完熟トマトの介護＆リハビリ生活

最近は私も少し忙しいので、病院にいる間は少し病院に任せるようなつもりもある。でも、今日はトマ吉さんが庭の手入れをするというので、私がお見舞い。日曜日にはリハビリが無いので、自主リハを少しでもやっておきたい。

1年前にもやっていたOT体操を思い出しながらやってみる。

両手を組んで、肘を伸ばした状態で腕を上げたり下ろしたり
ボートをこぐように両腕を伸ばしたり曲げたり
両手で10まで指折り数える練習
両手でグー、チョキ、パーの繰り返し
　　ここに入院時にはできなかったのが、一応できるようになっていた
両手のひらと甲で、交互に膝をたたく練習
車椅子に座ったまま、足を床につけ、つま先上げとかかと上げ
車椅子に座ったまま、足踏み練習
車椅子に座ったまま、腿上げ練習

このほかやっていた、腰をひねったり、前屈するのは腰椎胸椎圧迫骨折があるため、お休み。

トマ女さんも｢今日はリハビリが無いからね」とか、｢今朝、バナナを食べたよ。」など報告してくれる。

少し暑かったけれど、帽子をちゃんとかぶって屋上にも出てみた。ラジオ持参でNHK-FMの｢サンデークラシックワイド」を聞くと、曲名はすぐには分からないけれど、知ったメロディの交響曲。トマ女さんも鼻歌交じりでご機嫌でリズムもとる。「なんだっけ？」と私が聞くと、｢よく聞いたんだけどね」とごまかすけれど、脳はすごく働いてる感じ

すると、いきなり「おしっこしたくなっちゃった！」と言うので、慌てて屋内に戻り、トイレに直行。大丈夫、ちゃんと間に合いました

時間的にはそんなに長くいたわけではないけれど、家族がいるときくらい、刺激を与え続けないと…。