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酒粕ヨーグルト、只今マイブーム💕💦。

私の家の納屋の冷蔵庫に年中、必ず酒粕があります😉。
漬物に使うみたいだけど、私、今まで家にあることすら気づかず全然無関心…。
興味ないことはホントにスルーだよ😅。

でも、酒粕が体にいいこと発見👍💦
私の健康美容習慣に取り入れて見ることにしました💦。


まずは基本の
☘️『酒粕ヨーグルト』
美肌、ダイエット、整腸作用、などお馴染みの私が好きなフレーズばかり😉。
酒粕にはホントにたくさんの栄養素がぎっしり💕。


酒粕は鍋にかけて水を少し加えてアルコール分をとばします。
冷めたらヨーグルトと混ぜてバーミックスで撹拌。
とろとろのペーストにしてビンに入れて完成👍。
冷やすとプルンとなります😉。

マヨネーズ、ヨーグルト使うお料理なら隠し味程度に入れちゃって🆗💦。
(多分…)

☘️お風呂上がりの豆乳青汁に。

いつもの青汁、酒粕ヨーグルト、オリゴ糖、豆乳でシェイク😉。


☘️酒粕ヨーグルト入りリンゴバナナケーキ️

レシピだとヨーグルト60グラムだけど、
私の思いつきで酒粕ヨーグルトに替えて作って見ました😉。


未知のレシピ、一か八かのレシピ❔😱💦だけど、
結果は大成功💕👍。
酒粕ヨーグルトの風味は感じない。
けど、しっとりした焼き菓子になり、好評💦。
焼き菓子ってパサつきあるとみんな食べないんだよね…😭。



☘️ ロールパンサンド
～酒粕ヨーグルト入り卵サンド～


久しぶりに(多分10年ぶり😱)にロールパン焼いて見ました💦。
成型、ひたすら伸ばして、くるくるロール。
18個😉。


卵マヨに隠し味程度に『酒粕ヨーグルト』を入れてます💦。
欲張って『酒粕ヨーグルト』たくさん入れないこと✋
粕の味が強いと変なクセ出て大変😅。
なのでちょっとだけ。
みんな気づかず😉。

☘️ アップルシナモンパン

これはパン生地に『酒粕ヨーグルト』入れてます😉。
バター練り込み時に一緒に投入。

生地が思ったよりべたべたした感じになってちょっと心配だったけど、
なんとか成型できました👍。
最初は酒粕のにおいが気になったけど、
一次発酵、二次発酵と進むにつれ、
気にならなくなりました✋。
これも私の思いつきレシピだからドキドキ😉😄✴️。



焼き上がり～。
アイシングたっぷりかけて、
おやつパンの出来上がり😉。

しっとりふわふわ💕。
甘いパン、りん、食べてくれるかなぁ…💦。



『酒粕ヨーグルトパック』
酒粕の保湿、美白。
ヨーグルトのピーリング作用。
気になる効能だけど、どうだろう…😅。
お風呂に入りながらパック。
100均のシリコンマスクでカバー。

これは、多分続かないなぁ…。
理由は…
なんだかヒリヒリする気がする。
慣れれば大丈夫のような…。

私の『酒粕ヨーグルト』ブーム、
効果を期待して💕まだまだ続きそう👍。