締めの夜遊び５５キロ☆

  １月３０日（水）　夜遊びに出掛けてきました前日、「明日暇ですか～？」のメールに「夜遊び？ＯＫ～」ってな感じで、夕方５時に高蔵寺駅で待ち合わせ終電に間に合うように行ける所まで行って折り返そうって事で熱田神宮まで走り折り返してきました 途中、Ｒｕｎ　ｕｐに立ち寄りご挨拶  折り返しの、この一杯を頂いたお店で、三年間、酔って電車に忘れようが、他のコンビニで忘れようが、必ず戻って来たＥｄｙ　Ｃａｒｄ とうとう、忘れてきてしまいました 残金無し。酔いどれ用ま、こうなる運命なのさっ  深夜の名古屋。田舎者にはとても素敵に移ります いろいろ珍事件がありましたが、おしゃべりラン♪７時間とっても楽しかったです すーちゃん、また、お誘い下さいね 足が痛いのにありがとうございました  夜遊びのおかげで、１月の走行距離は５５０ｋｍ寒さ嫌いの私にしては良く頑張った（＾－＾） ただ、手足のしもやけが酷いですグローブの様な手です 夜遊びの時にすーちゃんがしてた手袋が気になり聞いてみたらスウェーデンのブランドCRAFT ここのウェアーなど、とってもいいそうです  ０時　さようなら～　  ランキングに参加していますクリック☆ ↓ 宜しくお願い致します<m(__)m>にほんブログ村  

  Feb 1, 2013

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  桑名～お千代保稲荷マラニック ３２キロ

  １月２７日（日）nakayoshiさんにお誘いを受け、お千代保稲荷マラニックに参加しましたこの前夜、アッチャンから知多半島一周マラニック１４０ｋｍに行くよ～とメールがありましたが、雪が酷かった為夜遊びに行くのを止め（実は前日模様替えと大掃除で腰が。。。）nakayoshiさん企画に乗り換え６：１７の電車で桑名駅へ向かいました８：００集合。－５℃　かなり冷え込んでいますnakayoshiさん、ともちゃん、坪ちゃん、ＯＨモリさん、こにたんとスタート 辺り一面雪景色 桑名　『明光寺』 下野台駅　『徳蓮寺』に到着すると、沢山のハイカーさん。近鉄ハイキング『酒蔵みてある記』のご一行様でした。細川酒造の試飲券を頂きましたが、コースがそれてしまう為行かず、ご参拝をして多度駅へ向かいます  多度駅で合流の I 教授  道の駅　『月見の里　南濃』　にて早めのランチタイムそして、この地図を見てお千代保稲荷を確認。目的地は海津温泉でしたが 「お千代保稲荷で止める～？」と、みんなの意見が一致し、残り８キロのお千代保稲荷を目指す   １３時頃　『お千代保稲荷』に到着  さて、お楽しみの串かつ食べ歩き　一次会のはずが。。。入った串かつやさんが偶然元中日ドランゴンズの大豊さんのお店で（野球音痴で私は知りませんでしたが(^^ゞ）、大豊さんがお見えになって、お調子者の私はさも以前からファンだったような顔をして沢山写真を撮らせていただきました 美味しい餃子でした お千代保稲荷の鳥居をくぐり数メートル行くと右手にあります  お店を出るとランナーの団体様。話しかけてると、つかつかっと近寄る男性。ユリ♂さんでした～。２７名でマラニックだとか。これにもビックリするやら嬉しいやら コミュニティーバスにて海津温泉へ　二次会 帰りの電車内で立ち飲み　三次会   そして、自宅付近の駅へぽち＃にお迎えに来てもらい二人で【来来亭】　四次会 半日走り（３２キロ）、半日飲んだ（何リットル？）楽しい一日でした ご一緒して下さった皆様、ありがとうございました  ランキングに参加していますクリック☆ ↓ 宜しくお願い致しますにほんブログ村  

  Jan 30, 2013

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  郡上ラン・１０５ｋｍの予定が９５ｋｍに

  １月５日（土）　topさんのお誘いで郡上ランに出掛けましたさくら道国際ネイチャーランの練習会です今年も参加の丸ちゃん、お正月に誘ったコータローと共にAm3:15に自宅にお迎えに来てもらい、長良橋スタート4：30でした気温は－４℃かなり冷え込んでいます二重にはめた手袋の中で手が凍りそう 早く夜が明けないかな太陽が恋しい。。。 日中は０℃まで気温が上がりましたがコンビニ休憩する度に汗が冷え寒さが増す この日は少しハイペースいつもはキロ６イーブン位でしたが、キロ５分台位だったのでは久しぶりのロング走年末から風邪でダウンしていた為、ロング走に自信が無くしかも、途中のコンビニでは血便が出たり(^^ゞで大変でしたお正月の暴飲暴食が祟ったのか。。。 ５３キロ地点。折り返しのコンビニ到着１２：３０お楽しみのお昼ご飯 いつもの店長さん？（オーナー）にお茶や紅茶をサービスして頂きました毎年ありがとうございます。これも顔馴染みのtopさんのおかげです 美並の道の駅では急に話しかけて来たおじさん毎年、さくら道ネイチャーの時に三味線を弾き唄を唄ってる方今年も応援しながら三味線を弾いて下さるそうです当日の楽しみがまた一つ増えました ネイチャーのコース沿いにある１０５円のお好み焼き屋最後の二つを先に購入された見知らぬ方が譲って下さりS見さんにご馳走になりました ふわふわでとても美味しいんですレース時には皆さんこちらのおばちゃんのお店でソフトクリームやこのお好み焼きを食べて行かれるそうです薬を飲んだりなんだかんだで、何とか夜にはゴール地点には来ましたが、先行した丸ちゃんが心配し車を回してくれ、この日の走行距離は９５ｋｍにてお終い久しぶりでスピードも上がらず、しかもかなりお疲れモードの参加でご迷惑をお掛け致しました。次回まで皆様について行けるよう力をつけておきます  帰宅したらぽち＃がパスタとピラフを作って待っててくれました珍しく寝る前に炭水化物をバクバク食べました。とても美味しく満足でしたありがとう、ぽち＃topさんには最後までお付き合い頂きまして有難うございましたＳ見さん、かなり走力が上がりビックリですＴ中さん、腰を痛めていたのにお疲れ様でしたコータロー、１０５ｋｍも走った後に別の練習会、パワフル丸ちゃん、お疲れなのに、送迎ありがとう☆帰りの車中は『居酒屋　助手席』した挙句、爆睡ですみません(^^ゞ  ランキングに参加していますクリック ↓ を宜しくお願い致します<m(__)m>にほんブログ村

  Jan 12, 2013

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  桑名マラニック

  １２月１６日（日）　桑名マラニックに参加してきました。朝３：３０に起き、中津川市から走って多治見まで来るという丸ちゃんをお迎えに早く出ようと思いましたが、外はまだ真っ暗。オバケが出たら怖いので、夜明け間近の５：３０に自宅を出発６：３０頃土岐市にて丸ちゃんと出会え一旦自宅に拉致(笑)ぽち＃を起こし、車で桑名へ向かう。スタートは近鉄長島駅 少し行くと、１９４５年（昭和２０年）にＢ－２９が墜落した場所に到着。偶然居合わせたおじいさんにその時の状況をお聞きし、まだこの辺りを掘ると残骸等が出てくると、おもむろにポケットから弾頭や薬莢を見せて下さいました。 【平和公園】　『平和の碑』 裏側に新たに追加された碑には長島町出身の戦没者の名が刻まれていました。 松ヶ島　『日露戦役記念碑』  【稲荷阿岐波神社】　砲弾　高さ×直径　６８×１９  伊勢大橋には数箇所弾痕がありました。  【薩摩神明社】の柱に残る爆弾跡。１９４５年７月２４日、ここから東へ１キロほどにある東洋ベアリング（最盛期は航空機用ベアリングの７０％を供給）を狙った際の空襲により、爆発の破片がここまで飛んできたもの。  この後、照源寺～走井山公園～勧学寺と戦争遺跡などを巡り 昼食は【はまぐりプラザ】ではまぐりうどんをいただきました。  【貝塚公園　不忘園】にある『桑名空襲慰霊之碑』には空襲の状況、擢災面積、戸数、人数、死亡者数が記されていました。  【桑名城】　『辰巳櫓跡』にある大砲  【鎮国　守国神社】には多くの戦争遺跡がありました。   【春日大社】　青銅鳥居（県指定文化財）。７代目藩主　松平定重が鋳物師　辻内種次に江戸時代に作らせたもの。１．５メートルの位置には伊勢湾台風の時に船がぶつかった後あり。  『七里のわたし』　東海道唯一の海上路。東海道五十三次で知られる宮宿（愛知県名古屋市熱田区）から桑名宿（三重県桑名市）までの海上路  ゴールは七里のわたしの湯で温まり帰宅しました。 この日は早朝ラン、マラニックを含め３３キロ走りました。 桑名の戦争遺跡、歴史や観光名所などをご案内頂きありがとうございました。  ランキングに参加していますクリック☆ ↓ 宜しくお願い致します<m(__)m>にほんブログ村 

  Dec 26, 2012

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  琵琶湖マラニック＆広島～長崎ピースラン打上げ

  ８月２５日（土）　ラルム♪の「琵琶湖を走ってみたい！」のお願いに、サダさんが琵琶湖マラニックを企画して下さり参加してきました。６：４５　金山駅に集合し、青春１８切符を使用しＪＲで米原駅に向かいました。 ８：２０　米原駅スタート。　 伊吹山が良く見えます。 琵琶湖沿いを東～北へ走ります。 長浜びわこ大仏　２８ｍだったかな。 長浜城が見えました。 『奥びわスポーツの森』　一周１．５ｋｍの蓮池は蓮が満開で素晴らしかったです。 お昼になったので大休止　『道の駅　湖北みずどりステーション』にて。　 とても暑い日でしたので、生Ｂを一気に飲み干しました。夜の予定もあったので、私は高月にて皆様とお別れ。高月駅に向かう為走り始めましたが、わずか３ｋｍがきつく走ったり歩いたりでヨロヨロになって到着。軽い熱中症の様でした。企画のサダさん、暑い中ご一緒して下さったｎｏｒｉさん、かとちゃん、ともちゃん、駒ちゃん、お疲れ様でした。最後まで走れませんでしたが楽しめました。一度は琵琶湖一周をしてみたいですっ さて、夜の部８月６日～９日に行われた『広島ー長崎リレーマラソン　４２３．４ｋｍ』に参加された【ピースさくら】の打上げ＆『東北ピースラン　１８０ｋｍ』をされたＧ藤さんの報告会に参加してきました。 【ピースさくら】の皆様。『広島ー長崎リレーマラソン』毎年８月６日　広島の原爆ドーム前をスタートし、９日　長崎の原爆投下中心地公園をゴールとする約４３０ｋｍの道程を、リレーまたは単独走で〔核兵器と戦争のない平和な世界の実現〕を願い走ります。今年は６チーム　４４名の方々が参加されました。  Ｇ藤さんは８月４日～９日にかけて、東北（被災地）をお一人で１８０ｋｍ走ってこられました。東北の惨状、津波の後、仮設住宅で頑張る人々、仮説でお店を続ける方の生の声をお聞きしながらヒッチハイクなども交え、東北の現状を目に焼きつけ報告して下さいました。復興はまだまだですが前向きに生きている東北の方の姿が伝わりました。ありがとうございました。 今回の呼び掛け人【ピースさくら】代表のＨさん、奥様、ゴジラさん、Ｔ中さん、マアちゃん、Ｙ子ちゃん、Ｓ見さん、丸ちゃん、Ｋ村さん、Ｆ坂さん、ゲストのやっくん。また、様々な刺激を頂きました。楽しい報告会でした。ありがとうございました。 ランキングに参加しています。 ↓wをクリック☆　宜しくお願い致します<m(__)m>にほんブログ村

  Sep 3, 2012

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  第３回　恵那山マラニック　３０ｋｍ

  ８月１９日（日）　kazuさん企画　『恵那山マラニック　３０ｋｍ走』に参加してきました。 Ａｍ ９：００　地元である〔中津川クアリゾート湯舟沢〕に集合したランナーは１７名。ぽち＃は前日のランが効いたらしく、この日は私を送り走らないで両家の実家巡り、私の母のお墓参りまでしてきてくれ、最後はマラニックのサポートもしてくれました。ありがとう。９：２０　スタート。お話しながらのんびりと、恵那山の麓にある富士見台を目指してひたすら１５ｋｍ登ります。 突然お誘いしたコータロー君。前日遅くまで飲み過ぎ、酒の臭いを放出させながら快調に走ってました。来年一緒にサロマ湖１００ｋｍに行く約束もしたね。覚えておいてね～☆登りの苦手な私は、高校時代の後輩のｋａｚｕさんに「まだ？　あと何キロ？　もう着く？」とコースをわかってるにも関わらず何度も聞く。 １１：５０　折り返しの分岐に到着。ここで下る方、萬岳荘に行く方に別れ、私は下るつもりでしたがおぐちゃんの「ビール飲みに行くよ。」の目力に負け７００ｍ先の萬岳荘へ行きました。 １２：００　富士見台高原の下の『萬岳荘』到着 おぐちゃん、コータロー君、ＮＢ７７さん、ｋａｚｕさん、しょくにんさん、びんたろさん、丸ちゃん、ラルム♪で乾杯～ ランナーの売店のおじさんを囲んで記念撮影。気前のいい？おじさんでした(笑)１２：２０　萬岳荘を出、今度はクアリゾート湯舟沢に向かいひたすら１５ｋｍ下りです。結構この下りで腿がパンパンになり後で筋肉痛になります。でも、ついついスピードが出ちゃいますね。 温泉に入った後は打上げです。 ほうば味噌のお豆腐、天麩羅、お蕎麦、茶碗蒸しなど、美味しかったです。一次会終了後、９名で二次会です。車二台でお買い物班、準備班に別れ、我々はお買い物をしながら二次会の場所である丸ちゃんちに向かいました。 丸ちゃん、影虎さん、しょくにんさん、おぐちゃん、ＳＨＩＧＥさん、ｋａｚｕさん、コータロー君、ぽち＃、ラルム♪でまた乾杯 丸ちゃんちで採れたてのナス、サツマイモ、ピーマン等を頂きＢＢＱです。焼いてくれるのはいつもｋａｚｕさん(^^♪ 丸ちゃんのお家で採れたトマト。新鮮で美味しい～。 恵那山を眺めながらのＢＢＱは最高でした☆ ｋａｚｕさん、毎年この企画を立てて下さりありがとうございます。なかなか地元に帰れないですが、この機会に久しぶりに地元ラン出来ました。二次会の場をご提供下さった、丸ちゃん、ご家族の皆様、遅くまで騒いですみません。お庭でのＢＢＱ、準備も万端でとても楽しませて頂きました。ありがとうございます。ご一緒にご参加下さった皆様、楽しいひと時をありがとうございました。また、来年も楽しみにしています ランキングに参加しています。 ↓ をクリック☆　宜しくお願い致します<m(__)m>にほんブログ村

  Aug 22, 2012

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  第１０回　奈良かぎろひマラニック　１２２ｋｍ（練習会）

  ６月１６日（土）、１７日（日）　Ｈ賀さん主催の奈良かぎろひマラニック１２２ｋｍの練習会に参加してまいりました。内容は以下の通りです。 『今年も沢山の蛍を楽しみに、また史跡めぐりとレースではないのんびりとマラニックを楽しみたい方ご参加下さい。---------記----------◆開催日 ：2012/6/16（土），17（日）◆スタート：2012/6/16（土）午前11時00分　[奈良県庁前（集合　午前10時30分）]*１時間早めました!!◆ゴール ：2012/6/17（日）午後１時ごろ迄に平城宮跡朱雀門◆コース　：奈良県庁前スタート～春日大社～柳生街道（東海自然歩道）～柳生  ～柘植村～香酔峠～榛原～佐倉峠～東吉野村～入野峠～大宇陀町（かぎろひ）  ～女寄峠～桜井～山野辺の道（東海自然歩道）～天理から西へ～秋篠川～平城宮跡 朱雀門　（約120ｋｍ）  ◆参加資格：１、自己の体調を含む自己管理及び自己責任を持てるランナー２、団体行動におけるエチケット・マナーを守れるランナー３、1/25,000地形図を読めるまたは読めるようになりたいランナー４、マラニックの趣旨に賛同し、競技性にこだわらず、奈良の歴史、   史跡、自然を楽しみながらのんびりと夜間を通して走り、歩ける   自身がある方◆参加費は集めません。※保険等は、各自でお願いします。』 奈良県庁前集合。地図と参加者名簿、名札を頂きます。 せんと君と記念撮影。 １０時半、皆さんが続々と登場。 スタート時は１９名。 １１時、奈良県庁前をスタートし、皆で奈良公園を散策しながら歩きました。 春日大社では結婚式が行われていました。６月の花嫁。。。雨の中お着物で大変そうでしたが、『雨降って地固まる』ですね。お幸せに 東海自然歩道を進みます。 首切り地蔵の前で、八重ちゃん、Ｙ口君、ともちゃん、Ｓ山さん。 【十兵衛杉】　柳生十兵衛三厳が諸国漫遊に旅立つ際に植えられたとされる。樹齢３５０年。昭和４８年に二度の落雷に遭い既に枯れている。 ３７キロ地点では、たこねえとおっちゃんが私設エイドをして下さいました。  お蕎麦、おうどん、お漬物、お寿司、ビールや焼酎おつまみなど盛り沢山！　ありがとうございました<m(__)m> 雨の中ひたすら柳生街道を進みます。 夕方になり食堂で夕飯。この先１０キロ地点でぽち＃とＮＡＭＩさんご夫妻と合流し、いよいよ夜間走の始まり。とにかくずっと雨。仲間とはぐれ、八重ちゃん、ぽち＃の三人で走る。何度となく睡魔に襲われヨロヨロ、フラフラ、立寝、歩き寝。見かねたぽち＃に「もう！どこでもいいから寝や～」と激をとばされ、ムキなって「嫌だ！」と言い返しては見たもののまた走り寝。ついに屋根のある所で少し眠る事に。その後しばらく進むがまたまた走り寝。今度はバス停のベンチで横になる。気が付くとぽち＃がサバイバルシートをかけてくれていた。自分は寒いと震えながら待っててくれた。ありがとう。夜も明けたどり着いた道の駅ではお気楽どんちゃんが私設エイド。ラーメン、手作りのパウンドケーキなどを頂きました。どんちゃんには夜間走の時にも移動エイドで珈琲をご馳走になりました。美味しかった～あの時の珈琲。ありがとうございました。道の駅では数名の方が仮眠を取っていたので私もこちらで仮眠を取る事に。ぽち＃はここで終了。仮眠後また走り始めるが、雨で地図が見づらくしかも一人。数キロ進んだ所でとうとう道に迷い同じ所をグルグル。心配したぽち＃が電話をくれお迎えに来てくれ、一緒に乗ってた八重ちゃんの「東海の皆はもうリタイアして温泉行ったよ。どうする？」の言葉に「じゃあ私も止める～。」と。こんな雨の中一人彷徨ってても面白くない。みんなの待つ温泉でプチ宴会をし帰宅の途についたのでした。奈良かぎろいマラニックは９６キロ走りましたので帳尻合せで残り４キロを帰宅後走り、この日の走行距離は１００キロになりました。また来年も参加したいのですが、あの酷い雨は嫌だな。。。企画して下さったＨ賀さん、ご参加の皆様、ありがとうございました。  にほんブログ村

  Jul 3, 2012

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  さくら道ジャーニーラン

  ４月１３日（金）　コノチャンの呼び掛けで『さくら道ジャーニーラン』の一部に参加させて頂きました。参加者の方は皆さんで１３名。１２名の方々は１２日（木）に名古屋駅をスタートし関まで５６．７ｋｍを走られてきました。参加者コノチャン ＮＡＭＩさんＮＡＭＩママさん(ＴＥ－ＦＲｻﾎﾟｰﾄ) nakayoshiさん 八重ちゃん Ｋ井さん 伏○さん Ｆ井さん Ｔ村さん Ｉ原さん Ａ井さん Ｓ山さんラルム♪ぽち＃（送り） ＮＡＭＩママ、ラルム♪、ぽち＃を除く１１名の方々は今年のトランスヨーロッパ（６０日　４８００ｋｍ）に出られる方々です。私は１３日の午後自宅を出郡上まで車で行き皆さんと合流した所から走り始めました。 ＮＡＭＩさん、ＮＡＭＩママ。皆さんは関～白鳥　５９ｋｍを走り、私は郡上～白鳥　１６ｋｍ。白鳥ではさくら道のお話で有名な佐藤良二さんゆかりの地【てんご】に宿泊です。  夕食　１８：００　　　　　　　　　　　朝食　６：３０ てんごでの宴会です。ジャーニーランは毎日が宴会。 右の方が【てんご】の女将さん　佐藤良二さんの奥様です。 １４日（土）　７：００に【てんご】スタートです。ここからひるがの高原までは２０ｋｍもの上り続き。  途中『駒ヶ滝』がありその横に｢太平洋と日本海を桜でつなごう｣という小さな看板がありました。 残り１ｋｍほどでひるがの高原です。ここは長良川源流。標高８３０ｍ。  １０：０９　ひるがの高原の『分水嶺』到着しました。こちらから長良川の水が日本海、荘川の水が太平洋へと流れているのです。感激でした。 ひるがの高原から下ってくると５～６０ｃｍnoの雪が積もっていました。 『荘川桜』 荘川桜では富山の森田さん大蔵さんがエイドをして下さりました。ありがとうございました☆ nakayoshiさんに引っ張って頂き１６：３０世界遺産の『白川郷』到着。nakayoshiさん、Ｆ井さんと酒屋で乾杯白鳥～白川郷　６５．２ｋｍ 『白川郷の湯』で汗を流しました。 合掌造りのお宿に宿泊です。『合掌の宿　ぶんろく』 夕食　６：３０（飛騨牛の陶板焼き）　朝食　６：００（朴葉みそ）その夜も宴会でした ６：３０　ぶんろくをスタート。朝霧の白川郷です。 この日で私は一人帰宅の為、富山県～岐阜県と通過した所で皆様とお別れし　また逆走して白川郷に戻り（３１ｋｍ）、高速バスにて高山へ行きました。 １４、１５日は春の高山祭り。１４日は雨の為山車が出なかったそうで綺麗な山車が駅前に止まっていました。 高山祭りを見る元気もなく一人電車での宴会を楽しみながら帰宅。さくら道ジャーニーランに参加させて頂きましてありがとうございました。ご一緒して頂きました皆様、ありがとうございました。とても素敵な思い出が出来ました。私のさくら道ももうすぐ繋がります。まだ走れていないところは次回のお楽しみ にほんブログ村

  Apr 21, 2012

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  木曽路マラニック＆イタ飯ツアー

  ４月１日（日）、木曽路アスリート（走歩２１）さんのお誘いで、木曽路マラニック＆イタ飯ツアーに出掛けてまいりました。集合はもと地元の中津川市。知った地ですので行動はスムーズ、と思いきや、ピックアップのマアちゃんのお家前で待つ事２０分。私の時間の伝え間違えでした。ごめんね。マアちゃん。皆さんの集合に何とか間に合い１５名の仲間で集合写真。９時　スタート☆　とにかく上り上り～上りが苦手な私は最後尾。。。いや、ぽち＃最後尾なのをいい事にとにかくゆっくり。 第一チェックポイントの恵那神社参拝。９．４ｋｍ。１０：３０着。 第二チェックポイント、根ノ上高原。１１：５０頃だったかな。この頃からぽち＃が脚の故障を訴え始め、リタイアすると言うが、自力で下界へ降りなければいけない。ぽち＃の様子をみながら八重ちゃん、シュガーさん、Ｆ田さんと下るがかなり厳しそう。皆さんには先行して頂きぽちの＃サポート。が、「先に行け！」と言うので先行しながらどうしたらいいのか考えた。そう、近くに住む妹を呼ぼう！！！早速妹に電話すると、偶然姪の試合で近くのグランドにいるという事でお迎えを頼み、無事ぽち＃を捕獲。もう少し遅かったら野犬化でした 根ノ上下山途中の中津川市街です。こんなに上ってきたのですね。途中は雪に降られました。皆さんと合流後、無料のお風呂に入り・・・ 木曽路アスリート（走歩２１）さんのお店　イタリア料理、【ＰiattoUnico　ピアット・ウーニコ】へ。 今回はビュッフェ風スタイル。飲み放題。。。といいますか皆さんの持ち寄りのお酒でかなり盛り上がりましたね。 テーブルを丸ごとお皿に見立てたサラダの回りには手作りのご馳走。 『あまごの燻製、バルサミコソース』も最高でした。 『オッソブーコ』子牛のお肉のパスタ。いろいろお料理の名前をメモしてきたらよかったな。何度か訪れているこちらのお店ですが、いつも趣向をこらした心のこもったおもてなしに感激です。奥様、いつもご馳走様です。ワインのご説明も興味深く聞かせて頂きました。今後ワインを選ぶ時の参考にしてみます。美味しいお料理をありがとうございました スケサン、マアちゃん、ともともちゃん、コータロー君、びんたろさん、Ｆ田さん、丸ちゃん。 木曽路アスリート（走歩２１）さん、ぴいよめさん、サーモンＰさん、八重ちゃん、シュガーさん、nakayoshiさん、ぽち＃、K園さん。とっても楽しいひと時をありがとうございました　木曽路アスリート（走歩２１）さん。また次回も楽しみしてまーす にほんブログ村

  Apr 3, 2012

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  nakayoshiマラニック＆菰野RC新年会＆壮行会

  １月１４日（土）、酔いどれランナーさんの呼び掛けで、nakyoshiさんの２月のフィンランド２４時間インドア走＆８月から行かれるトランスヨーロッパフットレース２０１２の壮行会へ参加する為、愛知県金山市から三重県の菰野町まで走りました。行くにあたり、どなたか走られる方いないかな～と思っていたところ、nakayoshiさんの呼び掛けで７名のランナーさんとご一緒に走って向かう事になりました。 ８：３０　金山駅集合。左からnakayoshiさん、Ｎ田ちゃん、Ｆ田さん、Ｙ内君、Ｙ口さん、な～さんです。この日はお天気も好く厚着で参加しましたがすぐに汗だく。 約７キロ毎のコンビニで休憩です。 木曽三川を越えると三重県です。 橋の上が県境です。夜間走で二度通過した木曽三川。こうして昼間に見るとまた別の景色が素敵です。 お昼頃三重県桑名市に到着。 セルフの製麺店で昼食。ですが。。。胃下垂の為一度に食べられなくてＹ内さんとハンブンコ。 Ｎ田ちゃんと。ここでＮ田ちゃんは折り返しです。 菰野町に到着しました。が、走り始めて１０ｋｍも行かないところから外反母趾が強烈に痛くて、この頃にはかなり脚に負担がきはじめていました。気持ちよく走れる距離も苦痛です。 このあたりのランナーさんが走ってる河川敷コース。な～さんに鈴鹿山脈を説明して頂きながら歩きます。 １６時半頃、ようやくゴールの『片岡温泉』到着。この日のマラニックは約５３ｋｍ。その後、『トミー』へ移動し、２０名で【菰野ＲＣ新年会＆nakayoshiさん壮行会】です。 いきなり越野寒梅で乾杯をし、松阪牛のすき焼きパーティーです。大きなお肉のスライスをおいしく頂きました。 nakayoshiさんからフィンランド２４時間走のお話、トランスヨーロッパフットレースのお話などお聞きしました。フィンランド２４時間インドア走では、６５歳以上の部の世界記録更新の為、３名で頑張るそうです。是非日の丸で祝杯を挙げてきて頂きたいと思います。トランスヨーロッパ２０１２は世界１１ヵ国から５２名がエントリー（男性４３名、女性９名）今年は１８名の日本人が参加され、日本人最年長の方は７３歳です。８月１９日～１０月２１日の６４日間  デンマークの北端スカーゲンをスタートし、デンマーク縦断・ドイツ縦断・フランス 縦断・スペイン縦断をしジブラルタルをゴールとする４１７５．９０ｋｍ。区間最短３９ｋｍ　最長８３．３ｋｍ　平均６５．２ｋｍ　ステージ毎の制限時間は６ｋｍ/ｈ。費用は始めに９万円を振込み　後に６０万円振り込むそうです。その他諸費用含めてもお小遣いで行けそう～と思ってると「ラルム♪さん、自分の小遣いで行けそうと思ってるでしょう。」と突込みが_(._.)_　とっても興味あります。いつかは挑戦してみたいです。 フィンランドに着て行くチームジャパンのジャージとTシャツ。 ともちゃんからプレゼントをお渡しし 尾張旭ＲＣの方の計らいでトランスヨーロッパで寝て頂くマットに寄せ書きをしました。皆様、ゴールまでのジャーニーラン、過酷ですがご健勝である事をお祈りいたします。  にほんブログ村

  Jan 17, 2012

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  三千盛酒蔵マラニック

  １１月２７日（日）は楽しみにしていた地元の走友　トッキー企画の『三千盛酒蔵マラニック』に出掛けてきました。  集まったメンバーは２２名。多治見市のゆるきゃら〔うながっぱ〕を囲み記念撮影です。（市長さんも来て下さりご一緒に記念撮影しましたよ） 今回のコースは多治見駅から笠原まで。『陶彩の径』とされたこの遊歩道は、昭和三年、沿線の主産業であった陶磁器原料および製品の運搬を目的に多治見⇔笠原間に敷設された【東濃鉄道笠原線】跡地（昭和５３年廃線）の遊歩道です。 （トッキーの資料より）   駅の跡地を見学しながら走ります。 途中『笠原神明宮』に立ち寄り参拝。 『三千盛の酒蔵』に到着です。 この日は感謝祭が行われており、露店が沢山出ていました。酒蔵見学まで露店で飲んだり食べたり。朝っぱらから酒漬です１０種類のお酒を試飲しました。程よく酔いどれた頃酒蔵見学の時間が来ました。 白衣と帽子が渡され、ランナーの我々は皆バックパックを背負ってたので怪しげ～な格好です(笑)　説明付きで酒造工程見学をし、様々な質問も行きかいとても勉強になりました。 醸造中。見学中様々な工程で試飲させて頂けました。 出来立てのお酒も飲みました。スッキリしててとってもおいしかったです。『三千盛』　是非皆様もお召し上がり下さい。 見学後シャトルバスにて駅まで戻り、〔さかなや道場〕で１６名で打ち上げです☆ご参加の皆様、朝から晩まで飲みっぱなしで幸せ～な一日でしたね。楽しい一日をありがとうございました。そして、ここに引越ししてきて二年、トッキーのおかげで地元を知る事が出来、またいろいろ勉強にもなり地元ランが楽しみになりました。ありがとうございました。  今回　笠原神明宮で戴いた御朱印です。柔らかい筆の流れが素敵です。笠原神明宮は伊勢神宮の分霊だそうです。地元マラニック、またあちこち行きたいな～ にほんブログ村

  Nov 30, 2011

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  nakayoshiさん企画マラニック

  ８月２１．２２日（土、日）はnakayoshiさん　企画　の夜遊びマラニックに参加させて頂きました。nakayoshiさんのウルトラ参戦といえば、さくら道ネイチャーラン、スパルタスロン他、世界を駆け巡るランナーさん。来年８月に行われる『トランスヨーロッパフットレース』約４６００ｋｍを６０日間かけて走る大会に参戦されるそうです。６月にサロマ湖ウルトラマラソンで３泊４日の北海道の旅でお世話になった三橋さんも２００９年の大会に参加されました。nakayoshiさんはなんと既に還暦を過ぎており、古希前の参戦といったところでしょうか。スーパーおじいちゃま。イカシテます。さて、そんなnakayoshiさんにご同行させて頂き、大会以外はした事のない夜間走に挑戦です。規則正しい生活をしているラルム♪にとっては睡魔に勝てるかが勝負です。コースは ２０日　２１時　金山駅集合スタートーー東海市ーー半田市ーー常滑市ーー新舞子ーー知多市 －－東海市ーー笠寺スパー銭湯宝ゴール 最寄駅まで相方が送ってくれました。なんとホームまで(^^ゞ 金山駅でnakayoshiさん、Ｙ内さんと合流し２１：１５スタートです。２２：２６　名和のコンビニにて初めての休憩です。雨も時折酷くなり、走り始めから靴の中も体もびしょ濡れです。１：１０　半田市　阿久比のコンビニ休憩　２９ｋｍ地点。ここでメガシャキを飲みます。１：３８　コンビニにて、ライブで遅れて到着のマアちゃんと合流。 １：５４リスタートです。２：３８　次のコンビニでまたまた休憩です。３：００頃からは海の見える堤防沿いを走りました。 海です(笑)３：０８　常滑市に入りました。約４０ｋｍ？ ４：１５　新舞子駅通過。 ４：５０　アイスクリーム休憩です。その後、知多市あたりを走っているとマアちゃんが「あの人あきさんのような気がするんだけど。。。」と反対方向へ走っていく女性を見て言うので大声で「あきちゃ～～～ん！！！」と叫んでみたが、声が届かなかったのか走りすぎて行ってしまいました。後に他の方に聞くとやはり走だったみたいです。残念。。。 『メルヘンブリッジ』だったかな？５：４１　東海市のコンビニ到着。６：３０　最後のコンビニ休憩  そろそろいいよね。。。とプシュッ(^^♪すると休憩中のコンビニの前を軽快に走りすぎて行く見覚えのあるランナーさん。 サーモンＰさんでした～♪　ラルム♪のツイートを見て会えるかな～と思いながら走って来られたそうです。お会い出来て良かったです☆ サーモンＰさんに撮って頂いた写真です。 ７：０２　疲労も限界ですが最後の５キロ頑張ります。 ７：４３　ゴール☆　湯ーとぴあ宝。Ｙ内さんはこの後お仕事があるそうで、早々とお風呂に入りお仕事に向かわれたそうです。寝ないで走ったのに凄い体力です。そして私達３人はゆっくりと温泉に入り、無料のモーニングサービスとで乾杯～。お迎えの相方を待ち、帰宅後は１３：００～１９：００までぐっすり眠り　ました。真夏の日中ではなかなか長距離の練習は出来ません。この企画に参加させて頂きとても良い練習になりました。nakayoshiさん、ありがとうございました。そして、ご一緒して下さったＹ内さん、マアちゃん、ありがとうございました。雨でも楽しかったねっ  

  Aug 23, 2011

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  恵那山マラニック

  ５月２９日（日）　kazuさん企画の『恵那山マラニック　３０キロ走』この日は台風が接近しており、かなりの大荒れのお天気。先週もマラニックでしたが雨でドタキャン。今回もどうしようかな～と思いつつ、サロマに向けてロング走しておきたい。前日我が家からスタート地点まで約５６キロを夜間走でたどり着こうかと思いましたが、あまりの雨に中止にしました。が、それでも行くという方がお一人。 しょくにんさんの荷物を預かりお見送り～さて、当日。やはり土砂降り。とりあえず現地に向う。この雨では中止になるかな～と少し期待しつつ。。。 が、皆が集まると皆ハイテンション♪ 土砂降りの雨の中、１６名でスタート。走り始めてしまうと意外と走れてしまう。行きは１５キロ全て上り。所々の休憩では、（誰かリタイアと言い出さないかな～そしたらラルム♪もリタイアするのに）と思っていたのに、皆そんな思いがあったのか、自分からはリタイアを言い出さない『負けず嫌い』揃い(笑)頂上に向えば向うほど雨風が激しくなり、気温も下がる。「これ、なんの罰ゲーム～？」と会話しながら進む。結局ずぶ濡れになりながら皆完走☆　皆さん根性でしたね走った後はスタート地点の『クアリゾート湯舟沢』で温泉につかり kazuさんの後輩の方にAEDを使用した『救命講習』をして頂き、皆真剣に講習を受けていました。久しぶりの講習会でした。実践に結びついた事はありませんが、いつどこで事故が起こるかわかりません。その時になって慌てない為にも講習を受けておくと人を助けられるかもしれませんね。ありがとうございました。 さて、その後は宴会の始まり～♪ 温泉とセットで２０００円とお得なコース。もちろん飲み代は別。沢山頂きました。 そして、二次会は鉄板焼き屋さんで。長～い一日でした（宴会が）。 参加の皆様、そして幹事を務めて下さったkazuさん、今年もありがとうございました。

  Jun 1, 2011

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  名城公園までマラニック☆

  ４月２日（土）　自宅（岐阜県多治見市）から愛知県名古屋市の名城公園マラニックに出掛けようと計画を立て、2日ほど前に道を聞こうとジョグノコミュに書き込みをしたところ、ご都合のつく愉快な仲間達が『名城公園マラニック、ラルム♪を探せ！スペシャル☆』に参加して下さいました。なんせ重度の方向音痴。地図見ても、方向を教えてもらっても必ず違う方向を選んでしまう。心配した皆さんが途中までお迎えに来てくれるというなんと至れり尽くせりのマラニック。  １２：３０　自宅をスタートし１０分ほどで国道１９号にぶつかる。国道を通った方が道に迷わないだろうという事で、言われたとおり進む。 １３：０４　内津峠に到着。ここからはトンネルが多いという事で予めしょくにんさんが東海自然歩道む迂回するルートの地図を送って下さった。その地図を頼りに 噂の『ロッジうつつ』（＾－＾）を目指す。。。がここで既に道に迷い始めた。方角はわかるが本当にその方向へ進んでいいのか不安で不安で、とうとう仕事中の相方に電話し、今ラルム♪がいる場所をＰＣで確認してもらいながら方角を定めてもらう。 １３：２５　ようやく内津神社に到着。ハイカーさんの老夫婦と少し会話し、神官さん？に「御朱印帳は置いていますか？」とお聞きしたが、こちらでは売っていないとの事、記念すべき日に御朱印帳に記帳して頂こうかと思ったのに残念でした。また、次の記念日に。 国道に戻れたのは１３：４３。 コンビニ休憩後、あこぶ～ちゃんと出会えたのは１２キロ地点。１４：２５。なんとあこぶ～ちゃんは名古屋市から１９キロも走ってお迎えに来てくれたのです！　ありがとうございました～。これで一安心。 １４：３５　ここで三重県四日市市から「ラルム♪を探せ！」と、ママチャリで追っかけてきたヒロさん登場☆　変速もないノーマルなママチャリで往復するんですって！！！　この時既にお尻が痛いといっていましたが。 ヒロさんからのお土産、四日市名物『なが餅』を頂く。 １５：０３　落合公園到着（１５ｋｍ）。サボテン祭りが行われており、サボテン君と記念撮影。  お祭りとあっちゃ～飲まない訳にはいかない。。。と、もう泡補給。屋台ではサボテンを使用したラーメン、焼きそば、コロッケ、フランクフルト等等があり、ラルム♪が食べたのはサボテン串かつ。お肉の間にサボテンが入っておりほろ苦く美味しかったです。 落合公園から『ふれあい緑道』という遊歩道が名古屋市まで繋がっています。沢山のハイカーさんやランナーさんとすれ違いながら進むと、埴輪が沢山並んでいるところに。。  白い埴輪が！と思っていたら。。。「こんにちわ～」 １５：３６　しょくにんさん登場☆　 まゆさんと出会えたのは１６：０３。人数も増え、時々コンビニ休憩しながら進み 二子山古墳に到着。 １６：４９　名古屋市到着。 １７：４５　ようやく名城公園に到着～。 名城公園でお待ちしてて下さった、ナリシンさん、こりんちゃん、ショードーさん達と合流。既に出来上がってる感じ。 『ラルム♪と愉快な仲間達』で記念撮影。 「ほら、ラルム♪さん、名古屋城だよ。」と言うショードーさんの言葉に振り向くと、聳え立つライトアップされたお城に感激☆ ４月２日はあこぶ～ちゃん、８日はラルム♪のお誕生日とい言う事で、こりんちゃんがサプライズでお誕生日ケーキを用意しててくれて、またまた感激☆　こりんちゃんありがとう！そして、みんなで花見をしながら、お誕生日の歌をそれぞれに一曲づつ歌ってくれました。かなり出来上がってしまい、帰りはナリシンさんに相方の待つ中村公園まで行く電車に乗る直前まで見送ってもらったのですが、そこで切符紛失_(._.)_　慌てて二人で探すが無い。仕方なくそのまま乗り、運よく到着した駅には駅員さんが不在でそのままスルーしちゃいました。今回の名城公園デビューは、名城公園にたどり着いた時点で終了になりましたが、皆様のおかげで思いがけない『Ｍ嬢デビュー☆』を果たせ、そして、思い出に残るお誕生日マラニックとなりました。本当に心から感謝です☆ ＊写真提供は、あこぶ～ちゃん、ナリシンさんでした。ありがとうございました。そして思い出の動画を撮って下さったショードーさん、ありがとうございました。

  Apr 4, 2011

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