フランス田舎生活～dans nos campagnes

昨夜、ヨガ教室に行ってきました。
どうだったかというと。。。


まず、徒歩で保育園に向うとビックリ。
車が次々とやってきます。ヨガは人気があるのね～？？


教室に入ってみれば、人・人・人。ざっと４５人ぐらい。。。
町で始めてのヨガ教室だし、きっと最初の２レッスンは無料体験できるので興味がある人がどんなものかと集まってきているのでしょう（私もその1人だし！）



フランスのヨガ～というかこの先生のスタイルなのかな？！
先生が最初に一通りこれからするポーズをしながら説明していきます。
その間、生徒はじっと見ているのみ。

一緒にポーズをしながら説明してくれたほうが効率が良いのでは？なんて頭によぎったりしたけれど、きっと初めてヨガする人が多いし、第一回目だからなのかな？？？


説明が終わった後、ではポーズをしてみましょう！
と言われても、最初のポーズ何だったっけ？と忘れてしまっている…
もちろん生徒がポーズを取るときにもう1度先生は、説明してくれるけれど。
一人一人、手の置き位置はここね♪と指導もしてくれます。


私が習っていたハタ・ヨーガと似ているポーズもあるけれどちょっと違う。
1つ1つのポーズを呼吸を意識しながら取っていくと、
う～ん♪やっぱりヨガは気持ちがいい～！！


レッスンが終わって先生とちょっぴりお話も出来ました。
生徒は大半がマダム、そしてマドモワゼル、2人だけだけれどムッシューも。
最終的にヨガ教室に通う生徒は何人なのだろう。。。
とりあえず私は、いいリフレッシュになるし、フランス語の勉強にもなるので（ヨガ用語ってスペシャルだけど…）来週も行こう！と思っています。







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