JOURNAL LE MIEL 　　

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  本日の室内ラン

  シンプルなコースで良かったです。音楽が好みだと楽しいですね❢こういう動画を上げてくださる方に感謝ですね❢

  2020.04.08

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  室内ジョギング

  何が不要不急が判断しづらい。どこがリスク高いのかわからない。自分が無自覚に感染してるか？わからない。→基本、外に出ないことにしました。運動不足については室内でできることを工夫。今日はYoutubeのランニング用景色動画を見ながら足踏み(笑)なかなかよい景色だし、自分ではありえないぐらいスイスイすすんでいて爽快。ウォーキングより足踏みランニングのほうが消費カロリーは多いようです。ストラップでエレキギターを持って足踏みすると負荷が上がり、かつ楽器を持つバランスも鍛えられます(笑)努力って地味でバカみたいなものですね。

  2020.04.07

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• あるものを大切に

  今週は「あるものを大切にしよう」「体を動かそう」「アタマを使おう」「笑おう」「寝よう」(笑)

  2020.04.02

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• 自慢しないこと

  自慢なんてほんとうにむだむだ自分のまわりの小さな世界で自慢なんてしているうちにあっという間にトシを取ってしまうよ自慢しないと自分に自信が持てないから自慢されると自分が不安になってしまうのねそれにしても、この１ケ月のライブハウスの窮状。私が知ってるだけでもみっつ　閉店が決まった。家賃や光熱費、従業員への賃金自分の生活費、家族の生活費。

  2020.04.01

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• 確定申告　覚書

  父の確定申告書の作成をした。著述業なんです、覚書。（著述業の確定申告の方法を知っている人が少なくて管轄の税務署に相談してもたらいまわしになったりする(笑)）原稿料、講師料、印税などなどは　雑収入。支払調書は提出したほうがいい。（必須ではありませんが、こちらで保管するのも面倒なので。税務署に出しておけば保管してくれます(笑)）調書を出してくれない法人は源泉徴収額がわからないので事前に問い合わせしておくこと。出してくれるのかどうか、届いてみないとわからないのですけどね！消費税は一律税込みで計算しました。原稿料や講師料の消費税が内税なのかどうかよくわかりませんが。印税や謝礼などは外税もあったようなんですけど、内税と外税を区別しはじめると煩雑すぎるので。支払調書を見ても、消費税が記載されているほうが少ないし、こちらが値付けしているわけではありませんのでバラバラです(;^ω^)経費は、光熱費、通信費、交際費、住居費、交通費などです。次回はちゃんと領収書集めて、経費申請しよう。領収書は提出しなくてもいいかも。こちらで保存。なんか、今年はえらくしっかりと調べました。

  2020.03.24

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  浪費をやめる

  私はストレスから浪費してたのかも。子供が小さいころはずいぶん浪費した。ひとりになれる時間が極端に少なかったからストレスがたまっていた。いやなことがあるとそれを中和させるために三倍ぐらい楽しいことしなきゃもとに戻らないことがある自分にとってふさわしくないこといやなことを　遠ざけることは浪費の予防だ。予防大切。私は一人の時間を確保することが大切。それが浪費の予防になる。

  2020.03.11

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• 自分先輩

  何かに迷ったら未来の自分先輩を想像して、自分先輩だったらなんて声かけてくれるだろう？って。３年後のＬＥ　ＭＩＥＬ先輩（５３歳）５年後のＬＥ　ＭＩＥＬ先輩（５５歳）１０年後のＬＥ　ＭＩＥＬ先輩（６０歳）活き活きとした素敵な女性になっている姿を想像。(想像なんで自由！）「自信持って損はないから！」「いいね❢どんどんそれやりなよ。良い思い出になってるよ」「練習してくれたおかげで今すてきなバンド組めてるよ」「そんなことしてるともったいないよ。若いんだから」「ＬＥ　ＭＩＥＬならできるよ。信じて。」「それやっといてくれたおかげで今すごく収入増えたしやりがいのある仕事できてるよ」とか喜んだり励ましてくれるような気がする。あと後輩。昔の私。ピアノ練習しておいてくれてありがとう。子供産んでくれてありがとう。ギター練習してくれてありがとう。友達を大切にしてくれていてありがとう。勉強がんばってくれてありがとう。たくさんありがとう。

  2020.03.07

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• 充電

  今月は申し込んでいたワークショップ、ライブ、飲み会が延期になった。ついでに、ちょっと手をケガした。仕事も休みいれた。んで、思う存分家で自分が楽しいと思うことをゆったりと！好きな本読んで好きな映画みて好きな動画みて好きなお料理作って好きに食べて。友達に気を使う必要もない！( ,,`･ω･´)ﾝﾝﾝ？私、相当、人に気を使ってたんだなぁこれからはもうちょっと自分に気を使ってあげよう。充電。なんだかとてもホッとした気持ち。不謹慎なようだけど、やっとひとりで休める。そんな気持ちになりました。

  2020.03.05

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  馴れ馴れしい人

  馴れ馴れしくて負けず嫌いで上から目線で約束守れない人、苦手だなぁ～そりゃそうか（笑）礼儀正しくて、対等に付き合ってくれて、約束は守ってくれる人は好きだなあそりゃそうだね自分がそうなろう～まあ、馴れ馴れしいのは人見知りしないってことだし負けず嫌いは悪いことでもないし、上から目線はちょっとどうかと思うけど、まあこの世は競争でもあるし、約束は守れないこともあるから、いちいち怒ってたら身が持たないね親しい人間関係にはならないかもしれないけどよくあることだ

  2020.03.02

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• 住む場所を変える代わりに

  人生を変える方法ってひとつは時間配分を変える。2番目は住む場所を変える。3番目は付き合う人を変える。なんですって。二番めが簡単にはできないので、代わりに・出かける場所を変える（生活圏）・家相を変える・家の内装や家具の配置を変える・断捨離する・盛り塩するとかでしょうか？あとは・見るものを変える・聴くものを変える・考えることを変える・話す内容を変える・食べ物を変える・表情を変える・着るものを変える・ヘアメイクを変えるなどなど。自分が好ましいと思うことに少しずつチェンジしてゆけば好ましい人生になるのではないかな。

  2020.02.23

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  品！

  品があるなしのこと。マウンティングして勝ちたい人ってのはどうしたって品がない、、、、、そして、それに乗る人も同じです。私はついつい反応しちゃうんですよね。それでも最近は、自分のための時間がたくさん取れるからそういうことがどうでもよくなるんですけど、どうでもよくなると、向上心がなくなるような気がしてくる。女の闘いすることもそれなりにコンフォートゾーンだったのかもしれない。そこは、「人との勝ち負けじゃなくて自分の成長！」と思って不毛な勝ち負けから降りればいい。だって勝っても世の中のためにならないもん。マウンティング女子ってのはかまって欲しいわけなんで、反応した時点で負けです。客観的な勝ち負けなんて関係なくって自分をアピールしたいとか私に絡みたいとか（理由はよくわからない）そういう目的で近づいてくる人ってストレスたまってることがほとんどで、タバコやめるやめるって言いながらやめられなかったり、心がざわざわするたびに精神安定剤飲んでたり、何十年も昔の自慢や不平を言ってます。自分と合わない人のためにアレコレ考える時間があったら家族や親友との人間関係に手間かけたほうが良い。自分のお手入れしたり掃除してもいい。私が尊敬するとても品の良い友達が夢に出てきて一緒に滑り台にトライしたんです。おかしな夢。簡単に真似できるような人ではないけど、少しでも彼女に近づきたいです。努力なら、マウンティング女子に張り合うよりもこの人の友達でいるのにふさわしいように、自分がちゃんとしなきゃって思える友達を見習うようにしたい。北風と太陽だったら太陽になりたいよね。私の大切な友達と楽しく過ごすためにもストレスたまった人に絡まれないように気をつけよう、、、

  2020.02.14

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• 約束を守る人になりたい

  どんな小さな約束でも守る人自分がそうなりたいな忘れてるのとかありそう、、、安請け合いしちゃったのはどうしようかな、、、これからは安請け合いはやめよう、、、、、あと、約束を守れる人ってどういう人なのか考えよう信頼ってほんとうに大切だから。５０歳前後になると女の人、生き方いろいろ分かれてくる。品のある人、ない人の差が開いてくるような気がする。「きれいにしているね」って最近言われたんだけど、「きれいだね」って言われるよりうれしいな。美人ってわけじゃないから、「きれいだね」と言われるとお世辞のような気がしちゃうけど、「きれいにしているね」は心がけを見てもらえたような気がしました。

  2020.02.12

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• 気持ちが元気なのが大切！

  元気じゃなくっても元気です！って言いたくなる友達ってその人が元気にしてくれてるんだな。大切にしよう❢自分もそうなりたいな。昨日　ちょっと親しくしてもらった年上の女性はアコースティックギターがとても丁寧でホントの音がした。まだ弾き始めて２年だというから驚いた。カントリーブルースをカントリーブルースっぽく弾く女性はなかなかいない。聞けば、小さいころからお琴をやっていて三味線も弾けるとか。着物も自分で着られる。ダンスも歌も好きだって。お嬢さんはもう結婚されているお年。とても上品でほがらかで控えめで楽しそう。育ちの良さや好奇心がにじみ出るような。気持ちの切り替えもお上手そうだった。私が欲しかったもの、みんな持ってる方だなと思いました。嫉妬の気持ちはまったく起こらなかった。ほんとに素敵だなと思った。また会いたいな～、仲良くしてもらえて一緒に演奏してもらえる日がくればいいな。

  2020.02.03

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  モノも情報もたくさん

  今の世の中、モノと情報があふれて、人づきあいも簡単に友達というか知り合い１００人できてしまう。ほんとうにこころから会いたい人、こころから好きなモノ、深く届く情報、をパパパパパっとより分けて行かないとおぼれちゃいます。同時に、自分も選ばれる価値がある存在にならないと置いて行かれちゃう。ある意味おもしろい時代だな～って思います(^^♪下のお写真は村上春樹さんのご自宅。好きなモノだけに囲まれている感じ！！！！！

  2020.01.24

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  時間割引率！

  目先のことに追いかけらないように余裕を持つこと！

  2020.01.18

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• 血圧

  先月ぐらいから背中がホカホカしてすごくいい感じなんですがそれと同時に血圧が急に上がるようになりました、、、、178/150とか！下が150ってなんなんだ。でもこれ、一日寝てると下がるんです。いつもはだいたい135/85ぐらい。高めだけど、降圧剤使うギリギリ。とりあえずタバコをやめて夜遊び減らして様子見。夜遊びってなんなんだと思われるかもしれませんが、バンドなどをやると、独身者が多く付き合いが夜になってきます。やっぱりちょっと合わせるの難しいなって思います。なかなか絶好調ってわけにもいかないんですけど、まあそのおかげで家でゆっくりと何かを丁寧にやろうって気持にもなりました。夜遊びを減らすので付き合い悪くなりました、、、、優しくて体調を気遣ってくれるような人は会ったったら癒されるので会う。そーゆう人は夜じゃなくって昼のランチとかカラオケとかにしてくれるし。たまに夜の飲み会でも「なんだかお酒すすんでないけど、大丈夫？帰る？帰る？」と私がちょっとお酒の量が減るぐらいのことでも気がついてくれる女子友とかねほんとありがたい。ほんとはいろんな人に会ったほうがいいんですよ。縁ってのは　その時は何が良縁だったのか意外とわかんないもので。人との出会いはすべて偶然だと５０歳になってわかる。血圧が上がったことで人との出会いの量は減ったかもしれませんが、何かが増えたかもしれない。

  2019.12.30

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• ギターの発表会

  一年ほど前からエレキギター習ってましてね。発表会出たんです。ライブハウスで洋楽のロックをエレキ弾きながら歌って（笑）５０歳でこんなことできるなんて元気だなっ（笑）面識のない生徒さんから「あなたの歌を聴けて良かったです」って言ってもらえました。「上手い」ではなく、「聴けて良かった」と言ってもらえたのが最高にうれしかったです。歌は　私を通して、歌の持っているエネルギーが聴いている人に伝わることじゃないかな。私の歌が上手い、ではなく。上手いってのは、音程やリズムがいいってことでそれは狂ってたらアンサンブルにならんので聴いている人に意識させないぐらいでいいんじゃないかと思ってます。とにかく歌いながらギターも弾けるのだから（これは中学生のときからフツーにできてた）人前で目立つのやだなあとか言ってないで人様に聞いてもらえるように努力していこうかなって最近思います。ちなみに先生には「超セクシーでした！」って言われました。セクシーってのもいいほめ言葉ですね（笑）ときどき言われる「意外にセクシーボイス」（笑）顔と歌声が違うんだよな～ｗギターの発表会なのに歌のことばっかでしたぁまずはしっかりした芯のある声を作っていきたいな。

  2019.12.14

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• エネルギーってすごい

  肩甲骨の間の背中がホカホカしてカイロ貼ったみたいにエネルギーがわくのを感じたのでなんだろうと思ってググってみたらチャクラがどうのこうの、ってことでした。スピリチュアルを信じるわけではないけど、エネルギーが活性化するとほんとうに背中があたたかくなり内臓がやわらかくなり、呼吸が気持ちよくなるんです。びっくりしました。これが心身の健康か！みたいな。どうしてそうなったかって言うと思い当たることは、ネガティブな考えや嫉妬や不機嫌や優越感や劣等感をぜんぶ捨ようってマジで決心したんです（笑）これからは一切そういうのやめよう！成熟した性格の人達に対して、恥ずかしいから！と心から思ったんですよね。つまりエゴを捨てるってことです！それらの好ましくない考えが浮かんだら秒速で手放す！ってのをやっていったんです。そのかわりに好きなものや大切な人達のことを考えるのです。でそれも自分の所有物にしようとか見返りを求めようとか考えるんじゃなくってあってもなくっても私は生きてるしあってもなくっても私は生きられないから生きている限りたくさん愛そう、そのために自分をフラットにしようって考えるんです。（この心境の説明難しい）そうしたら背中がカイロを貼ってるのか？！ってなほどにあたたかくなった。自分をヒーリングするってこういうことなのかな？ほんとに意図したわけではないのでこんなに体に影響があるとは思わなかった。ネガティブな考えや不愉快さや人と比べてココロを揺らしたりすることは体を冷やしてこわばらせるのは事実かもしれないなと思いました。今も背中がじんわりと暖かいです。自前であったかくなるんなんてお得ですよ（笑）Bless you!

  2019.11.25

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• 自分を大切にして

  私、音楽関係で知り合ったヒーラーさんに前世とか数とかの鑑定してもらったんだ。全部信じるわけでもないけど、私は自分をぜんぜん大切にしてなかったんだなぁ～ってことはわかった。自分ってのは・他人から見た自分・自分がなりたい自分・ホントウの自分この最後の「本当の自分」を大切にしてなかったってことね。他人からどう見えるかとか、今の自分を否定して、あ～なりたい、こ～なりたいって思ってた。まあ、それも大切なんだけど、ホントのところ、自分は何してると楽しくって誰といると楽しくて何してるとリラックスできて何が苦手で何が得意かってところね。私は気が強い人にコントロールされそうになっちゃう。そういう人、会うと楽しいような気もするんだけど、なんかエネルギーとられた感じがしちゃう。でもね、数人、ホントに大切な友達がいるんです。もちろん対等に接してくれるし、私といるとすごく楽しそう（笑）目の前でニコニコしながらたくさんしゃべってる（笑）私も、もちろん楽しい。次の日も「昨日、楽しかったなぁ」って気持が残っている。だからあたたかい気持ちで付き合える友達のこと考えて、そういう人に感謝しながら生きようと思う(^^♪

  2019.11.09

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• わからない同志

  私はなんかしゃべり倒す人につかまりやすかったんだけど、そういう人って、認められてない感が強いんだなって思うようになった。自分をわかってくれる人なんているわけないよね。わからない同志だからこそ、思いやりを持って接するのがいいんじゃないかなって思う。でも、わかってほしい！って気持もわからんでもない（笑）人生　いろんな局面があって私も数年前まで満たされない気持ちがとても強かった。今満たされない気持ちがあって私にしゃべり倒したり愚痴を言いまくる人たちって何年かたったら満たされた気持ちになることがあるんだろうか？私はそういう人たちがとても寂しそうに見えてしまってついつい話を聞いてしまうんですけど、それも失礼なことかもしれないな。私はもっと自立した人間関係作るほうにシフトしたほうがいいんじゃないかなって思うようになった。私も相手に嫌われたくないからって自分の意思を無視して話合わせ続けてたわけだから。あと、自分が同意できないことにも話合わせてたのはウソつきだったかも（笑）自分の意見を言えない弱さだったな。あと、別に私がストレス貯めないんだったら別にそういう友達も悪い点ばっかりじゃないしおもしろい話もするわけだから変わればいいのは自分なんだわ。私が弱いからそーゆーことになるんだからね（笑）

  2019.11.02

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  Gershon Kingsley - Popcorn

  私、この曲大好きなんだ💓私はふつーに満たされている。ふつーがいいんだと思う。新聞読むのが大好き。毎日新聞届くのでそれだけでわりに幸せ。Youtubeで大好きな曲がいつでも聴ける。なんて幸せなんだろう、って思う。そうやって穏やかにしていると周囲とも穏やかな関係になりやすいのでなにはともあれ、ひとりひとりが「自前で」幸せになることが平和のささやかな一歩なんだと思う。立派な人じゃなくってもニコニコ

  2019.10.18

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• 人の長所を見る

  私　自分に余裕があるときは「人の長所を見る」ってことできるんだけど、だんだん余裕なくなってくるとダメだ、、、、。そういう時はどうしようかな。楽しい計画を考えるとかぜったいに楽しい本を読むとかひたすらダラダラして英気を養うとかお気に入りの写真見てあのときは楽しかったなあと思うとか（↑お金かからないね）けっこう、こういうのって寝不足だったり血圧が不安定だったりフィジカルな理由だったりするのよね。お金と時間と健康に余裕があると態度にも余裕がでます。だからお金と時間と健康は大切にしなきゃなのです。周囲の人のためにもね。余裕があれば人の長所を見ることができます。長所同士で付き合えればおたがいにプラスになります。余裕がない人のことは忘れよう❢自分に余裕持つことに専念しよう❢

  2019.10.14

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• ノリを良くしたいのです

  最近ちょっとノリが悪いので考え方リフレッシュしたいなと思ったらこの言葉が目に入りました。所ジョージさんの言葉です。「前に起きた嫌なことを考える時間と、これから楽しい予定のことを考える時間は同じなのに、なんで前の嫌なことを考えるの？」私個人的にね、思ったこと。体調が悪い話ばかりする人ってほんとに体調悪いんだなって同情してたんですけど、そういう人って、ずっとそういう話ばっかりするんですよね、何年も何年も。で、そうやってグチいって発散しているからけっこう元気だったりする。みんながみんなそうではないし、ほんとうに具合が悪いときもあるのかもしれないけど、いつもいつも体調の話するのはおかしいと思うようになりました。私だって体調悪いときあるけど、お腹壊してて食べられないものあるとかそういう時になるべく控えめに伝えるだけです。大好きな友達と会うのに体調の話なんてつまんないですよね。その人の笑顔たくさん見たいですよね。大好きじゃない人と会うほどヒマじゃないですよね。会うのが楽しみな友達のこと考えてできるだけ体調よくして笑顔で会いたいなって思う。あ～、またグチ言われるかなって思う人となんでわざわざ会ったのかなぁ。さびしかったんだろうな、私。

  2019.08.08

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  ５０歳

  ５０歳になったの！愛とか信頼とか調和とか寛容とかを高めていくことをしたいなぁあと悲しみとか嬉しさに強くなることかな​【中古】TWOFACE／END OF STARTCDアルバム／邦楽​two faceみたいに感情を味わったら、あとはニュートラルに生きるのがいいよね。陰陽のバランスが大切なんだと思う。思ったよりもずっとずっと５０歳って楽しい。おたがいを大切にしている長い友達もいて、理解しあおうとする新しい友達もいて。心から好きな趣味があって。音楽やっててよかったなとホントに思う。聴く人も歌う人も演奏する人もエネルギーが循環して元気になると思う。

  2019.08.04

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• 寛容になること

  ポジティブなのもいいんだけど、寛容なのがいいなと最近思う。ポジティブすぎて、ネガティブな人を受け入れられない人って寛容さが足らないのかなと思ったんで。「水があまりに清ければ、魚は棲めない。人は知的であり過ぎれば、友を得るのが難しい。友人を受け入れるには、度量が広く、多少ぼんやりとしているところもあったほうがいい。」（福沢諭吉）明るい人もいいけど、寛容な人って安心感があるよね。

  2019.07.13

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• すてきな時間を積み重ねるほーほー

  嫌いな人の話をしている時間を好きな人の話をする時間に変えてみる　できない言い訳を考えてる時間をできる理由を考える時間に変えてみる　悩んでる時間を行動する時間に変えてみる　たったこれだけで面白いほど世界が変わる 　　－ DJあおいさん －

  2019.05.12

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  ÷(ディバイド) [ エド・シーラン ]​

  ​÷(ディバイド) [ エド・シーラン ]​ＣＤの感想エド・シーランの最新。声にねばりがありつつ、やさしく、躍動感がありいくら聞いても飽きない。曲のバリエーションもすばらしい。ケルトのリズムの曲が好き。東京ドームの来日に行った。エネルギーが強い人だと思った。そしてものすごく正確。天才と思いました！やさしげな雰囲気も惚れる(笑)たったひとりで何万人も魅了するの。（バックバンドもなく、オケも使ってない？ルーパーというエフェクターに次々に音をサンプリングしてかさねてゆくんです。）ルーパーのスキルがハンパないです❢

  2019.04.28

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• 夢の続き

  なんかいろいろあったここ１ケ月。夢のようにうれしかったことと悲しくて悲しくて涙をこらえながら、、みたいなこと両方～。うれしかったことって自分にこんなことがあるんだなぁみたいな。神様からのギフトだと思う！夢の続きは現実です。現実は自分次第です！ガンバロウ！で、その一方、仲が良かった人とギクシャクすることが。その時のその人は愛すべき人で、一緒にいた私も楽しかったんだよね。楽しい思い出は残るよね、増えないけど(笑)いや、増やすことはできるんだけど、どうも自分の中のその人から受けたストレスがネックになって親しくしたい気持ちが薄れてきてしまったの。もっと仲良くなりたいと思っていたはずなのに、ちょっと距離を置こう、、ってなってしまった。ちょうどいい距離でちょうどよく親しくできたら最高なんだけど。近すぎると私がしんどい。ギクシャクしたら、その人のいいところを一生懸命思い出そうかな。人づきあいはその人の「長所」とつきあうものだ。私が相手に話を合わせすぎるのかなってちょっと言いたいこと言ってみると相手が話しにくそうにしたりする。言いたいことの言い方を知らない私もそこにいる。私はわりあいに、相手が言ってほしそうなことがわかるから、自分の気持ちと違っていても「こんな答えを求めているんだろうな」ってことを言ってしまったりする。それが、相手にとっては心地よく、私にとっては、少しずつ積み重なってゆくストレスになっちょるｗ仲がいいのと依存するのは違う。人間関係には、手抜きはしないほうがいいです。ギクシャクするほど近かった相手はなんらかの意味で大切に違いないのだから。どうでもいい人のことは記憶にさえないものね。

  2019.04.28

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• 確定申告　覚書（著述業の場合）

  確定申告の書類そろったーーー父は著述業なので印税、原稿料、講演料、講師謝礼などです。で、雑収入にあたるのですが、内訳書に出版社の名称、住所、電話番号を全部うちこむのはタイヘン。（うちの場合でも５０件ぐらいあるし、毎年少しずつ違うので前年踏襲というわけにもいかず）支払調書を添付すれば、名称だけでいいようです。もっと言えば、支払調書を添付すれば内訳書じゃなくて、おそらく合計金額だけでもいいかもです。確認してみて。エクセル使ったほうが簡単ですからね💦内訳書はエクセル書類じゃだめなのかなぁ？ソートしたいんだけど、国税庁の入力画面はソートできないんす。経費は雑収入のところに一行で「仕事場経費」で入れました。経費伝票類は家で保存（提出不要）。

  2019.03.13

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  友達は大切に

  さてさて、ここんところ、ユニット組んで　オープンマイクに出るということをやってますです。いやーーー、人巻き込むのにも慣れんとね。楽しもう！楽しむよ！あと、ライブハウス出る話ねーーー主催？が友達だから常に対バン募集しててまー、ぶっちゃけ集客できればいいわけですよ(笑)友達の子供もボチボチ高校決まってきたからランチのお誘いもありました。ありがたきものは友達。友達は大切に。友達からもらったはちみつ。

  2019.02.21

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• 「人間は未熟だから価値がある」

  最近、いろいろなことが動いていて、なにがなんだかわからないですｗ不登校の娘は不登校なりにもう高校が決まってしまった。早い。一校単願だったからすぐ終わってしまった。出席日数が足らない子供でも意欲さえあれば行ける学校がけっこうあるわけです。私の友達も応援してくれました。受験の前の日に応援メッセくれたり( ；∀；)。うちの娘、かなりビンカンなところがあって、学校では必死に普通なふりをしていたと思う。かえって普通の県立とかじゃなくてよかったかもです。なんでも塞翁が馬かもしれません。信じることです。で、私はもう、「バカ」がつくほどポジティブに生きてます。「目の前の人と楽しくすごすこと」。「自分ができることを楽しくやること」。「人間は未熟だから価値がある」と思うこと。「したがわずあらがわず。水のように」。心がけてます。自戒。

  2019.02.13

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• 感動するなら音楽や映画や本がいい

  ひさびさです。私　前々から誕生日を祝ってもらうのが好きでなく、クリスマスもお正月もなければいいのにとか思ってて、そんな自分がひねくれているような気がしてそれを他人に言えなかったんですが、、（人の誕生日を祝うのはまあまあ好きです）学校行事もとても苦手で寝込んでしまったりします。私はどうも刺激があるとうれしくても疲れてしまうのですね。だからいつもいつも同じ毎日がいい。感動するなら音楽や映画や本がいい。それなら負担にならない。（どういうわけかロックのライブとかだと超元気になる）人に言えないようなことは心にためて歌うこと。演奏すること。その思いはきっと誰かの気持と重なるから。おこがましいようだけど、村上春樹さんも嫌な事などがあったら飲み込めるものは飲み込んで小説のかたちにしてきたそうです。最近はずいぶん歌わせてもらう機会が増えたのです。歌が上手いのと、いい歌が歌えるというのは別物で、聴く人が自分を重ねられるような歌が歌えることが理想です。あと、飲み会は好きです。お酒という燃料があればなんとかなりますｗ敏感というか神経質というか、、、こういうの欠点だと思ってたけど、わかってくれる人がいるだけですごく楽になる。小さなことだけどね。たった一人でもいいんです、わかってくれる人。最近よい友達が増えました。楽しさを共有する友達です。わかってもらえない人と無理にかかわって自分らしく生きられなくなるような生き方をしないこと。自分がどうしたいのか、どう感じているのかを見失わないこと。そして自分も他人も尊重すること、です。

  2019.01.29

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  １０月に読んだ本

  なんとなく読んだなーー時間があればもっと読みたい。たられば、を言う人はほんとはやらないとかいうけど。のんびりしたいなぁ。ほんとはのんびりしてもいいんだけど、子供が学校行かないと「のんびりしている場合なの？」って自分を責めてしまうけど自分を責めているヒマあったら本読めばいいのかも。子供に対してできることなんてほんとに少なくて、できることは「信頼」することぐらいで。あと自分の価値観を押し付けないこと。私はいろいろな価値観を娘に言いすぎていたと思う。叶姉妹のカレンダーに「真の思いやりは人に対して徹底的に求めない」とあります。人の痛みがわかるってそういうことで、痛みがわかる人は何も言わないのかもしれません。私がうつ病のとき、態度をまったく変えずにつきあってくれて私に何も求めなかった友達がいかに天然なのか(ほめてます）とわかります。私の役目はそういう「天然」なんだと思います。うつ病の人に「痛いほど気持ちわかるよ」って言うようなことをしないこと。やっちゃうけど。でもやらないようにする。さて読書記録。10月の読書メーター読んだ本の数：3読んだページ数：473ナイス数：62私の個人主義 [Kindle版]の感想学習院大学での講演。おどろくほどに現代に通じる内容。自分が自由に生きるには相手の自由も認めること。自分らしく生きるためにはどういう心がけが必要なのか、漱石先生の高い見識からの自論を、やわらかい口調で話されています。教師は向かないと言って辞めたのに、突然訪ねて来た近所の子供に「一度だけ」と言い、丁寧に英語を教えるような、そんなやさしさを持っている漱石先生だから、先鋭の論を言っても、慈悲にあふれているように思います。わがまま勝手なのと、自分も他人も尊重した自己主義は磨かれ方がまったく違うのだな。読了日：10月15日 著者：村上ラヂオ (新潮文庫)の感想再読。村上春樹さんの個人的な趣味に終始した内容で、知らない音楽や、知らない映画、知らない本がたくさんでてきますが、知らなくても、しみじみとその「楽しさ」が伝わってきて、しみじみと楽しい気持ちになりました。読者が知らないことを楽しく読ませるということは、かなり難易度高い。また、何年たってもオモシロイというのはそれまたさらに高度。ゆるゆるした文体の中の高度さにうならされました。読了日：10月15日 著者：村上 春樹ウェブ進化論 本当の大変化はこれから始まる (ちくま新書)の感想かねがね、どうしてブログやら画像やらを保存するストレージを無料で提供するのかと思っていたが、それは「あちら側」に情報を持つためだったのね。私がここ１０年以上子育てしているうちにアレヨアレヨと世の中が変わったのはこういう「あちら側」の世界のせいだったのか。経済は「あちら側」にどんどん構築されていて、今もそれは速度を増してどこかへ向かっている。もうリアルの世界の国境はうすくなる一方だろうから、私も意識を変えていこう。本書は、１０年前なのでもっと新しい話を読みたくなった。読了日：10月13日 著者：梅田 望夫読書メーター

  2018.11.12

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  薮内 正幸 さん

  薮内 正幸 さんの野鳥の絵葉書を１０枚ぐらい持ってます。私が小学生のころに買ってもらったので１９７０年代のもの。​鳥の観察図鑑　どこでなにをたべているのかな／国松俊英／薮内正幸【3000円以上送料無料】絵はこんな感じで、写真以上にリアルとも思える緻密なイラスト。しかも、鳥の生きているあたたかさや自然界で凛々しく生きる美しさが伝わります。​​もうおきるかな？松野正子 薮内正幸 福音館書店 どうぶつ 0.1.2えほん【中古】【18200122】​絵本がたくさん出ているので名前は知らなくともどこかで見たことのあるイラストだと思います。絵葉書がなんだかとても懐かしくて。薮内 正幸 さんの本は図書館で借りてました。何度も同じ本を借りました。イラストをマネして描いたりもしました。なんだかそんなことを思い出しました。昨日母のお墓参りに行ったからかもしれません。私と娘が同じ日に母のお葬式の夢を見て、とてもさびしそうだったと言うことで、娘とふたりでお墓参りに行きました。とても広い霊園で、バッタなどもいて、少し気持ちが安らぎました。母が「ちょっと休んで、景色のよい場所においでよ」って伝えてくれたのかもしれません。私は４年生で引っ越してきてからは学校になんとなくなじめず、さびしい気持が多かった。薮内 正幸 さんの絵は私を支えてくれてたものでそれを買ってくれたのは母だったなと。あまりモノを買ってくれない母だったけど絵葉書を１０枚以上も買ってくれてそれを使わずに今でも大切に持ってます。

  2018.11.12

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  ロックギタリストはなぜ男性のほうが多いのか（私見）

  最近思うことギターは圧倒的に男性のほうが弾ける人が多い。エレキなんて女性のプレイヤーは１００人に一人いないんじゃなかろうか？アドリブ弾ける女性なんて、アマチュアでは見たことがないです。男子だったら高校生ぐらいでもアドリブ弾くのに。なんでかな？と。思うに、男性は意識していようと意識してまいと　「かっこいい音を出したい。女性にかっこいい！って思ってもらいたい」って欲求が本能レベルであるような気がします。これはモチベーションとしては最強かもしれないし自分の音を客観的に意識することは超大切である。かっこいい音出しているかどうか、自分がかっこよく見えているかどうか、いっつも考えてる人、いるような気がするｗ５０になろうと６０になろうと７０になろうと自分が既婚であろうと、わりにクールな性格であろうと、男の人って、女性ににかっこいいと思われたらうれしいんだろうな～と見ていて思うわけです。女性はロックギターがんがん弾いたら逆に「一般的なモテ」とは違う方向に行ってしまいそう。それも本能でわかるのでは？！（あくまで私見です）ブレーキとアクセル同時に踏むようなものかもしれない！むしろ女性にモテだすかもしれない（笑）私最近、吉田美和似の美人のフラダンサーさんに（踊りもすばらしく優雅でうっとり見てしまうレベル）「LEMIELさんのマンドリンすてきー。次回コラボしてください、踊りたいです～」とか言われて、、、こりゃ、男性だったらメロメロだなｗｗって思いました。なので、、、、私も上達のために「女の人にモテたい」と思ってギター弾こうと思います！​エレキの若大将【邦画 中古 DVD】メール便可 レンタル落ち​「加山雄三みたいに美人にモテたい」がわかりやすいモデルかとｗあ、私の周囲の人に対する私見ですので。

  2018.11.02

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  ブズーキかな

  最近アイリッシュトラッドが好きですこの楽器はブズーキ？バンドリン？そして、ティンホイッスル、バンジョー、ダウロンかな？このブズーキだかバンドリンだかわからないけど、すごくいい音だなぁ

  2018.10.31

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• 人の念

  先日、セッションで一緒になった人のブログを読んだら、自分の中でごちゃごちゃしていたことがすごく整う感じがした。自分のココロの中ってこんなに散らかり放題だったんだなｗって片付いたらわかりました。いらない感情や、行き場のない感情や罪悪感とか。その方、カウセンラーなんですけどね。さすが。最近、会って話すだけですごく浄化される人となにやら邪念もらってしまう人がいたりします。どんなに明るく取り繕っても、心の中に何かわだかまっている人ってわかります。と、同時に私も誰かに「わかられちゃってる」のかもなあと思います。あと、人が集まる場所って見えないエネルギーがたくさんあるのがわかります。だから私は学校やレジャー施設が苦手です。うちの娘がさほど理由もなく不登校になる気持ち、わかるような気がします。

  2018.10.10

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• オープンマイク

  昨日は某所オープンマイクなるものに参加してみた。マンドリンで弾き語りを２曲。その場にいたウクレレの方おふたりとカホンの殿方とセッション３曲。即興でも曲になってしまうところが大人だな。みんな上手だなあ～。ウクレレの人、知らない曲でも最初から最後までアドリブ弾いてたｗすごーい！合計５曲演奏したなり。私は社交的でもないし、基本的に音楽センスそれほどないので、こういう場は意識してテンションあげているので、次の日もなかなか冷静になりにくいなり(;^ω^)終わった演奏は録音聴いて修正点確認したらはやめに家事など日常に戻り、冷静になったタイミングでお世話になった方にお礼のメッセでもしよう。どうも、忙しい人というか時間の使い方上手い人は帰り道にお礼のメッセしちゃうようだ。「速い」ってのはひとつのメリットだもんね。それにしても写真見て思うのは、もうちょっとルックス的にステージ映えしたいものだ。（音楽とは関係ないが、これって大事なんだよな～）しかし、超絶にスチールギターうまいご婦人がいて、その方、なんというか、ものすごい普段着でものすごく普通な感じなの。それもまたギャップがあってすごかったｗＦａｃｅｂｏｏｋで５名くらいのかたにお友達申請いただいたりしたけど、私広く浅くつきあうの今までやってこなかったので、慣れてゆきたいな～特に気が合う人とそうでもない人への対応違いすぎちゃうと失礼かなと思ったり。私自身は、初対面の人とは友達申請しないんだけどね。共有したいことがあるかどうか初対面でわかるのかなぁ？私などクセがある人間なので、理解しあえる人が実際とても少ないので慎重にしたいほうですが。実のところ長い付き合いの親友が三人いてそれだけでも私は十二分に幸せなわけです。最近、初対面でいろいろコラボ演奏の提案をいただいてしまうのですが、こっちとしてはうわー私の演奏が認められたのうれしい💛ってちょっと舞い上がってしまうのを、こらえないとなと思います。だって、もう時間に余裕ないです。ほんとはマンドリン教室のレッスンと友達がセッションホストのセッションだけでじゅうぶんなくらいです(;^ω^)一番大切なのは音楽なのでコツコツと練習していこうと思います。ライブなどはお祭りなのでお祭り終わった原っぱみたいにすこし淋しくしてようっと。

  2018.10.07

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• いろいろあった日

  今日は午前中にマッサージに行き、娘の塾の面談に行き、歌のレッスンに行った。ぜんぶ近所なのでハシゴしてもたいしたことない。マッサージは１０年近く見ていただいている人で、コンディションわかってくれる。いつの間にやら巻き肩傾向になってたようだ。自分でずいぶんストレッチしてたんだけどね、見てもらうのは大切ね。体調管理大切。生活にリズムつけたいから次回の予約もしておいた。塾は、高校受験の話。娘はとにかくぐったりしていて学校にも塾にも遊びにも行く気力がない。そろそろ家庭教師にしようかな、、、。いい先生と出会えばずいぶん変わる子だと思う。旦那も会社行く気力なさそう。たくわえがあるので金銭的に困ると言うことはしばらくないんだけど、生きがいというものが持てないだろうなぁ。一日中テレビ見ていてね、、、こういう状態から抜け出すのは簡単ではないのですよ私、とにかくボーカル声かかるようになったので、歌のレッスンは（友達に教えてもらってるんだけど）準備しておこうかなと思う。聞いてくれた人がなにかスッキリしてくれるような歌を歌いたいな。お笑いも泣ける映画も浄化なんだよね。アマチュアの人で、私を前向きにしてくれる人たくさんいる。上手くてプロじゃなくても音楽やる意味はたくさんあることがアラフィフになってわかってほんとうに良かった。娘が元気になってくれさえすればほんとうに私は幸せなんだと思う。

  2018.09.26

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• メンタル強くなった

  私もだいぶメンタル強くなった、、、というか時間に余裕があるから気分転換する余裕があるんだよね。まあ、学生のころは時間がたっぷりあったのにもかかわらず、落ち込むとひどかったから、やっぱりメンタル強くなってるのかも。あれこれと解決しようとしないことだな。「すべてのものは今のままでけっこうです」の精神。わーーー浄化されるわーー顔つきまで穏やかになりそうですこれは私の父のモットーです。そして　全力で生きることだよね。今のありかたに感謝しながら。

  2018.09.23

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  運気というかなんというか

  どこかで読んだけど、人をバカにする人は運気が下がるそうだどういうことか人をバカにすることで自分を保っている（つまり自信がない）のかも。自分が可愛すぎるのかも。気をつけよう。人をバカにしないタイプの友達や知人いるけどその人は自分の得意なことにはプライド持っているし、努力もしているし楽しんでいる。私が失敗すると　ふふふって笑ってくれる。（これなぜか共通）やばい失敗した！って時に笑ってもらえるとほんとうによいよね。バカにして笑うんじゃなくてね。私だってバカにされたくはないです。私は４９歳になったけど、これからの人生はあたたかい人間関係が宝物になるかな、そうなればいいなと思います。他人は自分の鏡だからまず自分が暖かい人間になることかな。心の温度あげていこう～

  2018.09.17

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  ２０１８年８月に読んだ本

  どんな環境にも慣れることですかな刑務所だってね8月の読書メーター読んだ本の数：4読んだページ数：1150ナイス数：60刑務所なう。の感想服役中の記録。果物のネットを制作する単純作業にも「うまくできた」「今度はもっとうまくできそう」のループに自分をあてはめる。受刑者の介護や清掃、バリカン係などにも淡々と適応。あれだけ派手な生活をしていただろう人が！些事においてもやりがいや楽しみを見つけようとする姿勢を見習いたい。食べ物の記録におやつの商品名が記録されてるのがかわいい（いい大人がぷっちょやクランキーなどを楽しみに食べているわけです）ときどき落ち込んだり、さびしさを吐露するところ、人間味ありますね。好評だったのか、シーズン２もあるのね（笑）読了日：08月22日 著者：堀江 貴文不思議の国のアリス (角川文庫)の感想調べものがあったので、Kindleでばーーーっと拾い読みした。この本はとにかく「濃い！」。キャラもエピソードも全部「濃い！」。どこから読んでも美味しいですね(^^♪　★何を調べたかったかというと、「青虫がちょうちょになるシーン」が原作にあるかどうか？、、（答え）なかったです。ちょうちょになるのはディズニーだった。原作と違うのよね、、、ついでに言うとイギリス英語とアメリカ英語で少し違ってくるらしいので、英語が得意な方は原書で原作とディズニーの両方読むと面白いのかも。私は無理かなぁ読了日：08月15日 著者：ルイス・キャロルゆるめる力 骨ストレッチの感想私は歌を歌うんだけど、腰をしっかり入れて上半身脱力したほうが声が伸びるのですが、なかなか会得できない。この本、ヒントになるかなと思い。一読したところ古武術の発想を取り入れていて新鮮。わりに役立ちそうでした。最近の流行は、体の一部をどうこうするのではなく、つながりに注目しているっぽい。半年ぐらいやってみないと効果のほどはわからないけど、声がでるようになったら万々歳です。体の基礎的な使い方は大切なので、どんどん勉強したいです。読了日：08月08日 著者：松村 卓村上さんのところの感想三年ぶりの再読。　当時はまだ震災の影が強い。オウム真理教の被害者のこころも生々しい。三年の間に震災のことよりも、東京オリンピックが話題になり、オウムの被告が多数処刑された。。めまぐるしく変わる世の中にあっても、自分の時間の流れを見失うことなく、じっくり小説を読み、自分の足元をしっかりさせることで、世の中の眉唾なことに対する勘は確かによくなるかも。良い音楽を聴いてね。ワタクシゴトですが、私は２年前から音楽の演奏をはじめたので、この本にでてくるさまざまな音楽や音楽家の話がより鮮やかに感じられた。読了日：08月04日 著者：村上 春樹読書メーター

  2018.09.06

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• 博愛主義

  ここ１０年ぐらいのこと思い出して人の悪口とかさんざん言ったときあって。その時は、もうその人のことがイヤでイヤで憎くて仕方なく、悪口というより恨みつらみだったような。ほんとうに大嫌いで、大嫌いで。それぐらいになったら悪口も言うけれど、どーして、私はそんなにも人を嫌ってしまったんだろう？と思い起こすと、自分に余裕がなかったからかな、、、自分が満たされてなかったからだと思う。もっと単純に言えば、寝不足だったとか、そんな感じだったかも。たしかにひどいことや失礼なこと言われたけど、そんなことはよくあることで、そういうのをのりこえないと友達にはなれないような気がする。相手に尊敬されようだとか優しくされようだとか期待ばかり大きかった。相手が悪いんじゃない。まあ、これも経験で、そういうことを経て来たんだから、これからはそういう、誰のためにもならないことはしない。オノヨーコみたいに、自分にひどいこと言う人には「Ｂｌｅｓｓ　ＹＯＵ」って祝福すればいいんだ。縁というものにたいして、謙虚であれば、いいかな。さて、仲直りしたい人たくさんいるんだけど（笑）ゆるしてくれるかなぁ。私が傲慢だったなって思うことたくさんある。縁があったらあやまってみよう。失礼なことしましたって。母が亡くなる１０日ぐらい前だったか「私は自分がいかに高慢ちきだったかってわかった」って私に言ってた。母のぶんも、私は自分が生きている間には高慢にならない。まあ、とりあえずは今仲良くしてくれる人や縁のある人を大切にしよう。そして居心地のいい関係だけにとどまらないようにしよう。博愛主義でいいんじゃないかな。うちの子が学校へ行けなくなっちゃったからね。世間から孤立しないようにこれまで以上に私が行動に気をつけなきゃだなって最近思います。

  2018.09.05

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• 見た目について

  私は子育て中、ほっとんどうつ病だったので、（実は）服装も髪型もおかしくなり、（実は）ひどいときはおしゃれどころか、服を裏返してでかけたりしていた。でね、今は身だしなみきちんとしているの。ボーカルやってる友達が銀座の会員制クラブでピアノ弾いているような人でおしゃれなのでいろいろアドバイスいただいて。服やら帽子も私に似合いそうなのくれるの。すばらしい。あと、中学からの長年の友達がすごくおしゃれで、若いころは読者モデルなどやってて今でも、腰まであるロングヘアに革のミニスカートにニーハイがおかしくない奇跡のアラフィフ。仕事は和服なので姿勢もシャンとしている。その友達にどこで靴やらアクセサリーやら買ってるかとか髪はどうやって手入れしているかとか聞いてみた。持つべきものはお友達です。で、おしゃれ番長みたいな友達見習ってまあ、そこまでハイレベルは無理なんだけど、なるべくこぎれいにしてみたらコンビニの店員さんまで態度が違うこと判明。お店でおまけもらうことも増えた。３０代の時の、どうでもいいかっこうで子育てに夢中だったころより、アラフィフで多少シワ増えた私でも、もこぎれいにしているほうが、人が親切にしてくれます。これが現実であった。人は見た目重要。しかも最初の印象ってすごく重要。私、中学高校のとき秀才だったから（ローカルで）今でもそのころの友達私のこと頭いいと思ってるもん。でも、最近知り合った人は私のこと　バカだと思ってて大卒だときくとドン引きします。大学のときの友達の紹介で知り合った人などは「その人の信用」で私のことも信用します。そんなもんです。人の判断はむずかしいのです。客観は誤解のかたまりです。だからほめられてもけなされてもあまり気にしなくていいけど、女の人はきれいにしていたほうが世の中がよくなるような気がします。花のようなものですから。

  2018.09.02

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  あなたが必要としている人

  あなたが　人生で　ほしい人にあなたがなりなさい　という言葉　かな「公平で　寛容で　ユーモアがある人」　とか　かな？！すごい人じゃなくてもいいんだなぁ～頭がいいとか、かっこいいとかキレイとかじゃなかった（笑）ついでに　いらない人　とかだと、「張り合ってきて　人と比べてばっかりいて　独りよがりな人」、、かなううーーん、やってしまいそう(;^ω^)そうならないように気をつけよう。張り合うのはエネルギーにはなるけどね、失うものもあるんじゃないかな。音楽が好きで好きでたまらない人は好きだな。わかるの、そういうの。私もそーなのかな？中学生のときの友達とは今でもライブに行ったり、音楽バーに行ったりしてます。音楽やっててよかったなと今になってすごく思います。子供が小さいころは忘れてたけど。

  2018.08.28

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• プールへ行った結果

  今日は娘とプールへ行った。ホテルのリゾートプール。買ったばかりの水着を着て、ゆったり泳いでたので、外出できて良かったなと思いました。ぱっと見、元気そうだったけど、ゆっくりしか歩けないことがわかりました。水泳はリラックスしていたけど１時間か２時間で疲れて帰りたいと。数年まえだったら一日中でも泳げたし、水泳は得意で、水泳大会でメダルもらってきたこともあったんだけど、ウソみたい。不登校ってのは、一般にいじめだとか、勉強ができないとか先生と合わない　ＬＩＮＥでどーのこーのと思われてるような気がします。でも、うちの子は、大好きな水泳も以前のように楽しめなくなってる。水泳が楽しめない理由なんて、どこにも見つからない。バーンアウトかな、、、って感じがします。競争社会だから。かもしれないです。

  2018.08.24

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• 鳥肌が

  ウサギいるので室温はいつも２４度ぐらいにしている。家の中が寒くて鳥肌たつときあります、、、２４度ってのは寒くはないはずなんだけど外との温度差がありすぎるんだな、、、、、今日はだるくてマンドリン練習してもさっぱり、、、今も寒くて鳥肌。夜の１１時ぐらいまで、すごく落ち込んで悲観的な気持ちで、不安に胸苦しい、って感じだったんだけど、なにかの拍子で目の前がぱーーっと明るくなっていい気分になりました。つくづく思うんだけど、暗い人ってなにか脳内物質の関係の場合あるんじゃないかな？だって私夜の１１時の前と後でなんの努力も対策もしてないもの。大学生ぐらいのころから、今日はアタマの中が灰色だな気分よくないな、今日はピンクで幸せだなとかがあって、なんでなんだろう？って思ってました。まあどうでもいいけど。こんな風に生まれついてしまったんだからそーなんだーって思うしかないよね。ちゃんとした人だって人に誤解されたり、ストレスたまったりすることあるだろうから。それにしてもこの温度差は疲れをためかねないので注意だわ。それにしても（二回目）うちの中学生が不登校なんだけど、夏休みが終わりに近づくことを考えるとナーバスになるようでした。で、まあ、ほっといたら学校のことは忘れたようでまたのんびりしてました。宿題などはまったく見てもいなく、受験生なのに勉強をほとんどしてないです。元気なときによくいったイオンとその中のレストランに行きました。元気なときは　あっちこっちのお店で服などを見たものだけど、今日は必要なものだけかってレストランでもサラダだけ。なんと、外出したのが８月初です！まあ、なんとか外出クリアかな。不登校なんてものは将来を考えるとか人と比べるとかしなければうちの場合は、私との関係が良好なので、そんなに重苦しくはないんだけど、やっぱりふつうに中学に行ってもらったほうがふつうにいいと思います。当たり前ですけど。睡眠時間が１５時間とかかなり多いです。知人の不登校の子も、寝てばかりだったそうです。ストレスで脳が疲れ切って、学校へ行けなくなる、遊びにも行けなくなるという、うつ病みたいなものかなと思います。昨年、部活生徒会塾などなどで多忙なのに家でスマホやってときどき　オールやってたようです。睡眠大切。

  2018.08.23

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• Work hard, study harder, play hardest

  Work hard, study harder, play hardestよく働く人って遊ぶのにも余念がないというか真剣（笑）うちの子が不登校になって修学旅行行けなかったりした７月はさすがに私も落ち込んで、何も手につかないということが一日に何度かあったんだけど、もうすっかりペースをつかんだ感じ。人間って適応するんだね。まあとりあえず私が元気なこと大切なので。娘はなにやらずっと寝込んで、ときどき何か食べるけどすぐお腹が痛くなっちゃうので、フルーツとかジャガバターとか納豆丼とか卵料理とかそんなものを用意してます。お肉はどうも今は重くて食べたくないようです。８月になって一歩も外に出てません。バカみたいに（笑）元気だったんだけど、昨年。家でじっとしていられないもんだからあっちこっち連れて行ったもんだけどなぁ。ま、そのうち元気になると思います。ちょっと陰キャラっぽい感じになってきたんでわが子ながらなかなかかわいいです。中学は出なくてはいけない場所なので来年中学にいることはないと思うので、来年の今頃　彼女らしい居場所が見つかっていればいいなと思います。

  2018.08.15

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• 今度はもっとうまくできそう

  チャレンジがうまくてどんどん成長する人って「われながらうまくできた」「今度はもっとうまくできそう」のループに入っていると思うｗｗｗ私の周囲にもいるしホリエモンもそうだなｗやりながら「お、次回はこうしたら良さそうだ」「ここはもっとうまくできるぞ」とかワクワクしてるんだろな。ものごとって集中力が大切で、好きなことは自然に没頭しちゃうし、没頭できないことも「好きだ💛」と思いこんじゃえばいいんだよね。

  2018.08.09

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• 攻守のバランスのよい生き方

  守るけど　攻撃もゆるめないって攻守のバランスのよい生き方ってできないかなぁ～保守的になりがちな主婦という立場でなんとか自分の目標を持ち続けるにはどーすればいいんだろう。バンドの話、断ってしまってからんん、チャレンジ精神足らなかったかな、、、と少し凹みました。条件つけて言い訳したかなって。まあ、高校受験を控えた子供が不登校なところで、やったこともないボーカルはハードル高かったな。うん、ハードルの高さを自分で判断してこれからもできるチャレンジはしていこう！（自己解決）あと断るときは　なるべくその場で断ろう。相手に期待をもたせてはいけない。相手に期待をもたせてしまったらやり抜くことにしよう。これからは。うちの中学生、なにやら生主（知ってる？この言葉）としてバズっている？らしく生放送やると３００人ぐらいは試聴してくれるそーです。学校も塾も行かないとやっぱエネルギーあまるんだな。面白い放送できるとは　なかなかやるではないか。私は立教大卒だが、学歴など履歴書かFacebookの自己紹介ぐらいにしか役立ってない。ただ、大学で知り合った仲間は今でも宝なんですが。それだけは言える。あと勉強したことは宝。それは別に大学でなくても　できることではあるのでね。４９歳の私が、「仲間が欲しい！」「勉強したい！」って心底思って、準備して努力すれば　意外と手に入ったりしてます。（だって私、今そうだもの）新卒で会社勤めしたこともあるけど、今でもときどき、会社に２０代の時間をささげすぎたなｗって思うことさえある。友人で、立教出て会社入ってすぐやめた人いるけど、なかなかいい人生歩んでいる。就職のための履歴書だったら女性はそれほど重くない。幸い、娘は英語が得意だから外国でもなんでも行けばいいんだよ。履歴書がない国へ行けばよいｗｗｗ

  2018.08.09

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