Petit Happiness ちいさなしあわせ

4月に始めたときは、故障が多くて半分くらいしゃがんで見学していました。
真似事でも少しずつ出来ることを増やしていったら、まだ痛くて誤魔化すところもあるもののほとんど出来るようになりました。
出来ると言っても、それなりにであって、理想のポーズにはまだ遠いですf^_^;

最初の2ヶ月は、筋肉痛で3,4日疲れが残り、ヨガやピラティスの後の爽やかな感じはまったくわかりませんでしたが、3ヶ月目に入り少しずつ変わってきました。
先週は当日のみちょっと疲れが残ったものの、今日は疲れが全くありません！
5月から先週まで疲労防止のために飲んでいたサプリも無しなのに、終わった後爽快感が♪
本当にうれしい(*^_^*)

ボディーヒーリング（太極拳、パワーヨガ、ピラティス）はまだ爽快感がわかりません。
パワーヨガの倍以上やってるんですけど・・・きっと何かが足りない。
限界までがんばってるつもりだけど、まだがんばりが足りない？
パワーヨガの時は、目線を目と目の間に置くのですが、それがやっと今日出来たから？
余談ですが、目と目の間（鼻先）を1時間も見てるのってそれだけで辛いです。

週2,3回あればいいのになぁ。
来週が楽しみ♪